A partir dos 20 anos as mulheres já podem fazer exames clínicos nas mamas indicados por seus médicos.

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Giuliana Dias Mendes
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1 Publicação Quinzenal Outubro 2015 Nº Outubro Rosa Mais um ano, a Jamef se une em prol de uma causa, o câncer de mama! Mesmo sendo uma doença grave, o câncer de mama pode ser curado, mas para isso, é importante que seja diagnosticado de maneira precoce. Quanto mais cedo ele for detectado, maiores serão as chances de que o tratamento funcione de maneira eficaz. O procedimento ideal para se ter um diagnóstico precoce é a mamografia, só ela poderá detectar o câncer mesmo quando ele ainda tenha menos de 1 centímetro. Com esse tamanho, o nódulo não consegue ser percebido pelo autoexame, mas a mamografia consegue identifica-lo, e nesse período, as chances de cura são de até 95%. Principais Recomendações Mulheres acima de 40 anos devem fazer a mamografia anualmente. A partir dos 20 anos as mulheres já podem fazer exames clínicos nas mamas indicados por seus médicos. Ultrassonografia é indicada em casos específicos como exame complementar, particularmente em mulheres jovens, à procura de cistos ou nódulos ou, ainda, para diferenciá-los. No dia 30 de Outubro venha de rosa, ajude a orientar e conscientizar. Juntos podemos fazer a diferença! Colaboração» Marcom SAO

2 Publicação Quinzenal Outubro 2015 Nº Primavera Criativa A primavera chegou e a filial Florianópolis já entrou no clima da estação. Eles abusaram da criatividade e enfeitaram os setores com os bonecos ecológicos.que tal trazer mais vida ao seu setor? Confira o passo a passo para montar o seu boneco, você vai precisar de: - Meia calça fina usada; -Serragem; -Alpiste ou painço; -Cola;Canetas hidrocor; -Tintas; -Liguinhas de borracha; -Olhinhos de plástico ou botões de camisa; -Potinhos de iogurte vazios. 1- Corte uma perna da meia calça e coloque alpiste, completando com a serragem. Quando terminar de encher amarre e corte o que sobrar; 2- Comece a modelar o bonequinho em forma de bola; 3- Com as liguinhas de borracha, puxe um pouco a meia e amarre, fazendo o nariz do bonequinho; 4- Em seguida, cole os olhinhos ou botões e faça a boca do bonequinho, 5- Os potinhos de iogurte servirão como base para os bonequinhos para que, quando regados, não deixem escorrer água. Solte a criatividade para decorar potinhos. Não se esqueça de regar seu boneco regularmente para que os cabelinhos cresçam, mande sua foto para marketing@sao.jamef.com.br para todos conhecerem o seu boneco ecológico. Colaboração» RH FLN

3 Publicação Quinzenal Outubro 2015 Nº Saúde Bucal: saiba como evitar cáries A cárie é uma das doenças mais comuns no Brasil, mas muitas pessoas nem imaginam que sofrem deste mal. Ela é uma deterioração do dente que está diretamente relacionada ao estilo de vida do indivíduo, ou seja, ao que come, como cuida dos dentes e se tem acesso à água fluoretada. A higiene bucal correta é uma das melhores maneiras de prevenir a doença, atualmente, o consumo elevado de açúcar é preocupante, pois ele está presente em bolachas, refrigerantes, doces, balas, chicletes, sorvetes, etc. Por isso, é imprescindível escovar corretamente os dentes após as refeições, massageando a gengiva com creme dental que contenha flúor em sua composição e usar fio dental, que remove os restos de alimentos e a placa bacteriana nos locais aonde a escova não chega, explica Maria Ercília, Professora Doutora Titular da Disciplina de Saúde Coletiva da Faculdade de Odontologia da USP (FOUSP). velhos, a cárie em volta das restaurações e na raiz dos dentes se tornam mais comuns, podendo agravar outras doenças, como diabetes e problemas cardíacos, explica a professora. E você. tem cuidado da sua higiene bucal? Um lindo sorriso não só abre portas, como também previne doenças! Além disso, visitar o dentista periodicamente é uma maneira de evitar diversos problemas bucais. Isto porque muitos adultos pensam que apenas as crianças estão suscetíveis à cárie e não dão a devida atenção à importância de se manter uma boa higiene bucal ao longo de toda a vida. À medida que ficamos mais Colaboração» Colgate - Saúde Bucal

4 Bem-vindo Publicação Quinzenal Outubro 2015 VIX: Letícia (SAC) e Anne Caroline (Vendas Internas) CPQ: Jonas (Motorista) BAR: Cristiano, Tarcil e Darci (Ajudantes de Carga) SAO: Marcelo,Berto e Francisco (Ajudantes de Carga) SAO: Luiz Manoel (Motorista), Guilherme (Ajudante de Carga), Daiane (Recepcionista), Victor (Ajudante de Carga) e Adivar (Motorista) SAO: Julio Cezar (Ajudante de Carga), Leandro (Motorista), Izaias (Motorista), José Feliciano (Motorista) e Diego (Ajudante de Carga) Colaboração» RH e ADM Filiais

5 Bem-vindo Publicação Quinzenal Outubro 2015 SSA: Dulcilene e Cleidiane (Aux. de serviços gerais) CPQ: José Aldo (Aux. Operacional) e Ana Paula (Atendente de SAC). SAO: Vicente (Auxiliar de Serv. Gerais), Elisabete (Copeira) e Adeilton (Ajudante de Carga). BHZ: Simone (Aux. Administrativo) Thais (Aux. Fiscal) e Marcio (Analista sistema Jr) BHZ: Luis (Ajudante de carga) Fabiola, (Executiva de Contas) e Ramon (ajudante de carga) BAR: Gleudes (Motorista), Nelson (Ajudante de Carga) e Gilvan (Porteiro) Colaboração» RH e ADM Filiais

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