Idosos de Ontário: Como preparar se para uma emergência

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1 Idosos de Ontário: Como preparar se para uma emergência Os cidadãos de Ontário têm enfrentado todo tipo de emergência, quer sejam tempestades de gelo, falta de energia elétrica até tornados e acidentes industriais. É muito provável que enfrentaremos ainda mais no futuro. A qualquer momento pode subitamente bater uma emergência, e é imperativo estar preparado visto que pode levar tempo até chegar socorro. Por este motivo todos devem ter um plano e um kit de emergência que dará pelo menos três dias de sustento. O seu plano de emergência deve refletir suas circunstâncias pessoais e suas necessidades particulares. Etapa 1: Prepare um Plano Em caso de emergência, talvez não terá acesso às conveniências diárias e poderá ser avisado a deixar a sua casa. Por isso, o primeiro passo para estar preparado é pensar agora sobre o que você fará. O seu Plano Deve Incluir: Dois locais seguros caso tenha que deixar sua casa. Um deve ser na vizinhança, tal como a biblioteca local ou centro comunitário. O outro deve ser mais longe, caso que a emergência afete uma região mais abrangente. Um plano de comunicação familiar. Durante uma emergência, linhas telefônicas e redes locais podem não funcionar. Identifique um ou dois contatos fora de sua cidade: contatos e família que você poderá chamar para comunicar e compartilhar informações. Uma lista de pessoas na sua rede de apoio pessoal. Isto inclui todas as pessoas que serão capazes de oferecer ajuda se for preciso. Considere membros de família, vizinhos, profissionais de saúde e trabalhadores de apoio pessoal. Dicas de Planejamento Fale com os ajudantes pessoais. Se alguém em sua casa recebe tratamento médico rotineiro fora ou dentro de casa, desenvolva junto com estes auxiliares de serviços um plano de reserva. Amigos. Pense em dar alguém de confiança as chaves de sua casa e assegure que ele saiba onde está guardado o seu kit de emergência. Combine que esta pessoa passe em sua casa para verificar que você está bem caso ocorrer uma emergência. Esteja pronto para deixar a sua casa. Planeje uma possível viagem para um local seguro se for avisado de evacuar a casa. Arrume um kit de emergência (veja etapa 2). Pense de seus animais de estimação. Muitas vezes, apenas animais de serviço (ex: cães para cegos) são permitidos em centros de acolhimento. Quando possível, peça que alguém cuide de seu animal de estimação se tiver que deixar a casa. Considere a sua situação pessoal. Mora numa comunidade isolada? Ou dentro de um prédio alto? Será que você ou alguém que mora com você tenha mobilidade limitada? Esteja

2 familiarizado com os planos de evacuação e fale com o seu zelador ou faça arranjos especiais com os seus vizinhos se achar necessário. Quando estiver Pronto o seu Plano Explique a sua família e aos amigos o seu plano. Ensine aos outros sobre todas as necessidades especiais que tenha. Por exemplo: explique como usar equipamentos médicos ou como administrar medicamentos ou remédios. Ensaie os seus planos com aqueles que já concordaram em fazer parte da sua rede de apoio pessoal. Esteja alerto e siga todas as instruções. Fique atento às notícias antes e durante uma emergência. Siga os conselhos dos socorredores e funcionários do governo. Outras Dicas Contate a sua câmara municipal para que saiba qual número de telefone a utilizar para obter mais informações durante uma emergência (211, 311 ou outro). Disque 911 apenas quando alguém precisa de ajuda imediata para conservar a sua saúde, segurança ou propriedade. Pergunte também se existe um registro de "pessoas vulneráveis", e se você deve se inscrever. Registre se para receber alertas. Você pode se inscrever na Internet para receber alertas de emergência enviados por e mail ou mensagem de texto. Visite o site e siga os links. Etapa 2: Construir Um Kit de Emergência O seu kit de sobrevivência de emergência deve ter tudo o que precisa para permanecer seguro e cuidar de si mesmo e sua família por pelo menos três dias. Esta lista apresenta todos os elementos essenciais, itens destinados a atender suas necessidades específicas e itens que devem estar prontos caso tenha que deixar sua casa. O que colocar no seu kit de sobrevivência Os Essenciais Comida e abridor de lata (itens não perecíveis e de fácil preparação suficiente para três dias) Água (4 litros por pessoa para cada dia) Lanterna elétrica a pilha Rádio (de bateria ou de manivela de gerência) Baterias extras Higienizador de mãos ou lenço umedecido Kit de primeiros socorros Medicamentos Documentos importantes (identificação, lista de contatos, cópias das receitas médicas, etc.).

3 Dinheiro (e cópias das chaves de carro) Apito (para atrair a atenção se for necessário) Considerações Especiais Suprimentos médicos e equipamentos (bengala, andador, aparelho auditivo e baterias, aparelho para a respiração, etc.). Óculos e calçados Dentaduras e suprimentos Ração e suprimentos para os animais de estimação se tiver. Suprimentos extras no caso de evacuação Outras Dicas Roupas, sapatos Saco de dormir ou cobertor Artigos pessoais (sabonete, pasta de dente, artigos de higiene, etc.). Baralho de cartas ou jogos de viagem Coloque todos estes itens dentro de um saco ou mochila fácil de transportar ou uma mala de rodinhas. Mantenha o seu kit de sobrevivência de emergência num lugar fácil de alcançar. Mantenha o seu telefone celular ou dispositivo móvel totalmente carregado. INFORMAÇÃO SOBRE MEU PLANO DE EMERGÊNCIA Preencha os seguintes formulários e mantenha os num lugar onde você e outros possam encontrálos. Atualize os quando for necessário. Mantenha uma cópia deste formulário dentro do kit de sobrevivência para emergências. Minha Rede de Apoio Aliste as pessoas que já o ajudam e outros que poderiam ajudá lo em caso de emergência: médicos, farmacêuticos, assistentes de apoio pessoal, trabalhadores de saúde (incluindo assistentes auxiliares), bem como a família, amigos e vizinhos. Nome Organização ou Relacionamento Números de contato Observações

4 Meus lugares seguros Em caso de emergência, você poderá precisar de deixar a sua casa. Escreva dois locais aonde iria, um perto e o outro mais distante (fora do seu bairro ou vizinhança). Alguns exemplos podem incluir a biblioteca local, lugar de culto (igreja), ou centro comunitário. Local n o 1 e Endereço Local n o 2 e Endereço Plano de Comunicação para a Minha Família Em caso de emergência, as redes locais de telefone e e mail podem estar afetadas. Identifique alguém fora de sua cidade ou bairro que você e outros membros da família podem contatar para compartilhar informações. Caso não tiver alguém fora da cidade, considere um centro comunitário ou cultural. Contato n o 1 Contato n o 2 Nome Informações de contato (e mail, telefone) Informações médicas importantes Para cada pessoa em sua casa, anote todas as condições médicas e as necessidades especiais, bem como medicamentos e dispositivos. Condições médicas

5 Nome do ocupante Condições Médicas / Alergias/ Necessidades Especiais Observações Medicamentos / Remédios Nome do ocupante Medicamentos ou Aparelho Anotar (onde estão guardados os suprimentos, baterias, outras instruções necessárias) Médico e número de contato Localização do meu kit de sobrevivência de emergência Anote onde está guardado o seu kit para que outros possam encontrá lo facilmente se eles estão lhe auxiliando. Local do meu kit de sobrevivência de emergência:

6 Para mais informações sobre a preparação para emergências e outros riscos: askemo@ontario.ca