saber viver Reflexões e dicas para envelhecer com qualidade

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1 saber viver Reflexões e dicas para envelhecer com qualidade

2 Coleção FAMÍLIA Construir o matrimônio na pós-modernidade: novas estratégias construtivas e interativas para a convivência matrimonial, Christiane E. Blank Viver em família: o ofício de ser pai e mãe, Bernabé Tierno A psicologia da criança e seu desenvolvimento de 0 a 8 anos, Bernabé Tierno A psicologia dos jovens e dos adolescentes de 9 a 20 anos, Bernabé Tierno Crescer no amor sem perder a paixão, Christiane E. Blank Atitudes positivas, sempre! Educação em família, Brigitte Pujos Para o amor dar certo, Christiane E. Blank e Renold Blank Criança autômata ou autônoma?, Diane Daniel Paternidade, maternidade e responsabilidade: sugestões práticas, François Dumesnil Pais melhores em cinco momentos, Luis Mesa Aprendendo a responsabilizar nossos filhos, Germain Duclos e Martin Duclos Aprendendo a dominar a hiperatividade e o déficit de atenção, Colette Sauvé Os amigos de meus filhos, Carmen Guaita A família no mundo em transformação, Frei Humberto Pereira de Almeida, O.P. Saber dizer não às crianças, Robert Langis O sexo como vocês não conhecem: para cônjuges que amam a Deus, Ksawery Knotz O coração ferido: perder um amor, permanecer no amor, Aristide Fumagalli / Alberto Conci / Marco Paleari Que fale o amor: as relações sexuais e o namoro, Santiago Artero Pereira Por que você não fala comigo? Diálogos e conflitos entre pais e filhos adolescentes, Saverio Abbruzzese Família, fundamento da vida, João Carduci Saber viver Reflexões e dicas para envelhecer com qualidade, Ivonne A. Cortelletti / Leomar A. Brustolin (orgs.)

3 ivonne a. cortelletti leomar a. brustolin (orgs.) saber viver REFLEXÕES E DICAS para envelhecer com qualidade

4 Direção editorial: Claudiano Avelino dos Santos Assistente editorial: Jacqueline Mendes Fontes Revisão: Caio Pereira Zolferino Tonon Diagramação: Dirlene França Nobre da Silva Capa: Anderson Daniel de Oliveira Impressão e acabamento: PAULUS Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Saber viver: reflexões e dicas para envelhecer com qualidade / Ivonne A. Cortelletti, Leomar A. Brustolin (orgs.). São Paulo: Paulus, (Coleção Família) ISBN Autoconhecimento 2. Envelhecimento - Aspectos religiosos - Cristianismo 3. Envelhecimento - Conduta de vida I. Cortelletti, Ivonne A. II. Brustolin, Leomar A. III. Série CDD Índices para catálogo sistemático: 1. Envelhecimento: Aspectos religiosos: Cristianismo ª edição, 2013 PAULUS 2013 Rua Francisco Cruz, São Paulo (Brasil) Fax (11) Tel. (11) editorial@paulus.com.br ISBN

5 APRESENTAÇÃO Quem aprende a arte de envelhecer torna-a conhecida também aos demais. Ele não envelhece bem para si mesmo, mas anuncia também aos outros, com sua vida, uma boa-nova, a boa notícia da sabedoria da velhice. 1 Todos caminhamos para a velhice. Esse deveria ser um tempo de repouso, como um sereno pôr do sol de outono. Infelizmente, contudo, muitas vezes essa etapa é vivida com depressão pela falência das forças físicas e pela marginalização e discriminação dos idosos. Estes, numa sociedade utilitarista, não têm muito lugar. Para muitos o silêncio e a indiferença tornaram-se uma triste realidade do cotidiano. Mas a tristeza também é resultado de uma atitude dos velhos, que dramatizam as pequenas coisas e complicam a vida, esquecendo que bastaria um pouco de equilíbrio para avaliar objetivamente cada experiência com a qual se confrontam. Afinal, não há uma existência humana plenamente feliz e totalmente livre de dificuldades e provações. Uma nova postura supõe a humilde paciência de idosos corajosos, capazes de enxergar mais longe, para além do instante e da aparência. Para eles, foi escrito este livro. 1 GRÜN, Anselm. Vive-se apenas uma vez. Petrópolis: Vozes, p. 7. 5

6 Saber viver: reflexões e dicas para envelhecer com qualidade Nele pretende-se mudar essa visão negativa, apresentando aspectos que muitos ignoram ou esqueceram sobre a beleza de ser velho. Antes de tudo é preciso considerar que envelhecer é uma lei da natureza. Isso implica estar sensível ao entardecer da existência. É o tempo de uma vida que tende a enfraquecer, quando as paixões se abrandam e a emotividade torna-se menos incitada; quando as fantasias se rendem menos às miragens. É uma etapa na qual é preciso superar a contraposição entre a idade da força, dos jovens, e a idade da fragilidade, dos velhos. É necessário vencer a crise de sentir-se sempre doente, em busca de uma juventude perdida ou de um rejuvenescimento a qualquer custo. No passado, em muitas culturas, os velhos eram testemunhas eloquentes da história e da tradição. Eram os herdeiros privilegiados do tesouro cultural da comunidade. Eram considerados sábios conselheiros que já haviam experimentado as lutas e dificuldades do tempo, mas tinham acalmado sua vida pelo tempo que passara. Hoje esse valor quase desapareceu do nosso meio. Certamente, é difícil envelhecer. Não gostaríamos de passar pela velhice. Quantas vezes encontram-se idosos com exibicionismo, no intento de esconder ou maquiar a própria idade! É verdade que a pessoa não pode ocultar sua velhice, mas nos idosos permanece a inteligência, a capacidade de meditar, a possibilidade de amar e de partilhar pensamentos, ideias e sentimentos. Tudo isso supõe que as pessoas preparem-se para envelhecer. É preciso ser jovem por dentro. Isso depende de uma profunda experiência com o Deus da Vida, como bem re- 6

7 Apresentação corda o salmista sobre aquele que tem fé: Mesmo na velhice dará fruto, estará viçoso e frondoso, para anunciar que Deus é reto (Sl 92,15-16). Neste livro apresentam-se reflexões e dicas práticas para o leitor assumir seu envelhecimento com qualidade de vida. Ele reúne o conhecimento e a experiência de profissionais de diferentes áreas. É uma proposta de diversos olhares sobre o mesmo interesse: qualificar o envelhecimento. Médicos, farmacêuticos, psicólogos, educadores, fisioterapeutas, enfermeiros e teólogos trabalham juntos numa perspectiva interdisciplinar. Os primeiros artigos se dedicam mais à parte física, e os outros, à espiritual; contudo, o livro é resultado de uma visão integral do ser humano. Quem cuida do corpo, necessariamente, deve pensar em sua mente e em seu espírito, só assim poderá atuar melhor na comunidade e na sociedade em que vive. A garantia dessa preocupação é fruto do projeto Saber Viver, promovido pela Paróquia Santa Teresa, Catedral Diocesana de Caxias do Sul, no qual todos os autores se envolveram em oficinas com pessoas com mais de sessenta anos. O objetivo é promover um humanismo integral e solidário. O livro nasceu das reflexões que o projeto suscitou na interação com os idosos que dele participam. Envelhecer, aqui, é entendido como um fenômeno de crescimento, aprendizagem e amadurecimento. Nunca é tarde para aprender, especialmente quando se trata de viver mais e melhor. Leomar A. Brustolin 7

8 1 SABER ENVELHECER Ivonne A. Cortelletti 2 Envelhecer oferece muitas vantagens, e uma delas é deixar de valorizar desejos fúteis para se concentrar nas verdadeiras necessidades. (Pedro Paulo Monteiro) 3 Saber é ter informação, noção de algo. É ter conhecimento referente a alguém, ao fato, ao acontecimento em discussão ou em estudo. O conhecimento é o que se sabe de algo ou de alguém; deriva das informações absorvidas e se constrói nas interações com outras pessoas, com o meio físico e o natural. É um processo que transforma tanto o que se conhece, como também o conhecedor. É uma ação humana atrelada ao desejo de saber. É uma compreensão mental de um evento da realidade que pode ser alcançada através da observação perceptiva ou por meio de um processo de reflexão, com base na observação da percepção, visto que 2 Pedagoga. Mestre em Educação pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). 3 MONTEIRO, Pedro P. O tempo não tem idade: nem passado, nem presente, nem futuro. Belo Horizonte: Gutenberg,