+ CCDOTL Modalidades Desportivas e Culturais de Lisboa ATIVIDADES SUBAQUÁTICAS Eduardo Bica (DMK) - Ext. 555 756 Rui Santos (CO) - Ext. 553 106 João Vaz Silva (DSI) - Ext. 559 449 E-mail: sscgd.atividades.subaquaticas@cgd.pt ARTES DECORATIVAS E BORDADOS TRADICIONAIS Artes Decorativas Maria Rosália (Aposentada) - Tlm. 966 653 695 Adelaide Simões (Aposentada) Tlm. 962 556 656 Bordados Tradicionais Olga Miranda (Aposentada) Tlm. 961 509 841 Desenho, pintura em qualquer material e escultura Mergulho e caça submarina Fins-de-semana ou feriados Artes Decorativas Terça: 15h00 às 17h00 (para aposentados); 17h00 às 19h00 Quarta: 17h00 às 19h00 Bordados Tradicionais Segunda:11h00 às 13h00; 14h00 às 18h00 Salas da Área de Lazer do edifício-sede E-mail: sscgd.artes.decorativas@cgd.pt ARTES PLÁSTICAS Sofia Hasse (DAC) - Ext. 555 563 Maria Emília Oliveira (Aposentada) - Tlm. 965 139 785 Decoração e recuperação de objetos E-mail: sscgd.artes.plasticas@cgd.pt Terça: 17h00 às 20h00 Quarta: 10h00 às 13h00; 14h00 às 17h00; 17h00 às 20h30 Quinta: 17h00 às 20h00 Salas da Área de Lazer do edifício-sede ATLETISMO André Noronha (SSI) - Ext. 553 890 Fernando Lima (CSP) Ext. 553 376 Luís Quental (DAC) Ext. 559 423 Luísa Landeiro (DOQ) Ext. 556 012 Paulo Bailão (DNI) - Ext. 553 127 Estádio Universitário de Lisboa e Estádio Nacional E-mail: sscgd.atletismo@cgd.pt BALLET Helena Canelas Casaca (GIR) - Ext. 553 387 Susana Pedroso Fernandes (GFC) - Ext. 555 728 Gabriela Castro (DCI) - Ext. 553 230 E-mail: sscgd.ballet@cgd.pt BASQUETEBOL Hugo Guerreiro (Aposentado) - Tlm. 967 013 340 António Sousa (DAI) - Ext. 556 754 / Tlm. 962 649 738 Eduardo Duque (DAI) Ext. 556 122 E-mail: sscgd.basquetebol@cgd.pt Classe Infantil (3 aos 5 anos) Sábado, das 9h30 às 10h15 Iniciação (6 aos 7 anos) Sábado, das 10h15 às 11h00 Grupo I (8 aos 12 anos) Quarta-feira, das 18h15 às 19h15; Sábado, das 11h00 às 12h00 Grupo II (> 13 anos e adultos) Terça e Quinta-feira, das 19h30 às 20h50 Classe de Adultos Segunda e Sexta-feira, das 13h00 às 13h50 Ginásios do edifício-sede Segunda: 17h00 às 21h00 Sexta: 17h00 às 21h00 Pavilhão da Área de Lazer do edifício-sede
BILHAR / SNOOKER Eugénio Faria (DSI) - Ext. 553 935 Jorge Esteves (DSI) - Ext. 553 728 E-mail: sscgd.bilhar@cgd.pt Segunda a Sexta: 12h00 às 14h30 e fim de tarde Área de Lazer do edifício-sede CANTO CORAL Mariete Santos (Aposentada) - Tlm. 967 484 203 Silvino Valente (Aposentado) - Tlm. 914 652 001 Maria Eduarda Cruz (Aposentada) Tlm. 918 479 430 E-mail: sscgd.canto.coral@cgd.pt Quinta: 17h15 às 18h45 CULTURISMO / MUSCULAÇÃO José Luís Laymé (Aposentado) - Tlm. 939 307 720 Teresa Lage (DPE) Ext. 553 426 / Tlm. 926 602 468 Pedro Luz (DSI) Ext. 556 752 / Tlm. 926 602 410 E-mail: sscgd.musculacao@cgd.pt Segunda a Sexta: 7h00 às 21h00 Sábado: 9h00 às 13h00 Ginásio do edifício-sede DANÇAS DE SALÃO António Melo (DAP) - Ext. 556 306 José Pereira (Aposentado) 968 775 764 Sofia Marta (DMK) - Ext. 556 238 E-mail: sscgd.dancas.salao@cgd.pt com Monitor Danças de Salão Terça: 13h00 às 13h45 Quinta: 13h00 às 13h45 Sexta: 13h00 às 13h45 com Monitor Ritmos Extra Segunda: 17h00 às 18h00 Sexta: 18h00 às 19h00 sem Monitor Sexta: 19h00 às 20h00 Ginásio do edifício-sede DEFESA PESSOAL Catarina Barros (DAP) - Ext. 553 832 José Salvado (GPS) - Ext. 556 301 E-mail: sscgd.defesa.pessoal@cgd.pt Defesa Pessoal Terça: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 Quinta: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 Jiu-Jitsu Segunda, Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Ginásio do edifício-sede, em Lisboa EQUITAÇÃO Ana Rosa Cordeiro (DSS) - Ext. 554 469 E-mail: sscgd.equitacao@cgd.pt e Almargem do Bispo Quinta do Penedo Terça a Sábado: 9h00 às 19h00 Domingo: 9h00 às 13h00
FOTOGRAFIA Jaime Ramalho (DNI) Ext. 555 205 António Banheiro (DSI) Ext. 556 097 Filipa Almeida (Caixagest) Ext. 555 824 Orquídea Silva (DNI) Ext. 553 705 Luís Beiral (DAP) Ext. 211 549 282 Segunda a Sexta: 12h00 às 20h00 E-mail: sscgd.fotografia@cgd.pt FUTEBOL DE SALÃO Fernando Camilo (STEC) - Tlm. 933 512 693 José Ribeiro (DMK) - Ext. 511 061 José Sousa (DSS) - Ext. 553 720 E-mail: sscgd.futebol.salao@cgd.pt Segunda a Quarta: 12h00 às 14h00 Terça e Quarta: 18h45 às 21h00 Quarta: 17h30 às 21h00 Pavilhão do edifício-sede, em Lisboa GINÁSTICA AERÓBICA António Pintão (Aposentado) - Tlm. 961 314 124 Lurdes Loureiro (DSI) - Ext. 553 961 E-mail: sscgd.ginastica.aerobica@cgd.pt Terça e Quinta: 12h15 às 13h00 Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Ginásio grande do edifício-sede, em Lisboa GINÁSTICA DE MANUTENÇÃO Isabel Pereira da Silva Ext. 553 876 Patrícia Monteiro Domingos Ext. 555 847 Zumba Isabel Carrasqueira Ext. 556 701 Isabel Barbosa Ext. 555 902 Ginástica de Manutenção Alongamentos Pilates Postura e Consciência Corporal Zumba Ginásios do edifício-sede, em Lisboa E-mail: sscgd.ginastica.manutencao@cgd.pt Ginástica de Manutenção: Segunda e Quarta: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 (ginásio grande) Terça e Quinta: 16h45 às 17h30; 17h30 às 18h15 (ginásio grande); 18h15 às 19h00 (ginásio pequeno) Sexta: 8h00 às 8h45 (ginásio grande); 12h15 às 13h00 (ginásio pequeno) Sábado: 09h15 às 10h00; 10h15 às 11h00 Alongamentos: Terça e Quinta: 19h00 às 20h00 (ginásio pequeno) Pilates: Segunda: 18h30 às 19h30 (ginásio pequeno) Segunda, Quarta e Sexta: 10h00 às 11h00 (para aposentados ginásio grande) Terça, Quarta e Quinta: 13h00 às 13h45 (ginásio pequeno) Terça, Quinta e Sexta: 16h45 às 17h30 (ginásio pequeno) Sexta: 18h00 às 19h00 (ginásio pequeno) Sábado: 11h00 às 11h45 (sala de judo) Postura e Consciência Corporal: Segunda e Quarta: 17h00 às 18h15 (ginásio pequeno) Zumba: Terça: 17h30 às 18h30 (ginásio grande) Sexta: 12h00 às 13h00 (ginásio grande) GOLFE Maria Graciete Gaspar (Aposentada) Tel. 967 797 333 António Basílio (Aposentado) Tlm. 961 510 816 Paulo Pinheiro (Aposentado) Tlm. 964 020 512 José Gonçalves (Aposentado) Tlm. 912 308 315 Sandra Oliveira (Amadora) Tlm. 964 020 512 / Ext. 216 371 E-mail: sscgd.golfe@cgd.pt ou golfecgd@gmail.com Terça e Quinta: 18h00 às 20h00 (com monitor) Estádio Universitário - Sábado 9h00 11h00
JIU-JITSU Marco Santos (DAC) Tel. 217 807 855 David Marques (DAC) Tel. 217 918 313 Pedro Gouveia (DAC) Ext. 511 146 E-mail: sscgd.jiujitsu@cgd.pt Segunda, Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 JUDO João Frazão (DCM) Ext. 553 595 António Filipe (Aposentado) Tlm. 962 738 479 João Pinto (Aposentado) - Tlm. 966 270 320 E-mail: sscgd.judo@cgd.pt Treino para Adultos Quarta e Sexta: 7h00 às 8h00 Segunda, Quarta e Sexta: 12h00 às 13h00 Quarta: 19h00 às 21h00 Treino para Crianças Segunda e Quarta: 18h00 às 19h00 (classe dos 4 aos 6 anos); 18h00 às 19h00 (classe dos 6 aos 9 anos); 18h00 às 19h00 (classe dos 9 aos 12 anos) Sexta: 18h00 às 19h00 (classe indiferenciada) KARATÉ Daniel Caparica (GPS) - Ext. 553 697 José Carvalho (Aposentado) - Tlm. 914 717 572 E-mail: sscgd.karate@cgd.pt Segunda e Sexta: 19h30 às 20h15 (ginásio pequeno) - Classe Infantil Segunda e Sexta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos Terça e Quinta: 18h30 às 19h30 (ginásio grande) - Classe Infantil / Adultos Quarta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos Ginásios do edifício-sede, em Lisboa KARTING Carlos Borralho (CO) - Ext. 557 223 João Carlos Marques (CO) - Ext. 557 356 Manuel Castanheira (DNI) - Ext. 553 970 E-mail: sscgd.karting@cgd.pt Treinos aos fins-de-semana Circuitos de Almeirim, Batalha, Bombarral, Campera (Carregado), Évora, Leiria e Palmela MONTANHISMO Lucília Maria Pereira (Aposentada) - Tlm. 919 958 956 Moura Antunes (Aposentado) - Tlm. 965 132 184 António Pintão (Aposentado) Tlm. 961 314 124 Programa de eventos E-mail: sscgd.montanhismo@cgd.pt MOTOCICLISMO Alexandra Soares (Ag. Prado) - Tlm. 966 565 489 Jorge Martins (Aposentado) - Tel. 962 411 850 Rui Chaves (Aposentado) - Tlm. 962 013 684 David Cabecinhas (Aposentado) - Tlm. 963 819 421 Programa de eventos E-mail: sscgd.motociclismo@cgd.pt Site: http://grupomotardcgd.blogspot.com
MÚSICA Seccionista Ana Suspiro (DCM) Ext. 555 702 Manuela Ribeiro (Aposentada) Tlm. 917 250 864 Rui Lourenço (DNI) Ext. 557 046 E-mail: sscgd.musica@cgd.pt Teoria Musical (aulas de grupo de 45 minutos até a 10 alunos Prof. Duarte Carvalho): Terça: 17h00 às 20h00 (sala nº 49) Quarta: 12h15 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 52) Piano (aulas individuais de 30 minutos Prof. João Carreira): Segunda e Quinta: 11h00 às 14h30; 16h30 às 20h00 (sala nº 49) Terça: 11h00 às 14h30 (sala nº 49) Quarta: 16h30 às 20h00 (sala nº 49) Piano (aulas individuais de 30 minutos Prof. Duarte Martins): Terça e Quinta: 11h00 às 15h30 (sala nº 116) Sexta: 11h00 às 15h00 (sala nº 49) Sábado: 9h00 às 14h00 (sala nº 49) Guitarra (aulas de grupo de 45 minutos até 4 alunos Prof. João Santos): Segunda: 11h30 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Terça: 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Quarta: 11h15 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Edifício-sede, em Lisboa NATAÇÃO Duarte Gonçalo (Aposentado) - Tlm. 964 777 072 (Piscina Barcarena) Isabel Chavarria (Ag. Laranjeiro) - Tel. 968 196 250 (Piscina Feijó) José Carvalho (Aposentado) - Tlm. 914 717 572 (Piscina Sporting) Vítor Ribeiro (Aposentado) - Tlm. 969 058 809 (Piscina Salesianos) E-mail: sscgd.natacao@cgd.pt Horário da piscina dos Salesianos Segunda, Quarta e Sexta: 12h30 às 13h15; 13h15 às 14h00 (hidroginástica); 18h15 às 19h00 (crianças); 19h00 às19h45 (natação adultos e hidroginástica) Sábado: 09h30 às 10h15; 12h30 às 13h15 (crianças e adultos) Horário das piscinas de Barcarena Sábado: 17h00 às 17h45; 17h45 às 18h30 (crianças e adultos) Horário da piscina do Feijó Sábado: 12h30 às 13h10 (crianças e adultos); 13h10 às 13h50 (hidroginástica) Horário da piscina do Sporting Club de Portugal Domingo - 09h00 às 9h30; 9h30 às 10h00 (crianças); 09h00 às 9h45; 9h45 às 10h30 (adultos - natação e hidroginástica) PADEL Carlos Alberto Pinheiro (DPE) - Ext. 553 326 João Manuel Soares (DNI) - Ext. 553 490 E-mail: sscgd.padel@cgd.pt Terça Campo 4 (coberto) 19h00 às 20h00 (aula de aperfeiçoamento com o monitor Pedro Nunes) Campo Padel 2 20h00 às 21h00 (treinos livres) Campo Padel Racketc 19h00 às 21h00 (treinos livres) Quarta Campo 4 (coberto) Campo Padel Konica Minolta Quinta Campo Padel 6 Lisboa Racket Centre 19h00 às 20h00 (aula de iniciação com o monitor Borja Gerona) 20h00 às 21h00 (treinos livres) 19h00 às 21h00 (treinos livres) PESCA DESPORTIVA José Rosado (Aposentado) - Tlm. 962 655 347 Manuel Esperança (Aposentado) - Tlm. 962 675 653 Programa de atividades E-mail: sscgd.pesca desportiva@cgd.pt
PINTURA EM AZULEJO E CERÂMICA Olinda Falcão (Aposentada) - Tlm. 969 415 268 Manuela Ribeiro (Aposentada) - Tlm. 917 250 864 E-mail: sscgd.pintura.azulejo@cgd.pt Quarta: 14h30 às 18h30 POWER TRAINING Eduardo Bica (DMK) Ext. 555 756 José Fernandes (DCD) Ext. 555 362 Hugo Nunes (DAE) Ext. 556 644 Carlos Albano (DME) Ext. 555 862 Abdominais Cycle Circuit Training Localizada Spinning Segunda e Quarta: 7h25 às 8h00 (Cycle ginásio grande); 8h00 às 8h45 (Localizada ginásio pequeno); 12h30 às 13h00 (Abdominais ginásio pequeno); 13h00 às 13h45 (Cycle ginásio grande) Terça e Quinta: 7h30 às 8h15 (Cycle ginásio grande); 8h15 às 8h45 (Circuit Training ginásio grande); 12h15 às 13h00 (Localizada ginásio pequeno) Ginásios do edifício-sede, em Lisboa E-mail: sscgd.power.training@cgd.pt SQUASH André Noronha (SSI) - Ext. 553 890 António Faia (DSI) - Ext. 555 781 Helder Barbosa - Ext. 555 933 Segunda a sexta: 7h30 às 21h00 E-mail: sscgd.squash@cgd.pt TAI CHI/CHI KUNG Paula Diogo (Ag. Columbano) - Ext. 217642 Tlm. 966 728 403 E-mail: sscgd.taichi@cgd.pt Segunda e Quarta: 18h15 às 19h30 Ginásio grande do edifício-sede em Lisboa TÉNIS DE CAMPO Luís Ricardo Alves (DMK) - Ext. 555 462 Maria Graça Marques (DNP) - Ext. 559 235 E-mail: sscgd.tenis.campo@cgd.pt Quarta: 20h00 às 22h00 Sábado: 10h00 às 13h00 Campo de Ténis de Monsanto TÉNIS DE MESA Carlos Paiva (Aposentado) - Tlm. 963 047 409 Gilberto Feiteira (Aposentado) Tlm. 963 792 600 E-mail: sscgd.tenis.mesa@cgd.pt Terça e Sexta: 17h00 às 19h00 (com monitor) TIRO Américo Francisco (Aposentado) - Tlm. 966 071 258 Jorge Aguiar (Aposentado) - Tel. 274 898 172 José Cardoso (Mourão) Ext. 266 184 E-mail: sscgd.tiro@cgd.pt
TODO-O-TERRENO Victor Carneiro (Aposentado) Tlm. 961 510 805 Sérgio Carvalho (Ag. Lourinhã) Ext. 261 284 Tlm. 969 842 882 Carlos Loureiro (Aposentado) Tlm. 926 602 435 Programa de Eventos E-mail: sscgd.tt@cgd.pt VOLEIBOL António Pais de Almeida (Aposentado) Tlm. 914 901 088 Maria Luísa Pico Costa (DNI) Tlm. 968 775 764 Jorge Alves (DOQ) - Ext. 556 311 E-mail: sscgd.voleibol@cgd.pt YOGA Luis Alexandre Marques (CO) - Ext. 555 741 E-mail: sscgd.yoga@cgd.pt Terça: 17h00 às 18h45 Quinta: 16h45 às 21h00 Pavilhão do edifício-sede, em Lisboa Terça e Quinta: 17h00 às 18h00; 18h00 às 19h00 CAMPISMO E CARAVANISMO Área de Desporto e Lazer - Ext. 217 953 802 Segunda a Sexta: 9h00 às 17h00 E-mail: sscgd.ccdotl@cgd.pt