Nome: Inês Rodrigues Número: 10 Turma: 9ºC Disciplina: Ed. Física Professor: Mónica Capitão

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1 Nome: Inês Rodrigues Número: 10 Turma: 9ºC Disciplina: Ed. Física Professor: Mónica Capitão

2 - BASQUETEBALL O basquete é um desporto coletivo inventado em 1891 pelo professor de educação física canadense James Nas Smith, nos Estados Unidos. É jogado por duas equipas de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do campo, seja num pavilhão ou ao ar livre. O basquetebol é um desporto olímpico desde o Verão de 1936 em Berlim. O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente "bola no cesto". É um dos desportos mais populares do mundo. - HISTÓRIA DO BASQUETE Começou por ser utilizado um cesto de pêssegos onde a bola a cada cesto teria que ser retirada com uma vara comprida,verificando se ser ineficaz, então mais tarde resolveram cortar a parte de baixo do cesto, decidindo se por fim utilizar-se um aro em metal onde a bola passa-se diretamente. Ganhando assim 1 ponto quem marcasse - 1 JOGO O primeiro jogo de Basquete foi disputado em 20 de Janeiro de 1892, com nove jogadores em cada equipa utilizando-se uma bola de futebol. - BASQUETE EM PORTUGAL A introdução do basquetebol em Portugal deu-se em 1913, pelo professor de Educação Física suíço Rodolfo Horney A primeira prova inter-regional realizou-se em 1922, entre Lisboa, Porto e Coimbra, sendo Coimbra a vencedora. Sendo 5 anos mais tarde foi fundada a Federação Portuguesa de Basquetebol (FPB), na cidade do Porto. A 18 de Junho de 1932 é fundada a Federação Internacional de Basquetebol, sendo Portugal um dos oito países fundadores. Hoje em dia, o basquetebol é o segundo desporto que mais praticantes têm em Portugal, contava com atletas federados em 2010.

3 - CARACTERISTICAS DO BASQUETE Cesto é o nome comum que se dá ao encestar e então marcam-se pontos, dependendo do local e das circunstâncias do cesto: se for cesto dentro do garrafão (nome comum dado à Área Restritiva) obtém-se dois pontos, se for fora da linha dos 6,25 metros obtém-se 3 pontos, se for lance livre após uma falta o cesto equivale a 1 ponto. As equipas devem fazer pontos sempre do lado oposto, tem que defender e atacar, através da marcação, da intercetação de passes ou até mesmo do bloqueio ao lançamento. Os jogadores penduram-se no aro com a bola para fazer espetáculo (afundanço). Contactos físicos mais forte são considerados como faltas e o jogador fizer até 5 faltas tem que ser substituído e não pode voltar a entrar. - OBJETIVO DO JOGO O objetivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipa adversária (marcando pontos) e ao mesmo tempo, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipa que obtiver mais pontos no fim do jogo vence. A competição é dirigida por: -Três árbitros têm como função assegurarem o cumprimento das regras do jogo. -Um marcador e o seu auxiliar têm como funções o preenchimento do boletim de jogo, onde registam os pontos marcados, as faltas pessoais e técnicas, etc. -O cronometrista verifica o tempo de jogo e os descontos de tempo -Um operador de vinte e quatro segundos controla os 24 segundos que cada equipa dispõe para a execução de uma jogada. -POSIÇOES QUE EXISTEM NO BASQUETE -Base é como o cérebro da equipa. Planeja as jogadas e geralmente começa com a bola. -Ala ou extremos jogam pelos cantos. A função do ala muda bastante. Ele pode ajudar o base, ou fazer muitos cestos.. -Pivô ou postes são, na maioria das vezes, os mais altos e mais fortes. Com a sua altura, fazem muitos afundanços, e na defesa ajudam muito com os tocos.

4 -REGULAMENTO (FIBA) Equipa - Existem duas equipas que são compostas por 5 jogadores cada (em jogo), mais 7 reservas. O início do jogo começa com bola ao ar feita pelo árbitro. Os jogos são compostos por 4 partes e em cada parte tem normalmente 10 minutos. A reposição da bola em jogo é feita atrás das linhas laterais exceto em caso de lances livres em que é marcado nas linhas finais pela equipa que estava na defesa. O jogo é jogado com as mãos não podendo ter contacto com os pés ou pernas, e não podendo jogar com as duas mãos ao mesmo tempo. Cada cesto vale dois pontos, tirando as exceções de se ter marcado para além da linha dos 6.25 metros e de se ter marcado num lance livre que vale 1. Em caso de desempate dão-se 5 minutos. A equipa vencedora será a que tiver maior pontuação no tempo regular. nos lançamentos livre os jogadores terão que estar nas linhas de marcação não se podem mexer até que o marcador (quem lança ) faça o seu lance livre, não podendo também mudar a trajetória da bola antes de ela tocar no cesto ou tabela. O jogador que está marcado por um adversário tem apenas 5 segundos para ter a bola em sua posse sem ter feito algum drible. A bola presa é quando dois jogadores disputam pela bola sendo a bola do jogador que a tiver. Transição de campo é quando um jogador cuja equipe está na posse de bola, na sua zona de ataque, não pode provocar a ida da bola para a sua zona de defesa. O drible pode ser feito com varias passadas desde que não se drible e se agarre a bola com as duas mãos e volte a driblar. O jogador não pode dar mais do que três passos com a bola na mão. Faltas pessoais é uma falta que envolve contacto com o adversário, e que consiste nos seguintes parâmetros: Obstrução, marcar pela retaguarda, deter, segurar, uso ilegal das mãos, empurrar. FUNDAMENTOS MANEJO DO CORPO : São movimentos corporais utilizados no basquete que facilitam a aprendizagem dos fundamentos com a bola. Esses movimentos incluem: finta, giro, mudança de direção, mudança de ritmo e paragem brusca. FINTA: existe fintas pela frente, por trás, reversão, por baixo das pernas e em passe livre. PARAGENS : Pode ser chamado de jump, uma jogada ao qual o atleta da um tempo no ar para executar uma acrobacia. CORRIDAS : De frente, lateral, de costas, zigue-zague e perseguições.

5 DRIBLES : DRIBLE DE PROGRESSÃO: Utilizado fundamentalmente para sair de uma zona obstruída e avançar no terreno. DRIBLE DE PROTEÇÃO: Serve fundamentalmente para abrir linhas de passe e para garantir a posse de bola. É um tipo de drible, onde há uma maior proximidade do defesa, o jogador tem de dar maior atenção à proteção da bola. "Roubar" a bola do adversário é considerado um drible de proteção. REGRAS DO DRIBLE: Enquanto o jogador tem a posse de bola e não está em andamento e não pode voltar a driblar ou quando passam a bola e se tem que pensar na jogada não se pode tirar um pé do chão é o pé de apoio. TODO O TIPO DE PASSE : PASSE DE UMA MÃO : quando se quer alcançar uma maior distância de onde se está, sendo utilizado em maioria em ataques. PASSE DE PEITO : a bola é passada ao nível do peito, sendo mais utilizado quando se está frente a frente com um colega de equipa. PASSE PICADO: é semelhante ao passe de peito só que toca primeiro no chão antes de o colega agarrar na bola. PASSE SOBRE A CABEÇA : é quando a bola é passada e dois jogadores da equipa adversaria estão a frente do colega de equipa. LANÇAMENTO NA PASSADA : é quando se vai marcar um cesto e se da uma passada de apenas 2 passos. ASSISTÊNCIA : a assistência é um passe certeiro que encontra outro companheiro de equipe, e acaba convertido em cesto. O jogador que faz a assistência é tão importante como o jogador que marca o cesto. AFUNDANÇO : É um movimento que conjuga o salto e a colocação com firmeza da bola diretamente no cesto. O termo utilizado na NBA é "Dunk" que descreve a mesma situação e que é executado de uma forma habilidosa, este movimento é executado normalmente quando o jogador que o executa está isolado.

6 ABAFO : É um bloqueio brusco ao movimento da bola que foi ou está a ser lançada para o cesto por um adversário. Existe também basquete para quem tem problemas motores onde utilizam com forma de locomoção uma cadeira de rodas especialmente concebida para esse tipo de jogadores. As três posições possíveis Defesa

7 Lançamento na passada Jogo de basquete em cadeira de rodas.

8 Michael Jordan é um ex-jogador profissional de basquetebol norte-americano. É considerado pela maioria dos especialistas como o melhor jogador de basquete de todos os tempos e por muitos como um dos mais importantes desportistas masculinos da história.