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Transcrição:

ÍNDICE NOTA PRÉVIA DO PRESIDENTE DA FPN... 3 1. INTRODUÇÃO... 6 2. REGIME DE ALTO RENDIMENTO... 8 2.1. CRITÉRIOS DE ACESSO... 8 2.2. REGISTO DOS PRATICANTES... 8 2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES... 8 2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES... 9 2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO... 9 3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES... 11 3.1. BOLSAS E INCENTIVOS... 11 3.1.1. Bolsas Desportivas... 11 3.1.2. Incentivos por Resultados... 12 3.2. APOIO AOS CLUBES COM PRATICANTES EM REGIME DE ALTO RENDIMENTO... 13 4. PLANO DE ALTO RENDIMENTO... 14 4.1. SELECÇÃO NACIONAL ABSOLUTA... 15 4.1.1. Calendário de Actividades... 16 4.1.2. Caracterização das Competições... 17 4.1.3. Critérios de Selecção e Objectivos... 18 4.2. SELECÇÃO NACIONAL SÉNIOR JOVEM... 26 4.2.1. Calendário de Actividades... 27 4.2.2. Caracterização das Competições... 27 4.2.3. Critérios de Selecção e Objectivos... 28 4.3. SELECÇÃO NACIONAL JÚNIOR... 32 4.3.1. Calendário de Actividades... 33 4.3.2. Caracterização das Competições... 33 4.3.3. Critérios de Selecção e Objectivos... 34 PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Índice 1

4.4. SELECÇÃO NACIONAL PRÉ-JÚNIOR... 39 4.4.1. Calendário de Actividades... 40 4.4.2. Caracterização das Competições... 40 4.4.3. Critérios de Selecção e Objectivos... 41 5. QUADRO DE APOIO AOS TREINADORES COM PRATICANTES NO REGIME DE ALTO RENDIMENTO... 45 6. CONSIDERAÇÕES FINAIS... 47 PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 índice 2

NOTA PRÉVIA DO PRESIDENTE DA FPN Este é o primeiro de quatro planos de alto rendimento desportivo (PAR) desta nova direcção constituída em posse formal no dia 1 de Fevereiro de 2013. Por tal facto se justifica, explicar em breves linhas, porque de acção é feito o futuro da natação, o que nos propusemos fazer e o que já levamos a cabo, numa perspectiva integrada, que reflecte a forma como encaramos o alto rendimento desportivo. O alto rendimento desportivo na natação em Portugal, terá de ser preconizado de uma forma global e integrada, passando quer pela mudança de paradigma da orientação do processo de treino e correspondestes ajustamentos estruturais e organizativos à forma de actuação até então vigente quer ainda pela disponibilização de condições para que os potenciais nadadores de alto rendimento, e os que já o são, possam de forma clara e inequívoca abraçar esta vertente cada vez mais exígua e específica do sistema de preparação desportiva. O alto rendimento desportivo na natação não é para todos: é para quem tem condições e para quem quer assumir os sacrifícios, mas também o prazer e os benefícios daí decorrentes. A montante do alto rendimento, mas com implicações directas está a mudança e reformulação, já efectuada, ao nível do enquadramento regional (com as associações territoriais) e nacional dos programas de actividade e quadros competitivos e toda a estrutura de programação desportiva e calendários respectivos (regionais e nacionais). A aposta clara na sinergia entre as Associações Territoriais (AT) e FPN na organização do quadro competitivo, na formação de nadadores e na capacitação de técnicos, de acordo com o plano de carreira definido é já uma realidade para 2013/2014, que se irá concretizar: 1. Na criação de uma rede de centros de formação e treino pontuais de apoio aos atletas/equipas por área regional/zonal para o escalão de cadetes; PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Nota Prévia 3

2. Na criação de uma rede de centros de formação e treino pontuais por área interterritorial para os escalões de infantis; 3. Na identificação, promoção e enquadramento de grupos de potenciais atletas no decorrer do processo de formação desportiva. 4. Na integração destas estruturas no edifício das medidas de enquadramento dos atletas com potencial para o alto rendimento. Estes centros permitirão em 2013/2014 avaliar, treinar e motivar cerca de 650 a 700 nadadores Especificamente e no que se refere ao alto rendimento desportivo gostaria de ressalvar aspectos que a prazo se tornarão determinantes no sucesso desta estratégia: 1. A implementação do GACO (gabinete de controlo e avaliação do processo de treino) para apoio às equipas de pré-juniores, juniores e seniores e a criação das equipas pluridisciplinares de apoio ao processo de treino e competição (médico; fisiólogo; bioquímico; biomecânico; psicólogo, etc.) para apoio aos programas específicos e individuais de preparação. 2. A objectivização dos pressupostos de participação em estágios e competições internacionais em representação da selecção, tanto para atletas como para treinadores, assim como a realização de estágios individuais financiados pela FPN, desde que enquadrados na programação acordada entre o treinador e o DTN e consequente responsabilização de todos neste processo; 3. A redefinição do Sistema de prémios e Incentivos, todos focados no sistema de preparação desportiva individualizada, e nos superiores interesses nacionais 4. A criação do Centro nacional de formação desportiva em Rio Maior, com o enquadramento institucional criado e que será a base para a projecção dos nadadores de alto rendimento em Portugal; 5. A deslocalização das nossas referências de alto rendimento em Portugal para centros de treino/competição de excelência a nível mundial, PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Nota Prévia 4

enquanto não forem criadas em Portugal estruturas que aportem o mesmo valor ao nível exigido para uma participação mundial a que nos propomos. É este o quadro de referências que nos norteia e que está na base do PAR que se apresenta. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Nota Prévia 5

1. INTRODUÇÃO Este documento define as linhas orientadoras da disciplina de Natação Pura, relativamente ao sistema de Alto Rendimento Desportivo, nomeadamente no que se refere à actividade das Selecções Nacionais dos diferentes escalões. Reportando-se ao segundo ano do ciclo olímpico que culminará em 2016 com a realização dos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro, pretende alicerçar todo o edifício do Alto Rendimento e garantir um conjunto de prestações que permitam uma aproximação sistemática ao objectivo de fim de ciclo, a colocação de praticantes nas meias-finais dos Jogos Olímpicos. Pretende ainda assegurar uma base consistente ao nível das prestações das Selecções Nacionais Jovens, de modo a garantir uma renovação de qualidade da Selecção Absoluta. Naturalmente que, em função da difícil conjuntura económica que o País atravessa, é um documento que procura compatibilizar um grau de exigência muito elevado com um conjunto de constrangimentos a que não pode escapar. Traça um percurso, a nosso ver, ambicioso, promove desafios exigentes, procura apontar caminhos claros, tendo como meta uma gestão muito rigorosa dos parcos recursos disponíveis. A presente temporada fica marcada pelo arranque do Centro Nacional de Preparação de Rio Maior, uma estrutura orientada para jovens Praticantes em Regime de Alto Rendimento onde são disponibilizadas condições de treino ajustadas às suas necessidades: infra-estruturas modernas e funcionais, ambiente de treino focado no rendimento, conciliação com a vertente escolar e enquadramento técnico ajustado. A elevada adesão verificada, permite-nos acreditar no sucesso deste projecto específico de apoio ao Alto Rendimento. Identificados os diferentes patamares associados ao rendimento e os Praticantes integrados em cada um deles, reforçamos a disponibilidade para encontrar respostas específicas às necessidades de cada um, quer na integração em Centros de Treino de reconhecido mérito localizados fora do nosso País, quer no apoio a acções pontuais que possam complementar o Plano de Alto Rendimento da FPN. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Introdução 6

Criamos um Sistema Métrico para integração dos Praticantes em Regime de Alto Rendimento, com critérios de acesso a cada patamar perfeitamente definidos e que aguarda aprovação da tutela acerca da sua implementação. Continuaremos a pugnar por um caminho de rigor e exigência, onde cada um possa encontrar o seu espaço, valorizando a Selecção Nacional e acreditando na nossa capacidade para atingir as metas a que nos propomos. Naturalmente que este edifício do Alto Rendimento e Selecções Nacionais tem os seus alicerces nos Clubes e, mais concretamente, nos Praticantes, Treinadores e Dirigentes dos mesmos. Esperamos poder contar com todos de modo a sermos capazes de, apesar dos enormes constrangimentos já mencionados, podermos alcançar as exigentes metas a que nos propomos. Que em cada etapa da carreira, em cada uma das Selecções, sejamos capazes de caminhar, em conjunto, nessa direcção. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Introdução 7

2. REGIME DE ALTO RENDIMENTO Como todos sabemos, o Desporto de Alto Rendimento e os resultados nele obtidos por cada nação, são, desde há muito, associados ao nível de desenvolvimento dessa sociedade. Este sistema enquadra os praticantes que revelem capacidade de obtenção de prestações desportivas de excelência, no panorama desportivo internacional, tratando-se por isso dum sistema extremamente exigente e selectivo. Desse modo deve, necessariamente, ser ambicioso nos seus objectivos e pautar-se por um enorme rigor na clarificação de critérios e aplicação dos meios disponíveis. 2.1. CRITÉRIOS DE ACESSO Os critérios de acesso ao Regime de Alto Rendimento estão definidos no Decreto-Lei n.º 272/2009, de 1 de Outubro, que determina quais as classificações e resultados desportivos que dão acesso a este sistema, dividindo as modalidades em olímpicas e não olímpicas e classificando os praticantes em três níveis distintos: nível A, nível B e nível C. Esta legislação foi complementada com a publicação da Portaria n.º 325/2010, de 16 de Junho, que veio definir as competições consideradas como de alto nível, reconhecidas como válidas para a obtenção deste estatuto. 2.2. REGISTO DOS PRATICANTES Os praticantes desportivos de alto rendimento são inscritos no respectivo registo num de três níveis. 2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES A inscrição dos praticantes desportivos no respectivo registo processa-se da seguinte forma: O praticante realiza a classificação ou resultado que lhe permite a integração; PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Reg. Alto Rendimento 8

O praticante ou o Clube no qual o praticante se encontra filiado envia a ficha do praticante desportivo de Alto Rendimento devidamente preenchida para a FPN; A FPN propõe o praticante ao Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), para validação do mesmo; Após validação por parte do IPDJ, este envia para a FPN o Contrato entre o praticante, o IPDJ, e a FPN; A FPN envia o contrato ao praticante, que deverá assinar e rubricar em todas as páginas, e reenvia à FPN, para esta devolver ao IPDJ; O IPDJ procede ao registo efectivo e emite a declaração de registo do praticante em Alto Rendimento. 2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES A concessão dos apoios previstos fica dependente da inscrição do respectivo agente no registo, a qual deve ser renovada anualmente, sob pena de caducidade imediata desses apoios. 2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO Nível A Tenham obtido classificação no 1.º terço da tabela em Campeonatos do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão Absoluto; Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em Campeonatos do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão imediatamente inferior ao Absoluto; Tenham obtido qualificação para os Jogos Olímpicos. Nível B Tenham obtido classificação na 1.ª metade da tabela em Campeonatos do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão Absoluto; Tenham sido classificados na 1.ª metade da tabela em Campeonatos do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão imediatamente inferior ao Absoluto ou tenham obtido classificação equivalente a semifinalista. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Reg. Alto Rendimento 9

Nível C Tenham obtido resultados desportivos que lhes permitam a integração no Programa de Preparação Olímpica; Tenham sido apurados para os Jogos Olímpicos da Juventude; Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em festivais olímpicos da juventude europeia; Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em Universíadas; Tenham obtido classificação nos primeiros três quartos da tabela classificativa em campeonatos da Europa e do Mundo de competições de escalões inferiores ao absoluto e que não reúnam os critérios necessários para a integração nos níveis A e B; Tenham obtido classificação não inferior ao 8.º lugar em competições cujo número de praticantes desportivos não seja inferior a 24, pertencentes a 12 países, em que 5 desses participantes devem ter tido classificação até ao 16.º lugar no último campeonato do Mundo, da Europa ou ranking mundial da modalidade, do respectivo escalão etário. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Reg. Alto Rendimento 10

3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES Este modelo tem como objectivo proporcionar a todos os intervenientes no Regime de Alto Rendimento um conjunto de apoios destinados a melhorar as condições em que se processa a sua intervenção. 3.1. BOLSAS E INCENTIVOS Não podendo esquecer a conjuntura económica vigente e a necessidade de garantir a sustentabilidade de todo o edifício da Natação Portuguesa, pretendese premiar a excelência verificada na participação, resultados e classificações dos nossos praticantes, nas principais competições internacionais. Para o presente ano, esse apoio será consubstanciado em: Bolsas desportivas a serem disponibilizadas mensalmente aos praticantes que cumpram com os critérios de integração; Incentivos por resultados obtidos nas principais competições internacionais. 3.1.1. BOLSAS DESPORTIVAS A integração dos praticantes, em função do cumprimento da grelha de parametrização, processa-se no mês seguinte à obtenção do resultado. Nível Critérios Duração Valor PREPOL De acordo com o Projecto Olímpico Rio 2016 Variável Variável FPN A 15.º e 16.º nos Jogos Olímpicos 15.º e 16.º nos Campeonatos do Mundo de PL (DO)* Finalista nos Campeonatos da Europa de PL (até 8.º )em DO* Finalista nos Campeonatos do Mundo de PC (até 8.º) em DO* 12 meses 550 Medalhado nos Campeonatos do Mundo de Juniores em DO* + 0,5% da tabela métrica COP que permite acesso ao PPO nível 3 FPN B Finalista nos Campeonatos da Europa de PC (até 8.º DO)* Semifinalista nos Campeonatos do Mundo de PC (até 16.º) em DO* Classificação até 12.º em Campeonatos da Europa de PL em DO* Medalhado nos Campeonatos da Europa de Juniores em DO* Finalista nos Campeonatos do Mundo de Juniores (até 8.º) em DO +1% da tabela métrica COP que permite acesso ao PPO nível 3 12 meses 300 *Distância Olímpica PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Modelo de Apoio 11

3.1.2. INCENTIVOS POR RESULTADOS CLASSIFICAÇÃO JOGOS OLÍMPICOS MUNDIAL LONGA MUNDIAL CURTA EUROPEU LONGA EUROPEU CURTA UNIVERSÍADAS MUNDIAL JUNIOR EUROPEU JUNIOR 1.º 1.º 3.000 3.000 Prémios Governo 2.º 2.º 2.500 2.500 3.º 3.º 2.000 2.000 4.º 1.500 4.º 15.000 8.000 6.000 4.000 3.000 5.º 1.250 5.º 14.000 7.500 5.500 3.500 2.500 6.º 1.000 6.º 13.000 7.000 5.000 3.000 2.000 7.º 750 7.º 12.000 6.500 4.500 2.500 1.500 8.º 500 8.º 11.000 6.000 4.000 2.000 1.000 9.º 9.000 5.000 3.000 1.000 10.º 8.000 4.500 2.500 500 11.º 7.000 4.000 2.000 12.º 6.000 3.500 1.500 13.º 5.000 3.000 14.º 4.000 2.500 15.º 3.000 16.º 2.000 RN Absoluto 1.500 1.250 750 1.000 500 750 500 RN Categoria 150 JOGOS OLÍMPICOS MUNDIAL LONGA Incentivos FPN INCENTIVOS AR CLUBES EUROPEU LONGA MUNDIAL JUNIOR EUROPEU JUNIOR Participação 1.500 1.000 500 250 125 Incentivos FPN 2.000 1.500 1.000 250 100 Os incentivos têm por objetivo melhorar a qualidade e a disponibilidade dos praticantes para o AR e todos serão pagos em duodécimos, no valor mínimo de 250. Em Outubro de 2016 a FPN procederá ao pagamento de todos os incentivos que estejam por liquidar e decorrentes do ciclo olímpico. Os incentivos por recordes não são acumuláveis na mesma prova, sendo que em PL acrescenta 500 por cada novo recorde e em PC 250. Nas provas que não fazem parte do calendário olímpico os valores dos incentivos e dos recordes nacionais são de 50%. Nas provas de estafeta o valor a atribuir a cada um dos elementos corresponderá a 50% do valor das provas individuais. Se um nadador abdicar duma meia-final ou final, não terá qualquer incentivo nessa prova. Situações excepcionais poderão ser tidas em conta, sob proposta da DTN. Em todas as provas de PL regulamentarmente aceites pela FPN será atribuído o valor 500 por recorde absoluto. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Modelo de Apoio 12

Aos treinadores corresponderá um incentivo de 50%, 40%, 30% e assim sucessivamente, do valor atribuído ao praticante por classificação correspondente a 1, a 2, a 3 ou mais praticantes sob a sua responsabilidade. No caso de o praticante participar única e exclusivamente numa prova que não faz parte do calendário olímpico, o incentivo de participação ao clube será de 50%. Serão atribuídos + 50 % sobre o incentivo de participação no caso de o praticante atingir as meias-finais e de + 100% se atingir a final. 3.2. APOIO AOS CLUBES COM PRATICANTES EM REGIME DE ALTO RENDIMENTO São considerados os seguintes benefícios financeiros, para os nadadores ou respectivos clubes integrados no Regime de Alto Rendimento: Isenção de taxas de inscrição nos Meetings Internacionais realizados em Portugal, constantes no calendário da LEN; Apoio à participação de nadadores em Regime de Alto Rendimento nesses mesmos Meetings; Isenção de taxas de inscrição nas provas individuais dos Campeonatos Nacionais. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Modelo de Apoio 13

4. PLANO DE ALTO RENDIMENTO O Plano de Alto Rendimento (PAR) para 2014 reger-se-á pelas condições definidas no Regulamento de Alto Rendimento e constitui o documento orientador e regulador de toda a actividade afecta ao Alto Rendimento e às Selecções Nacionais. No presente documento estão definidos os critérios referenciais de selecção para todas as competições onde a FPN irá participar, em representação nacional, com abrangência a todos os escalões, na época em curso. Para além dos critérios definidos, em situações de carácter excepcional relacionadas com o desempenho dos praticantes em cada momento específico, as características intrínsecas a cada competição, o percurso recente aliado às perspectivas de evolução bem como à postura revelada pelos praticantes, poderá o Director Técnico Nacional (DTN) ampliar ou restringir os critérios definidos neste documento. Apresentamos de seguida o programa de actividades para a época 2013/2014, subdividindo o mesmo em quatro escalões distintos: Selecção Nacional Absoluta (SNA), Selecção Nacional Sénior Jovem (SNSJ), Selecção Nacional Júnior (SNJ) e Selecção Nacional Pré-Júnior (SNPJ). PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR 14

4.1. SELECÇÃO NACIONAL ABSOLUTA Os critérios de integração de nadadores no plano de preparação da Selecção Nacional Absoluta estarão associados aos seguintes referenciais: Marcas de acesso aos níveis Olímpico, FPN A e FPN B; Previsibilidade de selecção, para provas individuais ou de estafeta, nos Campeonatos do Mundo e da Europa; Registo no Regime de Alto Rendimento; Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um praticante no Regime de Alto Rendimento; Disponibilidade no cumprimento total do plano; Postura desportiva e social condizente com a responsabilidade de representar Portugal. Para cada uma das actividades previstas neste plano, compete ao DTN avaliar e seleccionar os praticantes a integrar, tendo como base os referenciais acima mencionados e os critérios específicos de acesso a cada actividade. Sem prejuízo do anteriormente exposto, os critérios de acesso a cada actividade estão perfeitamente balizados, de modo a que todos os potenciais candidatos possam planear a sua preparação focada na obtenção dos objectivos desportivos definidos pela FPN. Em função das necessidades individuais dos praticantes que revelem prestações desportivas de elevado nível, existe abertura para ajustar e complementar este plano com base em propostas bem definidas e justificadas, efectuadas atempadamente e numa lógica que não desvirtue a estrutura apresentada. Naturalmente que esta disponibilidade estará sempre condicionada pela possibilidade de enquadramento económico-financeiro e pelo retorno expectável das mesmas, sendo alvo de análise caso a caso e em cada momento temporal. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 15

4.1.1. CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES O calendário de actividades de âmbito nacional e internacional para 2013 e 2014, da Selecção Nacional Absoluta, está apresentado no quadro seguinte: DATAS ACTIVIDADES LOCAIS 9 NOVEMBRO 2013 CONTROLO E AVALIAÇÃO I RIO MAIOR (POR) 16 E 17 NOVEMBRO 2013 3º MEETING DE LYON LYON (FRA) 12 A 15 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO EUROPEU DE PC HERNING (DIN) 20 A 22 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO NACIONAL DE JUN/SEN PC FELGUEIRAS (POR) 1 FEVEREIRO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO II RIO MAIOR (POR) 8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA OEIRAS (POR) 15 MARÇO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO III RIO MAIOR (POR) 10 A 13 ABRIL 2014 OPEN DE ESPANHA A DETERMINAR 18 E 19 ABRIL 2014 CAMP. NAC. CLUBES 1ª/2ª DIVISÕES PÓVOA V. (POR) 17 MAIO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO IV RIO MAIOR (POR) 31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA COIMBRA (POR) 7 E 8 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO PORTO PORTO (POR) 14 E 15 JUNHO 2014 GP CIUDAD DE BARCELONA BARCELONA (ESP) 28 JUNHO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO V RIO MAIOR (POR) 24 A 27 JULHO 2014 CN JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL OEIRAS (POR) 4 A 14 AGOSTO 2014 ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DETERMINAR 18 A 24 AGOSTO 2014 CAMPEONATO EUROPEU ABSOLUTO BERLIM (ALE) OUTUBRO 2014 TAÇA DO MUNDO A DETERMINAR NOVEMBRO 2014 CAMPEONATO EUROPEU DE PC A DETERMINAR 3 A 7 DEZEMBRO 2014 CAMPEONATO MUNDIAL DE PC DOHA (CATAR) Na defesa dos interesses dos praticantes e por forma a rentabilizar os recursos disponíveis, este calendário poderá ser, ajustado em função de convites posteriormente recebidos que apresentem condições excepcionalmente vantajosas e possam complementar as actividades programadas. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 16

4.1.2. CARACTERIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES No sentido de ajustar a às necessidades competitivas de cada momento e permitir uma correcta definição dos objectivos a atingir em cada competição, as mesmas são escalonadas da seguinte forma: Competições de preparação e avaliação o Meeting Internacional de Lyon o Meeting Internacional de Lisboa o Meeting Internacional de Coimbra o Meeting Internacional do Porto o GP Ciudad de Barcelona Competições de prioridade alta o Campeonato Nacional de Jun e Sen PC o Open de Espanha o Campeonato Nacional de Clubes 1ª/2ª Divisões o Campeonato Nacional de Juv e Abs - Open de Portugal Competições de prioridade máxima o Campeonato Europeu Absoluto o Campeonato Europeu de Piscina Curta o Campeonato Mundial de Piscina Curta PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 17

4.1.3. E CONTROLO E AVALIAÇÃO I DATA 9 de Novembro de 2013 LOCAL Rio Maior (POR) Atletas com presença na SN Absoluta na época 2012/2013 Atletas com presença na SN Sénior Jovem na época 2012/2013 Atletas Seniores com presença nos CE e/ou CM Juniores na época 2012/2013 3º MEETING INTERNACIONAL DE LYON DATA 16 e 17 de Novembro de 2013 LOCAL Lyon (FRA) Atletas com mínimos para o CEPC 2013 Preparação para o CEPC Avaliação do estado de preparação Finalistas CAMPEONATO EUROPEU DE PISCINA CURTA DATA 12 a 15 de Dezembro de 2013 LOCAL Herning (DIN) Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 1) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 25 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 22 de Novembro de 2012 e 24 de Novembro de 2013 6 Finais 10 Meias-Finais 1 Pódio Poderão ser inscritas equipas de estafeta, compostas por nadadores já seleccionados em provas individuais, no caso de o DTN entender existirem condições que se enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova individual está limitada a um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento dos critérios acima mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação ajustado, na data de realização da competição. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 18

FEMININOS PROVA MASCULINOS 00:25.18 50 Livres 00:21.97 00:54.49 100 Livres 00:48.26 01:58.35 200 Livres 01:45.74 04:08.68 400 Livres 03.46.39 08:38.05 800 Livres -- -- 1500 Livres 15:32.89 00:27.96 50 Costas 00:24.51 00:59.76 100 Costas 00:52.77 02:09.00 200 Costas 01:55.66 00:31.59 50 Bruços 00:27.37 01:08.30 100 Bruços 00:59.37 02:27.21 200 Bruços 02:09.69 00:26.74 50 Mariposa 00:23.69 00:59.18 100 Mariposa 00:52.43 02:10.79 200 Mariposa 01:56.12 01:01.76 100 Estilos 00:54.65 02:12.07 200 Estilos 01:57.80 04:42.18 400 Estilos 04:13.72 Tabela 1 - Mínimos de acesso ao CEPC 2013 CONTROLO E AVALIAÇÃO II DATA 1 de Fevereiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2013 nos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores PC 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2013, de nadadores Seniores Jovens que não constem nos 15 anteriores Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 19

MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA DATA 8 e 9 de Fevereiro de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) Obtenção de mínimos de acesso ao Open de Espanha Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu Absoluto CONTROLO E AVALIAÇÃO III DATA 15 de Março de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Atletas presentes no Controlo e Avaliação Anterior (II) Atletas que não constando deste grupo tenham realizado no decorrer do Meeting Internacional de Lisboa uma marca com pontuação na Tabela FINA 2014 superior à 15ª desse Controlo Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. OPEN DE ESPANHA DATA 10 a 13 de Abril de 2014 LOCAL A determinar Nadadores com mínimos para o Campeonato Europeu Absoluto 2014 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 2) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 50 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 18 de Maio de 2013 e 16 de Março de 2014 com mínimos para o Campeonato Europeu Absoluto 2014 Obtenção de mínimos de acesso ao Campeonato Europeu Absoluto 2014 5 pódios 10 Finais 12 Meias-Finais PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 20

FEMININOS PROVAS MASCULINOS 00:25.81 50 Livres 00:22.78 00:56.09 100 Livres 00:49.93 02:02.26 200 Livres 01:50.50 04:17.05 400 Livres 03:55.79 08:48.54 800 Livres 08:07.62 16:50.58 1500 Livres 15:30.90 00:29.57 50 Costas 00:25.90 01:02.80 100 Costas 00:55.59 02:15.55 200 Costas 02:01.94 00:32.53 50 Bruços 00:28.34 01:10.40 100 Bruços 01:02.23 02:32.97 200 Bruços 02:15.17 00:27.30 50 Mariposa 00:24.35 01:00.19 100 Mariposa 00:53.65 02:12.74 200 Mariposa 02:00.83 02:17.73 200 Estilos 02:03.06 04:55.11 400 Estilos 04:23.27 Tabela 2 - Mínimos de acesso ao Open de Espanha 2014 (mais 1% que CE) CAMPEONATO NACIONAL DE CLUBES - 1ª/2ª DIVISÕES DATA 18 e 19 de Abril de 2014 LOCAL Póvoa de Varzim (POR) Obtenção de mínimos para o campeonato Europeu Absoluto 2014 PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 21

CONTROLO E AVALIAÇÃO IV DATA 17 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014 em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014, de nadadores Seniores Jovens, em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, que não constem nos 15 anteriores Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. DATA MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA LOCAL 31 de Maio e 1 de Junho de 2014 Coimbra (POR) Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu Absoluto 2014 MEETING INTERNACIONAL DO PORTO DATA 7 e 8 de Junho de 2014 LOCAL Porto (POR) Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu Absoluto 2014 GP CIUDAD DE BARCELONA DATA 14 e 15 de Junho de 2014 LOCAL Barcelona (ESP) Nadadores que na data limite para inscrição nesta competição tenham cumprido mínimo de acesso ao Campeonato Europeu Absoluto 2014 PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 22

CONTROLO E AVALIAÇÃO V DATA 28 de Junho de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014 em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, até 8 de Junho 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014, de nadadores Seniores Jovens, em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, até 8 de Junho, que não constem nos 15 anteriores Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL DATA 24 a 27 de Julho de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) com mínimo para o Campeonato Europeu Absoluto 2014 CAMPEONATO EUROPEU ABSOLUTO DATA 18 a 24 de Agosto de 2014 LOCAL Berlim (ALE) Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 3) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 50 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 18 de Maio de 2013 e 15 de Junho de 2014 3 Finais 8 Meias-Finais Poderão ser inscritas equipas de estafeta, no caso do somatório dos quatro tempos individuais ser igual ou inferior ao mínimo definido e o DTN entender existirem condições que se enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova individual está limitada a um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento dos critérios acima mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação ajustado, na data de realização da competição PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 23

FEMININOS PROVAS MASCULINOS 00:25.55 50 Livres 00:22.55 00:55.53 100 Livres 00:49.44 02:01.05 200 Livres 01:49.41 04:14.50 400 Livres 03:53.46 08:43.31 800 Livres 08:02.79 16:40.57 1500 Livres 15:21.68 00:29.28 50 Costas 00:25.64 01:02.18 100 Costas 00:55.04 02:14.21 200 Costas 02:00.73 00:32.21 50 Bruços 00:28.06 01:09.70 100 Bruços 01:01.61 02:31.46 200 Bruços 02:13.83 00:27.03 50 Mariposa 00:24.11 00:59.59 100 Mariposa 00:53.12 02:11.43 200 Mariposa 01:59.63 02:16.37 200 Estilos 02:01.84 04:52.19 400 Estilos 04:20.66 03:46.00 4x100 Livres 03:19.51 08:14.05 4x200 Livres 07:22.78 04:08.55 4x100 Estilos 03:39.21 Tabela 3 - Mínimos de acesso ao CE Absoluto 2014 TAÇA DO MUNDO DATA Outubro de 2014 LOCAL A determinar A definir A definir CAMPEONATO EUROPEU DE PISCINA CURTA DATA Novembro de 2014 LOCAL A determinar A definir A definir A tabela de mínimos de acesso a este campeonato será publicada, em comunicado, até ao dia 31 de Janeiro de 2014. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 24

CAMPEONATO MUNDIAL DE PISCINA CURTA DATA 3 a 7 de Dezembro de 2014 LOCAL Doha (Catar) A definir A definir A tabela de mínimos de acesso a este campeonato será publicada, em comunicado, até ao dia 31 de Janeiro de 2014. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Absoluta 25

4.2. SELECÇÃO NACIONAL SÉNIOR JOVEM Este programa tem como objecto a criação de condições que apoiem a transição dos praticantes entre as Selecções Júnior e Absoluta, permitindo aos mesmos uma continuidade competitiva em termos internacionais, contribuindo para um reforço da sua experiência e para a manutenção de níveis motivacionais elevados. Para além disso, pretende evitar possíveis situações de abandono precoce e assegurar a necessária renovação de praticantes ao nível da Selecção Absoluta. Como critérios globais de acesso ao Plano de Preparação da Selecção Nacional Sénior Jovem, temos: Idades correspondentes aos anos de nascimento: masculinos de 1994/1995 e femininos de 1995/1996/1997; Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um nadador no Regime de Alto Rendimento; Disponibilidade no cumprimento total do plano; Postura desportiva e social condizente com a responsabilidade de representar Portugal. No decorrer da passada época foram cumpridos na íntegra os objectivos acima mencionados, reforçando-se a pertinência deste programa. O mesmo poderá ser pontualmente reforçado com outras actividades, em caso de recepção de convites que permitam à FPN usufruir de condições compatíveis com o actual contexto económico. A selecção de nadadores para as principais competições internacionais será realizada com base nos critérios definidos para cada competição. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 26

4.2.1. CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES O calendário de actividades de âmbito nacional e internacional para 2013 e 2014, da Selecção Nacional Sénior Jovem, está apresentado no quadro seguinte: DATAS ACTIVIDADES LOCAIS 9 NOVEMBRO 2013 CONTROLO E AVALIAÇÃO I RIO MAIOR (POR) 20 A 22 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO NACIONAL DE JUN/SEN PC FELGUEIRAS (POR) 25 E 26 JANEIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO USTER ZURIQUE (SUI) 1 FEVEREIRO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO II RIO MAIOR (POR) 8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA OEIRAS (POR) 15 MARÇO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO III RIO MAIOR (POR) 4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATO NACIONAL JUV/JUN COIMBRA (POR) 18 E 19 ABRIL 2014 CAMP. NAC. CLUBES 1ª/2ª DIVISÕES PÓVOA V. (POR) 17 MAIO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO IV RIO MAIOR (POR) 31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA COIMBRA (POR) 7 E 8 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO PORTO PORTO (POR) 28 E 29 JUNHO 2014 OPEN DO LUXEMBURGO LUXEMBURGO (LUX) 28 JUNHO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO V RIO MAIOR (POR) 24 A 27 JULHO 2014 CN JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL OEIRAS (POR) 4.2.2. CARACTERIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES No sentido de ajustar a às necessidades competitivas de cada momento e permitir uma correcta definição dos objectivos a atingir em cada competição, as mesmas são escalonadas da seguinte forma: Competições de preparação e avaliação o Meeting Internacional do Uster Competições de prioridade alta o Campeonato Nacional de Jun e Sen PC o Campeonato Nacional Juvenis e Juniores o Campeonato Nacional de Clubes 1ª/2ª Divisões o Open do Luxemburgo Competições de prioridade máxima o Campeonato Nacional Absoluto - Open de Portugal PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 27

4.2.3. E CONTROLO E AVALIAÇÃO I DATA 9 de Novembro de 2013 LOCAL Rio Maior (POR) Atletas com presença na SN Absoluta na época 2012/2013 Atletas com presença na SN Sénior Jovem na época 2012/2013 Atletas com presença na SN Júnior na época 2012/2013 MEETING INTERNACIONAL DO USTER DATA 25 e 26 de Janeiro de 2014 LOCAL Zurique (Suíça) Serão seleccionados os cinco nadadores com as marcas mais pontuadas (Tabela FINA 2013) no CN Jun/Sen de PC, nascidos em 1994/1995 (masculinos) e 1995/1996 (femininos) 10 finais 3 classificações de pódio CONTROLO E AVALIAÇÃO II DATA 1 de Fevereiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2013 nos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores PC 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2013, de nadadores Seniores Jovens que não constem nos 15 anteriores Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 28

MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA DATA 8 e 9 de Fevereiro de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) Critérios de selecção para o Open do Luxemburgo CONTROLO E AVALIAÇÃO III DATA 15 de Março de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Atletas presentes no Controlo e Avaliação Anterior (II) Atletas que não constando deste grupo tenham realizado no decorrer do Meeting Internacional de Lisboa uma marca com pontuação na Tabela FINA 2014 superior à 15ª desse Controlo Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E JUN DATA 4 a 6 de Abril de 2014 LOCAL Coimbra (POR) Critérios de selecção para o Open do Luxemburgo PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 29

CONTROLO E AVALIAÇÃO IV DATA 17 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014 em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014, de nadadores Seniores Jovens, em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, que não constem nos 15 anteriores Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto Rendimento. DATA MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA 31 de Maio e 1 de Junho de 2014 LOCAL Coimbra (POR) Critérios de selecção para o Open do Luxemburgo MEETING INTERNACIONAL DO PORTO DATA 7 e 8 de Junho de 2014 LOCAL Porto (POR) Critérios de selecção para o Open do Luxemburgo OPEN DO LUXEMBURGO DATA 28 e 29 de Junho de 2014 LOCAL Luxemburgo (LUX) 6 marcas mais pontuadas pela tabela FINA 2014, em piscina de 50 metros, entre 1 de Janeiro e 8 de Junho de 2014. 12 finais 6 pódios PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 30

CONTROLO E AVALIAÇÃO V DATA 28 de Junho de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) 15 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014 em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, até 8 de Junho 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA 2014, de nadadores Seniores Jovens, em competições realizadas em piscina de 50 metros na época 2013/2014, até 8 de Junho, que não constem nos 15 anteriores Os nadadores seleccionados para o Open do Luxemburgo que cumpram os critérios acima mencionados não serão substituídos. CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL DATA 24 a 27 de Julho de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) Obtenção de resultados condizentes com o escalonamento competitivo efectuado (competição de prioridade máxima) PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Sénior Jovem 31

4.3. SELECÇÃO NACIONAL JÚNIOR Um dos objectivos prioritários da FPN, no quadro do desenvolvimento da modalidade em Portugal, é criar as condições necessárias para que surjam nadadores jovens com ambição e capacidades, para os preparar e treinar com vista a participarem condignamente em competições Internacionais em representação do País e prepará-los para o ingresso na Natação de Alto Rendimento Internacional. Pretende-se assim continuar a proporcionar as melhores condições possíveis para a preparação destes escalões etários. Neste sentido, e dando continuidade ao trabalho desenvolvido, pretendemos manter o número de competições internacionais e promover um estreitamento entre o DT-FPN e Nadador/Treinador a quem se perspectivam melhores condições para resultados a médio e longo prazo. Como critérios globais de acesso ao Plano de Preparação da Selecção Nacional Júnior, temos: Idades correspondentes aos anos de nascimento: masculinos de 1996/1997 e femininos de 1998/1999; Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um nadador no Regime de Alto Rendimento; Disponibilidade no cumprimento total do plano; Postura desportiva e social condizente com a responsabilidade de representar Portugal. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 32

4.3.1. CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES O calendário de actividades de âmbito nacional e internacional para 2013 e 2014, da Selecção Nacional Júnior, está apresentado no quadro seguinte: DATAS ACTIVIDADES LOCAIS 20 A 22 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO NACIONAL DE JUN/SEN PC FELGUEIRAS (POR) 4 E 5 JANEIRO 2014 I ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR (POR) 8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL LISBOA LISBOA 4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATOS NACIONAIS JUV/JUN COIMBRA 12 E 13 ABRIL 2014 MULTINATIONS JUNIOR MEET CORFU (GRE) 3 E 4 MAIO 2014 II ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR 31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL COIMBRA COIMBRA 7 E 8 JUNHO 2014 TORNEIO INTERNACIONAL DO PORTO CAMPANHÃ 17 A 22 JUNHO 2014 III ESTÁGIO - PREPARAÇÃO ESPECÍFICA E COMPETIÇÃO INTERNACIONAL A DEFINIR 9 A 13 JULHO 2014 CAMPEONATO DA EUROPA DE JUNIORES DORDRECHT (NED) 24 A 27 JULHO 2014 CAMPEONATOS ABSOLUTOS DE PORTUGAL JAMOR JULHO A AGOSTO 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DEFINIR 20 A 28 AGOSTO 2014 JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE NANJING (CHN) 4.3.2. CARACTERIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES No sentido de ajustar a às necessidades competitivas de cada momento e permitir uma correcta definição dos objectivos a atingir em cada competição, as mesmas são escalonadas da seguinte forma: Competições de preparação e avaliação o Meeting Internacional de Lisboa o Meeting Internacional de Coimbra o Meeting Internacional do Porto Competições de prioridade alta o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores PC o Campeonato Nacional de Juvenis e Juniores o Campeonato Nacional Absoluto - Open de Portugal Competições de prioridade máxima o Multinations Junior Meet o Campeonato Europeu de Juniores o Jogos Olímpicos da Juventude PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 33

4.3.3. E CAMPEONATO NACIONAL DE JUN E SEN PISCINA CURTA DATA 20 a 22 de Dezembro de 2013 LOCAL Felgueiras (POR) Critérios de selecção para o I Estágio - Avaliação I ESTÁGIO AVALIAÇÃO DATA 4 e 5 de Janeiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 4 -P25m) Serão também integrados todos os nadadores que estiveram presentes nos Campeonatos da Europa de Juniores FEMININOS MASCULINOS PROVAS 1998 1999 1996 1997 00:26.60 00:27.13 50 Livres 00:23.29 00:23.52 00:57.75 00:58.32 100 Livres 00:51.31 00:52.06 02:05.73 02:07.07 200 Livres 01:52.98 01:54.08 04:24.20 04:26.81 400 Livres 04:00.78 04:03.13 09:00.00 09:10.00 800 Livres -- -- 1500 Livres 15:49.41 16:03.44 01:04.63 01:05.26 100 Costas 00:57.78 00:58.40 02:19.20 02:20.16 200 Costas 02:05.70 02:07.10 01:12.26 01:13.10 100 Bruços 01:03.61 01:04.55 02:35.30 02:37.00 200 Bruços 02:19.37 02:21.44 01:03.40 01:04.00 100 Mariposa 00:55.50 00:56.32 02:19.37 02:21.27 200 Mariposa 02:04.90 02:06.39 02:20.90 02:22.50 200 Estilos 02:06.05 02:07.49 04:59.00 05:03.50 400 Estilos 04:29.70 04:32.47 Tabela 4 (P25m) - Mínimos de acesso ao I Estágio Avaliação PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 34

MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA DATA 8 e 9 de Fevereiro de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) Obtenção de mínimos para o Multinations Junior Meet e Campeonato Europeu de Juniores 2014 CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E JUN DATA 4 a 6 de Abril de 2014 LOCAL Coimbra (POR) Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu de Juniores 2014 Critérios de selecção para o Multinations Junior Meet e II Estágio - Avaliação MULTINATIONS JUNIOR MEET DATA 12 a 13 de Abril de 2014 LOCAL Corfu (GRE) Nadadores com mínimos para o Campeonato Europeu de Juniores Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 5) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 50 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 1 de Outubro de 2013 e 6 de Abril de 2014 Obtenção de mínimos de acesso ao Campeonato Europeu de Juniores 2014 Experiência internacional de elevado nível A quota definida para esta competição é de 12 nadadores, sem distinção de género. Caso o número de nadadores que alcancem os critérios de selecção seja superior ao da quota estabelecida, serão seleccionados os 12 nadadores com maior pontuação na Tabela FINA 2014. Caso o número de nadadores envolvidos não ultrapasse a quota definida, serão ainda seleccionados os nadadores que se encontrem mais próximo, em termos percentuais, dos mínimos para o CEJ (máximo de 2 nadadores por prova). PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 35

Femininos Masculinos PROVAS 1999 1998 1997 1996 00:27.17 00:27.02 50 Livres 00:23.94 00:23.73 00:58.58 00:58.18 100 Livres 00:51.91 00:51.61 02:06.76 02:06.45 200 Livres 01:54.23 01:53.63 04:27.65 04:26.24 400 Livres 04:02.40 04:01.39 09:14.49 09:08.08 800 Livres - - 1500 Livres 16:09.60 16:01.52 00:30.50 50 Costas 00:27.17 01:06.05 01:05.65 100 Costas 00:58.58 00:58.28 02:22.21 02:21.40 200 Costas 02:07.26 02:06.76 00:33.43 50 Bruços 00:29.49 01:14.24 01:13.43 100 Bruços 01:05.65 01:05.04 02:40.08 02:38.97 200 Bruços 02:21.40 02:20.69 00:28.38 50 Mariposa 00:25.25 01:03.63 01:03.43 100 Mariposa 00:56.16 00:55.65 02:21.91 02:20.90 200 Mariposa 02:05.85 02:05.44 02:23.92 02:23.22 200 Estilos 02:08.77 02:08.27 05:06.03 05:05.02 400 Estilos 04:34.52 04:32.70 Tabela 5 - Mínimos de acesso ao Multinations Junior Meet (correspondente a +1% dos mínimos CEJ 14) II ESTÁGIO AVALIAÇÃO DATA 3 e 4 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Nadadores presentes nos Multinations Junior Meet DATA MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA LOCAL 31 de Maio e 1 de Junho de 2014 Coimbra (POR) Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu de Juniores 2014 PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 36

MEETING INTERNACIONAL DO PORTO DATA 7 e 8 de Junho de 2014 LOCAL Porto (POR) Obtenção de mínimos para o Campeonato Europeu de Juniores 2014 III ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA + COMPETIÇÃO INTERNACIONAL DATA 17 a 22 de Junho de 2014 LOCAL A definir Nadadores que tenham cumprido (pelo menos) 1 mínimo de acesso ao Campeonato Europeu de Juniores 2014 Avaliação e preparação específica dos praticantes Experiência internacional de elevado nível CAMPEONATO EUROPEU JUNIORES 2014 DATA 9 a 13 de Julho de 2014 LOCAL Dordrecht (NED) Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 6) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 50 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 1 de Outubro e 8 de Junho de 2014 Integração de todos os nadadores no Regime de Alto Rendimento Participação de todos os nadadores em (pelo menos) 1 Meia-Final ou classificação correspondente Experiência internacional de elevado nível Poderão ser inscritas equipas de estafeta, no caso do somatório dos quatro tempos individuais ser igual ou inferior ao mínimo definido e o DTN entender existirem condições que se enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova individual está limitada a um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento dos critérios acima mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação ajustado, na data de realização da competição PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 37

Femininos Masculinos PROVAS 1999 1998 1997 1996 00:26.90 00:26.75 50 Livres 00:23.70 00:23.50 00:58.00 00:57.60 100 Livres 00:51.40 00:51.10 02:05.50 02:05.20 200 Livres 01:53.10 01:52.50 04:25.00 04:23.60 400 Livres 04:00.00 03:59.00 09:09.00 09:02.65 800 Livres 08:21.60 08:19.10 17:25.50 17:16.90 1500 Livres 16:00.00 15:52.00 00:30.20 50 Costas 00:26.90 01:05.40 01:05.00 100 Costas 00:58.00 00:57.70 02:20.80 02:20.00 200 Costas 02:06.00 02:05.50 00:33.10 50 Bruços 00:29.20 01:13.50 01:12.70 100 Bruços 01:05.00 01:04.40 02:38.50 02:37.40 200 Bruços 02:20.00 02:19.30 00:28.10 50 Mariposa 00:25.00 01:03.00 01:02.80 100 Mariposa 00:55.60 00:55.10 02:20.50 02:19.50 200 Mariposa 02:04.60 02:04.20 02:22.50 02:21.80 200 Estilos 02:07.50 02:07.00 05:03.00 05:02.00 400 Estilos 04:31.80 04:30.00 03:52.00 4x100 Livres 03:26.50 08:26.00 4x200 Livres 07:33.00 04:19.00 4x100 Estilos 03:48.50 Tabela 6 - Mínimos de acesso ao Campeonato da Europa de Juniores 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA DATA Agosto 2014 (datas a definir) LOCAL Rio Maior (POR) Nadadores seleccionados para os Jogos Olímpicos da Juventude Avaliação e preparação específica dos praticantes Face à indefinição de quotas e critérios de elegibilidade por parte do COP, os critérios de selecção serão posteriormente divulgados JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE DATA 20 a 28 de Agosto de 2014 LOCAL Nanjing (CHN) A divulgar posteriormente Integração de todos os nadadores no Regime de Alto Rendimento Face à indefinição de quotas e critérios de elegibilidade por parte do COP, os critérios de selecção serão posteriormente divulgados PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Júnior 38

4.4. SELECÇÃO NACIONAL PRÉ-JÚNIOR O desenvolvimento a médio e longo prazo da natação portuguesa passará sempre pelo investimento nos jovens talentos que se venham a evidenciar, tendo a consciência de que muitos deles por ainda estarem sob a influência de um processo de maturação em curso, não terão ainda demonstrado em ambiente competitivo todas as suas potencialidades. O Projecto Pré-Júnior tem duas dimensões fundamentais: o Por um lado, a identificação dos traços morfo-funcionais, técnicos e psicológicos dos atletas pré-juniores que predispõem para potencialidades individuais ou que evidenciam algumas lacunas de preparação; o E por outro, possibilitar competição com elevada carga motivacional a um grupo alargado de praticantes promovendo o espírito de selecção nacional e o desenvolvimento dos aspectos específicos da participação competitiva de nível elevado. Como critérios globais de acesso ao Plano de Preparação da Selecção Nacional Pré-Júnior, temos: Idades correspondentes aos anos de nascimento: masculinos de 1998/1999 e femininos de 2000/2001; Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um nadador no Regime de Alto Rendimento; Disponibilidade no cumprimento total do plano; Postura desportiva e social condizente com a responsabilidade de representar Portugal. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 39

4.4.1. CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES O calendário de actividades de âmbito nacional e internacional para 2013 e 2014, da Selecção Nacional Pré-Júnior, está apresentado no quadro seguinte: DATAS ACTIVIDADES LOCAIS 13 A 15 DEZEMBRO 2013 TORNEIO ZONAL JUVENIS VÁRIOS (POR) 4 E 5 JANEIRO 2014 I ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR (POR) 8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL LISBOA LISBOA 4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATOS NACIONAIS JUV/JUN COIMBRA 12 E 13 ABRIL 2014 MULTINATIONS YOUTH MEET LIMASSOL (CYP) 3 E 4 MAIO 2014 II ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR 31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL COIMBRA COIMBRA 7 E 8 JUNHO 2014 TORNEIO INTERNACIONAL DO PORTO CAMPANHÃ 28 E 29 JUNHO 2014 TAÇA COMEN NETANYA (ISR) 24 A 27 JULHO 2014 CAMPEONATOS ABSOLUTOS DE PORTUGAL JAMOR JULHO A AGOSTO 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DEFINIR 20 A 28 AGOSTO 2014 JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE NANJING (CHN) 4.4.2. CARACTERIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES No sentido de ajustar a às necessidades competitivas de cada momento e permitir uma correcta definição dos objectivos a atingir em cada competição, as mesmas são escalonadas da seguinte forma: Competições de preparação e avaliação o Meeting Internacional de Lisboa o Meeting Internacional de Coimbra o Meeting Internacional do Porto Competições de prioridade alta o Torneio Zonal de Juvenis o Campeonato Nacional de Juvenis e Juniores o Campeonato Nacional Absoluto - Open de Portugal Competições de prioridade máxima o Multinations Youth Meet o Taça COMEN o Jogos Olímpicos da Juventude PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 40

4.4.3. E TORNEIO ZONAL DE JUVENIS DATA 13 a 15 de Dezembro de 2013 LOCAL Vários (POR) Critérios de selecção para o I Estágio - Avaliação I ESTÁGIO AVALIAÇÃO DATA 4 e 5 de Janeiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Os 4 nadadores mais pontuados do escalão em causa (2 femininos + 2 masculinos) do Ranking Nacional do Torneio de Fundo serão automaticamente seleccionados. Para além destes, serão também chamados até 12 nadadores (sem discriminação de género) que apresentem as melhores condições para integrar a selecção para os Multinations Youth Meet (consultar critérios de selecção da prova), cuja selecção terá como referência principal os resultados obtidos no Torneio Zonal de Juvenis. MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA DATA 8 e 9 de Fevereiro de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR) Obtenção de mínimos para a Taça COMEN PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 41

CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E JUN DATA 4 a 6 de Abril de 2014 LOCAL Coimbra (POR) Obtenção de mínimos para a Taça COMEN Critérios de selecção para o Multinations Youth Meet e II Estágio - Avaliação MULTINATIONS YOUTH MEET DATA 12 a 13 de Abril de 2014 LOCAL Limassol (CYP) Serão, preferencialmente, seleccionados os nadadores com melhor tempo de cada prova individual, do programa olímpico, obtidos na respectiva prova ou no 1º percurso das estafetas Caso o nº de nadadores exceda os 12, serão escolhidos os nadadores que registem os melhores tempos na soma dos seguintes conjuntos: 100L + 200L 400L + 1500L / 800L 100C + 200C 100B + 200B 100M + 200M 200E + 400E Integração de todos os nadadores em Regime de Alto Rendimento Obtenção de mínimos para a Taça COMEN Poderão ser seleccionados nadadores que tenham cumprido, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais para a Taça COMEN (Tabela 7) e cuja quota não seja ultrapassada (12 nadadores) II ESTÁGIO AVALIAÇÃO DATA 3 e 4 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR) Serão seleccionados os nadadores presentes nos Multinations Youth Meet Poderão ser seleccionados nadadores que tenham cumprido, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais para a Taça COMEN (Tabela 7) PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 42

DATA MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA 31 de Maio e 1 de Junho de 2014 LOCAL Coimbra (POR) MEETING INTERNACIONAL DO PORTO DATA 7 e 8 de Junho de 2014 LOCAL Porto (POR) TAÇA COMEN DATA 28 e 29 de Junho de 2014 LOCAL NETANYA (ISR) Cumprimento de, pelo menos, um mínimo de acesso em provas individuais (Tabela 7) Os mínimos têm de ser efectuados em competições oficiais, realizadas em piscina de 50 metros, com cronometragem electrónica O prazo para obtenção de mínimos decorre entre 1 de Outubro de 2013 e 13 de Abril de 2014 Integração de todos os nadadores no Regime de Alto Rendimento Alcance de todos os nadadores em (pelo menos) 1 classificação correspondente ao 16.º PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 43

FEMININOS PROVAS MASCULINOS 00:59.80 100 Livres 00:53.30 02:10.00 200 Livres 01:56.50 04:31.00 400 Livres 04:06.00 09:20.00 800 Livres -- -- 1500 Livres 16:24.00 01:07.70 100 Costas 01:00.00 02:24.50 200 Costas 02:10.00 01:15.50 100 Bruços 01:06.70 02:42.50 200 Bruços 02:26.50 01:04.50 100 Mariposa 00:57.80 02:25.00 200 Mariposa 02:08.50 02:25.50 200 Estilos 02:11.00 05:09.00 400 Estilos 04:39.50 Tabela 7 - Mínimos de acesso à Taça COMEN 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA DATA Agosto 2014 (datas a definir) LOCAL Rio Maior (POR) Nadadores seleccionados para os Jogos Olímpicos da Juventude Avaliação e preparação específica dos praticantes Face à indefinição de quotas e critérios de elegibilidade por parte do COP, os critérios de selecção serão posteriormente divulgados JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE DATA 20 a 28 de Agosto de 2014 LOCAL Nanjing (CHN) A divulgar posteriormente Integração de todos os nadadores no Regime de Alto Rendimento Face à indefinição de quotas e critérios de elegibilidade por parte do COP, os critérios de selecção serão posteriormente divulgados PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 PAR S.N. Pré-Júnior 44

5. QUADRO DE APOIO AOS TREINADORES COM PRATICANTES NO REGIME DE ALTO RENDIMENTO Será dada continuidade à existência dum modelo particular de apoio à formação de treinadores com nadadores em Regime de Alto Rendimento (RAR), com o objectivo de poder dar uma resposta específica às necessidades formativas por eles sentidas. Desse modo: todos os treinadores com praticantes em RAR terão direito a inscrição gratuita em todas as acções de formação organizadas pela FPN, com excepção dos cursos de formação de treinadores; treinadores que nos últimos 24 meses tenham tido nadadores integrados em RAR, terão direito a participar nas acções de formação da FPN, usufruindo duma taxa de inscrição que corresponderá a 50% do valor fixado; anualmente a FPN apoiará financeiramente a participação até 3 (três) treinadores em acções de formação no âmbito do Treino Desportivo realizadas em território nacional. Para tal, os interessados deverão enviar para a FPN a sua candidatura à respectiva acção, de acordo com os itens apresentados neste documento. Este processo de candidatura deverá ser formalizado até 60 (sessenta) dias antes da data limite de inscrição, em ficha da FPN própria para o efeito, acompanhada pelos documentos comprovativos que forem solicitados. Os factores de ponderação na selecção dos candidatos serão os seguintes: Valor Desportivo do(s) respectivo(s) Nadador(s) integrado(s) em RAR; Temática da acção / perfil e funções do candidato; Investimento do próprio Participação em acções de formação nos últimos 2 anos; Apresentação posterior à comunidade técnica as comunicações presenciadas na acção pelo candidato. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Quadro de Apoio Treinadores 45

NOTA: Cada treinador será considerado como candidato a apoio financeiro, sempre que, na época anterior, não tenha sido para tal contemplado. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Quadro de Apoio Treinadores 46

6. CONSIDERAÇÕES FINAIS A FPN para além de preocupações de natureza desportiva, entende a importância de condutas de excelência como algo que deve nortear a presença de nadadores nas Selecções Nacionais, e o exemplo que dão à sociedade desportiva em geral, e aos jovens nadadores em particular. Representar Portugal deverá ser sempre um motivo de orgulho, acima de qualquer interesse particular. Desse modo, todo e qualquer impedimento para cumprir alguma das actividades englobadas neste plano deve ser alvo de comunicação atempada ao Departamento Técnico da FPN, na qual constem os motivos desse impedimento. Do cumprimento desta informação aliado á pertinência dos motivos apontados dependerá a continuidade de integração dos praticantes em futuras acções. Terminamos com os votos de um excelente ano de trabalho que conduza a modalidade à obtenção de resultados desportivos de excelência. PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA 2014 Considerações Finais 47