Guia das Atividades extracurriculares

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1 Guia das Atividades extracurriculares CRECHE Ano Letivo A adaptação ao meio aquático reconhecidamente uma atividade completa que comporta inúmeros benefícios, contribuindo para o desenvolvimento físico, e psicomotor e social.

2 Informação Geral As atividades extracurriculares são um completo programa de enriquecimento curricular, que permite desenvolver em todos as crianças as suas capacidades. Complemento curricular Instalações, Equipa, Funcionamento A participação nas Atividades Extracurriculares é optativa, no entanto é um requisito imprescindível para a valorização pessoal. Propomos: Desenvolvimento pessoal; Aprendizagem de forma dinâmica e divertida e Metodologias participativas em Meio Aquático. As atividades decorrem ao longo do dia escolar, ou entre as 16:30H e as 19:30H, nas instalações do Externato (Piscina, Sala de Multiusos). Contamos com uma equipa de professores/as especialistas em cada matéria, com ampla experiência docente. O coordenador das atividades extracurriculares (AEC) assegura e responde às questões que possam surgir sobre esta área extraescolar Prof. Nuno Albuquerque nunoalbuquerque@externatojoao23.edu.pt A atividade de Yoga inicia-se a 18 de setembro de 2017 e finaliza a 15 de junho, suspendendo-se nos períodos de férias letivas. A AEC - Adaptação ao Meio Aquático com Pais decorre de 18 de setembro 2017 a 31 de julho Inscrições 1. Para proceder à inscrição na atividade deverá entregar na Secretaria, devidamente preenchida a Ficha de Inscrição. 2. As inscrições decorrem até ao dia 11 de setembro. 3. As vagas de cada atividade são limitadas, pelo que serão preenchidas por ordem de chegada da respetiva inscrição. 4. As inscrições posteriores ficam dependentes das vagas / horários disponíveis. E devem ser comunicadas, em impresso próprio, na Secretaria, pelo Encarregado de Educação, até ao dia 15 do mês anterior. 5. A abertura da atividade / horário depende de um número considerado mínimo para o normal funcionamento da atividade. 6. Todas as atividades têm um número máximo de alunos. 7. Os grupos podem ser subdivididos em função do nº de inscrições e da faixa etária. 8. Os horários apresentados poderão sofrer alterações ou reajustamentos por razões imprevistas. Normas de Funcionamento 1. O pagamento da atividade é feito mensalmente. (em setembro a aec Yoga será debitada 50 % do valor mensal). 2. A mudança ou cessação da modalidade deve ser comunicada, por escrito na Secretaria, pelo Encarregado de educação, até ao dia 15 do mês anterior. 3. Em caso de ausência do aluno, o valor não será restituído. 4. Em caso de ausência do professor, o Externato procurará providenciará a substituição do professor ou posterior compensação da aula. 5. É obrigatório em todas as atividades o uso de equipamento adequado, de acordo com as normas apresentadas, no inicio da atividade pelo professor responsável.

3 Escola de Natação O desenvolvimento psicomotor através da Natação é um pilar essencial no nosso projeto educativo. A natação é reconhecidamente uma atividade completa que comporta inúmeros benefícios, contribuindo para o desenvolvimento físico, e psicomotor e social, melhorar a coordenação com a bilateralidade dos movimentos e aumentar a resistência cardiorrespiratória. ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO COM PAIS Proporcionar uma experiência única entre pais e filhos e ao mesmo tempo disfrutar do meio aquático na sua plenitude é o objetivo desta modalidade fundamental para o desenvolvimento do esquema psicomotor do bebé. As atividades desenrolam-se na Piscina do Externato João XXIII. As aulas têm um caráter prático e organizam-se em classes reduzidas, para facilitar a aprendizagem individual de cada um dos participantes, com a presença da mãe ou do pai na água. Contamos com uma vasta equipa de professores/as, especialistas, com ampla experiência docente. O coordenador da Escola de Natação assegura e responde às questões que possam surgir : Prof. Nuno Albuquerque nunoalbuquerque@externatojoao23.edu.pt Quem: Alunos dos 6 meses aos 3 anos Quando: 3ª e 5ª feira, às 18:40 h e/ou sábado às 10:30 h. Responsável Valor: Prof. Nuno Albuquerque 1 x semana - 40 / mês 2 x semana - 46 / mês

4 Escola de Yoga O Sunshine Yoga Baby é uma prática de yoga para bebés dos 4 meses aos 5 anos. As aulas são muito divertidas, através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações. O Yoga para Bebés é uma atividade que através da exploração dos sentidos, de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e de carinho ao longo de toda a aula. Cada uma das salas tem um programa específico que se adequa ao nível de desenvolvimento do bebé/criança. YOGA PAIS & FILHOS Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior. Benefícios do Yoga Pais&Filhos: Promove um sono mais regular e calmo; Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras; Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras; Desenvolve a confiança física e consciência espacial; Melhora o desenvolvimento muscular; Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário; Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro. Quem: Berçário e Salas de 1 ano Quando: Sábado às 10:00-10:30 h. Responsável Prof. Inês Leite Rosa Valor: 1 x semana - 38 / mês YOGA PARA BEBÉS Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada. Benefícios do Yoga para Bebés: Promove a autoestima, auto-confiança e auto-conhecimento; Promove padrões respiratórios saudáveis; Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino. Fortalece o sistema imunitário; Aumenta a capacidade de assimilação intelectual; Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação; Estimula a expressão criativa e a imaginação; Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento; Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz; Relaxam e dormem melhor. Quem: Salas dos 2 anos Quando: Terça-feira às 9:30-10:00 h. Responsável Inês Leite Rosa Valor: 1 x semana - 38 / mês

5 CALENDÁRIO ESCOLAR ATIVIDADES EXTRACURRICULARES CRECHE SETEMBRO * OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D N Dias Letivos: 20 Dias Letivos: 21 Dias Letivos: 21 Dias Letivos: 9/17 JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D P E Dias Letivos: 21 Dias Letivos: 17/18 Dias Letivos:12/20 Dias Letivos: 19 MAIO JUNHO* JULHO Inicio do ano escolar: S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D 1 de setembro de Dias Letivos: 21 Dias Letivos: 10/20 Dias Letivos: 22 Termo das Atividades Letivas: Termo das Atividades Escolares: 15 de junho de de julho de 2018

6 Horários sujeitos a confirmação Ficha de Inscrição/Renovação ALUNO/A Nº CRECHE SALAS DOS ANOS EDUCADORA Escola de Natação Dias/horário que pretende ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO COM PAIS * Dos 6 meses aos 3 anos 1 x semana 40 2 x semana 46 YOGA YOGA PAIS&FILHOS (1) Berçário e Salas de 1 ano Sábado 10:00-10:30 38 (1) Nesta aula terá sempre de haver 1 adulto por criança YOGA PARA BEBÉS Sala dos 2 anos 3ª feira 9:30-10:00 38 PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO - 11 de setembro de 2017 INÍCIO DAS ATIVIDADES - 17 de setembro de 2017 Data / / O / A Encarregado(a) de Educação