Setembro Um projeto, uma aposta para o Futuro!

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1 Setembro 2014

2 Índice 1 Introdução 2 Atletas 2.1. O Atleta 2.2. Nos Treinos 2.3. Nos Jogos 2.4. Nas Viagens 2.5. Nas Concentrações 2.6 Pagamento do Serviço 2.7 Condição Obrigatória para Escalão Sénior 3 Treinadores 4 Encarregados de Educação 5 Espírito Desportivo 6 Departamento Fisioterapia Um projeto,, uma aposta para o Futuro!

3 Introdução 1. O presente regulamento procura definir a situação do atleta, no sentido de lhe proporcionar o melhor enquadramento dentro do Maia Basket Clube. 2. Todos que façam parte do Maia Basket Clube, em qualquer situação devem estar conscientes de que representam o seu nome e a sua imagem e que o facto de pertencer às suas equipas é uma honra e um privilégio. 3. O Clube assume a responsabilidade de participar com as suas equipas nas competições oficiais. Em troca exigirá aos seleccionados que participem nos mesmos com o compromisso de cumprir com o máximo interesse e dedicação as indicações dos seus treinadores e as normas do Clube. 4. Em consequência, cada atleta do Clube dará o seu melhor de acordo com as suas condições, no interesse e com uma atitude positiva. Entende-se que está nas nossas equipas porque gosta verdadeiramente de aprender, melhorar e jogar basquetebol a sério. 5. Só as questões verdadeiramente familiares e as escolares podem estar acima das relacionadas com a dedicação à sua equipa. Assim, espera-se de cada um o máximo interesse e concentração para melhorar quer individualmente, quer a equipa e o Clube, sem descuidar a família e os estudos. 6. O Clube solicitará a autorização e colaboração dos pais e tutores dos atletas para procurar a sua melhor formação humana e desportiva de forma coordenada. Reservando-se o Clube o direito de prescindir em qualquer momento do atleta que não cumprir as directrizes de trabalho e dedicação, ou as normas de organização e disciplina que se estabeleçam. 7. Os treinadores devem procurar aproveitar ao máximo o que cada jogador pode oferecer à sua equipa e ao Clube, procurando que cada um seja o melhor que a sua capacidade possibilite, fazendo com que a experiência seja para ele o mais proveitosa possível como atleta e como pessoa. 8. As relações dos atletas com o Clube (técnicas, disciplinares, etc.) relativas aos jogos e demais assuntos devem ser feitas através do treinador ou seccionista, evitando-se assim, intermediários e confusões, ajudando a uniformizar critérios. Só em casos excepcionais e com prévio acordo do treinador, se tratam assuntos referentes ao atleta, à sua equipa e ao Clube com alguém que não sejam o próprio treinador ou o seccionista.

4 Atletas O Atleta 1. Logo que um atleta tenha sido seleccionado para fazer parte de uma equipa, deverá assistir a todas as actividades da mesma, mesmo que por qualquer razão não possa treinar e jogar (só com o acordo do treinador e/ ou o (a) fisioterapeuta do Clube é que serão permitidas faltas). 2. A pontualidade é a melhor forma de começar qualquer trabalho. Chegar tarde é uma falta grave de respeito para com todos os membros da equipa e uma clara indicação de desinteresse e de pouca seriedade e fiabilidade. 3. Quando um atleta chega a qualquer local de actividade da equipa deve cumprimentar o treinador e seus companheiros. Em caso de atraso, deve dirigir-se ao treinador, justificar o atraso e esperar indicações para se poder integrar na actividade. 4. Nunca se pode abandonar uma actividade sem autorização prévia do treinador. Deve sempre saber quando é a próxima actividade e despedir-se dos companheiros e principalmente do treinador. 5. Em cada equipa deverá haver uma lista de telefones de todos os elementos do grupo, para que se possa contactar quando há alterações de planos. Cada treinador poderá estabelecer na sua equipa uma ordem para transmissão de indicações entre os jogadores. 6. Todo o material que se ponha à disposição dos atletas é propriedade do Clube e estes devem usá-lo de acordo com as indicações. Devem ainda cuidar do mesmo e devolvê-lo quando solicitado. 7. É imprescindível ter o Bilhete de Identidade ou o Cartão de Cidadão actualizado para participar nas competições, bem como o exame médico (o exame médico, salvo novas inscrições, deve ser sempre realizado no mês do aniversário do atleta). 8. Os atletas quando lesionados, mesmo quando acompanhados externamente, devem ser observados pelo departamento clínico do Maia Basket Clube Nos treinos 1. Um atleta que vai faltar ao treino, deve avisar antecipadamente o treinador e/ou seccionista. Na próxima actividade o atleta em questão deverá dirigir-se ao treinador e justificar a sua falta. 2. Os treinos não servem para repetir de forma rotineira os exercícios para passar o tempo. Pretende-se que se melhore todos os dias os fundamentos do jogo. É imprescin-

5 dível portanto que se tenha muita concentração e empenho e que se entenda o porquê de cada aspecto do treino. 3. Durante um treino não se pode entrar e sair sem autorização, nem se falar com estranhos, mesmo que pertençam ao Clube. 4. Não se pode beber água nem sentar-se durante um treino sem autorização do treinador. 5. Quando o treinador está a falar todos devem escutar com atenção, olhando para os seus olhos, sem falar e sem mexer a bola. 6. Todos devem reagir rapidamente e correr (não andar) cada vez que o treinador chame a equipa ou indique novas posições para um exercício. 7. As bolas que não sejam usadas devem permanecer no local apropriado. No fim do treino as bolas e o restante material utilizado durante o mesmo devem ser arrumados pelos atletas. 8. É obrigatório a participação nos treinos do Clube com equipamentos de treino de preferência do Maia Basket Clube. Caso o atleta não possa fazê-lo, são proibidas quaisquer outras cores além do azul e vermelho do Maia Basket, bem como equipamentos de outros clubes, ainda que azuis e vermelhos. 9. Os atletas devem cuidar do estado do seu calção e durante os treinos devem ter os atacadores bem atados. Nos treinos devem comparecer com roupa adequada e limpa. Depois dos treinos os atletas devem tomar banho e trocar de roupa Nos Jogos 1. Todas as deslocações para jogos distritais, nacionais e torneios serão da responsabilidade da própria equipa. Caso o Clube não tenha transporte, a deslocação fica da responsabilidade dos encarregados de educação dos respectivos atletas. 2. As convocatórias serão informadas aos atletas pelo treinador, sendo que a concentração para o jogo será 1 hora e 15 minutos antes do início do mesmo. 3. Será obrigatório para todos os escalões e todos os Atletas vestir exclusivamente o equipamento oficial do Clube (fato de treino, pólo, sweat, saco) durante as deslocações. 4. Nos Jogos (excepto Minis, cujo o equipamento é adquirido pelos mesmos) o equipamento oficial será disponibilizado pelo Clube, o aquecimento do jogo faz-se com a t-shirt de aquecimento sobre o equipamento de jogo e a camisola de jogo deve estar sempre dentro dos calções.

6 5. Todos os intervenientes devem usar o equipamento do Maia Basket (treinadores, jogadores, dirigentes, seccionistas, fisioterapeutas ou outros elementos do staff). Nos jogos, os atletas devem cuidar da sua imagem pessoal, assistindo aos jogos bem vestidos e asseados. Ao terminar os jogos, os atletas devem tomar banho. 6. Não se podem usar joalheiras, cotoveleiras e outro material do género sem autorização prévia da equipa técnica e médica. 7. Não se pode jogar ou treinar com qualquer tipo de jóias, pulseiras, fios, relógios, brincos, etc. 8. Todos os atletas devem entrar no campo de jogo juntos e devem abandoná-lo juntos. 9. O aquecimento é feito por todos os atletas ao mesmo tempo e todos devem participar nos exercícios indicados pela equipa técnica. 10. Não será permitido em caso algum aos atletas uma má contestação, mau gesto ou qualquer desplante a um treinador, ao árbitro ou a um companheiro. 11. Os atletas no banco durante os jogos deverão manter a correcção e prestar atenção e interesse pelo jogo dos seus companheiros, sendo estritamente proibido dirigir-se aos árbitros e ao público, apoiando a sua equipa constantemente. 12. Desde que se entre dentro do campo para iniciar o aquecimento até sair do balneário depois do jogo, não se podem manter conversações com pessoas estranhas à equipa. Em caso de familiares, amigos ou desconhecidos, os cumprimentos devem ser feitos com educação mas breves, reservando para o final da partida qualquer conversa. 13. Aos atletas é estritamente proibido levar o telemóvel para o recinto de jogo, seja um atleta convocado ou outro que acompanhe a equipa Nas Viagens 1. Durante a viagem todos devem ter o cuidado de ir vestidos com roupa do Clube (ponto 3 anterior), isto é sem bermudas e chinelos de praia. 2. Nas concentrações e deslocações, os atletas envergarão o fato de treino e pólo, indumentária oficial do clube, que será adquirida aquando da inscrição ou início de época. O seu uso é obrigatório em todos os escalões. 3. Salvo casos pontuais e expressamente previstos, todos devem viajar juntos, devendo os atletas reunir-se na hora e local definidos e nunca deixar o grupo sem uma autorização expressa.

7 4. As refeições serão feitas em equipa, entrando e saindo juntos da mesa, começando a comer todos ao mesmo tempo e sem ninguém se levantar sem autorização. Não se pode utilizar gorros ou bonés, aparelhos de som, nem óculos de sol durante a refeição. 5. Não se podem utilizar telefones nas reuniões das equipas, no autocarro e durante as refeições. 6. Em qualquer situação e especialmente nas viagens os atletas deverão cuidar da sua imagem e seu asseio pessoal, recomendando-se evitar cortes de cabelo extravagantes ou exagerados e não é permitido o uso de pendentes, colares, pulseiras e outras jóias Nas Concentrações 1. Em cada caso concreto a equipa técnica define os horários de trabalho, de lazer e de descanso, que devem ser respeitados escrupulosamente com pontualidade. 2. A distribuição dos quartos será da responsabilidade da equipa técnica. 3. Ninguém pode abandonar o local da concentração sem prévia autorização da equipa técnica. 4. Em caso algum será permitido aos atletas o consumo de álcool e tabaco durante o período de tempo que dure a concentração, incluindo os momentos de descanso e de passeio. 5. Os familiares e acompanhantes dos jogadores concentrados deverão colaborar no cumprimento das normas da equipa, recomendando-se que utilizem sempre que possível, um alojamento diferente do da equipa. Não se preocupe em ser apenas melhor do que os seus contemporâneos ou os seus antecessores. Tente ser melhor do que você mesmo WILLIAM FAULKNER

8 2.6 - Pagamento do Serviço No momento da inscrição deverá ser feito o pagamento da inscrição e da quota: Datas para pagamento: Setembro Inscrição + Quota Janeiro Mês de Janeiro e o mês de Junho (último mês da época em que os atletas pagam) Babies/Minis (caso exista subida de escalão passa a pagar a quota do escalão onde foi integrado) Nova Inscrição/Renovação - 40 / 35. Inclui exame médico, seguro* e 2 camisolas de aquecimento (só para novas inscrições, sendo em ambas situações o uso obrigatório). Quota (Setembro a Junho) Quota (Setembro a Junho) - 22,5, se familiar sócio. Sub13 / Sub14 / Sub16 / Sub18 / Sub19 Nova Inscrição/Renovação - 40 / 35. Inclui exame médico, seguro* e 2 camisolas de aquecimento (só para novas inscrições, sendo em ambas situações o uso obrigatório). Quota (Setembro a Junho) Quota (Setembro a Junho) - 27, se familiar sócio. Todos os atletas pagarão inscrição/renovação, bem como a quotas, salvo em casos excepcionais e comprovados em que poderá ser atribuída ao atleta por tempo determinado o pagamento de uma quota social no valor de 5. *O seguro será comunicado/accionado sempre que haja acidente durante a deslocação para ou no acto jogos, treinos ou actividades organizadas pelo Clube e devidamente autorizadas pela FPB Caso os custos envolvidos sejam inferiores a 100 não será accionado o seguro e o Clube assumirá o respectivo custo. Descontos: (não são cumulativos e aplicam-se exclusivamente ao valor das mensalidades): 10% caso o encarregado de educação do atleta seja sócio do clube; 10% caso o atleta tenha algum irmão que também seja atleta do clube (aplicado apenas a um dos irmãos). O pagamento deve ser efetuado junto dos seccionistas ou por transferência bancária para o clube (NIB ). No caso de pagamento por transferência bancária, é fundamental: que esta seja acompanhada de um automático para o seccionista do escalão e que nas observações do movimento seja identificado o atleta, o escalão e os meses a que o pagamento diz respeito.

9 O valor da quota deverá ser liquidado até ao dia 10 de cada mês. No caso do dia 10 ser Sábado, Domingo ou feriado, o prazo limite passa para o 1º dia útil a seguir. O não pagamento da quota mensal dentro do prazo estabelecido será punido com uma multa de 5. Os atrasos não poderão exceder 2 quotas, ao fim das quais a direcção decidirá a forma de penalização. Atletas com pagamentos em atraso da época anterior não serão inscritos. Só o pagamento atempado das quotas permite ao atleta treinar. O responsável pela cobrança desse valor será o Director/Seccionista de cada equipa, bem como a coordenadora geral pelas cobranças. É obrigatório avisar por escrito o seccionista e o treinador, sempre que um atleta desista da prática desportiva Condição Obrigatória para Escalão Sénior Todos os atletas seniores ou maiores de idade (masculinos e femininos), terão que ser socios do Clube.

10 Treinadores Os treinadores do Maia Basket Clube são os principais responsáveis por todos os assuntos desportivos referentes a cada equipa. Compete, ainda, a cada treinador participar nas escolas/actividades do Clube, de acordo com o modelo definido. Nas acções de divulgação, nos campos de férias, nos eventos ou nos outros meios de promoção do projecto e de angariação de fundos (revistas, jornais, rifas, ) compete aos treinadores colaborar e assumir a parte de responsabilidades inerente à sua equipa. A aplicação das regras de desenvolvimento e funcionamento do projecto e todas as questões que lhe estão inerentes, não são do livre arbítrio de cada um, mas resultará da coordenação que vier a ser promovida. É obrigatório ao treinador comparecer aos treinos, jogos e eventos do Clube devidamente equipado com as cores do Clube (azul e vermelho). Para o efeito, o Clube disponibilizará no início da época os equipamentos necessários. O treinador terá que comparecer a todas as reuniões marcadas pela Direcção, Directores Técnicos e Desportivos. A não comparência nas referidas reuniões sem justificação, equivale a uma falta ao treino, com a devida penalização financeira; a não participação em 1 reunião sem justificação ou 2 com justificação levará à instauração ao faltoso de um processo disciplinar pela Direcção do Clube com a penalização a ser decidida pela mesma. O treinador deverá ter conhecimento do Projecto do Clube, no que diz respeito às áreas Desportiva, Comercial e Financeiro, bem como das metas a atingir em cada época desportiva. Como tal, é seu dever e obrigação, defender sempre os interesses da Direcção para que o projecto seja implementado. O treinador não tem a obrigatoriedade de falar com os encarregados de educação dos atletas sobre questões tácticas ou técnicas. O treinador terá a obrigação e o dever de tratar todos os atletas por igual.

11 Encarregados de Educação O Basquetebol joga-se presentemente em mais de 200 países de todo o mundo. Milhões de jovens sentem o prazer do jogo que realizam semanalmente. Formar e dirigir jovens é cada vez mais uma grande responsabilidade. Há cada vez mais jovens interessados em praticar desporto, compete-nos a nós como responsáveis pela sua formação global, a sua orientação. Aos Pais e Encarregados de Educação pedem-se as seguintes ajudas: 1. Participar com a ajuda nos transportes necessários para a sua equipa através da coordenação da necessidade dos mesmos com o seccionista. 2. Apoiar nos serviços de secretaria, nomeadamente nas inscrições da sua equipa. 3. Apoiar na realização de eventos e outras iniciativas. 4. Trabalhar e comportar-se sempre no sentido de dignificar o Clube. 5. Sempre que necessitar de falar ou ser esclarecido sobre questões técnicas, tácticas ou outras, deve fazê-lo junto do seccionista do escalão que por sua vez reportará ao Coordenador Desportivo para análise da situação. Todas as situações serão tratadas com brevidade e por igual. 6. Ajudar na angariação de apoios financeiros para o cumprimento do orçamento do Clube. 7. Tentar estar presente nas competições em que o filho participe. 8. Reconhecer e valorizar os esforços obtidos independentemente de quem os realiza. 9. Colaborar sempre que solicitado com o treinador, seccionista ou dirigentes do Clube para a resolução de problemas relacionados com a equipa. 10. Aceitar as vitórias e as derrotas com dignidade e ajudar os filhos a terem a mesma atitude. 11. Não criticar de forma negativa e agressiva o trabalho dos atletas, treinadores, árbitros, juízes e outros pais. 12. Não criar falsas expectativas sobre o futuro dos filhos como praticantes desportivos. Todos os casos omissos neste regulamento serão analisados pela Direcção e em conformidade com as Coordenações Técnicas e Desportivas.

12 Espírito Desportivo Ministério da Educação - Direcção Geral de Desportos 1. Ter espírito desportivo é, em primeiro lugar e acima de tudo, observar estritamente todas as regras. É procurar nunca cometer deliberadamente uma falta. 2. Ter espírito desportivo é respeitar o árbitro. A presença do árbitro ou do júri revela- -se essencial de todas as competições. O árbitro tem um papel difícil a desempenhar. Ele merece inteiramente o respeito de todos. 3. Ter espírito desportivo é aceitar todas as decisões do árbitro sem pôr em causa a sua integridade. 4. Ter espírito desportivo é reconhecer com dignidade a superioridade do adversário na derrota. 5. Ter espírito desportivo é aceitar a vitória com modéstia e sem ridicularizar o seu adversário. 6. Ter espírito desportivo é saber reconhecer a boa actuação e os bons desempenhos do seu adversário. 7. Ter espírito desportivo é querer competir na igualdade com um oponente. É contar apenas com o seu talento e habilidade para tentar obter a vitória. 8. Ter espírito desportivo é recusar ganhar através de meios ilegais e violentos. 9. Ter espírito desportivo, para o árbitro, é conhecer bem todas as regras e aplicá-las com imparcialidade. 10. Ter espírito desportivo é manter a dignidade em todas as circunstâncias. É demonstrar que temos domínio sobre nós mesmos. É recusar que a violência física ou verbal tome conta de nós. A Direcção do Maia Basket Clube

13 Departamento Fisioterapia Introdução A fisioterapia centra-se na análise e avaliação do movimento e da postura, baseadas na estrutura e função do corpo, utilizando modalidades educativas e terapêuticas específicas, com a finalidade de habilitar e reabilitar indivíduos com disfunções de natureza física, mental, de desenvolvimento ou outras, incluindo a dor, com o objetivo de os ajudar a atingir a máxima funcionalidade e qualidade de vida. (Dec. Lei nº 261/93 de 24 Julho). Para alcançar o objectivo para o qual a Fisioterapia se propõe é necessário que exista um trabalho de equipa, que engloba não só as Fisioterapeutas mas também treinadores, dirigentes e principalmente o atleta lesionado. Por outro lado, para que exista um bom funcionamento do gabinete de Fisioterapia é crucial que o atleta respeite as normas/regras de funcionamento estabelecidas pelo Departamento de Fisioterapia. Regras: O atleta deve fazer-se acompanhar da sua licença desportiva a quando da primeira consulta ao Departamento de Fisioterapia. Na eventualidade de se tratar de uma recuperação prolongada, a dita licença ficará retida no departamento até que o atleta receba alta; O atleta deverá comparecer a todos os tratamentos, não obstante, poderá dar um máximo de 2 faltas, desde que avise e justifique atempadamente as Fisioterapeutas; O atleta deve cumprir na íntegra o plano de tratamento estabelecido pelo Fisioterapeuta; O atleta deve seguir todas as recomendações do Fisioterapeuta no que diz respeito a cuidados a ter nos treinos e/ou jogos e ainda em outras situações fora do clube; O atleta lesionado, mesmo quando acompanhado externamente, deve ser observado pelo Fisioterapeuta do clube; O atleta não pode utilizar joelheira, pé elástico, ligaduras e outro material similar sem autorização do Fisioterapeuta; O atleta só terá alta dos tratamentos, podendo retomar a sua actividade desportiva, quando o Fisioterapeuta assim o entender. Sanções: Na eventualidade do atleta não respeitar uma ou mais regras acima descritas, ficará sujeito às seguintes sanções: Não poderá usufruir dos tratamentos fornecidos pelo Departamento de Fisioterapia do clube; O atleta ficará responsável pela sua recuperação; no caso de ser menor de idade, a responsabilidade será única e exclusivamente do encarregado de educação.

14 Regulamento Posto Médico Exmo(s) Senhor(es), Vimos pelo presente, informar- vos acerca das regras de funcionamento e utilização do posto médico. Este espaço tem o objetivo de servir de apoio à atividade física e tratamento de lesões consequentes da mesma. A direção apela à responsabilidade de todos para que este espaço se mantenha limpo, organizado, e todo o material se mantenha em bom estado de conservação. Regras: 1. Só é permitido estar no posto médico atletas que estejam a receber ou à espera de tratamento; 2. Todo o material usado tem que ser deixado no mesmo estado e local onde se encontrava aquando da entrada na sala; 3. Não é permitido iniciar nenhum tratamento a atletas que origine atrasos ao treino e/ ou jogo; 4. Até iniciar o treino da equipa sénior, não são permitidos tratamentos a nenhuma pessoa; 5. Qualquer atleta sénior tem prioridade sobre outros, sempre que recorra a tratamento antes do seu treino; 6. O saco do fisioterapeuta do clube só pode sair da sala para utilização em jogos em casa e fora, sempre e quando utilizado por profissionais do posto médico; 7. O responsável do posto médico tem a seu cargo a arrumação de materiais e equipamentos; 8. A direção reserva-se no direito de responsabilizar membros utilizadores em caso de estrago ou perda de material; 9. Qualquer situação anormal deve ser comunicada à direção; 10. A direção reserva-se no direito de alterar as regras de funcionamento acime mencionadas sempre que achar pertinente.

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16 Maia Basket Clube Rua da Igreja, Edif. da Junta de Freguesia Maia

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