EDUCAÇÃO FÍSICA FUNDAMENTAL PROF.ª FRANCISCA AGUIAR 7 ANO PROF.ª JUCIMARA BRITO

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1 EDUCAÇÃO FÍSICA 7 ANO PROF.ª JUCIMARA BRITO FUNDAMENTAL PROF.ª FRANCISCA AGUIAR

2 CONTEÚDOS E HABILIDADES Unidade II Cultura: A pluralidade na expressão humana. 2

3 CONTEÚDOS E HABILIDADES Aula 6.1 Conteúdo Ginástica artística. 3

4 CONTEÚDOS E HABILIDADES Habilidade Vivenciar os elementos básicos da ginástica. 4

5 REVISÃO Benefícios do exercício físico Queima calorias Protege contra doenças Melhora a função imunológica Eleva a confiança e melhora outros fatores psicológicos Aumenta força, resistência e flexibilidade física Preserva a musculatura do corpo Aumenta a produtividade no trabalho 5

6 REVISÃO Recomendações Respeitar os limites do corpo Alongar-se antes e depois da prática Regularidade na prática Beber água, antes, durante e depois Orientação de um profissional 6

7 DESAFIO DO DIA Ginástica Olímpica - Americana 7

8 Ginástica Artística O que é? A Ginástica Artística é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. 8

9 Característica Esporte praticado pelo sexo feminino e masculino. As provas são realizadas em aparelhos e solo. As apresentações são individuais, mesmo sendo disputado por equipes. 9

10 Matéria Ginástica artística - Se Joga 10

11 Provas femininas Salto sobre a mesa A atleta corre e se impulsiona a partir de um pequeno trampolim até a mesa. 11

12 Provas femininas Paralelas Assimétricas Movimentos circulares e de transferência entre as barras são os mais utilizados. 12

13 Provas femininas Solo Prova que combina dança com movimentos acrobáticos. 13

14 Provas femininas Trave É a prova mais difícil da ginástica artística feminina. 14

15 Provas masculinas Argolas A execução de uma série desse aparelho requer muita força nos membros superiores e abdômen. 15

16 Provas masculinas Cavalos com alças O atleta se movimenta sobre todo o cavalo tocando o aparelho apenas com as mãos. 16

17 Provas masculinas Barras Paralelas A série deve ser composta por movimentos que incluam impulso e voo. 17

18 Provas masculinas Barra Fixa A prova consiste basicamente de movimentos de impulsão e voo. 18

19 Provas masculinas Salto sobre a Mesa A prova se inicia a partir de corrida, seguindo um salto no trampolim com impulsão dos dois pés. 19

20 Provas masculinas Solo É composta por saltos acrobáticos, elementos de força, equilíbrio e flexibilidade. A prova masculina não possui acompanhamento musical. 20

21 DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Identificar os aparelhos sua características e modos de utilizá-lo. Grupo 01 - Aparelhos femininos Grupo 02 - Aparelhos Masculinos 21

22 Conhecendo os aparelhos - Masculinos Cavalos com alças Dimensões: 1,15m x 1,60 x 35 cm Alças com distância ajustável Altura: 12 cm 22

23 Conhecendo os aparelhos - Masculinos Argolas São duas argolas com distância entre elas de 50 cm e diâmetro de 18 cm. Ficam a 2,75 metros do solo. 23

24 Conhecendo os aparelhos - Masculinos Barras paralelas As barras ficam à 1,95 metros de altura e tem 3,5 metros de comprimento, tendo entre elas 52 cm 24

25 Conhecendo os aparelhos - Masculinos Barra fixa Fica localizada à 2,75 m do solo e possui 2,40 m de comprimento 25

26 Conhecendo os aparelhos - Femininos Barras paralelas assimétricas A mais alta possui 2,36m de altura e a menor a 1,57. Ambas possuem 2,40 m de comprimento 26

27 Conhecendo os aparelhos - Femininos Trave Possui 1,25m de altura, 5m de comprimento e 5 cm de largura (para poder fixar os pés na superfície do aparelho 27

28 Conhecendo os aparelhos - Femininos Solo Tem 12 m de largura e 12 m de comprimento (medida das linhas onde o atleta deve realizar as manobras) 28

29 Conhecendo os aparelhos Mesa de saltos Possui 1,25 de altura e sua superfície tem 1,20 de comprimento e 95 de largura O tablado possui 25 m de comprimento e aproximadamente 1,50m de largura O trampolim é usado para impulsionar o atleta em direção à mesa. 29

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31 Ginástica Artística 31

32 DINÂMICA LOCAL INTERATIVA Tendo como base o vídeo, dramatizar uma apresentação da prova de solo de Ginástica Artística 32