Introdução. Aposentadoria: um novo começo!
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- Antônia Cordeiro Peixoto
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1 RECRIE SEU FUTURO!
2 Introdução Aposentadoria: um novo começo! Depois de longos anos de trabalho, chega a hora da aposentadoria. Junto com ela, uma mudança brusca: ausência de rotinas e compromissos e a conquista demuito tempo livre. É hora de encarar uma nova fase, que tem tudo para ser extremamente positiva. Para isso, basta planejar! Por que não apostar naquele hobby de adolescência? Voltar a estudar? Fazer uma viagem? Descobrir coisas novas? Aqui nesta cartilha vamos ajudar você a organizar a vida e a mente para este momento. Desta forma, pendurar as chuteiras vai ser ainda mais divertido. Vamos lá?
3 Índice Vou me aposentar Por onde começo? Organização financeira É tarde para começar? Voltando para a família 04 Nova carreira? 05 Administrando 06 o próprio tempo Cuide-se! 07 Tempo de se divertir! 07 Já que... 08
4 2 Vou me aposentar Por onde começo? O momento da aposentadoria é um divisor de águas na vida de qualquer um. A ideia é que seja uma mudança para melhor. Então, assim como planejamos a vida profissional, é importante definir os primeiros passos antes e depois da aposentadoria. Antes de se aposentar: é importante organizar-se financeiramente. 1. Tente quitar suas dívidas e empréstimos! 2. Faça um levantamento de suas receitas e despesas e adeque à sua nova realidade financeira. Considere as novas despesas bem como aquelas que você não terá mais ao se aposentar. 3. Esforce-se para que todo mês seja possível fazer uma economia, mesmo que pequena. Mas suas preocupações não são apenas com o dinheiro. Pense em suas novas atividades. Faça um checklist do que deseja fazer com o merecido tempo livre conquistado. Nova carreira? Nova formação? Novos hobbies? Lembre-se que você define seu futuro. Cuide da sua saúde e deixe tempo para o lazer, o descanso e as atividades sociais na sua nova rotina. Valorize seu tempo. Escolha o que fará com o novo horário e crie seu planejamento, horários e metas. Deixe claro para seus familiares e amigos seus novos planos para que possam ajudá-lo e não transformá-lo no Jaque que veremos mais a diante!
5 3 Organização financeira É tarde para começar? Organização sempre é bem- -vinda. Se não colocou em prática até agora, comece. Ainda que tenha rendas extras, você já sabe quanto ganhará em sua aposentadoria. Trabalhe com estes valores para definir sua planilha financeira. O que vier a mais é lucro e pode ser investido no seu lazer, por exemplo. Mais do que nunca é importante considerar todas as despesas atuais e prever as que ainda surgirão. Mantenha estas informações em uma planilha e acompanhe mensalmente. Não tem segredo, gaste menos do que ganha e livre-se de despesas desnecessárias. Antes de qualquer aquisição, pergunte: eu preciso ou eu quero? Se a resposta for eu preciso, vá em frente. Caso contrário, abandone a ideia sem remorsos. Para ajudar nesta rotina, baixe um modelo de orçamento financeiro através do nosso site. Mauá Prev - Sociedade de Previdência Privada
6 4 Voltando para a família Ao longo da nossa vida profissional, passamos muito tempo no ambiente de trabalho. A aposentadoria é um momento de volta para a casa que afeta não só o novo aposentado como também os outros moradores com os quais ele convive. É um momento de readaptação. Preste atenção em (re)conhecer as rotinas da casa, os hábitos dos seus moradores e principalmente estabelecer novos limites e diálogos. Nem sempre é fácil, as vezes é preciso a ajuda de um psicólogo para esta reintegração. O importante é que as partes envolvidas estejam abertas a esta nova realidade e saibam aproveitar ao máximo este convívio mais próximo.
7 5 Nova carreira? Se você abandonou um sonho é hora de correr atrás. Nova faculdade, novo emprego, negocio próprio, não importa. Você já concluiu parte importante da sua vida e merece que sua nova atividade seja 100% prazerosa. Prepare-se, planeje, livre-se de preconceitos, municie-se de coragem é vá em frente. A nova carreira deve ser encarada como mais uma oportunidade de realização profissional. Mauá Prev - Sociedade de Previdência Privada
8 6 Administrando o próprio tempo Se você optar por uma outra carreira, sua rotina já será definida pelos novos horários de trabalho. Se sua escolha for colocar em prática um hobby, estudar ou curtir a vida, cuidado! Divida seu tempo priorizando as atividades que mais te interessam e transforme esta rotina em um hábito. O excesso de tempo livre se torna uma armadilha. Organize seu dia ou semana, definindo tempos diferentes e determinados para: cuidado pessoal, contato com a família, lazer com os amigos, dedicação a causas sociais, prática de esportes, aperfeiçoamento cultural e tudo o mais que você achar relevante. Uma rotina organizada garante tranquilidade e qualidade de vida.
9 7 Cuide-se! De nada adianta ter conquistado o direito de decidir cada minuto do seu futuro se o corpo e a mente não acompanharem o novo ritmo. Manter os exames em dia, uma alimentação saudável, a prática de exercícios e atividades culturais é fundamental para a longevidade com qualidade de vida. Exercite corpo e mente, sempre! Tempo de se divertir! É comprovado cientificamente que o lazer e o convívio social fazem bem a saúde e prolongam a vida. Ao se aposentar, mantenha os amigos do trabalho, porém, busque novos grupos de amigos. Novos círculos sociais enriquecem o conhecimento, fazem bem para a auto- -estima e tornam a vida mais prazerosa. Mauá Prev - Sociedade de Previdência Privada
10 8 Já que... Vale o alerta principalmente para os familiares. O aposentado é aquele que faz jus ao descanso merecido após muitos anos de trabalho. Mas, este tempo pertence a ele próprio, para ser gasto de acordo com as suas expectativas. Ao se aposentar, seja dono do seu tempo. Saiba impôr seus desejos. Não caia na armadilha de virar o velho Jáque. Já que você não está fazendo nada, me faça o seguinte favor... Esta é uma tendência natural dos amigos e familiares que deve ser evitada...
11 ACESSE O NOSSO SITE PARA MAIS INFORMAÇÕES! EXPEDIENTE CONSELHO DELIBERATIVO: Rogério Aparecido Silva Luciana de Morais Ferreira Julio Cesar Tavares Monteiro de Barros DIRETORIA EXECUTIVA: João Ricardo de Siqueira Cavalcanti Andrea Correa Barreto Clarissa Maria de Araújo Frossard Ferreira CONSELHO FISCAL: Mauro Teixeira Vitor Sassaki Nilton de Souza Machado APOIO: Thalita Coelho Martins de Azevedo CRIAÇÃO E CONTEÚDO: Atalho Comunicação
12 Endereço: Rua Almirante Barroso, 52 / 15º andar Rio de Janeiro / RJ / maua.prev@lafarge.com Site: Fone: (21) (21) Atalho Comunicação Fax: (21) /
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