Pedro Sousa - Associação Taekwondo Costa Verde
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- Jessica Mendonça
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1 Exmos. Senhores DATA/DATE ASSUNTO/SUBJECT Nª REFERÊNCIA Convocatória Treino de Seleção Nacional Nº 001/Poomsae/2019 Serve o presente ofício para vos informar que, por decisão do Treinador Principal, Abílio Carlos Fernandes Costa, do Departamento de Seleções Nacionais - POOMSAE, da Federação Portuguesa de Taekwondo, se encontram convocados os atletas abaixo indicados, para integrarem os treinos de seleção nacional que decorrerão em Ferreira do Alentejo nos dias 19 e 20 de Janeiro Cadetes Masculinos Pedro Sousa - Associação Taekwondo Costa Verde Marco Palma - Clube Taekwondo de Sintra Ricardo Tomás - Clube Taekwondo de Sintra Cadete Feminino Constança Mendes - Clube Taekwondo de Sintra Juniores Masculinos João Peneda - Clube Zen Kwon Rafael Ramos - Clube Desportivo Cultural Casal do Marco Gonçalo Oliveira - Clube Desportivo Cultural Casal do Marco Miguel Graça - Clube Taekwondo de Sintra
2 Juniores femininos Beatriz Alves - Clube Zen Kwon Carolina Costa - Associação Taekwondo Costa Verde Inês Nunes - Associação Taekwondo Gaia Eduarda Alves - Associação Taekwondo Gaia Marta Costa - Clube Taekwondo de Sintra SUB30 Masculinos Carlos Daniel Freire - Associação Taekwondo Costa Verde Gonçalo Nunes - Associação Taekwondo Costa Verde Tiago Pinto - Associação Taekwondo Costa Verde Diogo Ramalho - Clube Taekwondo de Sintra SUB30 Femininos Tatiana Costal - Clube Desportivo e Cultural Casal do Marco Joana Lourenço - Clube Taekwondo de Sintra Gabriela Martins - Associação Taekwondo Costa Verde SUB40 Masculinos Tiago Francisco - Clube Desportivo e Cultural Casal do Marco
3 SUB40 Feminino Armanda Hilário - Clube Taekwondo da Nazaré SUB50 Masculinos Sérgio Ramos - Clube Taekwondo de Sintra Pedro Tomás - Clube Taekwondo de Sintra SUB50 Femininos Carmen Vicente - Clube Taekwondo de Sintra Ana Constantino - Clube Taekwondo da Nazaré SUB60 Masculinos Hélder Carvalho - Clube Desportivo e Cultural Casal do Marco SUB60 Femininos Maria Eduarda Carvalho - Sport Lisboa e Benfica Amélia Esperança - Clube Taekwondo da Nazaré Mais de 65 Eduarda Ferraz - Clube Taekwondo de Sintra Freestyle + 18 anos Masculino Bruno Fidalgo - Clube Taekwondo de Sintra
4 João Santos - Clube Taekwondo de Sintra A organização do evento (CM Ferreira do Alentejo) facilita a dormida em pavilhão que possui balneários e alguns colchões de ginástica, pelo que se indica aos atletas que devem trazer com eles para sua maior comodidade: Saco de cama; colchões de dormida; cobertor; toalhas; almofada; Chinelos de banho. A organização garante ainda o Almoço e Jantar de sábado e pequeno-almoço de domingo. A concentração dos atletas deverá acontecer pelas 09:30 do dia 19 Janeiro 2019, no pavilhão municipal de Ferreira do Alentejo. O treino de seleção terá o seguinte horário: Dia 19 Janeiro :30 - Concentração dos atletas 10:00 - Testes físicos 11:00 - Sessão de treino técnico 13:00 - Almoço 15:00 -- Sessão de treino técnico 17:30 - Intervalo 18:00 - Sessão de condicionamento físico 20:00 - Jantar
5 22:00 - Recolher para dormir Dia 20 Janeiro :00 - Pequeno-almoço 09:30 - Sessão de treino Técnico 13:00 - Encerramento do treino e regresso a casa Aguardamos confirmação para o abiliotkd@gmail.com até ao 14 de Janeiro 2019 para podermos proceder à confirmação das refeições e dormidas. Abílio Carlos Fernandes Costa Selecionador Nacional Poomsae
X TORNEIO PATINAGEM ARTISTICA DE SANTA CITA
Programa Sábado, 17 de Maio de 2014 07H00 ás 08H50 Treino Livre aberto a todos os clubes 09H00-Inicio das Provas Escalão A Escalão B Escalão D Almoço 14H00-Inicio das Provas Escalão E Escalão C Escalão
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