A auto-sabotagem na mente e no corpo do paciente. Jaime Ferreira da Silva, CBT APAB

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1 an A auto-sabotagem na mente e no corpo do paciente Jaime Ferreira da Silva, CBT APAB

2 A Análise Bioenergética como Psicoterapia Uma psicoterapia é um processo de auto-descoberta, auto-afirmação e auto-conhecimento por meio de um alargamento da consciência tanto ao nível verbal como ao nível corporal. Contrariamente às psicoterapias verbais, o corpo do paciente é o substracto no qual se afirmam as funções do Ego conhecimento e sentimento de si. O corpo não mente. (Lowen)

3 Fazer com que o indivíduo tenha progressivamente uma imagem mais autêntica de si, ou seja, que a imagem que o indivíduo tem de si (nível do Ego) coincida cada vez mais com aquilo que ele é na realidade (nível do Self). an A Análise Bioenergética como Psicoterapia OBJECTIVOS Restabelecer a harmonização energética do indivíduo (carga/descarga) através da intervenção sobre as tensões musculares crónicas e a capacidade respiratória. Restabelecer a coerência entre pensamento (mente), sentimento (corpo) e comportament / atitudes, proporcionando ao indivíduo a consequente sensação de integração conhecimento e sentimento de si.

4 A saúde mental pode ser definida como a capacidade do indivíduo se implicar totalmente nas acções que empreende, encontrando formas adaptadas de aplicar princípi da realidade e do prazer no modo de abordar as situações internas e externas a si, respeitando seus direit e limites e d outr. Adaptado de Lowen et. al.

5 A prática psicoterapêutica da Análise Bioenergética Inf. Verbal Inf. Relacional (Trans./Contra-Trans.) Inf. Corporal Bioenergética Origens Etapa de Desenv. Identificação Problemática Actual Mec. Defesa Propta de Trabalho Bioenergético Integração da Experiência Elaboração Psíquica Adaptado de Guy Tonella

6 O conceito de sabotagem /sabotador O conceito de sabotagem / sabotador envolve o conjunto de process cognitiv (pensament, sentiment e imagens) e corporais que fazem o paciente manter o status quo na sua vida apesar de racionalmente, compreender, por via da psicoterapia, as causas do seu sofrimento e da sua história pessoal.

7 O conceito de sabotagem /sabotador O sabotador, em si mesmo, não é bom nem mau, tem como missão proteger o indivíduo de todo e qualquer risco associado à mudança mas, no limite, poderá acabar por tornar-se uma força de bloqueio. Trabalhar sobre o sabotador não o eliminará, uma vez que ele permanecerá sempre connco como uma espécie de guardião das nsas tentativas de saída da zona conhecida da existência (estilo de vida, hábit, concepção do mundo, métod e práticas).

8 O conceito de sabotagem /sabotador O sabotador perderá o seu poder quando ao tomar consciência da sua existência, o paciente iniciar acções de distanciamento progressivo da sua zona conhecida, atrevendo-se a entrar na zona desconhecida e assumindo opções diferentes das habituais.

9 Evidências (work in progress) No processo psicoterapêutico há, frequentemente, um foco excessivo no passado e na análise do trauma e do conflito original, em detrimento da ajuda ao paciente na construção de um devir com mais significado e prazer para si. O paciente alimenta, muitas vezes, a crença mágica de que se se queixar do seu sofrimento e conflit, estes desaparecerão da sua vida por mediação iluminada do terapeuta.

10 Evidências (work in progress) A tomada de consciência e a aceitação, por parte do paciente, da sua história pessoal (passado e presente) não provocam, espontaneamente, insights clar sobre o que pretende para o seu futuro. A construção de um devir com significado pelo paciente é uma etapa diferente do processo psicoterapêutico, que exige ferramentas / técnicas complementares das tradicionais em análise bioenergética. A energia associada ao trauma / problemática tem uma tonalidade diferente da energia

11 Evidências (work in progress) A zona do espaço terapêutico em que um determinado conteúdo é evocado e vivenciado, tem uma tonalidade energética e emocional próprias. A mudança de perspectiva (física e psicológica) sobre o tópico inicial (problema) vai mobilizar a criatividade do paciente na construção de soluções, encorajando-o a cruzar a fronteira que separa a sua zona conhecida da desconhecida. O paciente sabe, inconscientemente, que outras zonas do espaço terapêutico poderão simbolizar o novo conteúdo que pretende trabalhar e que representação terá no seu corpo.

12 Evidências (work in progress) O processo de mudança tem avanç e recu entre a zona conhecida do cliente (+ segurança) e a zona desconhecida (mais excitação, psibilidade e desejo de prazer). Os valores de vida do cliente funcionam como ponte entre passado e futuro e alavanca para a descoberta e construção desse devir. A memória de vivências pitivas, geradoras de prazer e significado despoleta uma energia física e emocional capaz de ajudar o paciente na concretização da mudança (através da acção)

13 Evidências (work in progress) Sonho, desejo, prazer, humor, brincadeira, leveza, são ingredientes essenciais das acções de descoberta do paciente na zona desconhecida. O sabotador é um compagnon de route do processo de mudança. Exprime-se na mente através de cognições auto-limitadoras ( não vou ser capaz, isto é genético, vejo-me a ser humilhado se fizer ) sendo a sua derivação corporal men óbvia.

14 Evidências (work in progress) A mudança de perspectiva (física e psicológica) sobre o tópico inicial (problema) fornece um distanciamento precio que enfraquece o sabotador (corporal) e vai mobilizar a criatividade do paciente na construção de soluções, encorajando-o a cruzar a fronteira que separa a sua zona conhecida da desconhecida.

15 A Análise Bioenergética como Psicoterapia FERRAMENTAS / TÉCNICAS CLÁSSICAS Respiração Movimento Voz - veículo de conteúd semântic (verbalizações) e emocionais (vocalizações) Massagem FERRAMENTAS / TÉCNICAS ADICIONAIS Perguntas poderas Metáforas (mentais e corporais) Geografia do espaço terapêutico Visão de futuro (exercício do eu-futuro) Compromisso e acção real

16 E que futuro há para a Análise Bioenergética? As neurociências têm corroborado muitas das asserções da Análise Bioenergética, nomeadamente: a da bi-direccionalidade da comunicação mente-corpo, onde ocorre uma dança interactiva contínua em que pensament implantad no cérebro podem induzir estad emocionais que são implementad no corpo, enquanto que o corpo pode alterar a paisagem cerebral e, dessa forma, alterar o substracto d pensament (Damásio, 2010). O corpo não mente. (Lowen)

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