BestKIDS&Teens BestKIDS&Teens Espaço e Centro de Estudos e Explicações em Porto Salvo

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Alfredo Sabala Alvarenga
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2 A BestKIDS&Teens tem por objetivo desenvolver em cada criança, adolescente ou jovem o melhor de si próprio, contribuindo para o seu enriquecimento pessoal e emocional, através do reforço da sua autoestima, confiança, otimismo e inteligência emocional. A BestKIDS&Teens disponibiliza diversas atividades: Espaço e Centro de Estudos e Explicações em Porto Salvo Ocupação de Tempos Livres (atividades de lazer e lúdicas, Férias) Festas de Aniversário (para Crianças, Adolescentes ou Jovens) Festas Infantis (Empresas, Casamentos, Batizados, Eventos) Coaching Pais&Filhos (Crianças, Adolescentes, Jovens, Pais) Saúde & Bem-Estar (Psicologia, Reiki, Terapia da Fala, Nutrição, Meditaçao, Yoga) Formação e Workshops (Ateliers, Oficinas, Informática) Atividades Pais&Filhos

3 MISSÃO Contribuir para um Mundo melhor através das Crianças e Jovens, ajudando a desenvolver Crianças Felizes, Confiantes e Otimistas!. Susana Amaral Set..2011

4 Eixos a desenvolver Auto-estima (Valorização Pessoal) Valores (Pessoais, Sociais) Optimismo (Inteligência Emocional) Acções desenvolvidas com base nestas competências pessoais a desenvolver

5 PROJETO Escola de Pais

6 P rojeto ESCOLA DE PAIS Objetivo: transmitir aos Pais a importância dos seus papéis para o sucesso e realização pessoal dos seus filhos. Workshops e Sessões de Apresentação sobre temáticas associadas à Educação, Famílias, Crianças, Jovens e Psicologia Positiva. Colaboração de Profissionais das áreas de Psicologia, Coaching, Educação, Saúde. Congresso Anual de Educação com oradores prestigiados e conceituados Apoio NESTLÉ

7 P rojeto ESCOLA DE PAIS Dirigido a Pais, Famílias e Educadores Atividades Pais&Filhos Implementação com apoio de instituições e entidades locais: Juntas Freguesia, Escolas... Ciclos Ser (ainda) Melhores Pais - Plano de sessões de curta duração e periodicidade mensal

8 E ventos Dirigido a Pais e Educadores Temas ligados à Educação, Inteligência Emocional, Psicologia positiva, entre outras ferramentas e áreas comportamentais, coaching Desde a 1ª Infância à adolescência Oradores de diversas áreas (Psicologia, Educação, Ensino, Gestão, entre outras) Anual

9 Workshop Educar para o Otimismo

10 Crianças veem, crianças fazem. Influencie positivamente VER VIDEO:

11 Educar + Otimismo

12 Otimismo É uma característica individual, que embora possa ter algumas influências genéticas, pode ser aprendida e implica a capacidade de ter expetativas acerca do futuro e acreditar que o que está para vir é bom. Isto para além de ver o melhor da vida. Mesmo nas situações mais problemáticas, desafiadores e até dramáticas, o otimismo traduz-se na capacidade de retirar alguma aprendizagem e algum ponto positivo. (Marujo, H., 2010)

13 .Psicologia Positiva - Ciência da Felicidade (M. Seligman): 6/24 Forças do carácter: Sabedoria e Conhecimento: Criatividade,, Curiosidade, abertura de mente, desejo de aprender, perspetiva Coragem: Persistência, Valor, Integridade, Vitalidade Humanidade: Amor, Amabilidade, Inteligência Social Justiça: Cidadania, Justiça, Liderança Temperamento: Perdão/ compaixão, Humildade/ modéstia, Prudência, Autoregulação Transcendência: Gratidão, Apreço, Esperança, Sentido de Humor, Espiritualidade M.Seligman,

14 Felicidade e Otimismo Estudos sobre o tema indicam que: 50% da Felicidade é geneticamente determinada 10% vem da influência de experiências passadas Assim, restam ainda 40% para otimizar!!!... (Neto, L)

Otimismo OTIMISTA: Encara as situações como sendo: -Pontuais e Temporárias -Não se culpabiliza -Quando confrontado com problema, aceita como desafio e esforça-se para a ultrapassar, lidando bem com

15 Otimismo OTIMISTA: Encara as situações como sendo: -Pontuais e Temporárias -Não se culpabiliza -Quando confrontado com problema, aceita como desafio e esforça-se para a ultrapassar, lidando bem com situações adversas -Melhores desempenhos nas áreas académica, profissional e desportiva -Menores problemas de saúde (física e mental) -Maior auto-controlo e auto-estima -Maior longevidade PESSIMISTA: Encara as situações como sendo: -Permanentes e que vão perdurar e minar todas as suas ações -Tendência para se culpabilizar -Desiste com facilidade e tem dificuldade em lidar com situações adversas -Maior insucesso académico e profissional e mais problemas sociais -Manifestam com maior frequência sinais de depressão

16 Otimismo As escolhas são nossas, a realidade é construída por nós...

19 Otimismo vs Pessimismo É TUDO UMA QUESTÃO DE PERSPETIVA.

20 O Papel do Adulto no Desenvolvimento do Otimismo nas Crianças Apoiantes Ouvir, Encorajar, Apoiar, Incentivar; Mediadores Interagir, Observar, Descobrir como as crianças pensam e se relacionam com o mundo; Desafiadores Colocar desafios, Estimular, Respeitar.

21 O Papel do Adulto no Desenvolvimento do Otimismo nas Crianças Adultos devem estimular competências importantes como: Persistência Resiliência Auto-confiança Autonomia Relacionamento interpessoal positivo

22 EXERCÍCIO Pense em 3 coisas boas do seu filho Susana Amaral Abr.2011

23 EXERCÍCIO O que tem feito para reforçar? Já lhe disse o que gosta? Como pode melhorar ainda mais? Susana Amaral Abr.2011

24 Construir o Otimismo nas Crianças/Jovens Ter uma imagem positiva de Si próprio e reconhecer em Si as suas competências pessoais positivas, emoções, capacidades, dons, valores, etc. O que é que eu tenho de bom? Valorizar-se e ter orgulho de Si próprio. Eu consigo! Experimentar!! Se errar, aprender com os erros e voltar a tentar. Errar é humano, errado é não tentar e errar é uma forma de aprendizagem. Pensar pela sua cabeça. Exprimir sentimentos, gostos, preferências e partilhar Dar o que gostaria de receber! Dar o primeiro passo e o exemplo

25 Dicas para motivação e otimismo: Valorize a escola e os professores e mostre interesse pela vida escolar do seu filho. Dê autonomia e responsabilidade ao seu filho. Ajude o seu filho a desenvolver crenças positivas acerca de si mesmo a das suas competências. Não compare o seu filho com outras crianças e não o critique na presença de outras pessoas. Elogie o esforço e não a inteligência da criança. Dirija a crítica aos comportamentos e não à criança.

26 +DICAS 3 coisas boas do dia Susana Amaral Abr.2011

27 +DICAS PARTICIPAR NA: Susana Amaral Abr.2011

28 Ser feliz está nas suas mãos. A Felicidade não é um sonho, é uma realidade!

29 OBRIGADA Pela vossa atenção! Tlf:

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