Pág CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO IDADE PARTICIPAÇÃO DIFERENTES PROVAS. A Prova está aberta a maiores de 16 anos. INSCRIÇÃO REGULARIZADA

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1 Regulamento Franqueira Adventure Barcelos Treino Militar Edition 2019

2 Pág. 02 Este evento será realizado no concelho de Barcelos, na freguesia de Pereira e freguesias limítrofes, no dia 13 de janeiro de 2019, com partidas/chegadas na freguesia de Pereira. 1. CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO IDADE PARTICIPAÇÃO DIFERENTES PROVAS A Prova está aberta a maiores de 16 anos. INSCRIÇÃO REGULARIZADA A inscrição será feita através da plataforma de inscrições da Prozis não sendo necessário enviar comprovativo de pagamento. Aquando do levantamento do dorsal é necessário levar documento de identificação referente à inscrição e comprovativo de inscrição. CONDIÇÕES FÍSICAS Para participar é indispensável: Estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de se encontrar adequadamente preparado fisicamente e mentalmente. De ter adquirido, antes do evento, capacidades reais de autonomia em montanha que permita a gestão dos problemas que derivem deste tipo de provas; Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas tais como nevoeiro e chuva; Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc; Estar consciente que o trabalho da organização não é o de ajudar o corredor a gerir os seus problemas. DEFINIÇÃO POSSIBILIDADE DE AJUDA EXTERNA Os atletas não podem receber ajuda externa fora dos locais de abastecimento, podendo ser desclassificados. COLOCAÇÃO DORSAL O dorsal do atleta é pessoal e intransmissível e deve ser usado à frente do atleta e de preferência a altura do peito. O atleta que não cumpra será penalizado em 10 minutos por cada vez que seja chamado à atenção, não sendo permitida qualquer alteração do dorsal

3 Pág. 03 sob pena de desclassificação. Será fornecido aos atletas um chip que deverá ser obrigatoriamente colocado na sapatilha sob pena de não ser classificado. REGRAS DE CONDUTA DESPORTIVA O comportamento inadequado ou o recurso de linguagem ofensiva, como recurso a agressão verbal ou de qualquer espécie, em todas as modalidades, serão alvo de advertência, expulsão ou desqualificação. 2. PROVA APRESENTAÇÃO DA PROVA / ORGANIZAÇÃO São efetuadas partidas de 10 em 10 minutos, em grupos de 200 participantes. Os grupos de saída serão definidos pela organização e transmitidos antes do dia da prova, com os respetivos horários. Os participantes podem selecionar no ato da inscrição, uma das seguintes opções: ELITE - PROVA INDIVIDUAL - IDADE IGUAL OU SUPERIOR A 16 ANOS: 12 KM / +-30 OBSTÁCULOS Apenas com escalão individual masculino, e individual feminino. Objetivo primordial COMPETIÇÃO, saída no 1º bloco, OBRIGATORIEDADE DE SUPERAR TODOS OS OBSTÁCULOS (SISTEMA OSO) SEM AJUDA, tentando as vezes que forem necessárias. Nos obstáculos de perícia ou memória, caso não os supere à primeira, deverá efetuar um desafio indicado no local (percurso com carga). Cumprindo o desafio com sucesso, não desqualifica e continua em prova. O/A atleta que não conseguir superar algum dos obstáculos terá como penalização o corte da pulseira pelo voluntário (apela-se ao fair play do/a atleta na entrega da pulseira). Contudo, poderá finalizar a prova para receber o seu prémio finisher, mas não pontuará para a classificação final. A pulseira será fornecida no kit, apenas para o escalão ELITE (limitado a 200 atletas). Prémios para os 3 vencedores, masculinos e femininos. OVERALL - PROVA INDIVIDUAL - IDADE IGUAL OU SUPERIOR A 16 ANOS: 12 KM / +-30 OBSTÁCULOS Com escalões individual feminino e masculino, e equipas.

4 Pág. 04 Os obstáculos devem ser ultrapassados segundo as indicações dos juízes ou voluntários. Os/As atletas podem recusar transpor os obstáculos (caso coloque em causa a sua integridade física), mas essa recusa será sempre punida com 20 Burpees. No caso de não transposição do obstáculo nem realização de 20 Burpees, o juiz ou voluntário terá indicação para anotar o número de dorsal, levando a penalização no final da corrida (desclassificação). PROGRAMA/HORÁRIO SÁBADO 12 DE JANEIRO 10h/13h e 14/18h - Abertura do secretariado e entrega de dorsais. DOMINGO 13 DE JANEIRO 07h - Abertura do secretariado para entrega dos dorsais. 08h30m - Controlo zero da ELITE 09h - Partida ELITE 09h10m - Controlo zero OVERALL 9h20M Saída OVERALL (SAÍDAS DE 10 EM 10 MINUTOS) 10h30m - Chegada prevista dos 1ºs atletas ELITE 10H50 - Chegada prevista dos 1ºs atletas OVERALL 13h - Cerimónia de entrega de prémios do Franqueira Adventure - Barcelos Treino Militar Edition 14h00m Encerramento (horários sujeitos a alterações. Ver página de Facebook da Prova) DISTÂNCIA / PERCURSO O percurso terá cerca de 12 Km e cada participante irá enfrentar cerca de 30 obstáculos com diferentes níveis de dificuldade. A prova é considerada uma corrida de obstáculos, desenvolvida num ambiente natural, em áreas com vários obstáculos naturais e outros artificiais como: pirâmides de madeira, paredes, pneus, paredes inclinadas, poças, fardos, escadas, trincheiras, reboques, etc., o que implica riscos ao enfrentar e superar os mesmos. O percurso será marcado com bandeiras, setas e fitas de sinalização em locais estratégicos.

5 Pág. 05 TEMPO LIMITE Os atletas podem fazer o percurso a correr ou a caminhar desde que não ultrapassem o tempo limite que será de 4 horas. Ultrapassando o tempo de passagem limite, os atletas deverão afastar-se, pois nem a organização nem os serviços de assistência podem garantir a sua segurança, podendo os corredores vassouras levantarem as fitas de marcação do percurso após o tempo limite. Se a organização entender afastar um atleta devido ao seu estado de saúde este assim o deve fazer, de modo a garantir o seu bem-estar. METODOLOGIA DE CONTROLO DE TEMPOS Controlo de tempos será da responsabilidade da Cyclonessport. POSTOS DE CONTROLO Haverá postos de controlo ao longo dos percursos. LOCAIS DE ABASTECIMENTO +/- 5km líquido/sólido +/- 8km líquido Meta (locais ainda sujeitos a confirmação) INFORMAÇÃO SOBRE PASSAGEM DE LOCAIS COM TRÁFEGO RODOVIÁRIO OU FERROVIÁRIO A prova irá decorrer em poucos troços de passagem com tráfego rodoviário. A prova será em open road, ou seja, todos os atletas terão que ter algum cuidado ao passar nos troços rodoviários. De qualquer forma, a organização terá o apoio da GNR e de voluntários nesses pontos. PENALIZAÇÕES / DESCLASSIFICAÇÕES Será alvo de desclassificação da prova todo o participante que: Não saia na sua hora definida como de partida sem articular isso com a organização;

6 Pág. 06 Altere elementos do percurso ou obstáculos de forma a prejudicar os restantes participantes; Não termine a corrida; Não utilize o dorsal e o chip entregues para esse efeito; Não siga as indicações da organização, nomeadamente, não seguirem o percurso marcado com bandeiras, setas e fitas de sinalização em alguns locais estratégicos. Pode ainda ser recusada a participação na prova a pessoas que apresentem comportamentos considerados inadequados, causem distúrbios e ofensas junto de espectadores, a outros participantes ou elementos da organização. Só é permitido acompanhar a prova e circular nos respetivos percursos as viaturas que tenham a identificação da organização, as viaturas da PSP/GNR, militares, INEM, Bombeiros e imprensa acreditada. SEGURO DESPORTIVO O evento terá um seguro de acidentes pessoais para todos os atletas devidamente inscritos, o qual estará de acordo com a legislação em vigor (Dec. Lei 10/2009), que obriga todos os promotores e organizadores de eventos desportivos à realização de seguro de acidentes pessoais. O pagamento da franquia do seguro, em caso de acidente, é da exclusiva responsabilidade dos atletas. A organização não assumirá despesas de sinistros, dos quais não tomou conhecimento em tempo oportuno para efetivar a participação ao seguro. 3. INSCRIÇÕES PROCESSO INSCRIÇÃO As inscrições terão que ser efetuadas online no site onde terá toda a informação referente à prova, qualquer questão relacionada com as inscrições os atletas devem contactar:. VALORES E PERÍODO DE INSCRIÇÃO Até 1 de dezembro Overall - 8 Elite De 1 a 31 de dezembro

7 Pág. 07 Overall - 10 Elite - 12 A partir de 1 de janeiro 2019 (ÚLTIMA HORA) Overall - 15 Elite - 20 Condições especiais para equipas com mais de 10 elementos. Contactar LOTAÇÃO 1200 participantes CONDIÇÕES DE DEVOLUÇÃO DO VALOR DE INSCRIÇÃO Não se contempla a devolução do valor da inscrição no caso o atleta desistir da prova, seja em que altura for. Em caso de desistência, somente serão permitidas as transferências de inscrição para outro atleta, que devem ser efetuadas no prazo máximo de 15 dias de antecedência à realização da prova. Outros motivos poderão ser válidos após análise individual dos casos/motivos. MATERIAL INCLUÍDO COM A INSCRIÇÃO ELITE/OVERALL DORSAL PULSEIRA (APENAS PARA ELITE) SEGURO DE ACIDENTES PESSOAL ABASTECIMENTOS T-SHIRT BIFANA MEDALHA FINISHER PRÉMIOS ELITES GERAL (M/F) 1º LUGAR (M/F) TROFÉU E 150 2º LUGAR (M/F) TROFÉU E 100 3º LUGAR (M/F) TROFÉU E 50

8 Pág. 08 OVERALL GERAL (M/F): 1º LUGAR (M/F) TROFÉU 2º LUGAR (M/F). TROFÉU 3º LUGAR (M/F) TROFÉU PRÉMIO DE EQUIPA (OVERALL): 1º LUGAR TROFÉU 2º LUGAR.. TROFÉU 3º LUGAR TROFÉU EQUIPA MAIS NUMEROSA: 1º LUGAR... A ANUNCIAR EQUIPA SENSAÇÃO (NOMEAÇÃO DA RESPONSABILIDADE DO STAFF) 1º LUGAR.... A ANUNCIAR SECRETARIADO DA PROVA/HORÁRIOS E LOCAL O secretariado será na freguesia de Pereira. O horário para entrega dos dorsais e inscrições de última hora (se estas não esgotarem) no dia 12 de janeiro (Sábado) será das 10h/13h e 14h/18h, no Domingo estará aberto das 07h às 9h. O levantamento do dorsal deverá ser feito pelo próprio, mediante apresentação de documento identificativo ou poderá ser feito por terceiros desde que levem fotocópia do atleta em causa. O representante da equipa poderá levantar os dorsais dos seus elementos. (Horários sujeitos a confirmação. Verificar a página de Facebook da prova) SERVIÇOS DISPONIBILIZADOS Entrada na feira do evento, duche após a prova nos balneários do pavilhão.

9 Pág INFORMAÇÕES COMO CHEGAR Ver página de Facebook da Prova. 5. MARCAÇÃO E CONTROLOS O percurso estará marcado com fitas, placas e setas, sendo obrigatória a passagem pelos controlos estabelecidos. 6. RESPONSABILIDADE AMBIENTAL O atleta é o único responsável pelo transporte de todos os invólucros e resíduos naturais (mesmo que biodegradáveis), ou não naturais, provenientes de géis, barras e/ou outros. Deverá depositar os resíduos no abastecimento mais próximo, ou transportá-lo até à linha da meta. 7. DIREITOS DE IMAGEM A aceitação do presente regulamento implica, obrigatoriamente, que o participante autoriza aos organizadores da prova a gravação total ou parcial da sua participação na mesma, pressupõe também a sua concordância para que a organização possa utilizar a imagem do atleta para a promoção e difusão da prova em todas as suas formas (rádio, imprensa escrita, vídeo, fotografia, internet, cartazes, meios de comunicação social, etc.) e cede todos os direitos à sua exploração comercial e publicitária que considere oportuno executar, sem direito, por parte do atleta, a receber qualquer compensação económica. 8. APOIO E EMERGÊNCIA Haverá equipas de apoio, socorro e emergência para prestar os cuidados aos participantes que deles necessitem. 9. CASOS OMISSOS Os casos omissos deste regulamento serão resolvidos pela comissão organizadora, de cujas decisões não haverá recurso. 10. DIVERSOS

10 Pág. 10 Os participantes ficam obrigados a auxiliar os acidentados e a respeitar as regras de viação nos cruzamentos de estradas. A organização reserva-se o direito a realizar as modificações que considere necessárias para a realização do evento. Este regulamento ainda pode ser alterado de modo a que fique mais completa a informação.