CARDÁPIO DA MERENDA ESCOLAR FUNDAMENTAL INTEGRAL (E.M AMAZONAS, E.M.MARIA CARRARO, E.M.MATO GROSSO) - OUTUBRO /2015 DATA DESJEJUM COLAÇÃO ALMOÇO LANCHE 01/10/2015 Quinta-Feira Leite com Achocolatado/ Bolinho Individual Suco de Goiaba / Biscoito Salgado / Maçã Arroz/ Feijão / Frango Ensopado / Batata Cozida c/ Salsinha / Salada de Alface / Gelatina Vitamina de Frutas / Rosquinha de Chocolate 02/10/2015 Sexta-Feira Iogurte / Pão com Margarina Suco de Manga / Rosquinha de Milho / Melancia Arroz/ Feijão / Cubos de Carne / Repolho Refogado / Salada de Abóbora Vinagrete/ Maçã Leite com Achocolatado / Salgado com Margarina / Banana 05/10/2015 Segunda-Feira 06/10/2015 Terça-Feira Leite com Enriquecido de Morango / Biscoito Salgado c/ Margarina Leite com Achocolatado / Rosquinha de Coco Suco de Maracujá / Rosquinha de Coco / Maçã Suco de Goiaba / Biscoito de Leite / Abacaxi Risoto de Linguiça c/ Cenoura, Chuchu e Ch.Verde / Feijão / Salada de Repolho Vinagrete / Suco de Maracujá Arroz / Strogonoff de Frango (Creme de Leite,Catchup) / Batata Palha / Salada de Cenoura / Maçã Iogurte / Biscoito Maisena / Tangerina Vitamina de Banana / Rosquinha de Milho 07/10/2015 Quarta-Feira Iogurte / Biscoito Maria Suco de Manga / Rosquinha de Chocolate / Banana Arroz/ Feijão Carioca / Peixe c/ Legumes Sauté / Salada de Beterraba Ralada e Ch.Verde / Banana Leite com Achocolatado / Pão com Requeijão / Mamão 08/10/2015 Quinta-Feira Leite com Achocolatado / Pão com Requeijão Suco de Cajú / Biscoito Maisena /Maçã Arroz/ Feijoada de Verão (Cubos Carne, Linguiça Calabresa) / Virado de Couve e Cenoura / Gelatina Vitamina de Frutas / Rosquinha de Coco 09/10/2015 Sexta-Feira Leite com Flocos de Milho Suco de Maracujá / Biscoito Maria / Tangerina Espaguete ao Molho de Tomate e Abóbora / Feijão/ Iscas de Frango Acebolado/ Salada de Alface e Tomate / Mamão Leite com Enriquecedor de Morango / Biscoito Salgado c/ Margarina / Banana 12/10/2015 Segunda-Feira Feriado Feriado 13/10/2015 Terça-Feira Leite com Achocolatado / Biscoito Salgado c/ Geleia Suco de Cajú / Rosquinha de Milho / Tangerina Arroz / Feijão / Ovo Maluco ( Ovo Cozido, Apresuntado, Cenoura, Tomate, Milho e Ch.Verde) Leite com Achocolatado / Biscoito Maisena / Maçã / Salada de Acelga Refogada no Alho / Banana 14/01/2015 Quarta-Feira Leite com Enriquecido de Morango / Rosquinha de Milho Suco de Maracujá / Biscoito Maria / Banana Risoto de Frango c/ Cenoura, Milho e Salsa / Feijão Carioca / Salada de Beterraba / Gelatina Vitamina de Frutas / Biscoito Salgado 15/10/2015 Quinta-Feira Feriado Feriado 16/10/2015 Sexta-Feira Emenda Emenda 19/10/2015 Segunda-Feira Leite com Achocolatado/ Biscoito Maisena Suco de Manga / Rosquinha de Leite / Maçã Arroz/ Feijão/ Iscas de Frango / Polenta ao Molho Tomate / Salada Cenoura Palito com Ch.Verde / Abacaxi Leite com Enriquecido de Morango / Biscoito Salgado / Banana 20/10/2015 Terça-Feira Leite com Flocos de Milho Suco de Maracujá / Biscoito Maisena / Tangerina Arroz/ Feijão/ Carne Desfiada Acebolada / Inhame c/ Ch.Verde / Salada Acelga Vinagrete/ Gelatina Vitamina de Banana / Rosquinha de Milho 21/10/2015 Quarta-Feira 22/10/2015 Quinta-Feira Leite com Achocolatado / Pão com Margarina Leite com Enriquecido de Morango / Bolinho Individual 23/10/2015 Sexta-Feira Iogurte / Rosquinha de Leite Suco de Goiaba / Biscoito Salgado / Banana Suco de Cajú / Rosquinha de Milho / Abacaxi Suco de Manga / Biscoito Salgado / Mamão Arroz/ Strogonoff de Frango (Creme de Leite,Catchup)/ Batata Palha/ Salada de Alface e Tomate / Maçã Arroz/ Feijoada de Verão (Cubos Carne, Linguiça Calabresa)/ Virado de Couve e Cenoura / Gelatina Arroz / Ovo Mexido c/ Vagem, Cenoura, Milho e Ch.Verde / Feijão/ Salada Repolho Vinagrete/ Banana Iogurte/ Bolinho Individual / Mamão Vitamina de Frutas / Pão c/margarina Leite com Flocos de Milho / Maçã 26/10/2015 Segunda Feira Leite com Achocolatado / Biscoito Salgado com Margarina Suco de Cajú / Biscoito Maisena / Maçã Arroz/ Feijão/ Linguiça de Frango Acebolada ao Forno/ Salada Abobrinha e Cenoura c/ Salsa / Banana Leite com Enriquecedor de Morango / Rosquinha de Leite / Abacaxi 27/10/2015 Terça Feira Iogurte / Rosquinha de Coco 28/10/2015 Quarta Feira 29/10/2015 Quinta Feira Leite com Achocolatado / Biscoito de Leite Leite com Enriquecido de Morango / Pão com Queijo Mussarela 30/10/2015 Sexta Feira Leite com Achocolatado / Biscoito Maria Suco de Manga / Biscoito Salgado Macarrão Penne / Feijão / Cubos de Carne / Acelga / Abacaxi Refogada / Salada de Abóbora Vinagrete/ Gelatina Suco de Goiaba / Biscoito Maria / Maçã Suco de Maracujá / Biscoito de Leite / Tangerina Suco de Cajú / Rosquinha de Chocolate / Banana Arroz /Feijão Carioca / Peixe ao Forno c/ Cenoura,Tomate, Cebola / Salada de Alface / Banana Arroz/ Feijão / Sobrecoxa de Frango Assada / Escarola Refogada/ Salada de Beterraba c/ch.verde / Gelatina Arroz/ Feijão / Iscas de Carne / Polenta c/ Molho Tomate / Salada Mista de Legumes / Melancia Vitamina de Banana / Biscoito Maria Leite com Achocolatado / Pão com Queijo Mussarela / Mamão Vitamina de Frutas / Biscoito Salgado Leite com Enriquecedor de Morango / Biscoito de Leite / Maçã Recomendação FNDE: atender 30% das necessidades calóricas diárias VCT Médio: 1762,90Kcal/dia (PTN. = 251,45 / CH. = 912,97/ Lip. = 598,48 SEXO/IDADE NECESSIDADE DIARIA ESTAMOS ATENDENDO 06-18 ANOS 2.500 KCAL 71%