Paz e Vida Ministério Zona Sul 1

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7 Passos Básicos para Jejuar e ser Abençoado Jamais poderemos desconsiderar a importância do Jejum. Quando você jejua, é como se você matasse a carne, impedindo que o desejo da mesma venha a se aflorar. Jejuando, você permite que o lado espiritual prevaleça em você. Ao jejuar você demonstra a Deus de que você necessita muito da SUA AJUDA. O Jejum, quando colocado em prática, não deve ser usado para impressionar os outros e, sim, ao próprio Deus, para que você seja recompensado e abençoado por Ele. Por isso que Jesus disse: Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto. Para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará publicamente. Coloque em prática o que você vai ler nesta Cartilha e Deus, com certeza, te abençoe muito! Seu Amigo e Pastor Hideraldo Pagliarin

Como começar o seu jejum? Como iniciar e conduzir o seu jejum determinará em grande parte o seu sucesso? Seguindo estes passos básicos para o jejum, você fará de seu tempo com o Senhor mais significativo e espiritualmente recompensador. 1-Defina o seu objetivo Por que você está jejuando? É por renovação espiritual, por direção, cura, solução dos problemas, graça especial para enfrentar uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo que mostre claramente a Sua direção e os objetivos para o seu jejum e oração. Isto o capacitará a orar mais específica e estrategicamente. Através do jejum e da oração, nós nos humilhamos perante Deus de tal forma que o Espírito Santo moverá as nossas almas, despertará as igrejas e sarará a nossa terra. De acordo com 2 Crônicas 7.14: Se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar e orar, buscar a minha face e se afastar dos seus maus caminhos, dos céus eu ouvirei, perdoarei o seu pecado e curarei a sua terra. Faça disso uma prioridade em seu jejum. 4 Paz e Vida Ministério Zona Sul

2-Faça o seu compromisso Ore sobre o tipo de jejum que você deve adotar. Jesus deu a entender que todos os Seus seguidores deveriam jejuar: Então, chegaram ao pé dele os discípulos de João, dizendo: Por que jejuamos nós e os fariseus muitas vezes, e os teus discípulos não jejuam? E disse-lhes Jesus: Podem porventura andar tristes os filhos das bodas, enquanto o esposo está com eles? Dias, porém, virão, em que lhes será tirado o esposo, e então jejuarão. (Mateus 9:14,15) Antes de jejuar, decida sobre os tópicos a seguir: Qual será a duração do seu jejum? De somente uma refeição, um dia, uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar lentamente, até alcançar jejuns mais prolongados)? Quais atividades físicas ou sociais você deixará de fazer? Quanto tempo durante o seu jejum você dedicará a oração e a Palavra de Deus? Fazer esses compromissos com antecedência o ajudará a sustentar seu jejum quando as tentações físicas e as pressões da vida tentarem fazer você abandoná-lo. Paz e Vida Ministério Zona Sul 5

3-Prepare-se Espiritualmente: O fundamento básico do jejum e da oração é o arrependimento. Pecados não confessados irão bloquear suas orações. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para preparar o seu coração: Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista dos seus prováveis pecados e transgressões. Confesse cada pecado que o Espírito Santo trouxer a sua mente e aceite o perdão de Deus. Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados, e nos purificar de toda a injustiça. (1 João 1:9) Procure obter o perdão de todos os que você ofendeu e perdoe a todos os que o feriram: E, quando estiverdes orando, perdoai, se tendes alguma coisa contra alguém, para que vosso Pai, que está nos céus, vos perdoe as vossas ofensas. (Marcos 11:25) Peça a Deus para enchê-lo do Seu Espírito Santo de acordo com a sua ordem: E não vos embriagueis com vinho, em que há contenda, mas enchei-vos do Espírito (Efésios 5:18) Entregue a sua vida completamente a Jesus Cristo como seu Senhor e Mestre; recuse-se a obedecer a sua nature- 6 Paz e Vida Ministério Zona Sul

za carnal: Rogo-vos, pois, irmãos, pela compaixão de Deus, que apresenteis os vossos corpos em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não sede conformados com este mundo, mas sede transformados pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus. (Romanos 12:1,2) Medite sobre os atributos de Deus, Seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão, e outros: Lembramo-nos, ó Deus, da tua benignidade, no meio do teu templo. Segundo é o teu nome, ó Deus, assim é o teu louvor, até aos fins da terra; a tua mão direita está cheia de justiça (Salmos 48:9,10) Comece o seu tempo de jejum e oração com um coração cheio de expectativas: Ora, sem fé é impossível agradar-lhe; porque é necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe, e que é galardoador dos que o buscam. (Hebreus 11:6) Não subestime a oposição espiritual. Satanás muitas vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espírito: Digo, porém: Andai em Espírito, e não cumprireis a concupiscência da carne. Porque a carne cobiça contra o Espírito, e o Espírito contra a carne; e estes opõemse um ao outro, para que não façais o que quereis. (Gálatas 5:17,18) Paz e Vida Ministério Zona Sul 7

4-Prepare-se Fisicamente: Jejuar requer certas precauções razoáveis. Observe se você toma alguma medicação ou tem uma enfermidade crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem a supervisão de um profissional. A preparação física faz com que uma mudança drástica na sua rotina alimentar seja um pouco mais fácil, de tal modo que você possa concentrar toda a sua atenção no Senhor em oração. Não comece o seu jejum abruptamente. Prepare o seu corpo. Faça pequenas refeições antes de começar um jejum. Evite alimentos com alto teor de gordura e açúcar. Coma frutas e verduras cruas por dois dias antes de começar o jejum. Enquanto você jejuar... Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todas as comidas sólidas e começou a buscar o Senhor. Eis algumas sugestões úteis a considerar: Evite medicações, mesmo que sejam a base de ervas naturais e homeopáticas. As medicações devem ser retiradas apenas com a supervisão de seu médico. 8 Paz e Vida Ministério Zona Sul

Limite suas atividades. Exercite-se moderadamente. Ande de 1 a 4 Kms por dia, se for conveniente e cômodo. Prepare-se para um período de desconforto mental temporário tais como: impaciência, irritação e ansiedade. Espere algum desconforto físico, especialmente no segundo dia. Você poderá ter dores passageiras, causadas pela fome, tonturas ou algo esquisito. A retirada de café e açúcar pode causar dor de cabeça. O mau estar físico pode causar fraqueza, cansaço ou sonolência. Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. Mas, à medida que continuar a jejuar, você experimentará uma sensação de bem-estar, tanto física quanto espiritual. 5-Mantenha-se espiritualmente: Para aproveitar espiritualmente ao máximo, separe bastante tempo para estar sozinho com o Senhor. Ouça a Sua direção. Quanto mais tempo você passar com Ele, mais significativo será o seu jejum. Manhã Comece o seu dia com louvor e adoração. Leia e medite na Palavra de Deus, de preferência de joelhos. Paz e Vida Ministério Zona Sul 9

Convide o Espírito Santo para trabalhar em você, fazendo prevalecer e realizando a Sua boa vontade de acordo com Filipenses 2.13: Porque Deus é o que opera em vós tanto o querer como o efetuar, segundo a sua boa vontade. Peça a Deus que o use. Peça a Ele que mostre a você como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua comunidade, seu país e assim por diante. Ore pela visão dele em sua vida e por poder para fazer a Sua vontade. Tarde Volte à oração e à Palavra de Deus. Passe um tempo intercedendo pelo líderes de sua comunidade e nação,pelas milhões de pessoas não alcançadas, por sua família e por suas necessidades especiais. Noite Fique um tempo sozinho, sem pressa, de sair da presença de Deus. Se outras pessoas estiverem jejuando com você, encontrem-se para orar. Evite assistir televisão e outras coisas que possam desviar o seu foco espiritual. 10 Paz e Vida Ministério Zona Sul

Quando possível, comece e termine cada dia de joelhos com o seu cônjuge para um breve momento de louvor e agradecimento a Deus. Evite também os chicletes ou mentolados, mesmo que o seu hálito esteja ruim. Eles estimulam a ação digestiva do seu estômago. Terminando o jejum: Quando o tempo estabelecido do jejum terminar, você poderá começar a comer novamente. Mas, saber como terminar o seu jejum é extremamente importante para o seu bem-estar físico e espiritual. Encerrando o tempo do seu jejum, faça uma oração agradecendo a Deus e entregue ao Senhor o seu jejum e depois você já pode se alimentar. 6-Termine o Jejum Gradualmente: Comece a comer gradualmente. Não coma comidas sólidas imediatamente após o seu jejum. Reintroduzir subitamente alimentos sólidos em seu estômago e aparelho digestivo provavelmente trará consequências negativas, até perigosas. Tente fazer várias refeições pequenas ou lanches a cada dia. Se você terminar o seu jejum gradualmente, os efeitos benéficos, físicos e espirituais, resultarão em uma boa saúde constante. Paz e Vida Ministério Zona Sul 11

7-Espere os Resultados Se você se submeter sinceramente ao Senhor, arrepender-se, orar e procurar a face de Deus; se você meditar consistentemente em Sua Palavra, você experimentará um aumento na percepção de Sua presença. Aquele que tem os meus mandamentos e os guarda esse é o que me ama; e aquele que me ama será amado de meu Pai, e eu o amarei, e me manifestarei a ele. (João 14:21) O Senhor lhe dará um novo e fresco discernimento espiritual. Sua confiança e fé em Deus irá se fortalecer. Você se sentirá mental, espiritual e fisicamente renovado. Você verá respostas às suas orações. Um simples jejum, entretanto, não é um remédio curatudo espiritual. Assim como precisamos diariamente ser cheios do Santo Espírito, nós também precisamos de novos períodos de jejum diante de Deus. Um jejum de meio período ou 24 horas a cada semana é muito recompensador para muitos cristãos. Leva tempo para fortalecer seu músculo do jejum espiritual. Se você falhar em fazê-lo no primeiro jejum, não desanime. Você pode ter tentado jejuar muito tempo da primeira vez ou talvez precise fortalecer seu entendimen- 12 Paz e Vida Ministério Zona Sul

to e determinação. Assim que possível, submeta-se a um outro jejum até que seja bem sucedido. Deus haverá de honrá-lo por sua fidelidade. Jejue e ore, repetidamente, até que você experimente um verdadeiro reavivamento em sua casa, na igreja, na nossa nação amada e em todo o mundo. Jejum, uma grande arma que faz de você um Grande Vencedor Paz e Vida Ministério Zona Sul 13

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