Manual do Atleta. 28 e 29 de OUTUBRO. Mangaratiba - RJ. apresenta

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1 Manual do Atleta HALF SHORT apresenta 28 e 29 de OUTUBRO Mangaratiba - RJ

2 Amigos XTERRA Chegou o seu momento! Pela segunda vez em 2017, pois o que é bom tem que ser constante, o fascinante arquipélago de Ilhabela irá receber uma etapa do XTERRA Brazil Tour. Dessa vez não é mundial, mas os níveis de endorfina e emoção permanecerão altos na famosa ilha do litoral norte paulista. Disputas alucinantes pelo ranking, corridas contra o tempo, cenário deslumbrante, muito suor e momentos de superação, tem dúvidas de que será marcante novamente? Então vou te contar exatamente o que teremos. Na sexta começamos às 16h, com a entrega de kits de todas as modalidades e o XTERRA Village aberto para você conhecer a arena, os stands, encontrar os amigos, tirar as últimas dúvidas e traçar o plano para a prova. O sábado foi feito para acordar cedo, então às 7h já estaremos entregando os kits da galera das Trail Runs, porque às 9h tem largada da Half e às 10h da Short. Venha ouvir Highway to Hell e prestigie as partidas, elas sempre são muito animadas, ótimas de registrar em fotos e vídeos. Às 10h a entrega de Kits segue normalmente para os guerreiros do Short Triathlon, Swim Challenge e Kids. Fiquem ligados papais, porque a prova dos pequeninos começa às 15h30! E ainda no sábado, às 18h30, disponibilizamos o simpósio técnico do Short XTERRA, direcionado aos triatletas inscritos. Entre às 6h30 e 7h30 do domingo, a entrega de kits será exclusiva para a Short XTERRA, que terá a área de transição aberta às 7h15 e fechada às 8h45. Em seguida será dada a largada para esta modalidade tão emocionante. Entre 9h30 e 10h30 a exclusividade na entrega de kits é dos guerreiros das duas distâncias do Swim Challenge. Já sabe os horários de largadas? Então anota aí, quem for nadar 1,5 km vai largar às 11h15 e às 11h30 será a vez dos atletas dos 3 km. Faça os treinos valerem a pena e cumpra o percurso no tempo limite. Ah, e o pulo do píer no meio do trajeto continua presente na prova. Sabemos que você gosta de desafios! Da montanha ao mar, assim é o XTERRA Ilhabela, que terá seu encerramento oficial às 15h. Poucos lugares são tão bonitos! Você vai suspirar e lamentar na hora de ir embora, mas fica calmo que ainda tem o XTERRA Paraty em dezembro e o convite está feito, lá você terá a última oportunidade de pedalar, nadar e (ou) correr na etapa que decidirá e premiará os campeões do Ranking 2017! E você, tá preparado? Então, guerreiro, vem pro nosso mundo! Um abraço Bernardo Fonseca. 2

3 Cronograma SEXTA 27 de OUTUBRO 15h - 21h XTERRA Village aberto 15h - 21h Entrega de kits (todas as modalidades) SÁBADO 28 de OUTUBRO 07h 8h30 Entrega de Kits (EXCLUSIVA XTERRA Short e Half Trail Run) 08h 20h XTERRA Village Aberto 09h LARGADA XTERRA HALF TRAIL RUN 10h LARGADA XTERRA SHORT TRAIL RUN 10h 18h Entrega de kits (Todas as modalidades) 11h30 Premiação XTERRA Short Trail Run ( De acordo com o fechamento das categorias) 12h Encerramento XTERRA Short Trail Run 12h Premiação XTERRA Half Trail Run 12h30 Encerramento XTERRA Half Trail Run 15h30 INÍCIO XTERRA KIDS 18h Simpósio Técnico Short XTERRA DOMINGO 29 de OUTUBRO 6h30 7h30 Entrega de kits (EXCLUSIVA SHORT XTERRA) 7h15 Abertura da área de transição 07h15 8h40 Check in dos atletas (SHORT XTERRA) 07h30 15h XTERRA Village aberto 8h45 Fechamento da área de transição (SHORT XTERRA) 09h LARGADA SHORT XTERRA 09h 10h30 Entrega de kits (EXCLUSIVA SWIM CHALLENGE) 09h45 Fechamento T1 (Natação) 11h15 LARGADA XTERRA SWIM CHALLENGE 1,5km 11h30 LARGADA XTERRA SWIM CHALLENGE 3km 12h15 Fechamento T2 (Bike) 13h30 Premiação Short XTERRA 13h30 Encerramento Short XTERRA 14h Premiação XTERRA Swim Challenge 15h Encerramento official do XTERRA Ilhabela Cronograma sujeito à alteração. Fique atento aos informes do evento. Os horários das premiações podem sofrer alterações sem aviso prévio.

4 SHORT Viva o clima do litoral paulista nas trilhas iradas: coragem, determinação e muita resistência! Data 28 de OUTUBRO Largada 10h Distância 8,5 km Altimetria média Tempo Limite 2h Premiação - GERAL: Troféu e desconto na próxima etapa para os 5 primeiros: 1º lugar: 80% de desconto 2º lugar: 60% de desconto 3º lugar: 40% de desconto 4º lugar: 30% de desconto 5º lugar: 20% de desconto - FAIXA ETÁRIA: Os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e feminino, receberão medalha de categoria. O primeiro lugar recebe também 40% para a próxima etapa no circuito XTERRA 2017 (importante: quem se classifica para a premiação no Geral, não recebe premiação por faixa etária.) - PCD: Não distingue por faixa etária, os três primeiros colocados, feminino e masculino, receberão medalha de categoria. - Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite. 4

5 SHORT Morro Abaixo! Guerreiros a serem batidos. MASCULINO Welerson Rafel 33min00seg FEMININO Eliane Andrade 43min00seg IMPORTANTE! Em todas as provas do XTERRA a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos plásticos, sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável. Não jogue nada nas trilhas! 5

6 Mapa SHORT 6

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8 HALF Um nível mais elevado para quem almeja ser um membro do time XTERRA. Uma distância maior para quem está pronto para testar seus limites! Data 28 de OUTUBRO Largada 09h00 Distância 21,5 km Altimetria alta Tempo Limite 4 horas Premiação - GERAL: Troféu e desconto na próxima etapa para os 5 primeiros: 1º lugar: 80% de desconto 2º lugar: 60% de desconto 3º lugar: 40% de desconto 4º lugar: 30% de desconto 5º lugar: 20% de desconto - FAIXA ETÁRIA: Os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e feminino, receberão medalha de categoria. O primeiro lugar recebe também 40% para a próxima etapa no circuito XTERRA 2017 (importante: quem se classifica para a premiação no Geral, não recebe premiação por faixa etária.) - PCD: Não distingue por faixa etária, os três primeiros colocados, feminino e masculino, receberão medalha de categoria. - Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite. 8

9 HALF Morro Abaixo! Guerreiros a serem batidos. MASCULINO Adailton dos Santos 1h33min37seg FEMININO Geisla dos Santos 1h56min42seg IMPORTANTE! Em todas as provas do XTERRA a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos plásticos, sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável. Não jogue nada nas trilhas! 9

10 Mapa HALF 10

11 Sinalização Preste atenção às placas de sinalização! Cada tipo de prova conta com um esquema de cores específico, estas são as do XTERRA Half Trail Run e Short Trail Run: ORIENTAÇÃO DE PERCURSO SHORT 8km Setas direcionais Placas de km HALF 21km Setas direcionais Placas de km ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS Elas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros. 11

12 Atenção! Saúde, o seu bem mais importante É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure intercalar com isotônicos e bebidas eletrolíticas. Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de mochila de hidratação. Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais para você concluir o seu desafio. Se por ventura sentir dores, tonturas ou mal-estar, diminua o ritmo, ou se necessário, pare imediatamente. O XTERRA conta com uma equipe de percurso e médica localizadas estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale mais do que qualquer medalha. 12

13 XTERRA Village Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem e pintura para todos os presentes: atletas, famílias e amigos! A principal marca para a natação, com produtos inovadores e de alta tecnologia. Conheçam os novos lançamentos em óculos de natação, como o Aquashark, Tecnoflex e o Neon Tek, ideiais para provas em mar. Produtos e camisas com o DNA e lifestyle XTERRA para equipar os guerreiros que buscam superar seus limites. Vista a camisa, aventure-se no off-road e faça parte da família XTERRA. Moda Fitness com peças originais para corredores, triatletas, ciclistas e todo mundo que é apaixonado por esportes. Produtos de alta qualidade com avançadas tecnologias em tecidos e design, que oferecem melhor desempenho, proteção e bem-estar. Vá em busca da sua performance com os produtos da Champions Marathon! Diversidade e qualidade com o melhor do material esportivo para a sua prática. 13

14 DESTINO XTERRA Ilhabela paraíso no litoral Norte de São Paulo Sejam bem-vindos ao arquipélago de Ilhabela. Um dos únicos munícipios no Brasil que conta com mais de 14 ilhas e ilhotes. Rodeada por praias, cachoeiras e montanhas, Ilhabela é um dos destinos mais procurados por turistas que estão no litoral norte de São Paulo. Com ampla infraestrutura turística, de hotéis, pousadas e restaurantes, ela oferece diversos passeios aos visitantes: dos aventureiros aos que procuram relaxar. Na ilha de São Sebastião, a maior, é onde está localizado o Parque Estadual de Ilhabela, dos quais 84% são de área preservada. Um verdadeiro convite da natureza. Contamos com a sua colaboração para ajudar na preservação das trilhas, evitando o descarte de lixo e a travessia por trechos que não fazem parte do circuito da prova. Faça um café da manhã à beira mar e aproveite que Ilhabela estará de portas abertas para os guerreiros XTERRA! 14

15 28 e 29 de OUTUBRO Ilhabela - SP