Queen Elizabeth`s School
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- Isabella Chaves Palha
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1 Semana 1 Semana 01 a 05 maio 2017 Sal Sopa ,6 0,8 11,7 4 2,9 0, ,3 2,2 37,1 4,4 19,7 0,2 F E R I A D O ,4 2,2 40,9 4,7 23,7 0,3 Sobremesa ,4 0,1 13,2 13 0,9 0 Lanche ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Puré alho francês ,4 0,8 13,9 5,6 3,3 0,1 Bifinho frango e arroz cenoura e salada alface 6, ,1 5,6 59,4 4,1 20,8 0,3 Bifinho frango e arroz cenoura e salada alface 6, ,6 5,9 67,3 4,1 26,4 0,3 Sobremesa Fruta da época ,4 0,1 13,2 13 0,9 0 Sopa Abóbora e massinhas ,7 0,9 27,6 3 4,6 0 Filetes pescada no forno com molho cenoura e puré batata 1,4,6, ,2 5,1 64,4 6,7 16,4 0,5 Filetes pescada no forno com molho cenoura e puré ,4 5,2 72, ,5 batata 1,4,6,7 Sobremesa Gelado ,4 8,4 28,8 28,8 3,0 0,1 Sopa Creme cenoura e couve flor ,1 0,7 11,7 3,9 3,0 0,1 Nouguetes frango, arroz ervilhas, alface e beterraba 1,3,6, ,9 3,5 70,8 2,4 14,9 0,2 Nouguetes frango, arroz ervilhas, alface e beterraba 1,3,6, ,5 3,8 82,7 2,6 18,1 0,2 Sobremesa Fruta cozida ,7 0,1 18,1 18,1 0,3 0,1 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme legumes ,4 0,8 13,3 5,3 2,6 0,1 Massinha bajo e coentros e salada alface 1, ,9 3,9 52,1 4,2 24,4 0,2 Massinha bajo e coentros e salada alface 1, ,2 4,0 59,1 4,4 29,2 0,2 Sobremesa Fruta da época ,4 0,1 13,2 13 0,9 0 Lanche Copo leite e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
2 Semana 2 Semana 08 a 12 maio 2017 Sal Sopa Creme abóbora ,4 0,8 11,0 3,3 1,7 0 Lasanha carne e salada tomate 1,6,7, ,2 7 65,2 9,4 24,7 0,4 Lasanha carne e salada tomate 1,6,7, ,5 8,1 72,3 9,6 30,2 0,4 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Creme couve flor ,3 0,7 10,8 3,1 2,9 0,1 Saladinha camponesa com pescada ,3 2,3 39,4 4,3 21,2 0,3 Saladinha camponesa com pescada ,4 2,3 43,3 4,5 25,1 0,3 Sopa Canja com massinhas ,3 1,7 19,3 2 13,3 0,1 Perna peru estufada, esparguete e rola cenoura salteada ,3 6,1 55,7 7,5 21 0,3 Perna peru estufada, esparguete e rola cenoura ,1 6 62,8 7,8 25,9 0,3 salteada 1 Sobremesa Fruta cozida com canela ,7 0,1 18,1 18,1 0,3 0,1 Sopa Feijão com hortaliça ,6 0,7 31,2 2,6 9,6 0,1 Arroz abrótea malandrinho e salada alface ,6 3,7 57,7 2,6 19,9 0,2 Arroz abrótea malandrinho e salada alface ,7 3,7 65,6 2,6 24,0 0,2 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme legumes ,4 0,8 13,3 5,3 2,6 0,1 Carne porco assada com Alecrim, batata corada e macedónia Carne porco assada com Alecrim, batata corada e macedónia ,5 8,9 42,5 6,8 19,3 0, ,2 10,1 46,2 6,9 23,3 0,3 Lanche Copo leite e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
3 Semana 3 Semana 15 a 19 maio 2017 Sal Sopa Creme legumes com espinafres ,6 0,8 11,7 4 2,9 0,3 Pescada à Gomes Sá com salada 3, ,0 3,7 35,8 3,1 22,8 0,3 Pescada à Gomes Sá com salada 3, ,1 3,0 39,3 3,1 26,1 0,4 Sobremesa Fruta cozida com canela ,7 0,1 18,1 18,1 0,3 0,1 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Creme cenoura e feijão ver ,1 0,8 11,5 3,6 2,1 0,1 Rolo carne, esparguete e macedónia 1,6, ,0 4,3 65 6,8 22,4 0,1 Rolo carne, esparguete e macedónia 1,6, ,3 5,1 73,5 7,1 26,6 0,1 Sopa Creme feijão com hortaliça ,6 0,7 31,2 2,6 9,6 0,1 Empadão atum (arroz) no forno e salada mista 4,6, ,0 5,7 59,2 4 25,6 1 Empadão atum (arroz) no forno e salada mista 4,6, ,6 5, ,1 1,3 Sobremesa Gelatina ,6 17,4 1,9 0,7 Sopa Canja com massinhas ,3 1,7 19,3 2 13,3 0,1 Frango assado com oregãos, massa espiral e salada alface ,6 2,9 5 0,3 20,9 0,1 Frango assado com oregãos, massa espiral e salada alface ,3 3,8 92,6 0,3 32 0,1 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme alho francês ,4 0,8 13,9 5,6 3,3 0,1 Soufflé peixe e salada 1,3,4,6, ,6 5,4 20,5 4,6 24,5 0,6 Soufflé peixe e salada 1,3,4,6, ,9 5,5 21,6 5,7 28 0,7 Lanche Iogurte aromas e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
4 Semana 4 Semana 22 a 26 maio 2017 Sal Sopa Creme alho francês ,4 0,8 13,9 5,6 3,3 0,1 Peito frango estufado, arroz branco e macedónia 6, ,6 6 64,8 6,5 23,6 0,4 Peito frango estufado, arroz branco e macedónia 6, ,9 6 72,6 6,5 29,1 0,4 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Creme abóbora e ervilhas ,5 0,8 13,5 3,8 3,5 0 Bacalhau com molho branco e cenoura ralada 4,6, ,3 6,1 55,5 6 17,5 1,7 Bacalhau com molho branco e cenoura ralada 4,6, ,3 6,1 55,5 6 21,3 2 Sopa Creme juliana ,2 0,7 11,9 4,3 2,4 0,1 Hambúrguer vitela, esparguete e feijão ver salteado 1,6, ,5 2,7 51,1 3,2 21,3 0,1 Hambúrguer vitela, esparguete e feijão ver salteado 1,6, ,3 58,2 3,5 26,6 0,1 Sopa Creme cenoura e alface ,3 0,7 13,8 6 2,7 0,2 Tesourinhos no forno e salada camponesa 1, ,7 1,7 55,3 4,3 17 0,1 Tesourinhos no forno e salada camponesa 1, ,7 1,9 63,2 4,5 19,8 0,1 Sobremesa Gelatina ,6 17,4 1,9 0,7 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme feijão e hortaliça ,6 0,7 31,2 2,6 9,6 0,1 Strogonoff porco, arroz cenoura e salada mista 1,6, ,8 6,4 59,5 3,3 19 0,4 Strogonoff porco, arroz cenoura e salada mista 1,6, ,8 8,9 67,5 4,3 24 0,4 Sobremesa Fruta assada ,7 0,1 21,2 21,2 0,4 0,1 Lanche Iogurte aromas e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
5 Semana 5 Semana 29 maio a 02 junho 2017 Sal Sopa Creme legumes ,4 0,8 13,3 5,3 2,6 0,1 Lasanha Salmão e salada tomate 1,4,6, ,2 6,5 65,2 9,4 24,9 0,4 Lasanha Salmão e salada tomate 1,4,6, ,8 7,4 72,3 9,6 29,3 0,4 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Creme cenoura e feijão ver ,1 0,8 11,5 3,6 2,1 0,1 Arroz carne à salsicheiro e salada alface e cenoura ralada 6, ,3 6,2 62 5,1 18,6 0,6 Arroz carne à salsicheiro e salada alface e cenoura ,9 9 70,1 5,2 22,2 1,1 ralada 6,7 Sopa Sobremesa Lanche creme cenoura com espinafres salada arroz colorido com atum lascado salada arroz colorido com atum lascado gelatina copo leite e pão com douce ou manteiga Sopa Canja com massinhas ,3 1,7 19,3 2 13,3 0,1 Perna frango assada, massa espiral, salada alface e couve roxa ,1 2,9 51,2 1,3 21 0,1 Perna frango assada, massa espiral, salada alface e ,8 3,5 58,3 1,3 26 0,2 couve roxa 1 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme alho francês ,4 0,8 13,9 5,6 3,3 0,1 Pescada cozida, batata, feijão ver e ovo cozido 3, ,4 3 35,9 3,1 22 0,3 Pescada cozida, batata, feijão ver e ovo cozido 3, ,6 3 39,7 3,4 25,9 0,3 Lanche Iogurte aromas e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
6 Semana 6 Semana 05 a 09 junho 2017 Sal Sopa Creme legumes ,4 0,8 13,3 5,3 2,6 0,1 Empadão carne e salada tomate e oregãos 6,7, ,0 9 88,9 8,5 17,3 0,3 Empadão carne e salada tomate e oregãos 6,7, ,2 10,2 88,9 8,5 21,5 0,4 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Creme courgette e massinhas ,7 0,8 26,2 4,9 4,8 0,1 Massinha pescada com lícias do mar e salada alface 1,2,3,4,6,7, ,2 4,0 52,5 4,2 25,9 0,2 Massinha pescada com lícias do mar e salada ,6 4,1 59,5 4,4 30,7 0,3 alface 1,2,3,4,6,7,14 Sopa Feijão ver ,3 0,8 12,4 4,5 2,2 0,1 Carne porco à Portuguesa e salada alface e beterraba ,0 7,1 16,3 1,9 13,5 0,1 Carne porco à Portuguesa e salada alface e beterraba ,7 8,3 29,7 2,7 18,8 0,2 Sobremesa Arroz doce 3, ,5 1,6 36,2 12,3 8,4 0,3 Sopa Creme cenoura e ovo ralado ,8 1,7 10,4 2,8 6,1 0,2 Pastelinhos bacalhau, arroz tomate e cenoura ralada 3,4,6,7, , ,7 11,1 1,7 Pastelinhos bacalhau, arroz tomate e cenoura ralada 3,4,6,7, ,2 7,2 80,7 3,7 13,2 2,1 Lanche Pão leite e copo leite 1, ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Creme couve flor ,3 0,7 10,8 3,1 2,9 0,1 Massa carbonara (fiambre e cogumelos) e salada mista 1,3,6,7,12 Massa carbonara (fiambre e cogumelos) e salada mista 1,3,6,7, ,4 5,1 55,6 7,2 17,9 1, ,1 6 63,3 8 20,6 2,2 Lanche Iogurte aromas e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
7 Semana 7 Semana 12 a 16 junho 2017 Sal Sopa Creme legumes ,4 0,8 13,3 5,3 2,6 0,1 Bacalhau espiritual e salada mista 4,6, ,4 6,8 56,9 7,4 18,1 1,7 Bacalhau espiritual e salada mista 4,6, ,5 6,8 73, ,1 Lanche Pão com queijo e copo leite 1, ,2 3, ,7 13,3 1,1 Sopa Alho francês ,4 0,8 13,9 5,6 3,3 0,1 Frango assado, massa espiral e salada tomate ,6 2,9 51,1 1,4 20,5 0,1 Frango assado, massa espiral e salada tomate ,4 3,6 58,2 1,4 25,6 0,1 Sobremesa Fruta assada ,7 0,1 21,2 21,2 0,4 0,1 Sopa Juliana ,2 0,7 11,9 4,3 2,4 0,1 Pescada sfiada e salada camponesa ,3 2,3 39,4 4,3 21,2 0,3 Pescada sfiada e salada camponesa ,4 2,3 43,3 4,5 25,1 0,3 Sobremesa Gelatina ,6 17,4 1,9 0,7 Sopa ,3 0,8 12,4 4,5 2,2 0, ,6 10,1 63,8 4,8 20,8 0,6 F E R I A D O ,9 11,4 71,6 4,8 25,7 0,7 Sobremesa ,4 0,1 13,2 13,0 0,9 0,0 Lanche ,1 2 32,9 11,2 10 0,7 Sopa Caldo ver ,2 0,7 10,2 2,7 2,3 0 Filetes no forno com cenoura ralada, arroz ervilhas e salada beterraba ,7 5,5 61,8 4,8 21,6 0,6 Filetes fritos, arroz ervilhas e salada beterraba ,6 6,9 83,4 2,5 31,0 2,3 Sobremesa Fruta cozida com canela ,7 0,1 18,1 18,1 0,3 0,1 Lanche Iogurte aromas e pão com manteiga 1,7 / Fruta 284/ /251 10,8/0,4 5,9/0,1 36,9/13,2 13,6/13,0 9,2/0,9 1,0/0
Ementa Ensino Básico e Secundário. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete (1) 665 Peixe Lombinhos de pescada (4) à Zé do Pipo 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 731 Sopa
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete 966 Peixe Lombinhos de pescada à Zé do pipo 693 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 DIA DA ÁSIA
CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS
* O doce à refeição varia alternadamente entre gelatina, pudim ou arroz doce. Semana I - 1 a 5 de Julho de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de courgete 130 3.0 5.2 17.5 Esparguete à bolonhesa 720 42 35.3
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 02 a 06 de Abril de Ano Letivo
Sopa Peixe Dieta Sobremesa ENCERRADO Ementa Ensino Básico e Secundário De 02 a 06 de Abril de 2018 Sopa Feijão-verde 135 Hambúrguer grelhado com arroz branco 527 Peixe Massinha de salmão com salada 625
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 11 a 15 de setembro de Ano Letivo 2017/2018
De 11 a 15 de setembro de 2017 Sopa Espinafres 156 Carne Esparguete gratinado com carne picada e salada 966 Peixe Rissóis de atum com arroz de cenoura 771 Dieta Bife de frango grelhado com esparguete e
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
CÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 08 a 12 de janeiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 17 a 21 de Abril 2017
Semana de 17 a 21 de Abril 2017 Sopa Sopa Espinafres 6 4,2 12,9 114 Hamburguer grelhado com arroz de ervilhas e salada mista 31,8 17,2 58 519 Sopa Creme de cenoura 1,5 3 10,8 77 Pescada no forno com batata
Ementa De 08 a 12 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 08 a 12 de maio de 2017 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco 555 Sopa Feijão-verde
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 27 a 30 de novembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 27 a 30 de novembro de 2017 Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 no forno com batata assada 685 Perna de frango cozida com arroz branco e salada mista 555 Feijão-verde 135 Vitela estufada à
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo
Ementa De 01 a 02 de setembro de 2016 Kcal Abóbora com espinafres 140 Hambúrguer misto com batata frita e cenoura ralada 683 Tesourinhos de pescada no forno com salada russa 537 cozido com batata e hortaliça
Ementa. massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada
Semana de 2 a 6 de Junho de 2014 Sopa creme de cenoura 88,2 2,4 12,2 3,3 2,8 massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada 371,6 23,8 42,0 12,1 2,0 Sopa creme
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Colégio Rainha D. Leonor
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Creme de cenoura com ervilhas (Batata, cenoura,ervilhas,courgete, nabo, azeite, sal, alho) 127 Prato Almondegas mistas com massa espiral com cenoura, milho e ervilhas
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta
Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
CM de Mira. Ementa da Semana. Sopa Couve-flor com cenoura ,1 0,9 2,0 0,1 11. Sobremesa Fruta ,0 0,0 13,0 0,0 -
3 a 7 de Outubro Total Açúcar Sal Sopa Couve-flor com cenoura 355 85 3,1 0,9 2,0 0,1 11 Rissóis de pescada com arroz de tomate e salada de alface com cenoura ralada 868 207 8,2 0,8 1,0 0,5 82 Sopa Juliana
EMENTA SEMANAL 1ª SEMANA CRECHE/JARDIM INFANCIA / 1º CICLO /ATL
ALMOÇO: SOPA - CREME DE LEGUMES EMENTA SEMANAL 1ª SEMANA PRATO - BIFE DE FRANGO CORADO COM MASSA ESPIRAL E SALADA - BIFE DE FRANGO CORADO COM MASSA ESPIRAL E SALADA DIETA - PEITO DE FRANGO CORADO COM MASSA
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 28 de janeiro a 01 de fevereiro de Ano Letivo 2018/2019
De 28 de janeiro a 01 de fevereiro de 2019 Sopa Canja com massinhas 161 Carne Croquetes (1,6,12) de vitela com arroz de ervilhas 813 Peixe Pescada (4) estufada com batata, cenoura e feijão verde 472 Dieta
4ª-feira DIA 4 Sopa de couve lombarda Frango assado com laranja e alecrim Massa à primavera Alface
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 DIA 2 Sopa de feijão-verde Rojões com Batatas coradas Alface e couve roxa DIA 3 Creme de couve branca e espinafre Filetes (fritos) com arroz de feijão-frade Alface, e
CÂMARA MUNICIPAL DE AZAMBUJA. Semana de 3 a 7 de setembro de 2018 Almoço
Semana de 3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8,12 272 65 3,5 0,6 7,0 0,7 0,9 0,3 Carne picada c/ cotovelos, cogumelos e salada alface, c. roxa e tomate 1,3,6,12 1166 277 7,5 2,8 33,8
Centro Escolar de Melides
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
CÂMARA MUNICIPAL AZAMBUJA REFEITÓRIO Semana de 11 a 15 de dezembro de 2017 Almoço
Semana de 11 a 15 de dezembro de 2017 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8,12 160 38 1,4 0,2 5,3 1,3 1,0 0,2 Ovos mexidos com cotovelos, cogumelos, salsichas, cenoura e feijão verde, sal. alface, c.roxa e tomate
Câmara Municipal de Moita
ANO LETIVO 2016 /2017 03-01-2017 04-01-2017 05-01-2017 06-01-2017 Sopa Creme de broculos Creme de juliana Feijão c/ hortaliça Creme de c/ arroz Empadão de atum (arroz) Esparguete á bolonhesa Pescada á
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
2 de Maio a 6 de Maio
2 de Maio a 6 de Maio Creme de Agrião Esparguete á bolonhesa e salada de alface *, Sopa de Lombardo Salada de peixe com batata, cenoura ervilha e ovo, peixe, ovo Arroz Doce Sopa Juliana Empadão de arroz
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I. Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597
Semana I 18 a 22 de junho de 2018 Sopa Alho francês 98 Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
Ementa Educação Pré-Escolar. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais Kcal Sopa Popeye (Espinafres) 133 2ª FEIRA
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Popeye (Espinafres) 133 Prato Almôndegas de carne com esparguete e cenoura ralada 535 Sopa Patinho Feio (Puré de feijão com hortaliça) 220 Prato Pescada cozida com batata,
EMENTA - Semana de 05 a 09 de fevereiro -
- Semana de 05 a 09 de fevereiro - Sopa Creme cenoura 408 97 5,0 0,7 10,9 1,4 1,5 0,0 Peito de frango com purê de maçã, esparguete e salada de cenoura 1,3,7,14 1917 453 7,8 1,4 59,4 4,9 33,8 1,2 Penne
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 24 de setembro de 2018 Massa tricolor Lombo de porco assado no forno com Creme de courgette Salada de alface, cenoura ralada e laranja e tomilho milho
Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata, cenoura e couve)
CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 4 1 a 5 de outubro Creme de cenoura com couve branca 430,3 102 3,3 0,5 15,6 4,4 2,5 0,2 FT Hambúrguer de vaca estufado 1, 6, 12 com molho de cogumelos 12 e massa espiral 1 2305,5 551,0 15,7 5,1
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
Câmara Municipal de Vila do Bispo. Semana 1
Semana 1 Sopa Couve lombarda 93 Massinha de atum e salada de alface 460 Jardineira vegetariana (batata, beringela, cogumelos e lentilhas) e salada de alface 382 Sopa Grão com espinafres 223 Bifinhos de
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SEMANA 1 Sopa de Alho Francês com Curgete Arroz de Atum Salada de Tomate e Pepino Sopa de Feijão Verde Estufado de Vitela e Cenoura com Esparguete Salada de Tomate, Cenoura e Milho Sopa Mediterrânica Ovo
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 04-01 a 08-01-2016 SEMANA DE 15-02 a 19-02-2016 SEMANA DE 28-03 a 01-04-2016 SEMANA DE 09-05 a 13-05-2016 SEMANA DE 20-06 a 24-06-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU
CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata
Ementa de 31 de Outubro a 04 de Novembro de 2016 Couve flor Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Feriado Canja Salada de atum com legumes (arroz, cenoura, feijão verde
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 01 a 05 de julho de Ano Letivo 2018/2019
De 01 a 05 de julho de 2019 Sopa Feijão-verde 287,0 85,0 1,5 0,1 13,6 4,7 2,4 0,3 Hamburguer ¹ ⁶ ¹² grelhado com arroz branco 901,0 215,0 8,6 2,6 16,4 0,5 17,7 0,4 Bacalhau⁴ cozido com grão e batata cozida
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete
NOVEMBRO. Reforço Sopa
1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
EMENTA ALERGÉNIOS Kcal
Semana de 21 a 26 maio de 2018 Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada Glúten,Leite 470 Vegetariano Crepe de legumes com arroz e salada Glúten 446 Sopa Canja de Galinha
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 26 de Fevereiro a 2 de Março de 2018 Sopa Ervilhas 118 Almôndegas estufadas com arroz branco c/ cenoura, beterraba ralada e cebola 585 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 352 22,0 17,2 22,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
OUTUBRO. Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou manteiga
Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz xau-xau e salada 403 25,5 10,4 49,7 1 Peito de frango com arroz e salada 378 32,8 8,8 40,6 Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou 314/320 9,9 /16,5 8,4
Ementa de maio 2019 Creche, Jardim-de-infância, 1.º e 2.º Ciclos
Semana de 01.05.2019 a 03.05.2019 FERIADO - 01 DE MAIO LISTA DE ALERGÉNIOS: 1 - CEREAIS (que contêm glúten); 2 - CRUSTÁCEOS e produtos à base de crustáceos; 3 - OVOS e produtos à base de ovos; 6 - SOJA
4ª-feira DIA 3. Sopa de feijão Sopa de couve Sopa de grão com espinafres couve. cogumelos Arroz. cenoura
Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 Sopa de feijão Sopa de couve Sopa de grão com Creme de legumes manteiga com lombarda espinafres couve Caldo verde Pataniscas de Filetes
EMENTA. Jardineira de frango com ervilhas, cenoura, feijão verde e
Semana 22 a 26 de abril de 209 22 abril Sopa de grão com espinafres 85 4.2 23 abril Massinha de atum gratinada Salada de alface e coentros 270 2 4.3 4.3 Creme de abóbora 24 abril Jardineira de frango com
Ementa Refeitório 2014/2015 2º Período
Semana - 05/01/2015 a 09/01/2015 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Barrinhas de pescada com arroz de ervilhas Alface,couve roxa
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 439 29,9 20,1 32,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 02 a 06 de Junho de 2014 2ª-feira Sopa creme de cenoura DIA Prato arroz de atum alface e cenoura raspada 2 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa creme de vegetais DIA Prato frango estufado
Ementa - Educação Pré-Escolar. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo
Ementa - Educação Pré-Escolar De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Ano Letivo 2017 2018 kcal Sopa Little Chiken (Canja com massinhas) 159 Prato Lasanha de carne com salada 558 Sopa Shrek ( Feijão verde ) 135
Ementa - Educação Pré-Escolar. De 16 a 20 de outubro de Ano Letivo
Ementa - Educação Pré-Escolar De 16 a 20 de outubro de 2017 Ano Letivo 2017 2018 kcal Sopa Little Chiken (Canja com massinhas) 159 Prato Lasanha de carne com salada 558 Sopa Shrek ( Feijão verde ) 135
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Ementa 2013/2014. hambúrguer estufado com massa de. arroz de cenoura e salada de alface e. frango assado com massa esparguete
Semana de 3 a 7 de Março de 2014 Sopa de feijão verde 96,9 2,7 14,0 3,3 4,2 almôndegas estufadas com arroz de 371,1 24,5 50,1 7,4 3,4 ervilhas Sopa creme de legumes 92,6 2,4 13,3 3,3 3,7 hambúrguer estufado
Por uma vida mais saudável
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681
Almôndegas estufadas com esparguete 0 Vegetais Repolho, milho e cenoura 0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 0 Pão Pão de mistura
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17/abr Sopa Sobremesa Pão 18/abr Sopa Sobremesa Pão 19/abr Sopa Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de abril de Ano Letivo 2018/2019
De 08 a 12 de abril de 2019 Esparguete (1) gratinado com carne picada (6,12) e salada 700 Pastéis de bacalhau (3,4,12) com arroz de tomate 745 Bife de frango grelhado com batata cozida 413 Puré de feijão
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 01 a 05 de Fevereiro de 2016 DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª feira Sopa de espinafres DIA Prato almondegas de bovino estufadas com cenoura e tomate esparguete e salada de alface
0 20-abr. Prato e. Vegetais. 0 Sobremesa. Prato e. Vegetais
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17-abr Sopa Sobremesa Pão 18-abr Sopa Sobremesa Pão 19-abr Sopa Feijão verde Prato e Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min.
EMENTA Semana de 02/09/2014 a 05/09/2014
5 de setembro de 2014 658 Kcal 4 de setembro de 2014 460 Kcal 3 de setembro de 2014 618 Kcal 2 de setembro de 2014 491 Kcal 1 de setembro de 2014 0 Kcal Semana de 02/09/2014 a 05/09/2014 de Espinafres
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
EMENTA - Semana de 21 a 25 de novembro - Hidratos carbono Sopa Creme de cenoura 4,5 4,6 34,3 201,0
SEGUNDA-FEIRA 21/11/2016 - Semana de 21 a 25 de novembro - Sopa Creme de cenoura 4,5 4,6 34,3 201,0 Prato Bifinhos de Perú com cogumelos, arroz e salada de couve roxa 31,1 6,3 56,0 412,0 Opção Batata recheada
Ementas de Creche (Transição)
Ementa III Semana 01/05/2017 a 05/05/2017 FERIADO Creme de legumes com alho francês, cenoura, cebola, abóbora com pescada Bifinhos de frango no forno com cogumelos, esparguete salteado e salada mista (alface,
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
6DERUHVGD6HPDQD ([WHUQDWRGDV(VFUDYDVGR6DJUDGR&RUD RGH-HVXV. CU]Q^QTU #Q 'TU:Q^UYb_TU"!! Sopa Creme de ervilhas
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CU]Q^QTU #Q 'TU:Q^UYb_TU"!! Sopa Creme de ervilhas 115 3 2 2 4 Frango no forno com arroz 44 38 54 7 2 Brócolos 7 1 1 Sopa Alho-francês 19 3 19 2 3 Filetes dourados com salada de batata, ervilha e cenoura
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017
Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017 Sopa Couve lombarda 2,3 3,1 11,2 82 Massinha de atum e salada de alface 19,4 53,1 0,9 550 Sopa Grão com espinafres 6 4,2 12,9 114 Frango c/ cogumelos, arroz de cenoura
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
V. V. E. Lí pi Sa t. H. Aç Pr Sa Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2017/2018
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 02/04/2018 A 06/04/2018 SEMANA DE 21/05/2018 A 25/05/2018 SEMANA DE 09/07/2018 A 13/07/2018 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Esparguete à bolonhesa e salada alface
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 17 de setembro de 2018 Creme de cenoura Abrótea cozida Batata e brócolos cozidos Melancia Terça-Feira 18 de setembro de 2018 Bifinhos de vitela grelhados
CAMARA MUNICIPAL DE NISA
15 e 16 de Feveiro de 2018 Sopa Espinafres 93 Tirinhas de peito frango c/ massa espiral e cenoura ralada Glúten 482 Vegetariano Chili vegetariano e salada de alface 425 Sobremesa Gelado Leite 296 Sopa
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 11 a 15 Setembro 2017 EMENTA. Massa espiral com cogumelos, ervilhas, cenoura e milho
Semana de 11 a 15 Setembro 2017 ALERGÉNIOS Kcal Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada,leite 470 Crepe de legumes com arroz e salada 446 Sobremesa Iogurte de aromas
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 17 a 21 Setembro 2018 EMENTA
Semana de 17 a 21 Setembro 2018 Sopa Nabiças 98 Hamburguer mistos c/ arroz de ervilhas e cenoura ralada ALERGÉNIOS, Soja, Sulfitos Chilli 376 Kcal 522 Sopa Feijão branco e couve 204 Filetes no forno c/
Ementa - Educação Pré-Escolar De 01 a 05 de julho de 2019 Ano Letivo 2018/2019. Energia (kj)
De 01 a 05 de julho de 2019 Sopa Shrek (Feijão verde) 234,0 67,0 1,4 0,1 10,7 3,6 1,7 0,2 Arroz de frango com salada de alface 1091,0 261,0 5,1 0,9 24,2 0,6 28,9 0,4 Lombo de salmão⁴ no forno com batata
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 01 A 05 DE JANEIRO 2018 Sopa Feliz Ano Novo Sobremesa Sopa Tolerância de Ponto Sobremesa Sopa Grão com espinafres 229 Arroz de frango e salada mista 635 Sopa Creme de cenoura 88 Saladinha de pescada
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Empadão de soja 491 117 3 1 15 2 8
Almoço Kcal HC (g) P (g) L (g) Alergén. Lanche Kcal HC (g) P (g) L (g) Alergén.
02 jan 03 jan 04 jan Sopa Creme de alho francês 115,3 2,3 5,1 14,8 Prato Rolo de carne (vaca) recheado com 309,01 22,3 23,7 14,6 Trigo legumes e macarrão Sopa Sopa Juliana ** 77,0 1,7 2,3 12,1 Prato Bacalhau
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SOPA Creme de Abóbora SEMANA 1 SEGUNDA-FEIRA (31/10/2016) PRATO Strogonoff de Peru com Cogumelos e Arroz Colorido HORTÍCOLAS Salada Juliana (repolho, cenoura e couve-roxa) SOPA Sopa à Lavrador PRATO Lasanha
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 23 a 27 de Abril de 2018 Sopa Alho Francês 118 Almôndegas estufadas com arroz branco c/ cenoura, beterraba ralada e cebola 585 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate, cotovelinhos)
EMENTA ALERGÉNIOS Kcal
Semana de 9 a 13 Abril 2018 Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada Glúten,Leite 470 Vegetariano Crepe de legumes com arroz e salada Glúten 446 Sopa Canja de Galinha
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206
Ementa Creche. Ementa Berçário
De 30 de novembro a 04 de dezembro de 2015 Sopa Creme de espinafres 109 Puré de alho francês 117 Canja com massinhas e hortelã 198 Feijão com hortaliça Creme de ervilhas 214 123 com coentros Strogonoff,
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 06 a 10 de Abril de Nota : No acompanhamento do prato haverá sempre salada e legumes cozidos
Semana de 06 a 10 de Abril de 2015 Creme de legumes Bacalhau da Avó Peixe grelhado com legumes Creme de cenoura Lasanha de carne Carne vaca estufada simples com esparguete Feijão verde Carne de porco estufada
CAMARA MUNICIPAL DE NISA. Semana de 3 a 5 de Janeiro EMENTA
Semana de 3 a 5 de Janeiro Sopa Creme de hortaliça 106 Figurinhas de pescada no forno, c/ arroz de brocolos Peixe, 572 Estufadinho de feijão, batata, couve lombarda, cenoura 346 Sopa Sopa de alho françês
Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili. Peixe prata estufado com macedónia de legumes estufados e batata cozida
Semana de 29/ 9 a 3/10 29-Set Sopa Macedónia de legumes 112 Kcal Hambúrguer no forno com molho de cogumelos e massa fusili 664 Kcal Vegetais Alface, cenoura e courgette 14 Kcal 967 Kcal 30-Set Sopa Feijão
Ementa -Educação Pré-Escolar. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais Kcal Sopa Popeye ( Espinafres ) 133 2ª FEIRA
Ementa -Educação Pré-Escolar 3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Popeye ( Espinafres ) 133 Almôndegas de carne (6) com esparguete (1) e cenoura ralada 535 Sopa Patinho Feio ( Puré de feijão com hortaliça )