CENTRO MUNICIPAL DE MARCHA E CORRIDA DE SÃO MARCOS/CACÉM NORMAS CAMINHADAS 2018

Transcrição

1 1. Organização: CENTRO MUNICIPAL DE MARCHA E CORRIDA DE SÃO MARCOS/CACÉM NORMAS CAMINHADAS 1.1. As Caminhadas são iniciativas que estão enquadradas no Centro Municipal de Marcha e Corrida de São / organizadas pela União de Freguesias e São ; 1.2. As caminhadas são eventos de atividade física e cultural, destinados a toda a população da União das Freguesias do e São, não tendo fins lucrativos nem objetivos de competição Programa de Caminhadas : Quadro-1: Caminhadas para os alunos da Ginástica Sénior e São 4º Feira - 7, março de 9h CCP Ciclovia de Oressa 5ª Feira - 8, março de 9h Igreja Grupo da Ginástica Ciclovia de Oressa 4º Feira - 4, abril de 9h CCP Ciclovia de Janas 5ª Feira - 5, abril de 9h Igreja Grupo da Ginástica Ciclovia de Janas Maio 4º Feira - 9, maio de 9h CCP 5ª Feira - 10, maio de 9h Igreja Grupo da Ginástica Circuito Algueirão- Mercês Circuito Algueirão- Mercês Outubro 4º Feira - 24, outubro de 5ª Feira - 25, outubro de 9h CCP Estádio Nacional 9h Igreja Grupo da Ginástica Estádio Nacional Novembro 4º Feira - 28, novembro de 5ª Feira - 29, novembro de 9h CCP Mata de Fitares 9h Igreja Grupo da Ginástica Mata de Fitares

2 Quadro-2: Caminhadas ao Fim de semana Inscrição Caminhada 11ª Milha São, Grão, Feijão Sábado Shopping 13h30 Urbana SM Toda a Av. do 17, março População Brasil. Informação: Caminhada com pouco desnível, em circuito de 1609m duas voltas, dificuldade baixa CCP/shopping a Caminhar Godigana - Azeite 15, abril Toda a População Terrugem Informação: Caminhada com pouco desnível, Percurso junto ao rio com terreno ligeiramente irregular, Dificuldade baixa/média- circuito de ida e volta de 8km, 29, abril 6h30 CCP/shopping Trail Gloria do Ribatejo Toda a População D: caminhada-9km, trail-17km, trail-30km Salvaterra de Magos Caminhada-9km: 4 +5 almoço Trail-17km: 15 c/almoço Trail-30km: 15 c/almoço Informação: Caminhada / Trail inserido em invento desportivo com terreno irregular e algum desnível; Dificuldade Média; cada utente deve escolher a distância que quer fazer de acordo com as suas capacidades Outubro CCP/shopping a Caminhar Cereais Fontanelas 28, outubro Toda a População Informação: Caminhada com pouco desnível, Percurso com terreno ligeiramente irregular, Dificuldade baixa/média- circuito circular de 8km, Novembro 25, novembro CCP/shopping a Caminhar Toda a População Capuchos Informação: Caminhada com algum desnível, Percurso com terreno ligeiramente irregular, Dificuldade baixa/média- circuito circular de 8km, Leite

3 Quadro-3: Caminhadas Quartas-feiras à tarde no Centro Municipal de Marcha e Corrida do 7, março 4, abril Maio 9, maio Junho Data Hora Grupo Destinado Local 27, junho 2. Percurso: 2.1. Os percursos das Caminhadas variam consoante o seu local e deverão ter uma distância entre os 6 km e os 10 km dificuldade baixa e média; 2.2. Os caminhantes deverão fazer-se acompanhar de uma garrafa de água durante a digressão; 2.3. A caminhada será orientada pelos técnicos da União de Freguesias, não sendo permitido aos participantes o desvio do trajeto, para garantir a sua segurança. 3. Inscrições: 3.1. As inscrições nas caminhadas aos fim de semana podem ser feitas até 2 dias antes da data da sua realização, na Sede da União de Freguesias no e no Centro Carlos Paredes em São. As caminhadas terão como valor de inscrições a entrega de um género alimentar de acordo com o Quadro-2. A caminhada/ Trail Gloria do Ribatejo a inscrição tem de ser realizada no Centro Carlos Paredes e o valor da inscrição (quadro-2) tem de ser pago no ato da inscrição. As inscrições só são aceites até dia 13 de de. As inscrições nas caminhadas destinadas aos utentes da ginástica sénior do e São, são feitas diretamente com os professores da ginástica.

4 3.2. Não há idade limite para a inscrição na caminhada, no entanto, os menores de 18 anos deverão ter autorização (por escrito) ou estarem acompanhados pelos pais ou responsável; 3.3. O utente ao inscrever-se, responsabiliza-se como está apto a realizar atividade física de acordo com lei nº5/2007 de 16 de janeiro (lei de bases de atividade física e do desporto); 4. Geral 4.1. Os participantes deverão trazer roupa confortável e desportiva para a atividade; 4.2. Os CAMINHANTES, em qualquer momento da Caminhada, ou seja, antes, durante ou depois da sua realização, permitem a publicação e a utilização de quaisquer fotografias, filmes, sua voz ou outra gravação da sua participação no evento; 4.3. Todas e quaisquer irregularidades ou atitudes consideradas antidesportivas pela organização, cometidas pelos caminhantes, serão motivo de exclusão dos mesmos do evento; 4.4. Casos omissos e quaisquer dúvidas que sejam levantadas com referência a este evento serão resolvidos pela Organização, que tem total soberania sobre o mesmo, não sendo aceites reclamações posteriores; 4.5. Dúvidas sobre este regulamento podem ser esclarecidas através do centrocarlosparedes@uf-cacemsmarcos.pt ou do telefone / ; União das Freguesias do e São Departamento de Intervenção Social Ação Social, Emprego, Educação, Cultura, Desporto e Juventude CENTRO CARLOS PAREDES Lúdico, Cultural e Desportivo de São Av. Do Brasil Tel.: / centrocarlosparedes@uf-cacemsmarcos.pt

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