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OUTUBRO/ ª Semana. Abacaxi. Pão sírio com queijo, tomate e orégano ALMOÇO. Alface americana, tomate cereja e broto de feijão

Transcrição:

- 1ª semana (01 /03) Biscoito integral de aveia e mel Rabanete em cubinhos Chuchu refogado com salsinha com abóbora ralada Estrogonofe de carne Batata doce palito assada Sobremesa Pão de queijo com cenoura Sobremesa Escondidinho de carne desfiada com purê de batata Farofa de cenoura Abobrinha assada com tomilho Acelga refogada com suco de laranja e gengibre

- 2ª semana (07 e 08/03) Cuscuz com gergelim e queijo coalho ralado Suco de maracujá com beterraba Cenoura ralada Quiabo refogado Frango desfiado com tomate picadinho Cará cozido Abóbora Japonesa ralada refogada Tapioca com ricota e geleia 100% fruta Rabanete ralado Berinjela refogada Carioca Isca de carne grelhada Purê de Couve-flor com inhame Couve refogada Sobremesa Torta integral de liquidificador com recheio de frango com abobrinha Suco de maracujá com beterraba Milho cozido Macarrão integral ao molho de tomate com abobrinha ralada Frango ensopado com abóbora moranga cozida Acelga Refogada Picadinho de carne com batata doce Cenoura ralada refogada Chuchu assado com orégano Sobremesa Abacaxi

- 3ª semana (11 e 15/03) Biscoito de gergelim com cacau Beterraba ralada Cenoura ralada preto Carne moída refogada com tomate Inhame refogado Farofa de jiló Bolo integral de limão com calda de laranja Suco de laranja com couve Tomate picadinho Berinjela refogada com uva passa carioca Frango assado com chuchu Mandioca cozida Pão de abóbora com recheio de carne desfiada com tomate Rúcula Pepino ralado Abóbora japonesa assada com suco de laranja Macarrão de forno com tomate preto Carne moída ensopada com maxixe Peta com linhaça Suco de maçã com limão e hortelã Acelga Rabanete ralado Vagem cozida Carioca Frango grelhado com alecrim e limão Batata Doce cozida Beterraba ralada refogada Sequilhos com coco Alface americana Cenoura Ralada Repolho roxo refogado Peixe ensopado com batata inglesa Creme de ervilha verde com espinafre Sobremesa Tangerina Gelatina incolor com suco integral de uva e uva Melancia Abacaxi Melancia Abacaxi Pãozinho de mandioca com orégano Bolo integral de maçã com calda de maçã com canela Biscoito de banana com uva passa Esfirra integral aberta de carne moída com canela Pão de forma com recheio de frango com queijo muçarela Suco de laranja com couve Suco de maçã com limão e hortelã Carne moída ensopada com abobrinha ralada Purê de batata doce Beterraba assada com suco de maracujá com brócolis Estrogonofe de frango Batata Inglesa palito assada Abóbora Moranga refogada com orégano Escondidinho de carne moída refogada com espinafre com purê de cará Quiabo assado com azeite Cenoura ralada refogada Macarrão com molho de tomate e berinjela Frango em cubos cozido com acelga Chuchu assaco com orégano e azeite Peixe ao molho de tomate com alecrim Inhame corado com azeite Purê de abóbora japonesa com gengibre Farofa de jiló Sobremesa Pera Gelatina incolor com suco integral de uva e tangerina

- 4ª semana (18 e 22/03) Pera Pão de queijo com cenoura Tomate em rodelas Couve-flor salteada Carioca Carne de panela ensopada com batata inglesa Farofa de beterraba Bolo de fubá com calda de goiaba Suco de melão com uva Acelga Pepino em tirinhas Abobrinha assada Frango assado com suco de maracujá e cenoura em rodelas Purê de Batata Baroa Torta integral de liquidificador com recheio de frango com abobrinha Cenoura em rodelas Brócolis cozido Macarrão integral de forno com azeite, tomate e berinjela Carioca Carne moída refogada com mandioca Milho cozido Suco de melancia com limão Rúcula Rabanete ralado Jiló ao azeite e alho Frango desfiado refogado com hortelã Batata doce corada Purê de abóbora moranga Biscoito integral de coco Alface Beterraba Ralada Vagem refogada Carioca Carne de panela com abóbora japonesa Farofa de couve Sobremesa Abacaxi Tangerina Creme de banana com goiaba Melancia Biscoito integral de aveia e mel Bolo de cacau com calda de leite de coco com coco ralado Suco de melão com uva Cuscuz com gergelim e queijo coalho ralado Tapioca com ricota e geleia 100% fruta Suco de melancia com limão Mini pizza de milho com frango, molho de tomate e queijo muçarela Carne desfiada cozida com agrião batido no caldo Batata Doce corada Abóbora Moranga refogada Farofa de quiabo Frango ensopado com mandioca Repolho Roxo refogado com suco de limão Vagem cozida com chuchu ralado Escondidinho de carne moída com purê de inhame Beterraba refogada Couve refogada Macarrão integral ao azeite e alho Frango desfiado com cenoura ralada Couve-flor cozida Acelga refogada com orégano com brócolis Carne ensopada com tomate Batata inglesa palito assada com azeite Creme de espinafre com tomilho Sobremesa Creme de banana com goiaba

- 5ª semana (25 a 29/03) Abacaxi Pãozinho de mandioca com orégano Bolo integral de maçã com calda de maçã com canela Biscoito de banana com uva passa Esfirra integral aberta de carne moída com canela Pão de forma com recheio de frango com queijo muçarela Beterraba ralada Inhame cozido Bife de panela acebolado Abóbora Moranga assada com azeite e gengibre Brócolis cozido Suco de manga com melancia Acelga Tomate em cubinhos Abobrinha refogada Carioca Frango assado com batata inglesa e azeite Farofa de cenoura Alface americana Cenoura ralada Beterraba ralada refogada Macarrão integral com ervilha verde Carne desfiada com batata Baroa Suco de laranja com alecrim Alface Rabanete Ralado Quiabo refogado Carioca Frango cozido com mandioca Berinjela assada Espinafre refogado Rúcula Beterraba Ralada Chuchu ralado refogado Peixe ensopado com suco de laranja Purê de batata doce com abóbora japonesa Sobremesa Abacaxi Gelatina incolor com suco integral de maçã e uva Pera Goiaba Melancia Biscoito de gergelim com cacau Bolo integral de limão com calda de laranja Suco de manga com melancia Pão de abóbora com recheio de carne desfiada com tomate Peta com linhaça Suco de laranja com alecrim Sequilhos com coco Iscas de carne refogadas com vagem Cará refogado Purê de abóbora Japonesa Frango cozido com quiabo Purê de batata baroa Farofa de couve com Couve-flor Carne ensopada com espinafre Mandioca cozida Berinjela refogada com uva passa Macarrão integral com brócolis ao azeite e alho Frango ao molho de tomate com manjericão Abóbora moranga cozida Refogado com abobrinha ralada Peixe assado com suco de limão, batata inglesa e tomilho Farofa de cenoura Acelga refogada Sobremesa Gelatina incolor com suco integral de maçã e tangerina