Métodos e Técnicas para Avaliação da Gordura Corporal

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1 Métodos e Técnicas para Avaliação da Gordura Corporal

2 Ultrassom com BodyMetrix Medição da espessura da gordura subcutânea com ultra-som. A medição foi realizada com a sonda de ultra-som realizada perpendicularmente à superfície da pele; a medida foi obtida no ponto em que a camada de gordura subcutânea foi mais espessa.

3 Ultrassom com BodyMetrix Fonte: Figura: Balança de Controle Corporal Corpo Inteiro (HBF-514) A Impedância Bioelétrica é Precisa para uso em Grandes Estudos Epidemiológicos? Mahshid & Anwar (2008) Relataram alguns itens que influenciam negativamente na avaliação por bioimpedância bioeletríca Ø Contato entre membros e tronco; Peso corporal impreciso; Consumo de alimentos e bebidas; Atividade física de nível moderado a intenso 2-3 horas antes da medição; Condições médicas que afetam o equilíbrio de fluidos e eletrólitos; Temperatura ambiente (frio aumenta a impedância); Características individuais (obesidade abdominal, massa muscular, perda de peso, ciclo menstrual, menopausa); Variação étnica, possivelmente mediada pela densidade corporal e comprimento proporcional dos membros.

4 Ultrassom com BodyMetrix Fonte: Figura: Balança de Controle Corporal Corpo Inteiro (HBF-514)

5 Pesagem Hidrostática na Piscina h#ps://mensure.me Nesse método, a medição da composição corporal, o indivíduo fica dentro de uma espécie de gaiola com uma balança acoplada que é inserida em uma piscina.

6 Exame de Plestimografia

7 Adipometria com Dobras Cutâneas Nesse método a ideia é medir, em milímetros, as dobras de gordura da pele de modo a estimar a profundidade da camada de gordura sobre ela. Recomendamos que utilize o protocolo/fórmula Jackson-Pollock de 3 ou de 7 pontos/ dobras/pregas.

8 Densitometria Óssea com DEXA DEXA é uma sigla que significa absorciometria de feixe duplo de raios X, esse exame é capaz de avaliar muito além do percentual de gordura, pois ele também faz uma análise completa da sua massa óssea e muscular. Além de gerar imagens claras que e possibilitam a detecção de desequilíbrios musculares entre os lados direito e esquerdo do corpo.

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