ÍNDICE O Q U E É A A C A D E M I A? C O M O F U N C I O N A? O Q U E V O U D E S - C O B R I R? 7 B E N E F Í C I O S D A A C A D E M I A

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Wilson Lameira Ribas
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1 SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO 2017 ACADEMIA D E D E S - C O B E R T A PESSOAL S O F I A C O A C H P N L D E & P R O C E S S O S A S S U N Ç Ã O F A C I L I T A D O R A D E D E D E S - C O B E R T A

2 ÍNDICE 3 O Q U E É A A C A D E M I A? 4 C O M O F U N C I O N A? O Q U E V O U D E S - C O B R I R? B E N E F Í C I O S D A A C A D E M I A 10 V A L O R D A I N S C R I Ç Ã O? 11 C O M O M E I N S C R E V O? 12 P E R G U N T A S F R E Q U E N T E S 13 U M P O U C O D E M I M...

3 Assim como existem os ginásios para trabalhar o nosso corpo físico, a Academia é um "ginásio" para trabalhar o nosso Eu interior! Tem a intenção de criar a cultura, o hábito de olharmos para dentro, tanto ou mais do que olhamos para fora! O Q U E É A A C A D E M I A? Cria um espaço on-line para que os seus participantes possam partilhar os seus desafios, Des-Cobertas e progressos! Dá apoio ao longo do processo de autoconhecimento afim de vivermos uma vida alinhada com quem realmente somos, uma vida desenhada por nós, para nós!

4 COMO FUNCIONA? TRIMESTRALMENTE A Academia de Des-Coberta Pessoal está organizada por trimestres. Este 1º trimestre de vida da Academia vai ocorrer durante os meses de Setembro, Outubro e Novembro de POR MÓDULOS SEMANAIS Cada mês é constituído por 4 módulos, distribuídos pelas 4 semanas do mês. Assim, em cada semana, vamos Des-Cobrir uma outra parte do nosso Verdadeiro Eu. EXERCÍCIOS SEMANAIS PARA CASA Cada 6ª feira, os participantes da Academia recebem na sua caixa de e- mails um PDF com exercícios sobre o Módulo da semana seguinte. Esses exercícios deverão ser realizados até 4ª feira da semana seguinte. VÍDEO-SESSÕES SEMANAIS EM DIRETO Cada 4ª feira, haverá uma vídeo-sessão de 1h30 em direito no grupo fechado da Academia no Facebook. Nessa sessão, explorarei o tema daquele Módulo e os inscritos na Academia partilham comigo e com o grupo as suas questões, dúvidas e Des-cobertas dos exercícios realizados em casa. 4 4

5 O Q U E V O U D E S - C O B R I R?

6 PROGRAMA DE SETEMBRO ' M O D U L O I OS 3 EU'S QUEM FINJO SER, QUEM TEMO SER E QUEM SOU? M O D U L O I I VALORES QUE NECESSIDADES PRECISAM SER PREENCHIDAS PARA ME SENTIR FELIZ? M O D U L O I I I CRENÇAS QUE CRENÇAS ME LIMITAM E QUE CRENÇAS ME POTENCIAM? M O D U L O I V SONHOS QUAIS SÃO OS MEUS VERDADEIROS SONHOS? * As vídeo-sessões vão ter lugar nestas datas às 21h00 de Portugal Continental. 6 6

7 PROGRAMA DE OUTUBRO ' M O D U L O I AUTO-ESTIMA COMO ESTÁ A MINHA AUTO-ESTIMA? M O D U L O I I AUTO-CONFIANÇA COMO ESTÁ A MINHA AUTO-CONFIANÇA? M O D U L O I I I EGO COMO SAIR DO EGO PARA O CORAÇÃO? M O D U L O I V AUTENTICIDADE COMO PRATICAR NO DIA-A-DIA? * As vídeo-sessões vão ter lugar nestas datas às 21h00 de Portugal Continental. 7

8 PROGRAMA DE NOVEMBRO ' M O D U L O I COMUNICAÇÃO COMO POSSO COMUNICAR MELHOR? M O D U L O I I MINDSET COMO CONSTRUIR UM MINDSET POSITIVO? M O D U L O I I I PRESENÇA E ACEITAÇÃO COMO PRATICAR NO DIA-A-DIA? M O D U L O I V (PROGRAMA EM ABERTO) M O D U L O B Ó N U S VÍDEO-SESSÃO BONUS PARA OS INSCRITOS NO TRIMESTRE * As vídeo-sessões vão ter lugar nestas datas às 21h00 de Portugal Continental. 7 8

9 7 BENEFÍCIOS DA ACADEMIA 1 CONHECER-ME MELHOR DISTINGUIR QUEM EU VERDADEIRAMENTE SOU DAS CAMADAS QUE NÃO ME PERTENCEM. RESPEITAR O MEU EU AUTÊNTICO. SER EU MESMO EM TUDO O QUE FAÇO. SER MAIS FELIZ. 5 TER MAIS CLAREZA EM RELAÇÃO AO QUE QUERO PARA MIM. 6 7 ACREDITAR MAIS EM MIM E NAS MINHAS CAPACIDADES. CRESCER EM AUTO-CONFIANÇA. AMAR-ME MAIS. GANHAR EM AUTO- ESTIMA. 9 9

10 VALOR DA INSCRIÇÃO? PAGAMENTO TRIMESTRAL = 100 (33,40 / mês) PAGAMENTO MENSAL = 35 / mês = 12 MÓDULOS + 1 VÍDEO-SESSÃO SUPLEMENTAR EM GRUPO (1H) = 4 MÓDULOS (módulos referentes àquele mês) + 10% desconto na aquisição de 1 pacote de 6 sessões de Coaching (valor s/desconto de 150 ) INSCRIÇÃO INCLUI: PDF DE EXERCÍCIOS POR CADA MÓDULO SESSÃO-VIDEO EM DIRETO NO GRUPO FECHADO DO FACEBOOK POR CADA MÓDULO ACESSO AO GRUPO FECHADO DO FACEBOOK DO MÓDULO APOIO AO LONGO DE TODO O(S) MÓDULO(S) VIA GRUPO FECHADO DO FACEBOOK E

11 COMO ME INSCREVO? 1 Envia um para: sofiadeassuncao@gmail.com com o teu nome (1º e último), nº de telemóvel, perfil de facebook e tipo de inscrição (trimestral ou mensal). 2 Receberás um de confirmação meu com os dados para o pagamento por transferência bancária assim como valor a pagar. 3 Efetua o pagamento nos 3 dias que se seguem à recepção do meu a fim de validares a tua inscrição. 4 Receberás um de confirmação da tua inscrição + o convite para acederes ao grupo secreto da Academia no facebook. DATA LIMITE PARA INSCRIÇÃO

12 PERGUNTAS FREQUENTES E SE EU NÃO PUDER ESTAR PRESENTE NUMA SESSÃO-VÍDEO? Os vídeos ficarão disponíveis no grupo secreto do facebook e poderão ser visualizados quando quiseres e puderes. POSSO ENVIAR QUESTÕES PREVIAMENTE PARA SEREM ABORDADAS NAS VÍDEO-SESSÕES? Claro que sim! É mesmo esse o objetivo. As questões devem ser enviadas para o endereço que se encontra em baixo, nesta página. E SE EU TIVER QUESTÕES QUE NÃO QUERO EXPOR PERANTE O GRUPO OU QUE NÃO SINTO TOTALMENTE ESCLARECIDAS? O GRUPO E O MATERIAL NELE DISPONIBILIZADO ESTARÃO DISPONÍVEIS ATÉ QUANDO? Até Poderá obter o meu apoio entrando em contacto comigo via o endereço que se encontra em baixo, nesta página. OUTRAS DÚVIDAS OU QUESTÕES? academia@sofiadeassuncao.com 12 12

13 UM POUCO DE MIM... Olá. O meu nome é Sofia de Assunção e sou Coach certificada em PNL e Facilitadora de Processos de Des-Coberta, apoiando pessoas a tirarem a cobertura que esconde o que cada uma delas tem de único, de singular, de especial. Licenciei-me em 2007 em Fisioterapia e depois de 7 anos cheios de conquistas, eu tive um esgotamento. Apesar do meu "sucesso" profissional, eu sentia-me profundamente infeliz com o trabalho que realizava. E, como se não bastasse, eu não fazia a menor ideia de que outro trabalho poderia fazer. Em 2014 e depois de um longo processo (eu falo sobre ele neste vídeo aqui), eu decidi apoiar pessoas na procura de uma vida profissional alinhada e coerente com quem elas são. Porque essa foi a maior dor que eu vivi até hoje e nós tornamo-nos especialistas nas nossas maiores dores! Coach Sofia de Assunção sofia_de_assuncao Sofia de Assunção academia@sofiadeassuncao.com Não separo mais o Eu profissional do Eu pessoal porque um não existe sem o outro. Aliás, tenho percebido que quanto mais autênticos formos, seja em que área da nossa vida for, mais nos sentimos fluir com a Vida! Comprometi-me com essa busca por me Des- Cobrir e viver de forma autêntica e o meu trabalho reflete exatamente isso! Sofia 13 13

14 Copyright Cedo quaisquer direitos de autor sobre o meu trabalho. Tens a minha autorização para utilizar os meus conteúdos da forma que quiseres: copiar, imprimir, partilhar com os teus colegas de trabalho, colocares no seu blog, postares no facebook. Se quiseres colocar os créditos e link para o meu site, óptimo. Se não quiseres, óptimo na mesma. Conhecimento e sabedoria são recursos inesgotáveis que crescem ao serem partilhados. Por isso, partilha o que quiseres, com quem quiseres, da forma que quiseres. Todos beneficiamos com isso!

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