ANEXO II ESCRITÓRIO NA RESIDÊNCIA DO TELETRABALHADOR Este anexo tem como finalidade informar ao candidato parâmetros mínimos que atendam as normas de ergonomia, de ambiente e de elétrica, para que o empregado possa exercer suas atividades laborais em sua residência. Atente-se para: 1. O local escolhido pelo candidato em sua residência para servir de escritório, bem como sua mobília e elétrica, devem atender a alguns requisitos mínimos e as especificações contidas neste anexo; 2. Todos os candidatos classificados, dentro da quantidade total de vagas disponíveis, terão suas residências vistoriadas por técnicos que preencherão uma ficha semelhante a aqui presente; 3. De acordo com o resultado da vistoria supracitada, o candidato poderá ser eliminado ou suspenso da classificação. Por isso, deverá ser escolhido o melhor local de sua residência e que satisfaça todo o exposto neste anexo. REQUISITOS E CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE FÍSICO E CLIMÁTICO A mobília e a iluminação utilizada no local escolhido como escritório, em sua residência, deve atender as especificações constantes na Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho, NR 17 ERGONOMIA, que pode ser acessado pelo link http://portal.mte.gov.br/legislacao/normas-regulamentadoras-1.htm. As pessoas são diferentes em estatura, estrutura física, idade entre outros fatores. Todo o conhecimento disponível sobre o funcionamento e características deve ser identificado e utilizado na melhoria das condições e método de trabalho. A utilização da análise ergonômica do trabalho permitirá um conhecimento real da situação analisada e permitirá que sejam propostas melhorias no ambiente de trabalho. O mobiliário do posto de trabalho deve ser concebido e fornecido com regulagens que permita ao trabalhador adaptá-lo às suas características antropométricas. O projeto do mobiliário deve considerar, não apenas as características do servidor mas também a natureza do trabalho e as exigências da tarefa. Somente uma análise das atividades a serem realizadas poderá indicar as necessidades que devem ser consideradas. A borda frontal do assento será curva, de modo que não comprima a parte posterior da perna, pois, caso haja, poderá dificultar as alterações de postura.
O ajuste apropriado das cadeiras utilizadas na execução de atividades será considerado em conjunto com a mesa e com a disposição dos instrumentos do trabalho: componentes, ferramentas,entre outros. Os braços das cadeiras terão altura reguláveis, de modo, a apoiar os braços ao longo de suas atividades de trabalhos. O conforto das pernas pode ser complementado pelo descanso de pés (apoio de pés). Sobre as condições adequadas ao teletrabalhador, a citada Norma Regulamentadora assim dispõe: 17.3. Mobiliário dos postos de trabalho. 17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição. 17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador condições de boa postura, visualização e operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos: a) ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento; b) ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador; c) ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação adequados dos segmentos corporais. 17.3.2.1. Para trabalho que necessite também da utilização dos pés, além dos requisitos estabelecidos no subitem 17.3.2, os pedais e demais comandos para acionamento pelos pés devem ter posicionamento e dimensões que possibilitem fácil alcance, bem como ângulos adequados entre as diversas partes do corpo do trabalhador, em função das características e peculiaridades do trabalho a ser executado. 17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de conforto: a) altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida; b) características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento; c) borda frontal arredondada; d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar. 17.3.4. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da análise ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para os pés, que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador.
17.4. Equipamentos dos postos de trabalho. 17.4.1. Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar adequados às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. 17.4.2. Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, datilografia ou mecanografia deve: a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa postura, visualização e operação, evitando movimentação frequente do pescoço e fadiga visual; b) ser utilizado documento de fácil legibilidade sempre que possível, sendo vedada a utilização do papel brilhante, ou de qualquer outro tipo que provoque ofuscamento. 17.4.3. Os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte: a) condições de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da tela do equipamento à iluminação do ambiente,protegendo-a contra reflexos, e proporcionar corretos ângulos de visibilidade ao trabalhador; b) o teclado deve ser independente e ter mobilidade, permitindo ao trabalhador ajustá-lo de acordo com as tarefas a serem executadas; c) a tela, o teclado e o suporte para documentos devem ser colocados de maneira que as distâncias olho -tela, olho-teclado e olho-documento sejam aproximadamente iguais; d) serem posicionados em superfícies de trabalho com altura ajustável. 17.5. Condições ambientais de trabalho. 17.5.1. As condições ambientais de trabalho devem estar adequadas às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. 17.5.2. Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam solicitação intelectual e atenção constantes, tais como: salas de controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento ou análise de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto: a) níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira registrada no INMETRO; b) índice de temperatura efetiva entre 20ºC (vinte) e 23ºC (vinte e três graus centígrados); c) velocidade do ar não superior a 0,75m/s; d) umidade relativa do ar não inferior a 40 (quarenta) por cento.
17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada à natureza da atividade. 17.5.3.1. A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e difusa. 17.5.3.2. A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos. 17.5.3.3. Os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos locais de trabalho são os valores de iluminâncias estabelecidos na NBR 8995-1:2013, norma brasileira registrada no INMETRO. De acordo com a norma NBR 10152, o nível de ruído tem que permanecer entre 45-65 db(a). Já o nível de iluminância, na forma da NBR 8995-1:2013, tem que permanecer entre (500-750-1000 lux), que corresponde a atividade em escritórios. É necessário que a iluminação seja uniforme, isto é, que não seja direta (difusa) e que não ofusque a realização de um trabalho. IMAGENS ILUSTRATIVAS DE ERGONOMIA As imagens a seguir (fonte: internet) servem de ilustração para que o candidato se oriente a procurar a melhor postura para teletrabalhar em sua própria residência.
POSTURA CORRETA AO SENTAR EM FRENTE AO COMPUTADOR POSTURA CORRETA AO USAR NOTEBOOK
POSTURA INCORRETA AO USAR NOTEBOOK POSTURA CORRETA E INCORRETA AO USAR NOTEBOOK POSTURA CORRETA AO USAR NOTEBOOK COM MONITOR EXTRA
REQUISITOS E CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE ELÉTRICO Pode ser usado um dos tipos abaixo de tomada elétrica para fornecer energia ao kitteletrabalho: O quadro elétrico geral da residência (quadro de distribuição) deve ter um disjuntor principal, barramento de TERRA e de NEUTRO. A tensão nominal padrão deve ser de 110V a 120V, entre fases, ou fase-neutro. Será aceito tensão nominal de 220V a 240V para os aparelhos que funcionam em tais tensões, de acordo com as especificações dos fabricantes. Ver norma ABNT NBR 5410 Instalações Elétricas em Baixa Tensão. Não será aceito a utilização de alguns dos tipos de adaptadores das imagens abaixo, ou similares, para se ligar mais de um aparelho em uma mesma saída de tomada:
Pode ser usado um filtro de linha, uma régua em linha, ou um adaptador de tomada, conforme as imagens abaixo: Tanto o filtro de linha quanto a régua em linha devem ter no máximo até 6 saídas de tomadas, e não pode ser usada em cascata (em série) com outras réguas, filtros de linha ou adaptadores.
FICHA DE AVALIAÇÃO DO AMBIENTE DURANTE VISTORIA O questionário abaixo será preenchido pelo profissional alocado para a vistoria do ambiente escolhido pelo candidato ao teletrabalho em sua residência para servir de escritório. B) ANÁLISE AMBIENTAL (ELIMINATÓRIA OU SUSPENSIVA) PREENCHIDO DURANTE A VISTORIA: B.1 - Mobília: B.1.1 - O mobiliário atende as normas e orientações constantes em anexo? B.2 - Iluminação: B.2.1 - A iluminação do ambiente de teletrabalho atende as normas e orientações constantes em anexo? B.3 Elétrica e acesso a internet pelo modem 3G da Oi, no escritório residencial do candidato: B.3.1 - As instalações elétricas estão em conformidade com as normas e orientações em anexo? B.3.2 - Tem acesso à internet? B.3.3 - A qualidade de acesso a rede é suficiente para realizar as atividades remotamente do teletrabalhador dentro do prazo e qualidade esperados? B.4 - Ambiente apto como escritório: B.4.1 - O local de trabalho na residência do teletrabalhador, durante as horas úteis a serem teletrabalhadas, oferece condições para realização das atividades propostas? B.4.2 - O local de trabalho na residência do teletrabalhador, durante as horas úteis a serem teletrabalhadas, tem pouco ou nenhum distúrbio que afete sua concentração? B.4.3 - O local de trabalho na residência do teletrabalhador, durante as horas úteis a serem teletrabalhadas, tem temperatura adequada para se trabalhar? Rio de Janeiro, de de. Técnico (a)