CCDOTL Modalidades Desportivas e Culturais de Lisboa

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1 CCDOTL Modalidades Desportivas e Culturais de Lisboa ATIVIDADES SUBAQUÁTICAS João Lourenço (DSI) - Ext Nuno Lourenço (DSI) - Ext Nuno Almeida (DAJ) - Ext Rui Santos (CO) - Ext João Vaz Silva (XSO) - Ext sscgd.atividades.subaquaticas@cgd.pt Mergulho e caça submarina Fins-de-semana ou feriados ARTES DECORATIVAS Maria Rosália (Aposentada) - Tlm Desenho, pintura em qualquer material e escultura Segunda: 12h00 às 13h00 (bordados tradicionais); 17h00 às 19h00 (bordados tradicionais) Terça: 12h00 às 13h00; 14h30 às 16h30 (para aposentados); 17h00 às 19h00 Quarta: 17h00 às 19h30 Salas da Área de Lazer do edifício-sede ARTES PLÁSTICAS José Carrulo (DNI) - Ext Maria Emília Oliveira (Aposentada) - Tlm Sofia Hasse (DAS) - Ext Decoração e recuperação de objetos Segunda: 10h00 às 13h00; 14h00 às 17h00 Terça: 17h00 às 20h00 Quarta: 17h30 às 20h30 Quinta: 17h00 às 20h00 Salas da Área de Lazer do edifício-sede ATLETISMO André Noronha (SSI) - Ext Marcolino Veríssimo (SCS) - Ext Paulo Bailão (DNI) - Ext Nuno Costa (SSI) - Ext Estádio Universitário de Lisboa e Estádio Nacional sscgd.atletismo@cgd.pt BALLET Helena Canelas Casaca (GIR) - Ext Paula Cristina Cotrim (DSI) - Ext Susana Pedroso Fernandes (GFC) - Ext Ana Cristina Tavares (CO) - Ext sscgd.ballet@cgd.pt Classe Infantil (3 aos 5 anos) Sábado, das 9h30 às 10h15 Iniciação (6 aos 7 anos) Sábado, das 10h15 às 11h00 Grupo I (8 aos 12 anos) Quarta-feira, das 18h15 às 19h15; Sábado, das 12h00 às 12h55 Grupo II (> 13 anos e adultos) Terça e Quinta-feira, das 19h30 às 20h50 Classe de Adultos Segunda e Sexta-feira, das 13h00 às 13h50 Ginásios do edifício-sede BASQUETEBOL Hugo Guerreiro (DSO) - Tlm Rui Mimoso (CO) - Ext sscgd.basquetebol@cgd.pt Segunda: 17h00 às 21h00 Sexta: 17h00 às 21h00 Pavilhão da Área de Lazer do edifício-sede

2 BILHAR / SNOOKER Eugénio Faria (DSI) - Ext Jorge Esteves (DSI) - Ext sscgd.bilhar@cgd.pt Segunda a Sexta: 12h00 às 14h30 e fim de tarde Área de Lazer do edifício-sede CANTO CORAL Eduarda Cruz (DCI) - Tlm Mariete Santos (CO) - Tlm Marina Pascoal - Tlm Silvino Valente (Central da Rua do Ouro) - Tlm Terça e Quinta: 17h00 às 18h30 COLECIONISMO José Sardinha (DPS) - Tlm Orlando Santos (Aposentado) - Tel Programa de Eventos sscgd.colecionismo@cgd.pt CULTURISMO / MUSCULAÇÃO José Luís Laymé (DCI) - Tlm Luís Melo (DSI) - Ext Maria Dulce Rodrigues (DPS) - Ext Ricardo Querido (DGR) - Ext sscgd.musculacao@cgd.pt Segunda a Sexta: 7h00 às 21h00 Sábado: 9h00 às 13h00 com monitor Segunda a Sexta: 7h00 às 14h00; 16h00; 21h Sábado: 9h15 às 13h00 Ginásio do edifício-sede DANÇAS DE SALÃO Cristina Conceição Teixeira (DSI) - Ext Paulo Emanuel Lopes Mateus (DSI) - Ext Sofia Isabel Bernardino Marta (DMK) - Ext sscgd.dancas.salao@cgd.pt com Monitor Danças de Salão Terça: 13h00 às 13h45 Quinta: 13h00 às 13h45 Sexta: 13h00 às 13h45 com Monitor Danças de Salão Segunda: 17h00 às 18h00 Sexta: 18h00 às 19h00 sem Monitor Sexta: 19h00 às 20h00 Ginásio do edifício-sede DEFESA PESSOAL Daniel Caparica (GPS) - Ext Fernando Fernandes (GPS) - Ext Pedro Francisco (DSO) - Ext Sara Joana Silveira (DAI) - Ext Fernando Dores Alves (DAC) Terça: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00; 17h30 às 18h15 Quinta: 12h15 às 13h00; 17h30 às 18h15 Ginásio do edifício-sede, em Lisboa sscgd.defesa.pessoal@cgd.pt EQUITAÇÃO Ana Rosa Cordeiro (DAS) - Ext Ana Osório (Ag. Laranjeiro) - Tlm Paula Branco (Ag. Sesimbra) - Tlm e Quinta do Senhor da Serra, em Belas: Terça a Sábado: 9h00 às 19h00 Domingo: 9h00 às 13h00

3 Quinta das Cabreira, em Brejos de Azeitão: Terça a Domingo: 9h00 às 13h00 e das 14h30 às 19h00 Quinta da Folha, Azinhaga Vale dos Tanoeiros - Feijó: Segunda a Sábado: 9h00 às 19h00 Domingo: 9h00 às 13h00 ( combinados com os equitadores em função da disponibilidade dos praticantes) FOTOGRAFIA Alzira Soares Avelino (Aposentada) - Tlm António Reis Figueira - Tlm Carla Fidalgo (Ag. Central de Almada) - Ext José Manuel Nunes Moreira (DAC) - Ext Luís Santos Silva (CO) - Tlm Segunda a Sexta: 12h00 às 20h00 sscgd.fotografia@cgd.pt FUTEBOL DE SALÃO Carlos Correia (Aposentado) Tlm Fernando Camilo (CT/STEC) - Tel José Ribeiro (DMK) - Ext José Sousa (DAS) - Ext GINÁSTICA AERÓBICA António Pintão (Aposentado) - Tlm Lurdes Loureiro (DSI) - Ext Paulo Espírito Santo (Locarent) Tlm Segunda a Quarta: 12h00 às 14h00 (Pavilhão do edifício-sede) Terça e Quarta: 18h00 às 22h00 (Pavilhão da Ajuda); 18h45 às 21h00 (Pavilhão do edifício-sede) Quarta: 17h30 às 21h00 (Pavilhão do edifício-sede); Quinta: 19h00 às 22h00 (Pavilhão da Ajuda) Sábado: 9h00 às 14h00 (Pavilhão da Ajuda) Terça e Quinta: 12h15 às 13h00 Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Ginásio grande do edifício-sede, em Lisboa GINÁSTICA DE MANUTENÇÃO Seccionista Ana Raposo Ferreira (DIN) - Ext Isabel Pereira da Silva (DMF) Ext Ginástica de Manutenção Alongamentos Pilates Postura e Consciência Corporal Ana Raposo Ferreira (DIN) - Ext Isabel Pereira da Silva (DMF) - Ext Segunda, Quarta e Sexta: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 (ginásio grande) Terça e Quinta: 16h45 às 17h30 (ginásio grande); 17h30 às 18h15 (ginásio grande); 18h15 às 19h00 (ginásio pequeno); 19h00 às 20h00 (Alongamentos - ginásio pequeno) Sábado: 09h15 às 10h00; 10h15 às 11h00 Pilates: Terça, Quarta e Quinta: 13h00 às 13h45 Terça, Quinta e Sexta: 16h45 às 17h30 (ginásio pequeno) Segunda: 18h15 às 19h00 Segunda e Quarta: 10h00 às 11h00 (para aposentados) Sexta: 18h00 às 19h00 Sábado: 11h00 às 11h45 Postura e Consciência Corporal: Segundas: 16h45 às 18h15 Quartas: 17h00 às 18h30 Ginásios do edifício-sede, em Lisboa GOLFE António Basílio (GFC) - Tlm Francisco Santos Silva (Banco C.G.Angola) - Ext Maria Graciete Gaspar (CO) - Ext Paulo Pinheiro (CLF) - Ext sscgd.golfe@cgd.pt Terça e Quinta: 18h00 às 20h00 (com monitor) Estádio Universitário - Sábado 9h00 11h00

4 JUDO Francisco Soares (DPO) - Tel João Frazão (DCM) - Ext João Pinto - Tel Treino para Adultos Segunda, Quarta e Sexta: 7h00 às 8h00; 12h00 às 13h00 Quarta: 19h00 às 21h00 Treino para Crianças Segunda e Quarta: 16h30 às 17h15 (classe dos 4 aos 6 anos); 17h15 às 18h00 (classe dos 6 aos 9 anos); 18h00 às 19h00 (classe dos 9 aos 12 anos) Sexta: 16h30 às 19h00 (classe indiferenciada) KARATÉ Daniel Caparica (GPS) - Ext José Carvalho - Tlm Segunda e Sexta: 19h30 às 20h15 (ginásio pequeno) - Classe Infantil Segunda e Sexta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos Terça e Quinta: 18h30 às 19h30 (ginásio grande) - Classe Infantil / Adultos Quarta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos Ginásios do edifício-sede, em Lisboa KARTING Carlos Borralho (CO) - Ext João Carlos Marques (CO) - Ext Manuel Castanheira (DNI) - Ext sscgd.karting@cgd.pt Treinos aos fins-de-semana Circuitos de Almeirim, Batalha, Bombarral, Campera (Carregado), Évora, Leiria e Palmela MONTANHISMO Lucília Maria Pereira - Tel José Lemos (SCS) - Ext José Sardinha (DPS) - Ext Moura Antunes - Tel Programa de eventos sscgd.montanhismo@cgd.pt MOTOCICLISMO Alexandra Soares (Ag. Prado) - Tlm Eduardo Mendonça (Ag. Parque - Matosinhos) - Tel Rui Chaves (Ag. Beja) - Tlm David Cabecinhas (Ag. Leiria) - Tlm Programa de eventos sscgd.motociclismo@cgd.pt Site: MÚSICA Carlos Pinheiro (DPE) - Ext sscgd.musica@cgd.pt Edifício-sede, em Lisboa

5 NATAÇÃO Duarte Gonçalo (Aposentado) - Tlm Isabel Chavarria (Ag. Laranjeiro) - Tel José Carvalho - Tlm Vítor Ribeiro (Aposentado) - Tlm Horário da piscina dos Salesianos Segunda, Quarta e Sexta: 12h30 às 13h15; 13h15 às 14h00 (hidroginástica); 18h15 às 19h00 (crianças); 19h00 às19h45 (natação adultos e hidroginástica) Sábado: 09h30 às 10h15; 12h30 às 13h15 (crianças e adultos) Horário das piscinas de Barcarena Sábado: 17h00 às 17h45; 17h45 às 18h30 (crianças e adultos) Horário da piscina do Feijó Sábado: 12h30 às 13h10 (crianças e adultos); 13h10 às 13h50 (hidroginástica) Horário da piscina do Sporting Club de Portugal Domingo - 09h00 às 9h30; 9h30 às 10h00 (crianças); 09h00 às 9h45; 9h45 às 10h30 (adultos - natação e hidroginástica) PADEL Carlos Alberto Pinheiro (DPE) - Ext João Manuel Soares (DNI) - Ext sscgd.padel@cgd.pt Terça: 19h00 as 21h00 (primeira hora com monitor) Lisboa Racket Centre PESCA DESPORTIVA José Rosado (SCS) - Ext Manuel Esperança (Aposentado) - Tlm Programa de atividades PINTURA EM AZULEJO Maria Adelaide Simões (Aposentada) - Tlm Segunda e Terça: 17h00 às 19h00 Quarta: 17h00 às 19h00 POWER TRAINING Ana Godinho (DAC) - Ext Abdominais Cycle Lift Training Spinning Segunda: 8h00 às 8h45 (Lift training ginásio pequeno); 12h30 às 13h00 (Abdominais ginásio pequeno); 13h00 às 13h45 (Cycle ginásio grande) Terça e Quinta: 7h30 às 8h15 e 8h15 às 9h00 (Cycle ginásio grande); 12h15 às 13h00 (Lift Training ginásio pequeno) Quarta: 8h00 às 8h45 (Lift training ginásio pequeno); 12h30 às 13h00 (Abdominais ginásio pequeno); 13h00 às 13h45 (Cycle ginásio grande) Sábado: 11h00 às 12h00 (Cycle e Spinning) Ginásios do edifício-sede, em Lisboa SQUASH André Noronha (SSI) - Ext António Faia (DSI) - Ext Nuno Melo - Ext Segunda a sexta: 7h30 às 21h00 sscgd.squash@cgd.pt TAI CHI/CHI KUNG Paula Diogo (Ag. Columbano) - Ext Tlm Segunda e Quarta: 18h00 às 19h00; 19h00 às 20h00 Ginásio grande do edifício-sede em Lisboa

6 TÉNIS DE CAMPO Luís Ricardo Alves (DMK) - Ext Maria Graça Marques (DMK) - Ext Quarta: 20h00 às 22h00 Sábado: 10h00 às 13h00 Campo de Ténis de Monsanto TÉNIS DE MESA Carlos Paiva (Aposentado) - Tlm Gilberto Feiteira (DPL) Tlm TIRO Américo Francisco (SCS) - Tlm Joaquim Mira dos Reis (Aposentado) - Tel Jorge Aguiar - Tel Terça e Sexta: 17h às 19h00 (com monitor) TODO-O-TERRENO Romeu Joaquim - Ext Rui Guarda (DSI) - Tlm Programa de Eventos sscgd.tt@cgd.pt VOLEIBOL Jorge Alves (DOQ) - Ext José António Pereira (SSI) - Ext Terça: 17h00 às 18h45 Quinta: 16h45 às 21h00 Sexta: 12h00 às 14h00 Pavilhão do edifício-sede, em Lisboa YOGA Luis Alexandre Marques (CO) - Ext XADREZ Contactar os Serviços Sociais pela extensão Terça e Quinta: 17h00 às 18h30; 18h30 às 20h00 Segunda a Sexta: 12h00 às 14h00; 17h00 às 20h00