MANUAL TRI-ESCOLA MANUAL TRI-ESCOLA

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1 MANUAL TRI-ESCOLA

2 MANUAL TRI-ESCOLA Índice I. Introdução...3 II. O que é o Aquatlo e o Duatlo..4 III. O Aquatlo no Desporto Escolar (DE).4 IV. Procedimentos antes das provas 6 V. Programa tipo..7 VI. Distâncias e Grupos etários 7 VII. Apuramento 9 I. Introdução Enquadrado nos Projectos Especiais, o Gabinete Coordenador do Desporto Escolar em colaboração com a Federação de Triatlo de Portugal lança no presente ano lectivo o programa TRI ESCOLA. 2

3 Objectiva se assim, a divulgação e a promoção do Triatlo entre os alunos do Ensino Básico e Secundário, permitindo às Escolas o enriquecimento da Actividade Interna, através de uma nova oportunidade de prática desportiva simplificada da modalidade. O Presente Manual destina se a auxiliar os Professores e as Escolas na organização do TRI ESCOLA, quer optem por um modelo competitivo de Aquatlo, o que sugerimos, quer optem pelo modelo competitivo do Duatlo, na impossibilidade de fazerem o Aquatlo. O programa TRI ESCOLA é direccionado para todos os alunos do ensino básico e secundário com as idades abrangidas pelos escalões do Programa do Desporto Escolar , podendo abranger os alunos do primeiro ciclo desde que, as respectivas escolas estejam integradas em Agrupamento. O programa TRI ESCOLA está estruturado em 3 fases: Fase Escola, para todos os alunos de cada Escola ou Agrupamento; Fase Regional, na área da Direcção Regional de Educação, abrangendo os alunos apurados nas Escolas participantes para os escalões de Infantis A, Infantis B, Iniciados e Juvenis; Fase Nacional, ao nível da DGIDC, para os alunos apurados nas Fases Regionais nos escalões de Iniciados e de Juvenis na modalidade de Aquatlo. A cada Escola que adira será disponibilizado um conjunto de material denominado Kit Tri Escola que será composto por 50 dorsais, 50 toucas, 1 cronómetro e um CD com uma folha tipo para se produzirem inscrições e classificações. Para os alunos apurados para a Fase Regional será disponibilizada uma t shirt e um boné e para os professores acompanhantes um pólo, um calção e um boné. Na fase Escola, cada Estabelecimento de Ensino poderá escolher de entre os modelos competitivos propostos no presente Manual, aquele que melhor se adeqúe às suas necessidades, em função das características das instalações desportivas que tem à sua disposição e dos escalões etários que constituem a sua população. Na Fase Regional haverá 2 tipos de eventos, em função das escolhas feitas pelas Escolas na primeira fase, o Aquatlo ou o Duatlo. Para a Fase Nacional serão apurados os melhores alunos participantes na fase Regional na modalidade de Aquatlo. Assim estão garantidas as condições para que todos os alunos em cada Escola possam participar. Boas provas! Viva o TRI ESCOLA! II. O que é o Aquatlo e o Duatlo 3

4 O Aquatlo é uma variante do Triatlo em que os atletas percorrem um segmento de natação e em seguida um segmento de corrida a pé, sem pausas, sem paragem do cronómetro na transição. Não se registando condições para a realização do Aquatlo como atrás descrito, as escolas poderão optar pelo Aquatlo segmentado (natação+ pausa para preparativos+ Corrida), sendo a classificação feita através do somatório dos tempos obtidos nos dois segmentos por cada aluno. Caso não tenham acesso a Piscinas, podem ainda optar pelo Duatlo prova desportiva com 3 segmentos na seguinte sequência: Corrida, Ciclismo, Corrida. As bicicletas a utilizar podem ser de qualquer modelo, desde que estejam em condições que garantam a segurança dos seus utentes. É obrigatório o uso de capacete. III. O Aquatlo no Desporto Escolar A organização Preparação antes do dia da prova 15 dias antes do TRI ESCOLA deve a Escola proceder à divulgação do evento através de cartazes e informação verbal nas aulas de Educação Física. As inscrições devem ser feitas e introduzidas no ficheiro informático antes do dia do TRI ESCOLA. Na semana anterior ao evento, se o percurso das provas decorrer fora do perímetro escolar, há que obter autorização da autarquia local e das autoridades policiais (se ocuparem a via pública) e providenciar apoio para primeiros socorros. Mobilizar os seguintes recursos humanos: juiz de partida e adjunto, 2 voluntários para apoiar a saída da água, 2 voluntário para fiscalizar, montar e desmontar a zona de transição, 3 a 5 voluntários para fiscalizar, montar e desmontar o segmento de corrida, uma equipa de 2 juízes de chegada, uma equipa 2 cronometristas. 2 Voluntários para o secretariado. 4

5 No dia da prova O percurso de corrida deve estar devidamente marcado. A meta deve estar colocada junto ao parque de transição. Exemplo de desenho de Parque de Transição: Se houver necessidade de dar mais de uma volta no percurso de corrida, o numero de voltas não deve exceder as duas. Reunir voluntários e atribuir lhes tarefas (a indicar percursos; a cronometrar; a registar dorsais; a entregar águas) Atribuir números de ordem aos atletas (dorsais) e ou marcar os números nos atletas. Colocar o material de apoio às provas, (barreiras, cones, meta e outros julgados convenientes), junto aos locais onde os mesmos irão ser montados. Montar estruturas de Meta, Zona de Transição (ZT) e percursos. Distribuir os voluntários pelos percursos. Realizar as provas. 5

6 Devem ser efectuadas provas separadas para masculinos e femininos. Desmontagem de estruturas. Após o apuramento dos resultados proceder à entrega de eventuais prémios e ao encerramento. Descrição das tarefas a cumprir pelos alunos participantes antes e no decorrer da sua prova Aquatlo Antes dos alunos se deslocarem para a partida devem colocar os seus ténis e uma tshirt numa zona delimitada designada por zona de transição junto ao local de saída da àgua. O Segmento de Natação no Aquatlo deve ser realizado em piscinas de 25 ou 50 metros, sem separadores (pistas). No Aquatlo com 25m em piscinas de 25 m, a prova deve ser feita com partida ao sinal sonoro com todos os alunos(as) dentro de àgua junto à parede com os blocos de partida e chegada na parede oposta. No Aquatlo com 50m em piscinas de 25 m, a prova deve ser feita com partida ao sinal sonoro com todos os alunos(as) dentro de àgua junto à parede da piscina retorno numa boia colocada junto à parede oposta e regresso ao ponto de partida. No Aquatlo com 25m em piscinas de 50 m, a prova deve ser feita com partida ao sinal sonoro com todos os alunos(as) dentro de àgua junto à parede lateral da piscina e chegada na parede oposta. No Aquatlo com 50m em piscinas de 50 m, a prova deve ser feita com partida ao sinal sonoro com todos os alunos(as) dentro de àgua junto à parede da piscina com os blocos de partida e chegada na parede oposta. Depois de sairem da àgua por meios próprios os alunos passam pela zona de transição (entrando sempre por um lado da ZT e saindo pelo outro lado) onde deixam a touca de natação e os respectivos oculos de natação, calçam os ténis para a corrida e vestem uma T shirt com o dorsal já previamente colocado, iniciando o segmento de corrida. O percurso de corrida deve estar devidamente marcado. A meta deve estar colocada junto ao parque de transição, se houver necessidade de dar mais de uma volta no percurso de corrida, o numero de voltas não deve exceder as duas. Duatlo Antes dos alunos se deslocarem para a partida devem colocar a sua bicicleta e capacete numa zona delimitada designada por zona de transição. Reconhecer os percursos a realizar e as entradas e saídas pelo Parque de Transição. 6

7 IV. PROGRAMA TIPO 8:30 Concentração dos atletas junto à Zona de Transição 9:00 Colocação dos voluntários nos percursos 9:30 Chamada de todos os atletas e explicação dos percursos. 10:00 Início da 1ª prova. Quando o último acabar, chamar os atletas da prova seguinte e dar início à mesma. Quando a última prova acabar, divulgar os resultados afixando os em painel próprio junto à Meta. 7

8 V. E GRUPOS ÉTÁRIOS AQUATLO Infantil A 98 e 99 10/ 11 anos FASE DRE Natação 25m Natação 50m Corrida 500m Corrida 1000m Infantil B 96 e 97 12/13 anos FASE DRE Natação 25m Natação 50m Corrida 500m Corrida 1000m Iniciado 94 e 95 14/15 anos FASE DRE FASE NACIONAL Natação 50m Natação 100m Natação 200m Corrida 1000m Corrida 1500m Corrida 2000m Juvenil 92 e 93 16/ 17 anos FASE DRE FASE NACIONAL Natação 50m Natação 100m Natação 200m Corrida 1000m Corrida 1500m Corrida 2000m Júnior 91 e antes + 18 Natação 50m Corrida 1000m 8

9 Duatlo Infantil A 98 e 99 10/ 11 anos FASE DRE Corrida 400 m Corrida 800m Ciclismo 1000m Ciclismo 2000m Corrida 200m Corrida 400m Infantil B 96 e 97 12/13 anos FASE DRE Corrida 400 m Corrida 800m Ciclismo 1000m Ciclismo 2000 m Corrida 200m Corrida 400m Iniciado 94 e 95 14/15 anos FASE DRE Corrida 800m Corrida 1500m Ciclismo 2000 m Ciclismo 4000m Corrida 400m Corrida 750m Juvenil 92 e 93 16/17 FASE DRE Corrida 800m Corrida 1500m Ciclismo 2000 m Ciclismo 4000m Corrida 400m Corrida 750m Júnior 91 e antes +18 anos Corrida 800m Ciclismo 2000 m Corrida 400m 9

10 VI. APURAMENTOS MANUAL TRI-ESCOLA Apuramento para a Fase DRE (Fase Regional): Na Fase Escola serão apurados os primeiros 3 atletas de cada escalão etário e género. Apuramento para a Fase Nacional (DGIDC) em Aquatlo: Na Fase Regional serão apurados os primeiros 12 atletas em Iniciados e Juvenis por género. 10