1. DA INSCRIÇÃO 1.1. A inscrição para a 6ª Corrida Cidade Saúde 2017 deverá ser feita no site http://www.chiptiming.com.br. As inscrições estarão abertas no período de 30 de março até 12 de junho de 2017. O valor da inscrição será de R$55,00 (cinquenta e cinco reais) mais a doação de 1 (uma) lata de leite em pó. A doação do produto deverá ser feita no momento da retirada do KIT Atleta. As vagas são limitadas. As inscrições encerram assim que forem preenchidas todas as vagas ou ao término do período previsto. 1.1.1. ATENÇÃO: O atleta morador do Município de Guarapari poderá, caso queira, fazer inscrição na categoria MORADOR GUARAPARI. O valor da inscrição, para esta categoria, será de R$ 40,00 (quarenta reais). Para tal, o morador deverá acessar o site http://www.chiptiming.com.br e, no momento da inscrição, escolher a opção Morador de Guarapari. E, no dia de retirada do Kit, deverá levar o original e cópia simples da carteira de identidade, do CPF, do título de eleitor e de comprovante de residência. Estando todas as informações de acordo com o previsto, o morador receberá o Kit. Caso não apresente a documentação exigida, poderá complementar o pagamento e participar na categoria geral. A organização não devolverá o valor pago inicialmente caso o inscrito desista de participar na Corrida Cidade Saúde 2017. 1.2. A ORGANIZAÇÃO se reserva o direito de promover alterações técnicas na competição, bem como de recusar inscrições em razão da segurança dos participantes. 1.3. A confirmação de participação acontecerá no ato da inscrição. 1.4. KIT ATLETA composto por: Uma camiseta promocional, um número de competição e um chip descartável. 1.5. Retirada do Kit Será realizada em dois locais. 1.5.1. Vila Velha Na Rua Henrique Laranja, n. º 547, Centro de Vila Velha próximo a Secretaria de Ação Social nos dias 22 e 23 de junho, no período das 09h às 17 horas. 1.5.2. Guarapari No Radium Hotel, em frente à Praia da Areia Preta, no dia 24 de junho período de 09h às 16 horas. OBS: O atleta, no ato da inscrição, deverá optar em qual dos dois pontos irá retirar seu kit, pois teremos que direcionar seu kit para este local. 1.6. A 6ª CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017 está aberta à participação de ambos os sexos, em duas distâncias: 5 Km e 14 Km. Para a corrida de 5 Km a idade mínima para participação é de 16 anos. Para a corrida de 14 Km a idade mínima de participação é de 18 anos. A data referência de idade para ambas as provas será 31 de dezembro de 2017. 1.7. Também haverá uma corrida infantil para crianças com idade entre 7 e 14 anos, na Praia do Morro.
1.8. As inscrições estão limitadas a 1.200 participantes, sendo 1000 destinados para a categoria adulta e 200 para a categoria infantil. As categorias infantis terão largada e chegada na Orla da Praia do Morro e as inscrições devem ser feitas no dia do evento no período das 6h30 às 7h30. 1.9. Ao se inscrever, o participante disponibiliza seus dados e autoriza os organizadores, patrocinadores, apoiadores, realizadores e parceiros, para que a qualquer tempo enviem no seu nome, no endereço eletrônico ou físico (ou qualquer outro fornecido) informativos, mala direta ou quaisquer outros tipos de correspondência relacionados à 6º Corrida Cidade Saúde 2017 e edições futuras. 2. DA COMPETIÇÃO 2.1 A 6º CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017 será realizada no dia 25/06/2017 (domingo), na cidade de Guarapari (ES), por participantes devidamente inscritos. 2.2 A PARTICIPAÇÃO será dada por meio da inscrição nas CATEGORIAS, assim estabelecidas: CATEGORIA OPEN 14 Km, para maiores de 18 anos agrupados por faixas etárias separadas por grupo de idade e gênero. CATEGORIA OPEN 5 Km, para maiores de 16 anos agrupados por faixas etárias separadas por grupo de idade e gênero. Haverá ainda, as seguintes premiações especiais; Premiação em dinheiro para os 5 (cinco) primeiros colocados da prova com distância de 14 Km; Premiação com troféus para os 5 (cinco) primeiros colocados nas duas distâncias (5 e 14 Km); Premiação com troféus para os 3 (três) primeiros colocados moradores de Guarapari por gênero. A premiação para morador Guarapari, por se tratar de concessão especial, poderá ser acumulada com outra premiação nas demais categorias; Premiação com troféu para a atleta e o atleta mais idosos; Premiação com troféu para a maior equipe. 2.3 AS LARGADAS serão feitas em pelotão único a partir das 08:00h, na Praia de Meaípe, para a prova de 14 km e, na Praia da Areia Preta, para a prova de 5 Km. O percurso será realizado em grande parte pelo litoral da cidade e a chegada será na Praia do Morro, na Praça da Paz (em frente à Pedra do Marlim Azul). 2.5 Haverão PLACAS indicativas a cada quilômetro e o trajeto será sinalizado com CONES. 3. DO APOIO 3.1 Haverá hidratação com água nas largadas; e na altura dos quilômetros três, seis, nove, doze e na chegada. Os pontos do Km nove e doze serão compartilhados com os atletas da corrida com distância de 5 Km. 3.2 Haverá no local da chegada, ônibus de transporte. Estes ônibus deverão sair da Praia do Morro em direção à Praia de Meaípe, impreterivelmente, às 06:30h. Não haverá transporte
para a largada dos 5 Km. Ao final da prova, não haverá ônibus fazendo o percurso inverso (Praia do Morro/Praia de Meaípe). 3.3. Haverá três postos de Guarda-Volumes. Um localizado na Praia do Morro, para atender as pessoas que irão utilizar os ônibus de transporte até à Praia de Meaípe. Um na Praia da Areia Preta (Radium Hotel) e outro na Praia de Meaípe. Os volumes serão identificados com o mesmo número de competição e serão acondicionados para posterior retirada ao final da competição. 4. DA DESQUALIFICAÇÃO 4.1 Será desqualificado o participante que: alterar o formato ou trocar o número de corrida; largar antecipadamente; utilizar de «pacing» em qualquer circunstância; não permanecer no trajeto definido para a corrida; colocar em risco sua própria segurança ou de terceiros; proceder de maneira antiesportiva antes, durante e depois da corrida; ultrapassar no funil de chegada. 5. DA PREMIAÇÃO 5.1. Todo participante que completar a 6ª CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017, dentro do tempo máximo previsto de 2 horas, receberá uma medalha de participação. 5.2. CATEGORIA OPEN 14 Km 5.2.1. Haverá prêmio em dinheiro pelo valor líquido e troféu do primeiro ao quinto lugar das modalidades masculino e feminino. CLASSIFICAÇÃO OPEN 14 Km VALOR DA PREMIAÇÃO 1º LUGAR R$600,00 2º LUGAR R$500,00 3º LUGAR R$400,00 4º LUGAR R$300,00 5º LUGAR R$200,00 5.3 Categoria OPEN 5 Km 5.3.1. Classificação geral: haverá prêmio com troféu do primeiro ao quinto lugar das modalidades masculino e feminino. 5.4. Categoria MORADOR DE GUARAPARI 5.4.1. Haverá prêmio em dinheiro pelo valor líquido e troféu do primeiro ao quinto lugar das modalidades masculino e feminino. CLASSIFICAÇÃO MORADOR VALOR DA PREMIAÇÃO 1º LUGAR R$250,00 2º LUGAR R$150,00 3º LUGAR R$100,00
5.5 Classificação por faixa etária: será premiado com troféu o primeiro lugar de cada categoria e, medalhas especiais, os segundo e terceiro colocados por faixa etária de ambos os sexos para a prova com distância de 14Km. FAIXA ETÁRIA MASCULINO De 18 e 19 anos De 20 a 24 anos De 25 a 29 anos De 30 a 34 anos De 35 a 39 anos De 40 a 44 anos De 45 a 49 anos De 50 a 54 anos De 55 a 59 anos De 60 a 64 anos De 65 a 69 anos De 70 a 74 anos De 75 e acima FAIXA ETÁRIA FEMININO De 18 e 19 anos De 20 a 24 anos De 25 a 29 anos De 30 a 34 anos De 35 a 39 anos De 40 a 44 anos De 45 a 49 anos De 50 a 54 anos De 55 a 59 anos De 60 a 64 anos De 65 e acima 6. DA ORGANIZAÇÃO 6.1 A organização entende que a inscrição é um ATO VOLUNTÁRIO e a DECLARAÇÃO PÚBLICA de que o participante se encontra em perfeitas condições de saúde. 6.2 A organização entende que o participante ACEITA o REGULAMENTO DA COMPETIÇÃO. 6.3 A organização entende que os inscritos ISENTAM de quaisquer responsabilidades os as pessoas ou instituições direta ou indiretamente envolvidas com a 6ª CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017, dos acidentes com lesões que resultem em invalidez ou morte, prejuízos pessoais ou patrimoniais que venham a ser causados pelos participantes aos demais ou a terceiros, ocorridos antes, durante e depois da competição. 6.4 OS RESULTADOS OFICIAIS por faixa etária serão divulgados até 48h após seu término. 6.5. Poderá haver exame ANTIDOPING entre os premiados. 6.6 Os casos NÃO PREVISTOS nesse REGULAMENTO GERAL DA 6ª CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017 serão resolvidos de forma soberana pela ORGANIZAÇÃO não cabendo recurso. 10 dicas para uma boa corrida:
1 Um dia antes da corrida, evite refeições pesadas que contenham frituras, gorduras e carne vermelha para não atrapalhar a digestão. Dê preferência às massas que são de digestão rápida e ricas em carboidratos. 2 Durante a corrida, mantenha-se hidratado, pois o esforço físico e o calor vão fazer você suar muito e perder líquido, que deverá ser reposto. 3 Procure utilizar roupas leves e confortáveis de tons claros que vão refletir mais a luz do sol e diminuir a absorção do calor. 4 Utilize um tênis confortável para a prova. É recomendável que não seja a primeira vez de uso e os mais indicados são os com amortecedores, pois ajudam a prevenir lesões e diminuem o impacto nas articulações. 5 No dia da prova, utilize boné e não se esqueça do protetor solar, mesmo que o dia esteja nublado. Isso protegerá sua pele, principalmente se ela for clara. 6 Antes da competição, conheça o trajeto da prova. Isso ajuda a reduzir o estresse no dia. 7 Se correr, não beba: o álcool provoca desidratação, aumenta a frequência cardíaca e pode provocar tonturas na prova. 8 Mulheres devem correr com tops justos para evitar desconforto. Caso o incômodo com as passadas continue, o ideal é usar dois tops. 9 Fique atento: se você sentir câimbra nas pernas e abdômen, náuseas e mal estar pare lentamente e procure ajuda médica nos postos de atendimento que serão facilmente identificados. 10 Durma bem. Uma boa noite de sono ajuda a recuperar os músculos, reforçar os ossos e queimar as gorduras. O recomendado é dormir oito horas. Declaro estar de acordo com o regulamento e em boas condições físicas e médicas para disputar a 6ª CORRIDA CIDADE SAÚDE 2017, isentando os organizadores e
patrocinadores em meu nome e de meus herdeiros, da responsabilidade de qualquer acidente que eu venha a sofrer. Permito, ainda, o livre uso de meu nome e imagem em veiculação de peças com o objetivo de divulgar e registrar o evento.