Análise: Relógio Garmin Forerunner 630

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1 Análise: Relógio Garmin Forerunner 630 Date : 15 de Junho de 2016 A moda do running tem levado os fabricantes a inovar os seus equipamentos, e a dotá-los de características que os transformem em dispositivos cada vez mais completos e funcionais. Durante dois meses o Pplware testou o relógio Garmin Forerunner 630 (FR630) e hoje apresentamos a nossa análise. Durante duas meias maratonas e muitos, muitos treinos, o FR630 (o sucessor do Forerunner 620 que foi lançado em 2013) foi o nosso assistente de corrida. O FR630 foi lançado em Portugal em Fevereiro de Além da vertente de desporto, o FR630 pode também ser considerado um verdadeiro 1 / 16

2 smartwatch, uma vez que integra com o nosso smartphone e apresenta notificações de SMS, , Whatsapp, Facebook Messenger, Calendário, etc, e nos permite atender ou recusar chamadas, tendo ainda disponível um estilo de loja de aplicações (connect IQ que disponibiliza watch faces, apps e widgets). Principais especificações Dimensões: 45.0 x 45.0 x 11.7 mm Tamanho do ecrã: 31,1 mm de diâmetro Ecrã: Touchscreen a cores, de alta resolução Peso: 44 g Bateria: lithium-ion Tempo de vida útil da bateria: 16 horas em treinos constantes, 4 semanas a funcionar como relógio + notificações GPS GLONASS Notificações inteligentes 2 / 16

3 Controlo de música Modo de vibração Histórico das actividades V02 max Informação sobre o tempo de recuperação Acelerómetro Recordes pessoais Monitorização do ritmo cardíaco (com banda) Calculo das calorias queimadas Conta passos Avaliação do sono Dinâmicas de Running Avançadas: Distância da Passada: Mede a distância da passada de um corredor em tempo real. Balanceamento do Contato com o Chão: Mede a simetria do contacto de um corredor com o chão, algo que alguns atletas correlacionam com lesões e desequilíbrios. Rácio Vertical: O rácio custo-benefício da oscilação vertical para a distância da passada, servindo como um único indicador da eficiência de um corredor. Medições Fisiológicas Limiar de Lactato: Estima o nível de esforço em que a fadiga aumenta rapidamente em termos do ritmo cardíaco e da passada. Nível de Stress: Mede a variação do ritmo cardíaco para fazer uma avaliação dos níveis gerais de stress de cada corredor antes de definir uma corrida. Condição da Performance: Oferece uma análise em tempo real do nível de forma física no começo e durante uma corrida relativamente à média de um corredor, o que indica a forma em que o mesmo se encontra Uploads automáticos para o Garmin Connect via smartphone ou Wi-Fi e muito mais ver aqui. A análise deste relógio consistiu em quatro parâmetros 1 - Design 2 - Funcionalidades de corrida 3 App para Desktop 4 - Garmin Connect 5 - Actividades na plataforma web da Garmin 6 Preço 7 Veredicto 1 - Design 3 / 16

4 Para quem procura um relógio para monitorizar a actividade física e também para o dia a dia, então o Garmin Forerunner 630 é uma boa sugestão. Em termos de design começamos por destacar primeiro a boa construção, com materiais de qualidade e bons pormenores, especialmente ao nível dos botões. A linha é a mesma do Forerunner 225 e, ao contrário de muitos relógios que são direccionados para o desporto, o FR630 é bastante elegante e tem um design muito atractivo. A bracelete segue o modelo tradicional. 4 / 16

5 Como referimos, o FR630 tem um ecrã de 31,1 mm de diâmetro e, ao contrário do seu antecessor, a moldura envolvente garante agora uma maior área útil em termos de ecrã o que facilita a apresentação e visualização da informação. Destaque ainda para o peso que é apenas de 44g. 5 / 16

6 2) Funcionalidades de corrida Ao contrário de outros relógios que já apresentámos no Pplware (como por exemplo o TomTom Spark Cardio+Music GPS Fitness) o FR630 é direccionado para a corrida indoor/outdoor (não é multi-desporto), apesar de permitir também o registo de actividades de ciclismo. Em termos de corrida, podemos dizer que este equipamento está bastante completo ao nível das funcionalidades. O Forerunner 630 recorre a métricas fisiológicas exaustivas para ajudar o atleta a tirar o máximo partido dos seus treinos. 6 / 16

7 Com o FR630 é possível medir o ritmo cardíaco (necessária uma banda), a velocidade, o ritmo, a distância, as calorias queimadas, saber a duração da actividade, avaliar o sono e muito mais. A condição de desempenho é outra função que permite ter uma ideia de como o corpo se irá comportar durante o treino. 7 / 16

8 Podemos programar as nossas actividades, saber o VO2 max (capacidade máxima do corpo de um indivíduo em transportar e metabolizar oxigénio durante um exercício físico), prever os seus tempos de corrida para várias distâncias, saber o tempo de recuperação após a realização de um exercício físico, medir o stress, zonas HR, etc. 8 / 16

9 3 App para Desktop Em temos de app para Desktop, a Garmin disponibiliza a app Garmin Express que permite, de uma forma simples, actualizar o relógio, gerir as apps instaladas no equipamento, aceder a manuais e ver informações do relógio. 9 / 16

10 4 - Garmin Connect Além da aplicação para desktop, a Garmin disponibiliza também apps para dispositivos móveis que permitem facilmente ao atleta sincronizar as actividades registadas no relógio com a app, assim como sincronizar com o serviço online. 10 / 16

11 Nos primeiros tempos, a utilização da app parece ser difícil, por apresentar muita informação e por nos parecer desorganizada mas, com o tempo, facilmente nos adaptamos. 11 / 16

12 Na app Garmin Connect, para além do registo das nossas actividades desportivas, podemos ainda ver informações de amigos (estilo rede social), saber estatísticas das actividades, estatísticas de saúde, estatísticas de desempenho, percursos, segmentos, definir qual o equipamento usado, permitir o acompanhamento das actividades em tempo real (Live Track), etc. 12 / 16

13 5 - Actividades na plataforma web da Garmin Acedendo ao connect.garmin.com, o atleta pode consultar todas as suas actividades de uma forma mais detalhada. Essa informação pode ser partilhada nas redes sociais, enviada por , etc. 13 / 16

14 6 Preço O preço recomendado deste relógio é de 399 e o bundle performer com HRM-Run tem um preço de venda recomendado de 449 euros. O Forerunner 630 está disponível em preto/branco e azul escuro. 14 / 16

15 7 Veredicto Se é um atleta virado para o mundo do running, então o Garmin Forerunner 630 é uma escolha acertada já que é bastante completo, em termos de funcionalidades, para este tipo de actividade. Destaque também para o modo smartwatch que permite apresentar as notificações e também a possibilidade de instalar apps. Uma das características que mais surpreendeu foi a autonomia do relógio (cerca de 1 semana), usando-o em treino e com as notificações (do smartphone) ligadas. O Garmin Forerunner 630 é rápido a fixar o sinal GPS e toda a sua navegação é muito intuitiva, sendo a interface também bastante fluída. Pessoalmente considero que a banda de avaliação cardíaca (HRM-RUN ou compatível) é desconfortável em alguns momentos e daí preferir relógios com sensor integrado (como é o caso do Garmin Forerunner 235). O carregador é também inovador, pois tem a forma de pinça e facilmente se liga ao relógio. 15 / 16

16 Agradecimento a todos os #GuardaRunners pelas dicas para a elaboração deste artigo. Powered by TCPDF ( 16 / 16