Secção de Karaté DO Clube Millennium BCP Delegação Norte

Transcrição

1 Secção de Karaté DO Clube Millennium BCP Delegação Norte Sessão de cinema BOSS BABY Cinema NOS Mar Shopping Clube Millennium bcp Seccionista: Carlos Rodrigues 4º Dan APKS Kimura Shukokai Abr. 2017

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4 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Realizou-se no dia 15 de abril de 2017, uma Demonstração da Arte do Karate Shukokai, apresentada pela Secção de Karate DO Clube Millennium bcp Delegação Norte, na sessão de cinema do filme BOSS BABY, em Matosinhos, no intuito de promover e divulgar uma das diversas modalidades disponíveis aos sócios do Clube Millennium bcp. A Demonstração foi integrada no espetáculo e apresentada antes da exibição da película Boss Baby, evento organizado através do promotor e Diretor Francisco Zuzarte, dinamizador e responsável pela secção das diversas Atividades Culturais e Espetáculos, conjuntamente com o Carlos Rodrigues, responsável e instrutor da Secção de Karate DO Clube Millennium bcp Delegação Norte. Página 4

5 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Abertura com a Etiqueta do Budo Saudação formal do karate em Seiza 1 Apresentação técnicas básicas de defesa, Age-Uke e Gedan-Barai Apresentação técnicas base de ataque, Gyaku-Tsuki e Mae-Geri Apresentação Posições básicas, Shiko-dachi e Neko-Ashi-Dachi Apresentação do KATA Pinan-Nidan por Sara Pinto e Barbara Gomes Sequência de defesa pessoal e Aplicação prática Bunkai do KATA Pinan Nidan Apresentação do KATA Giin por Guilherme Fernandes, Sara Pinto e Barbara Gomes Apresentação do KATA Matsukaze por Sofia Marques, Francisco Gomes, Miguel Rodrigues, Pedo Pinto Apresentação do KATA Shiho Kosokun por Helena Rodrigues 1 - Seiza é uma posição tradicional de se sentar no Japão (ajoelhado e sentado sobre os calcanhares. Postura a partir da qual se realiza o Za-rei, saudação cerimonial sentado. Também nesta posição realiza-se o Za-zen, meditação japonesa, tomam-se as refeições, fazem-se as orações e cerimônias, como o Chado cerimonial do chá. Página 5

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16 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Lista participantes: Lista acompanhantes: Carlos Rodrigues (Coach) Júlio Pinto (Senpai) Helena Rodrigues Conceição Pinto Pedro Pinto Luís Gomes Sara Pinto Claudia Gomes Miguel Rodrigues António Rodrigues Francisco Gomes José Carlos Fernandes Barbara Gomes Giselle Marques Sofia Marques Filipe Marques Guilherme Fernandes Ana Luísa Marques Ana Rodrigues Página 16

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20 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Karate ou Karate-DO que significa "mãos vazias", é uma forma de Budo, (Caminho do guerreiro). É uma arte marcial japonesa originaria de Okinawa, foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922, a partir dos sistemas chineses de combate corporal sem armas, perdendo-se as suas raízes mais profundas em sistemas de luta ancestrais e tem como base a filosofia do Budo japonês e tem como objetivo a perfeição da mente e do corpo! O Karate DO contribui para a formação integral do homem, e diferencia-o daqueles que fazem desta modalidade uma prática puramente desportiva. O estudo e prática do karate é um caminho longo e requer anos de muita dedicação e apresenta-se como uma atividade muito dinâmica e eclética, integra um conjunto de valores sociais e tradições que passam de geração em geração, de pai para filho, de mestre para discípulo, e está relacionado diretamente com crescimento, maturidade, com o indivíduo universal. É uma arte altamente científica, que faz o mais eficaz uso de todas as partes do corpo com finalidades defensivas, além de ser um eficiente método de defesa pessoal, onde se desenvolve a força, a velocidade, a coordenação e os reflexos. Este contribui para a socialização das crianças e para a promoção da sua saúde sendo este uma excelente forma de fazer exercício físico na qual o Karateka (praticante de Karate) utiliza durante a prática todo o potencial das suas armas naturais, como: visão, mãos, braços, corpo, pés, e cérebro, também indicado para efeitos de valor terapêutico mas acima de tudo, uma filosofia de vida. A prática desta modalidade produz benefícios, o bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano, desenvolvendo a aptidão física total, força - resistência - flexibilidade articular - sistema cardiovascular com bom nível de capacidade aeróbica; sensação de bem-estar - redução dos níveis de ansiedade - autoestima - melhoria da imagem física de si mesmo - autoconhecimento. ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações, tem como objetivo maior o aperfeiçoamento do caráter de seus praticantes, disciplinando o corpo e a mente através de treinos árduos. Os estilos de karatê de Okinawa mais antigos são, Shuri-te, Naha-te; Tomari-te, a base do estilos atuais no qual o estilo praticado no Clube Milnnium bcp DN tem suas raízes. Página 20

21 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Vem experimentar a Arte do Karaté Treinos: Quartas-feiras: 18:30 às 20:30 Sábados: 10:00 às 12:30. Sede da Delegação Norte Clube MillenniumBCP Rua Sá da Bandeira, 135 Porto Para mais informações, contactar: Instrutor Sensei Carlos Rodrigues 4º Dan; telefone: ; Extensão: crodrigues@millenniumbcp.pt Seccionista Senpai Júlio Pinto 2º Kyu; telefone: ; Extensão: julio.pinto@millenniumbcp.pt Página 21

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23 BOSS BABY Sessão de Cinema NOS Mar Shopping, Matosinhos 15 Abr Demonstração da Secção de Karate Parabéns aos Karatecas pelo empenho e dedicação demonstrados para o sucesso desta exibição! Em meu nome e em nome da Secção de Karaté do Clube Millennium bcp, envio sinceros agradecimentos ao Francisco Zuzarte pela colaboração dispensada na preparação, organização e abertura da nossa presença neste magnífico evento e à sua esposa Emília Zuzarte pelo apoio e cobertura fotográfica realizada no decorrer da demonstração. Karaté, faz bem! Arigatou Gozaimasu! OSS! Carlos Rodrigues crodrigues@millenniumbcp.pt Secção de Karaté do Clube Millenniumbcp Delegação Norte Rua Sá Da Bandeira, 135, Porto, Portugal Ext Fax