Treinamento Físico e Técnico para Futebol

Transcrição

1 Método ANALÍTICO O método analítico onsiste em ensinar destrezas motoras por partes para, posteriormente, uni-las.

2 Desvantagens do método Analítico Treinamento Físico e Técnico para Futebol Como característica marcante, evidencia-se a centralização da atenção na bola e problemas de compreensão do jogo. Dentro da forma de trabalho citado acima, as variáveis negativas podem ser, segundo Costa (2003): Não possibilita o jogo por imediato, por consequência, não motiva a sua prática; Cria-se um ambiente que não há criatividade por parte dos alunos; Pode proporcionar um ambiente monótono e pouco atraente; Por se trabalhar as habilidades motoras, o método parcial não consegue criar situações de exigências próprias do jogo. Vantagens do método Analítico Na mesma perspectiva, as variáveis positivas da forma de ensino deste método podem ser de acordo com Costa (2003): Possibilitar o treino motor correto e profundo de todos os elementos da técnica do jogo; Possibilitar ao professor aplicar correções imediatas à realização de um gesto técnico errado por parte do aluno; Acompanhar os progressos de aprendizagem sob a forma de avaliação de desempenho é facilmente realizável; Permitir ao professor trabalhar dentro dos estágios de aprendizagem, individualizando o ensino das habilidades, desta forma, respeitando o ritmo de aprendizagem de cada aluno.

3 Treinamento Físico para Futebol Atividades Físico-Técnicas Método GLOBAL ou SITUACIONAL O método global ou situacional parte da totalidade do movimento e caracteriza-se pelo aprender jogando; parte-se dos jogos pré desportivos (jogos com algumas alterações nas suas regras) para o jogo formal; utiliza-se, inicialmente, de forma de jogo menos complexas cujas regras vão sendo introduzidas aos poucos.

4 Para Costa (2003), o método global pode ser classificado em: Pequenos jogos Esportivos: Estes jogos apresentam essencialmente os elementos básicos do futebol, que são os fundamentos, contendo poucas regras e estrutura organizacional simples, podendo ser adaptações de brincadeiras que não tinha nenhuma relação com o futebol. Jogo Simplificado: Este tipo de jogo já contém um número maior de regras e os movimentos e deslocamentos táticos são semelhantes ao grande jogo, sendo a realização do gol, uma das principais características dentro desta classificação. O jogo de ataque e defesa são mais claras exigindo das equipes, maior organização tática com aplicação de estratégias para poder vencer o adversário e impor dificuldades para que eles vençam os jogos. Grande Jogo: É o objetivo final da aprendizagem contendo todos os elementos técnicos e táticos, e regras completas do desporto, sendo colocadas em prática todas as situações vivenciadas e aprendidas durante o processo global de aprendizagem do futebol.

5 Desvantagens do método Global Treinamento Físico e Técnico para Futebol Na mesma perspectiva, as variáveis negativas da forma de ensino deste método podem ser de acordo com Costa (2003): O aluno demora a ver o seu progresso técnico, o que pode provocar a desmotivação; Não proporciona uma avaliação eficaz sobre o desempenho do aluno; A repetição é uma constante neste método; Não permite o atendimento das limitações individuais. Vantagens do método Global Na mesma perspectiva, as variáveis positivas da forma de ensino deste método podem ser para Costa (2003): Possibilita que desde cedo o aprendiz comece a praticar o jogo; A técnica e a tática estão sempre juntas; Permitem a participação de todos os elementos envolvidos, como o movimento, à reação, percepção, ritmo e outros; Aumenta a motivação da pratica.

6 Treinador finalização saída slalon sem bola salto lateral Chute trote forte

7 Slalon Forte Trote Acelerado Passe Longo Finaliza Recebe de volta Treinador Início Condução de Bola Chute, Passe e Condução trote forte

8 Treinador 2 Treinador 3 Toca e Recebe Condução Não Dominante Slalon Com Bola Toca e corre Recebe, toca e corre Para defender ESTAÇÃO B ESTAÇÃO A Recebe e Finaliza Slalon Forte Toca a bola e salta com os dois pés Toca e Recebe de cabeça Treinador 1 Condução Dominante Início Chute, Passe, Condução, Drible, Domínio e Cabeceio trote forte

9 Todos VARIAR: 2x2, 3x3, 2x3, 2x2 com lateral, 2x3 com lateral, 3x3 com lateral. OBS: lateral não poderá entrar em campo. Poderá finalizar ou não. A bola deverá passar pelo lateral ou não. O lateral deverá apoiar sempre e voltar para Defender. 10 a 15 minutos para cada partida. Realizar competições entre os times Para motivar.

10 BOBO DE 3 Treinamento intervalado, aeróbio e anaeróbio, com valorização do toque de Bola, movimentação, marcação e situações reais de jogo. Todos Três equipes participam, (cada uma com uma cor específica). Duas equipes tocam a bola em conjunto, procurando não deixar a terceira equipe tocar na bola. Caso um elemento de uma das duas equipes perca a bola para a equipe que estava no bobo, toda a sua equipe passará a estar no bobo agora. Uma equipe sempre estará no bobo e as outras duas comporão uma única equipe.

11 TREINAMENTO ALEMÃO ATAQUE CONTRA DEFESA Todos Três equipes participam, (cada uma com uma cor específica). Uma equipe (azul) atacará a outra equipe (vermelho) com o objetivo de fazer o gol. A terceira equipe (verde) está posicionada na outra metade do campo aguardando. A equipe que for atacada deverá se posicionar na defesa e não poderá ultrapassar a linha demarcatória do seu espaço (sinalizado com a bandeira). Se a equipe defensora recuperar a bola, esta deverá atacar a outra equipe que estava posicionada na outra metade defensiva do campo. A equipe que perdeu a posse da bola, deverá ocupar o lugar defensivo da equipe que recuperou a bola.