ATLETISMO. Osvaldo Tadeu da Silva Junior

Transcrição

1 ATLETISMO Osvaldo Tadeu da Silva Junior

2 OBJETIVO DA DISCIPLINA Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino aprendizagem e treinamento das corridas; Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino aprendizagem e treinamento dos saltos; Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino aprendizagem e treinamento dos arremessos,

3 I INTRODUÇÃO Histórico do Atletismo. Conceitos; Classificações Gerais. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO II CORRIDAS - Classificação das provas; - Formas de saídas de velocidade; - Fases da corrida; - Reação ao estimulo; - Aceleração; - Manutenção; - Chegada; - Competição e Regra. ATLETISMO I III CORRIDA DE REVEZAMENTO - Processos pedagógicos e didáticos - Técnicas e táticas para os revezamentos - Formas de passagem do bastão - Aspectos regulamentares da prova

4 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO IV CORRIDA COM BARREIRAS - Fases da corrida - Processos pedagógicos didáticos das fases - Aspectos técnicos e físicos necessários a prova - Aspectos regulamentares da prova V SALTO EM EXTENSÃO - Tipos de salto; - Fases de salto ; - Técnicas de salto; - Regras. VI SALTO TRIPLO - Tipos de salto; - Fases de salto ; - Técnicas de salto; - Regras ATLETISMO I

5 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO VII SALTO EM ALTURA - Tipos de salto; - Fases de salto ; - Técnicas de salto; - Regras ATLETISMO I

6 HISTÓRIA 1 - suas origens, nas civilizações primitivas, à extinção dos antigos jogos olímpicos, pelo imperador romano Teodósio, no ano de 393 d.c 2 - da Idade Média, a época de atividade descontínua ou mesmo de decadência para as competições de pista e campo, ao século passado, quando educadores vitorianos introduziram os esportes nas escolas inglesas, definindo-os, codificando-os e mais tarde difundindo-os pela Europa

7 3 - renascimento dos jogos olímpicos, em 1896, com o barão francês Pierre de Coubertin, ao atletismo dos dias atuais.

8 A ORIGEM As primeiras Civilizações no Egito e Mesopotâmia, milênios antes dos Jogos na Grécia antiga, já tinham a tradição de atividades atléticas. Isto é comprovado por fontes literárias e iconográficas descrevendo cenas atléticas já em a.c. O esporte no Egito antigo incluía: luta, combate com varas, boxe, acrobatismo, arco e flecha, vela, jogos de bola, eventos eqüestres e esportes típicos do Atletismo como Corridas, lançamentos de peso

9 COMO ESPORTE O berço do esporte organizado situa-se, porém, na Grécia. Segundo Filóstrato, em 1225 a.c. foi disputado o primeiro pentatlo, série de cinco provas (corrida, salto em distância, luta e lançamento de disco e dardo), por um mesmo atleta; programa dos jogos olímpicos manteve-se praticamente o mesmo por toda a Antigüidade. No século VII a.c., em Esparta, houve modificações, para que as mulheres também pudessem competir. Coube a Licurgo a decisão de que as mulheres, como os homens, devem medir entre si a força e rapidez, pois a missão das mulheres livres é engendrar filhos vigorosos. Nos jogos realizados em Delos, elas participavam de corridas a pé, por categorias segundo a idade, cumprindo um percurso equivalente a 160m.

10 - Os romanos, assimilaram a cultura grega, já no século I d.c., prosseguiram com a tradição dos jogos olímpicos, embora com espírito mais recreativo do que competitivo, até que, em 393, o imperador Teodósio responsável pela matança de dez mil gregos em Tessalonica se converteu ao cristianismo, após curar-se de grave enfermidade: para ganhar o perdão de Ambrósio, bispo de Milão, concordou em suprimir todas as festividades pagãs, inclusive os jogos olímpicos.

11 IDADE MÉDIA - VITORIANOS O atletismo dos romanos apresentou uma fase de decadência em relação as dos gregos, não só por menos competitivo e sem fim educativo, mas também porque o atleta, em geral escravo ou prisioneiro de guerra, estava muito longe de gozar do prestígio social dos antigos competidores gregos. Os jovens romanos de boa posição preferiam as carreiras de bigas e quadrigas, ou mesmo os banhos nas termas, às corridas, saltos e lançamentos que os gregos quase cultuavam; Coube exatamente aos ingleses reviver, de forma definitiva, as competições clássicas de pista e campo. Os povos das ilhas Britânicas sempre apreciaram os esportes. Mesmo durante a proibição reais, eles os esportes reais, eles os praticavam, ou clandestinamente ou pelos favores de autoridades benevolentes.

12 IDADE MÉDIA - VITORIANOS O gosto pela recreação ao ar livre levou-os a criar ou a adaptar uma variedade de jogos, muitos dos quais têm popularidade em todo o mundo, nos dias de hoje. No início do século passado, com reforma que os educadores vitorianos introduziram nas escolas públicas, Na metade do século, com a adesão de escolas como Winchester, Charterhouse, Shrewsbury, Westminster e Harrow, o atletismo estava oficializado na Inglaterra, de onde passou para a Escócia; Irlanda e país de Gales, chegando finalmente a outros pontos da Europa. Os alemães e os escandinavos, que já se dedicavam à ginástica e outras formas de educação física, foram os primeiros a adotar o atletismo inglês;

13 IDADE MÉDIA - VITORIANOS As provas regulamentadas pelos educadores vitorianos e que serviram de ponto de partida para o moderno programa de competições atléticas compreendiam as quatro modalidades clássicas dos gregos (corrida, salto em distância, lançamentos de dardo e disco) e muitas variantes por eles criadas ou adaptadas. As corridas eram disputadas em várias distâncias, a menor de 110 jardas; a maior de 3 a 4 milhas. Além de salto em distância, havia o de altura, o triplo (que se inspirava nos três saltos isolados dos gragos) e o com vara, cuja origem se situa nos antigos métodos ingleses de pular sobre valas, riachos e canais, com o auxílio de varas.

14 COUBERTIN ATÉ HOJE... Em 1892, numa sessão solene realizada na Sorbonne, em Paris, Pierre de Fredi, barão de Coubertin, apresentou um projeto para que fossem recriados os jogos olímpicos extintos por Teodósio. Seu objetivo era um movimento internacional, o olimpismo, que visava a promover o estreitamento de ralações entre os povos através do esporte. A proposição tinha também, fins pedagógicos: Formar o caráter dos jovens pela prática esportiva, despertando-lhes o senso de disciplina, o domínio de si mesmo, o espírito de equipe e a disposição de competir.

15 COUBERTIN ATÉ HOJE... Mas a idéia só se concretizou em 1894, a partir de um congresso realizado também na Sorbonne, dessa vez com a participação de representantes de 14 países. Foi criado o Comitê Olímpico Internacional, com sede em Lausanne, Suíça, e estabeleceram-se as normas para a realização dos primeiros jogos em 1896, na Grécia. O primeiro programa olímpico de atletismo compreendia corridas de 100, 400, 800 e 1.500m, e mais a de 110m com barreiras, saltos em distância, altura, triplo e com vara, lançamentos de peso e disco. Uma prova especial a maratona, foi organizada para os corredores de fundo, por sugestões do linguista e helenista francês Michel Bréal. Pretendia-se com ela, recordar a façanha de Fidípdes (gr. Pheidippídes)

16 CORRIDAS CLASSIFICAÇÃO - FORMA Corridas rasas de velocidade; Corridas de revezamento; Corridas com barreiras; Corridas com obstáculos (steeplechease)

17 CORRIDAS CLASSIFICAÇÃO tempo desenvolvimento e solicitação energética Corridas de Velocidade; Corridas de meio-fundo; Corridas de fundo;

18 CORRIDAS CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS Provas Adulto Sub-23 Juvenil Menores Mirins Pré-Mirim Corridas rasas 100m 100m 100m 100m 75m 60m 200m 200m 200m 200m 250m 150m 400m 400m 400m 400m 1.000m 800m 800m 800m 800m 800m 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 5.000m 5.000m 5.000m 3.000m m m m Corridas com Barreiras 110m 110m 110m 110m 100m 60m 400m 400m 400m 400m 300m Corrida com Obstáculos 3.000m 3.000m 3.000m 2.000m 1.000m Não Há Marcha Atlética m m m m 5.000m 2.000m m Revezamentos 4x100m 4x100m 4x100m Medley 4x75m 4x60m 4x400m 4x400m 4x400m ( )

19 Provas Adulto Sub-23 Juvenil Menores Mirins Pré-Mirim Corridas 100m 100m 100m 100m 75m 60m 200m 200m 200m 200m 250m 150m 400m 400m 400m 400m 1.000m 800m 800m 800m 800m 800m 1.500m 1.500m 1.500m 1.500m 5.000m 5.000m 3.000m 3.000m m m 5.000m Corridas com Barreiras 100m 100m 100m 100m 80m 60m 400m 400m 400m 400m 300m Corrida com Obstáculos 3.000m 3.000m 3.000m 2.000m 1.000m Não Há Marcha Atlética m m m 5.000m 3.000m 2.000m Revezamentos 4x100m 4x100m 4x100m Medley 4x75 4x60m 4x400m 4x400m 4x400m ( ) FONTE CBAT ( Confederação Brasileira de Atletismo)

20 TÉCNICAS BÁSICAS DE MOVIMENTO DE SAÍDA Podem variar em função da característica da corrida: SAÍDA BAIXA utilizada em corridas de velocidade ( rasas, com barreiras e revezamento), realizadas com o auxílio do bloco de partida.

21 Saída Intermediária utilizada por corredores intermediários das provas de revezamento ou em treinamentos para aprimoramento de saída baixa de corredores de velocidade. Saída Alta utilizada nas provas de corrida de meio fundo e fundo ( rasas e com obstáculos ) não exigem aprimoramento técnico expressivo.

22 CURTA quando a distância entre o corpo do corredor e a linha de largada é bem pequena, de modo que o corredor fica encolhido quando assume a posição de saída baixa; MÉDIA quando a distância entre o pé posterior ( impulsão) for de aproximadamente 2 pés do atleta em relação à linha de largada. ( fase de aprendizagem); LONGA quando a distância entre o pé anterior é maior em relação a linha de largada e o corredor mantém uma posição mais alongada do corpo.

23 ERROS CORREÇÕES Realização de um salto no momento da saída. Elevação repentina do tronco gerando desequilíbrio. Apoio incorreto dos pés no bloco de partida. Pequena inclinação do tronco repercutindo no equilíbrio reduzido. Tensão no pescoço Observar a primeira passada se está muito curta ou longa Executar várias saídas com ênfase na elevação gradativa do tronco A planta do pé deve tocar o apoio do bloco, enquanto a ponta deve tocar o solo Observar se não está sentado sobre o quadril, sugerir elevação do quadril favorecendo o deslocamento do tronco Relaxar o pescoço, mantendo o olhar direcionado um pouco a frente da linha de largada.

24 REAÇÃO AO ESTÍMULO Capacidade de reagir o mais rápido possível a um estímulo que pode ser ótico tátil ou acústico ( não existe relação entre elas); Esta variável pode ser medida através do tempo de reação ( tempo entre o tiro e o movimento de saída); É dividida em sensorial e motora.

25 OBRIGADO!