HÁBITOS ALIMENTARES. Normalmente são alimentos saudáveis, os mais próximos do seu estado natural/integral.

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João Vítor Mateus Maranhão Gil
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2 HÁBITOS ALIMENTARES O hábito alimentar saudável deve ser formado e ensinado na infância, assim fica mais fácil de ser mantido. Consuma frutas, verduras e legumes desde cedo e estimule o consumo de alimentos saudáveis, naturais e integrais. Normalmente são alimentos saudáveis, os mais próximos do seu estado natural/integral. A energia que o corpo precisa para se manter saudável vem dos alimentos que ingerimos. Isso não quer dizer que precisamos comer muito e sim, que precisamos dar a ele nutrientes de qualidade para que possa ter um bom rendimento. A alimentação é tão importante quanto o ar que respiramos e, no entanto damos tão pouca importância a ela.

Normalmente são alimentos saudáveis, os mais próximos do seu estado natural/integral.

3 TIPOS DE ALIMENTOS A L I M E N T O S B I O E S T Á T I C O S São aqueles que diminuem a vida. São os alimentos em que a energia vital foi diminuída pelo tempo, pelo frio ou pelo calor. Seu consumo garante o funcionamento mínimo de nosso organismo e provoca o envelhecimento das células porque não fornece as substâncias vivas necessárias à regeneração. São eles: Alimentos congelados (quando estocados por muito tempo), alimentos fritos ou cozidos. A L I M E N T O S B I O C Í D I O S São aqueles que destroem a vida. São os mais utilizados na alimentação atual. Envenenam pouco a pouco as células do corpo com substâncias nocivas. São eles: Alimentos refinados, processados e conservados artificialmente. A L I M E N T O S B I O G Ê N I C O S São aqueles que geram vida. São alimentos vivos, seu consumo traz energia e vitalidade. São eles: Os brotos e os brotos verdes. A L I M E N T O S B I O A T I V O S São aqueles que ativam a vida. Alimentos que ajudam a prevenir doenças e promover saúde. São eles: Cereais, hortaliças, frutas, nozes e ervas.

São eles: Alimentos congelados (quando estocados por muito tempo), alimentos fritos ou cozidos. A L I M E N T O S B I O C Í D I O S São aqueles que destroem a vida.

Alpiste A Linha Alpiste da Pazze foi desenvolvida para você que leva sua saúde a sério. O Alpiste é uma rica fonte de proteínas que auxilia no emagrecimento, na redução da hipertensão e do colesterol.

4 Alpiste A Linha Alpiste da Pazze foi desenvolvida para você que leva sua saúde a sério. O Alpiste é uma rica fonte de proteínas que auxilia no emagrecimento, na redução da hipertensão e do colesterol. A Linha Alpiste da Pazze é composta por três produtos, o Pó especial de Alpiste, o Pó especial de Alpiste com Chocolate Diet, ambos para preparo instantâneo do leite de alpiste, e a Farinha de Alpiste que pode ser utilizada para substituição das demais farinhas nas mais variadas receitas.

A Linha Alpiste da Pazze é composta por três produtos, o Pó especial de Alpiste, o Pó especial de Alpiste com Chocolate

5 Linhaça Se você quer saber se a linhaça emagrece, a resposta é sim, a linhaça emagrece. Por ser rica em fibras, a linhaça sacia a fome e estimula o intestino, ajudando a emagrecer e de quebra atua na regularização do intestino. Alguns dos benefícios da Linhaça A semente de linhaça possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa; Por ser rica em fibras, a semente de linhaça é um poderoso desintoxicante; A linhaça auxilia no combate a diabetes e a hipertensão. Diferentemente do trigo, da aveia, da cevada e do centeio, a linhaça pode ser consumida por alérgicos ao glúten, já que não contém essa proteína.

Alguns dos benefícios da Linhaça A semente de linhaça possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino)

6 A aveia é rica em fibras, possui boa digestibilidade. Importante fonte de vitamina E e vitaminas do complexo B, sendo também rica em minerais como magnésio, cálcio e fósforo, elementos primordiais na formação de ossos e dentes sadios. As fibras solúveis retardam o esvaziamento gástrico, que tem como resultado uma maior saciedade, importante no tratamento da obesidade.

magnésio, cálcio e fósforo, elementos primordiais na formação de ossos e dentes sadios.

7 Trigo O Gérmen e Fibra de Trigo é uma combinação de duas partes integrais extraídas do grão do trigo. A união dos dois além de ser uma opção saudável para adicionar nos pratos e receitas do dia a dia ainda traz praticidade para uma maior rapidez nas preparações. Gérmen de Trigo é a principal fonte de vitamina E encontrada naturalmente. Uma ótima opção para adicionar fibras à sua alimentação! A Farinha de Trigo Integral é proveniente da moagem do grão inteiro do trigo devidamente limpo e seco, contendo assim além do amido, o gérmen (parte nobre do grão) e a fibra do trigo. Possui vantagens nutricionais em relação à farinha de trigo branca, pois conta com a presença de nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B, vitamina E, ferro e fibras que são perdidos durante o processo da farinha normal. Sendo rico em ácido glutâmico, é conhecido como o alimento que acentua a inteligência, a criatividade e o raciocínio. A grande quantidade de vitaminas, proteínas e óleos essenciais permite a manutenção da resistência física e da energia corporal. Auxilia no combate a obesidade, tratamento de diabetes e dislipidemias (colesterol e triglicérides alterados) por ser considerado um ótimo substituto alimentar. O trigo em grão pare ser consumido é necessário o cozimento e normalmente é utilizado em saladas, sopas, carnes, sobremesas e com legumes.

Gérmen de Trigo é a principal fonte de vitamina E encontrada naturalmente. Uma ótima opção para adicionar fibras à sua alimentação!

Ideal para qualquer hora do dia, pode toma-la com leite, iogurtes, chá, com frutas, utilizá-las na confecção de bolos

8 Granolas especiais Pazze Granola é um dos alimentos mais antigos criados pelo homem e um dos indicados para manter-se saudável. Ideal para qualquer hora do dia, pode toma-la com leite, iogurtes, chá, com frutas, utilizá-las na confecção de bolos e tortas. A granola é uma mistura de ingredientes, não possui regra ou legislação que lhe defina a composição. Assim, o mercado oferece inúmeras opções aos consumidores, compostas com diferentes elementos, em quantidades variadas.

9 Soja A soja é uma leguminosa que possui proteínas vegetais, essenciais numa alimentação saudável e balanceada. A soja deve ser incluída na alimentação, suas vantagens funcionais são de suma importância para o ser humano. Possui inúmeras vantagens se comparado com a carne pois não possui a gordura que é encontrada na mesma. Para ser consumido deve ser cozida já direto na água fervente o que diminui o amargo característico do soja, pode ser utilizado em saladas, sopas, carnes sobremesas e com legumes. Proteína de Soja é um alimento proveniente da soja, conhecida também como PVT (Proteína Vegetal Texturizada) ou PTS (Proteína Texturizada de Soja). Ela é muito utilizada para substituir qualquer tipo de carne, principalmente receitas feitas com carne moída. A soja contem vitaminas (A, B, C, D e E), fibras e sais minerais, ela é uma rica fonte de Ferro, Cobre, Cálcio, Magnésio, Zinco, Manganês, Fósforo, Potássio, Enxofre + ácido fólico e ligeiros vestígios de carboidratos, tornando-a recomendável aos diabéticos. Farinha de Soja Pesquisadores australianos, após vários estudos, concluíram que as mulheres que consomem diariamente meio copo de farinha de soja, o que equivale a 25 gramas de proteína, apresentaram significativa redução nos sintomas da menopausa. As mulheres asiáticas sofrem muito menos com a menopausa. As japonesas, por exemplo, consomem entre 50 e 70 g de soja ou derivados por dia.

Possui inúmeras vantagens se comparado com a carne pois não possui a gordura que é encontrada na mesma.

10 A semente de Chia possui... 2X mais potássio do que a banana; 3X mais ferro do que o espinafre; 6X mais cálcio do que o leite integral; 8X mais ômega 3 do que o salmão; 12X o próprio peso: é o que ela absorve de água; 15Xmais magnésio do que o brócolis. Benefícios da Chia Promove a saciedade; Combate inflamação; Desintoxica; Redução do colesterol; Controla a glicemia; Ajuda na formação óssea; Previne o envelhecimento precoce; Melhora a imunidade do organismo.

mais ômega 3 do que o salmão; 12X o próprio peso: é o que ela absorve de água; 15Xmais magnésio do que o brócolis.

11 O Açúcar Mascavo extraído diretamente do cozimento da cana de açúcar, tem variação em sua cor dependendo da variedade da cana e da época em que é colhida. O açúcar mascavo é rico em minerais como o ferro e cálcio. O Farelo de Arroz é por sua vez a parte fibrosa do arroz que se origina do polimento do arroz sendo a parte mais nutritiva do grão, formado pelo farelo propriamente dito, pelo gérmen e pela camada de aleurona, o que explica seu alto valor nutritivo. Pode ser utilizado em bolos e receitas em geral. A Farinha de Centeio se origina da moagem dos grão de centeio devidamente limpo e seco. É muito recomendada em massas para pães, bolos, biscoitos e mingaus, aumentando o valor nutritivo e quantidade de fibras desses alimentos. A farinha de centeio é indicada para diabéticos, hipertensos e pessoas preocupadas em manter a forma física e para dietas alimentares. Os benefícios a saúde são muito, pois este produto é rico em fibras, albumina, vitaminas e minerais. A Farinha de Girassol fornecem imensa vitalidade a quem ingere. Complemento alimentar excelente para alimentação infantil. Contêm vitaminas A, K, D, E e do complexo B e minerais fósforo, cobre, ferro e zinco. Apresenta vestígios de flúor, diminuindo a incidência de cáries em quem a utiliza. Tem todos os aminoácidos essenciais.

O Farelo de Arroz é por sua vez a parte fibrosa do arroz que se origina do polimento do arroz sendo a parte mais nutritiva do grão, formado pelo farelo propriamente dito, pelo gérmen e pela camada de

12 Você tem agora todos os benefícios da Soja e da Linhaça em um só produto. Ótima combinação de Soja e Linhaça na proporção de 50% para 50%, para utilização nas suas receitas especiais. Você tem agora todos os benefícios da soja da Linhaça em um só produto. Com sabor típico, o Gergelim é muito utilizado na culinária oriental Processado a partir de grãos selecionados, esta farinha é de alto valor nutritivo na suplementação alimentar possuindo elevado teor proteico e valor energético. Com sabor característico, o Gergelim é muito utilizado em pratos típicos do Oriente Médio. Mistura 5 Grãos. Ótimo para o dia a dia. Com forte importância nutricional em nossa dieta. Podendo ser usado em receitas convencionais e especiais, ótimo para adicionar nas receitas de pães. (Gergelim, Trigo integral, Girassol, Milho e Soja).

Com sabor típico, o Gergelim é muito utilizado na culinária oriental Processado a partir de grãos selecionados, esta farinha é de alto valor nutritivo na suplementação alimentar possuindo elevado

13 Obrigado Fabio Lucatelli Supervisor de Vendas Brasil

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