IMPRESSÃO PRODUÇÃO PRESIDENTE CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO DA GEBALIS TIRAGEM

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2 Ficha técnica EDIÇÃO: GEBALIS - Gestão dos Bairros Municipais de Lisboa, EEM APOIO TÉCNICO: DECO - Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor IMPRESSÃO: Câmara Municipal Lisboa - Imprensa Municipal de Lisboa PRODUÇÃO: GEBALIS - Gestão dos Bairros Municipais de Lisboa, EEM PRESIDENTE CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO DA GEBALIS: Luís Natal Marques TIRAGEM: Exemplares Lisboa, Junho de

3 Índice Mensagem da vereadora 4 Iluminação Natural 5 Lâmpadas Economizadoras 5 Iluminação Eléctrica 5 Aquecimento e Isolamento 6 Ventilação 6 Pinturas e Cores 6 Televisor 7 Equipamentos em Stand-By 7 Esquentador 7 Frigorífico 8 Frigorífico 8 Electrodomésticos 8 Carregadores 9 Fogão 9 Ferro de Engomar 9 Microondas 10 Computador 10 Comportamentos 10 Máquinas de Lavar 11 Máquinas de Lavar 11 Torneiras 11 Águas Correntes 12 2

4 ÁG UAS CORREN T E S 12 Autoclismo 12 Banho 13 Transportes Públicos 13 Pressão dos Pneus 13 Condução Automóvel 14 Telemóvel 14 Seguro Automóvel 14 Seguro Automóvel 15 Crédito Bancário 15 Crédito ao Consumo 15 Cartões de Crédito 16 Compras 16 Compras 16 Preços 17 Planos tarifários 17 Planos de Poupança 17 Obrigações Fiscais 18 Orçamento de serviços 18 Sobreendividamento 18 Orçamento Familiar 19 Orçamento Familiar 19 Separação de resíduos 19 Informações 20 3

5 Consumir de forma moderada, nomeadamente a energia e a água, tornará a vida no nosso planeta mais sustentável, ou seja, procurando satisfazer as necessidades da geração actual, sem comprometer a capacidade das gerações futuras de satisfazerem as suas próprias necessidades, promovendo, ao mesmo tempo, um uso razoável dos recursos da terra e preservando as espécies e os habitats naturais. Mas, ao poupar, estamos também a reduzir o custo das nossas facturas. São os pequenos gestos do seu dia-a-dia que farão a diferença e nos ajudam a poupar. É surpreendente como pequenas alterações na nossa rotina podem ajudar ao equilíbrio da nossa família, da nossa cidade e do nosso planeta Terra, simultaneamente. Para nos ajudar a olhar para os hábitos do quotidiano, a GEBALIS, em colaboração com a DECO - Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor, produziu este manual, que apresenta alguns conselhos, por forma a ilustrar e quantificar como, mesmo numa época de enormes dificuldades, é possível poupar. Para ilustrar alguns dos conselhos simples que podemos encontrar neste manual, deixo-vos alguns exemplos: 1 Os gastos de electricidade representam cerca de 10 % dos custos numa habitação; por cada lâmpada incandescente que substituir por uma economizadora, poupamos mais de 5 euros por ano. 2 As torneiras a pingar podem significar a perda de até litros de água por mês! 3 A forma mais eficaz de controlar o orçamento familiar é planificar, anotando todos os rendimentos e despesas mensais da família. Helena Roseta Vereadora da Câmara Municipal de Lisboa 4

6 Iluminação Natural Ligue os candeeiros ou outros equipamentos luminosos da sua casa apenas quando for necessário. No Outono e no Inverno, levante os estores. Deixe entrar a luz solar! Lâmpadas Economizadoras Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas economizadoras. Poderá poupar 80 % de energia. Uma lâmpada tradicional dura aproximadamente horas, enquanto uma lâmpada economizadora pode durar mais de horas! Iluminação Eléctrica A iluminação representa cerca de 10 % dos gastos de electricidade na habitação. Por cada lâmpada incandescente que substituir por uma economizadora poupa mais de 5 por ano. 5

7 Aquecimento e Isolamento Aqueça apenas os espaços em utilização. Feche as portas das salas e dos quartos que não estiverem a ser utilizados. Isole as portas e as janelas da sua casa. Não se esqueça de as calafetar. Evite perdas desnecessárias de calor. Pode poupar até 5 % de energia. Ventilação Promova a ventilação natural da sua casa. Sobretudo no Verão, abra as janelas em lados opostos. Baixe os estores para se proteger do calor do Sol. Pinturas e Cores Escolha cores claras, quando pintar a sua casa, pois reflectem melhor a luz. Reduza a necessidade de iluminação artificial. 6

8 Televisor Não «abandone» o seu televisor ligado. Não o deixe a «falar» sozinho. Se não está a ver televisão, desligue-o! Não coleccione televisores. Há mais vida além da televisão! Equipamentos em Stand-By Desligue, no botão, os equipamentos eléctricos: televisor, leitor de DVD, descodificador de sinal (box), computador Não os deixe em stand-by. Não os desligue apenas com o comando. Uma família de 4 pessoas poderá poupar cerca de 105 por ano! Esquentador Desligue a chama-piloto do seu esquentador a gás, quando já não necessitar de água quente. Uma família de 4 pessoas poderá poupar 30 por ano. 7

9 Frigorífico Evite abrir a porta do frigorífico muitas vezes e durante muito tempo. Regule a temperatura do frigorífico para os 5º C e a do congelador para os 18º C. Limpe o condensador a «serpentina» instalada na parte de trás pelo menos uma vez por ano, para manter a eficiência energética. Frigorífico Adquira um frigorífico adequado às necessidades da sua família. Comprar um grande frigorífico para uma pequena família gera um desperdício de energia eléctrica. Electrodomésticos Prefira equipamentos eléctricos energeticamente eficientes. Quando comprar um electrodoméstico, verifique sempre a etiqueta energética. Com um frigorífico de «Classe A», poderá economizar até 35 por ano. 8

10 Carregadores Desligue da tomada o carregador do seu telemóvel quando este já estiver carregado. Prefira as pilhas recarregáveis, pois têm uma vida longa. Um carregador de pilhas é um bom investimento! Fogão Desligue o fogão alguns minutos antes de terminar a cozedura dos alimentos. O calor existente nos recipientes fechados é suficiente para concluir a cozedura. Não se esqueça de tapar os tachos e prefira a panela de pressão. Ferro de Engomar Utilize economicamente o ferro de engomar, seleccionando a temperatura mais adequada a cada tipo de tecido. Desligue-o alguns minutos antes de terminar. 9

11 Microondas Utilize preferencialmente o forno de microondas quando preparar pequenas refeições: consome apenas 50 % da energia utilizada por um forno tradicional. Computador Adquira, preferencialmente, um computador portátil, pois é mais eficiente no plano energético. Sabia que os «portáteis» podem economizar até 90 % de energia? comportamentos Adopte comportamentos de consumo mais eficientes, económicos e responsáveis. Reduzirá significativamente o valor das facturas da electricidade, do gás, da água... 10

12 Máquinas de Lavar Utilize as máquinas de lavar roupa ou loiça com a carga completa. Reduza o número de lavagens. Seleccione programas mais económicos. Lavar sim. Desperdiçar não! Máquinas de Lavar Reduza a temperatura de 65º C para 55º C, na máquina de lavar loiça. Poderá economizar 25 % de energia. Reduza a temperatura de 60º para 30º, na máquina de lavar roupa. Gastará menos de metade da energia! Torneiras Não deixe as torneiras a pingar. Evite «fugas» de água. Pode perder até litros de água por mês! Quando for necessário substituir as torneiras, opte por torneiras de menor caudal. Instale dispositivos redutores de caudal nas torneiras antigas. 11

13 G uia d a P o up a n ça Ág uas C or r en t es Não deixe as torneiras abertas quando não estiver a utilizar água. Uma torneira aberta poderá gastar até 12 litros de água por minuto. Poupe água durante a lavagem manual da loiça. Feche sempre a torneira enquanto aplica o detergente. Ág uas C or r en t es Feche a torneira enquanto escova os dentes, se ensaboa ou faz a barba. Utilize um recipiente para recolher a água do duche enquanto espera que esta aqueça e reutilize-a. Não desperdice água pois é um recurso natural precioso! Au t oc l i s m o As descargas do autoclismo representam cerca de 30 % do consumo doméstico de água. Quando substituir o autoclismo da sua casa, opte por dispositivos de dupla descarga ou de menor volume. Utilize, sempre que possível, a descarga mínima. 12

14 Banho Prefira o duche! Uma banheira cheia gasta cerca de 150 litros de água. Com o duche poderá gastar apenas 30 a 50 litros de água. Tome duches rápidos, com a duração máxima de 5 minutos. Instale um redutor de caudal no chuveiro: poupe água e energia. Transportes Públicos Utilize, sempre que possível, os transportes públicos. Evite utilizar o seu automóvel em curtas distâncias. Descubra o prazer de andar a pé e de bicicleta. Pressão dos Pneus Mantenha o seu automóvel em boas condições. Verifique regularmente a pressão do ar dos pneus. Reduza, assim, o consumo dos combustíveis «fósseis» derivados do petróleo: a gasolina e o gasóleo. 13

15 Condução Automóvel Conduza a sua viatura pensando na economia de combustível. Evite alterações bruscas de andamento. Programe as suas viagens e modere a velocidade. Pratique uma ecocondução! Telemóvel Não utilize o telemóvel para conversar demoradamente com familiares e amigos. Converse, quando possível, através do telefone fixo. É mais barato. Conversar presencialmente, sem telefone ou sem telemóvel, é gratuito e mais agradável! Seguro Automóvel Compare as condições oferecidas pelas seguradoras antes de contratar o seguro do seu automóvel. Contrate apenas as coberturas necessárias. Poderá poupar aproximadamente 100 por ano. 14

16 Seguro Automóvel A participação de acidentes com automóveis às seguradoras agrava o prémio do seguro durante anos. Se os danos causados forem reduzidos, poderá ser mais vantajoso custear a reparação. Faça contas antes de participar um acidente à sua seguradora. Crédito Bancário Informe-se sobre as condições de financiamento oferecidas pelo banco. A antecipação da amortização do seu crédito, o alargamento do prazo de amortização ou a unificação dos seus créditos poderão ser soluções adequadas ao seu caso. Mas antes de optar, informe-se! Crédito ao Consumo Informe-se sobre as diferentes formas de crédito disponíveis e compare as propostas de várias instituições financeiras. Compare a Taxa Anual Efectiva Global - TAEG: quanto mais baixa, menor o custo do crédito. 15

17 G uia d a P o up a n ça C ar t õ es d e C r é di t o Seja disciplinado e controle os gastos. As taxas de juro do crédito ao consumo são muito elevadas. Utilize sempre e apenas o período de crédito sem juros. Assim só paga as despesas ao fim de 20 a 50 dias, mas sem juros. Não coleccione cartões de crédito. É você quem paga C om pr as Compre os bens essenciais no supermercado mais económico da sua área de residência. Aproveite as promoções da semana ou do dia e os saldos. Compre produtos de marcas brancas, pois são mais «baratos». C om pr as Não faça compras por impulso. Resista às vendas agressivas. Pense muito bem antes de comprar. Planifique cuidadosamente as suas aquisições. Antes de sair de casa, faça uma lista de compras. Não compre bens e serviços desnecessários ou inúteis. 16

18 Preços Compare os preços dos bens e serviços em diferentes estabelecimentos. É possível conciliar qualidade e preços «atraentes». Os produtos mais económicos não se encontram sempre à primeira vista... Procure e encontrará. Planos tarifários Escolha planos tarifários ajustados ao seu perfil de utilização dos serviços de telefone fixo, telemóvel, internet e televisão por cabo. Se pretende mudar de operadora, leia com atenção as cláusulas contratuais. Poderá ser penalizado por antecipar o fim do contrato. Planos de Poupança Se tiver possibilidades financeiras, invista num plano de Poupança-Reforma (PPR) ou num Plano de Poupança-Educação (PPE). Poupe hoje para ter uma vida melhor amanhã! 17

19 obrigações Fiscais Guarde sempre os documentos comprovativos das despesas realizadas com a educação e a saúde. Antes de entregar a declaração anual de rendimentos do IRS, preencha devidamente o anexo dos benefícios fiscais. Pagar menos IRS também é poupar! Orçamento de serviços Quando contratar um profissional para obter um serviço obras em casa ou reparação de electrodomésticos solicite e compare vários orçamentos escritos e detalhados. Escolha o orçamento mais vantajoso. Evite surpresas desagradáveis Sobreendividamento Não assuma compromissos financeiros que provavelmente não poderá cumprir. Evite situações futuras de incumprimento e de sobreendividamento. Conheça bem as suas receitas e despesas. Aprenda a ciência e a arte de gerir dinheiro. 18

20 Orçamento Familiar Planifique o orçamento familiar. Anote todos os rendimentos e despesas mensais da sua família. Aponte, separadamente, as despesas mensais fixas (habitação, automóvel, seguros ) e as despesas mensais variáveis (saúde, educação, vestuário ). Orçamento Familiar O sucesso da gestão do orçamento familiar exige a colaboração de todos os membros da sua família. Envolva toda a família na fixação das metas e das prioridades. A redução das despesas e o aumento das poupanças exigem a colaboração de todos! Separação de Resíduos Não deite todos os resíduos domésticos no caixote do lixo. Faça a triagem dos resíduos e deposite-os separadamente nos ecopontos azul, amarelo e verde. A reciclagem do «lixo» doméstico permite a poupança de recursos naturais. Poupe a Natureza! 19

21 Informações Seja um consumidor informado e esclarecido. Contacte a DECO - Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor, através das seguintes linhas: (telefone fixo); (telemóvel). 20