Plano de aula n : 10 Data: 21/22/23/25 de janeiro Professor:

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1 Plano de aula n : 10 Data: 21/22/23/25 de janeiro Técnica de remada inclinada Demonstrar aos alunos a maneira correta de utilização e ajustes do material em beneficio de uma maior segurança, iniciando aulas de equilíbrio e navegação com inclinação lateral do barco. Local amplo para acomodação dos alunos, coletes salva vidas, saco de resgate, barcos remos. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade (explicar aos alunos as maneiras de navegação iniciando os a remarem com o barco inclinado, lembrando os possíveis procedimentos de segurança para atuação dos mesmos). explicação detalhada dos pontos abordados para ser trabalhado, detalhar os principais erros, o professor deverá demonstrar as maneiras de navegação e como utilizar para o melhor desenvolvimento e segurança do aluno. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos deverão participar de uma atividade de adaptação ao meio liquido trabalhando o equilíbrio junto à embarcação. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos.. Cada aluno deve aprender de maneira pratica com o auxilio do material de navegação a qual cada um utiliza seguindo suas categorias, sendo caiaques ou canoas.. Após breve demonstração de utilização do equipamento os alunos deverão tentar de forma bem descontraída navegar com o barco inclinado em ambos os lados, para que de forma lúdica começar a trabalhar o equilíbrio do aluno. Ao iniciar as atividades, explicar as formas de entrada com segurança na embarcação, após um breve aquecimento lúdico tentar explorar a curiosidade dos alunos, para ver quem consegue remar com o barco inclinado, fazendo com que tentem varias vezes e que isto seja bom e divertido para eles.. Mostrar aos alunos pontos importantes de apoio no barco que irá auxiliar em seus treinamentos futuros.. Explicar e tirar duvida no sentido que possam também auxiliar seus amigos no futuro, onde devemos apresentar ao grupo 40 minutos

2 exercícios mais complexos.. Explicar que para atenderem e entenderem as informações técnicas ou de momento precisa estar o tempo todo calmo e atento.. Cuidar para que sempre tenha os alunos em seu campo visual. (nunca de costas par ao grupo). questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. Volta calma /desaquecimento: Aplicação dos exercícios práticos, e adaptação ao meio liquido. Minutos Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 20 minutos

3 Itaipu Binacional Plano de aula n : 11 Data: 26/27/28/29 de janeiro Controle da embarcação em zig zag com orientação de proa Demonstrar aos alunos as diferentes maneiras de deslocamento e giro da embarcação através do auxilio de leme de proa, onde deverão tentar corrigir o trajeto de navegação empregando esta técnica. Local amplo para acomodação dos alunos, coletes salva vidas, barcos, remos, saco de resgate, DVD portátil. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade (demonstrar a finalidade do exercício e seus benefícios futuros. (). explicar a finalidade do exercício e principais erros de manipulação do material de agarre. explicação detalhada dos pontos abordados para serem trabalhado, detalhar os principais erros, mostrar como se deve agir dentro da embarcação para melhor domínio da mesma. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos deverão participar de uma atividade de adaptação e controle da embarcação junto ao meio liquido. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos.. Após explicar aos alunos os exercícios de leme de proa e seus benefícios com a ajuda de um DVD portátil, fazer com que entendam pontos de referencias em seus barcos, como também em seu próprio corpo como limites e ajustes em seu movimento, exemplo começa em tal ponto e vai ate tal ponto. Ao iniciar as atividades, explicar as formas de entrada com segurança na água, o professor deverá demonstrar aos alunos o movimento de giro de barco com o auxilio de leme de proa. Após breve demonstração deixar que procurem por situações onde consigam girar o barco e assim mostrem seus pontos positivos como também suas dificuldades em limitações. Pontos a serem abordados na aula, explicar as diferentes formas de abordar um barco e fazer sua retirada com segurança.. Explicar o porquê de deixar o barco com a abertura para baixo e quando desvirar e 40 minutos

4 retirar até a margem..demonstrar a diferença entre momentos agarrar o barco e outras lançar o contra a margem nadando posteriormente atrás dele.. Cuidar para que sempre tenha os alunos em seu campo visual. (nunca deverá manter os demais as suas costas.). questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. Volta calma /desaquecimento: Questionar aos alunos qual método é de maior eficácia em alguma situação, e procurar fazer que encontrem outras maneiras de agirem em situações parecidas. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 20 minutos

5 Plano de aula n : 12 Data: 30/ janeiro. 01/02/03/04/05 fevereiro Técnica de giro com circular e reversa Criar situações onde os alunos possam ajustar movimentos e diferentes técnicas a fim de uma maior qualidade no giro e deslocamento do barco. De maneira que de forma lúdica consigamos a mostrar a maneira mais próxima da realidade de agarre ao material, beneficiando futuramente os giros de portas contra a corrente. Local Amplo para acomodação dos alunos, coletes, capacetes e remos para todos, saco de resgate, DVD portátil. Apresentação: Em forma de círculo apresentar aos alunos o material a ser utilizado na aula. Explicar sobre a técnica de giro utilizando mais de um movimento em beneficio de ganhar tempo nas portas contra corrente. Inicio da aprendizagem de remada. Apresentação breve sobre os temas que serão abordados nesta aula. Em seguida posicionar e dividir os alunos nas embarcações. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados os alunos deverão estar equipados com material adequado para a pratica da canoagem slalom. questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. Volta calma /desaquecimento: Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Colocar aos alunos as maneiras de trabalhar com o material de agarre, utilizando mais de uma técnica de giro para que possam escolher a aquelas que melhor se ajustem as suas necessidades. Após explicar aos alunos os exercícios de giro com mais de uma técnica envolvida, o professor deverá demonstrar os principais pontos a serem abordados na aula e também explicar os maiores erros que poderão ocorrer caso venham a fazer movimentos desordenados ou errados. Questionar quais maneiras seriam mais fáceis de trabalhar com o embarcação e como poderia ser mais fácil o giro e deslocamento do barco evitando assim o cansaço físico. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos 40 minutos 5 minutos

6 dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 20 minutos

7 Itaipu Binacional Plano de aula n : 13 Data: 06/08/09/10/11/12 fevereiro Técnica de giro, pivô com leme de proa e reversa Demonstrar aos alunos as diferentes maneiras de trabalhar o giro de barco e que possam aprender a diferença entre leme de proa e de popa. Local Amplo para acomodação os alunos, barcos, coletes e remos para todos, saco de resgate, DVD portátil, bóias de sinalização Apresentação: explicar aos alunos o objetivo e motivos de se aprender a girar o barco com técnicas especificas, utilizando o leme de proa e de popa, utilizando remada reversa. Apresentação breve sobre os temas que serão abordados nesta aula. Distribuir o material a cada aluno e ensinar os movimentos fora para que possam praticar dentro da água em seguida Apresentação objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos deverão assistir os movimentos que serão por eles realizados em um DVD portátil, para depois realizarem os mesmos exercícios e discutirmos as dificuldades. questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. Seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Colocar a disposição dos alunos os matérias a serem utilizado, após todos estarem munidos do material, fazer com que repitam os movimentos de leme de proa e remada reversa fora da agua, para compreenderam os movimentos. Em um espaço suficiente para acomodar aos alunos e barcos em forma de circulo o professor deverá explicar os principais nomes e dados do material que serão apresentados, buscar um espaço onde possam realizar os movimentos de leme de proa e de remada reversa sem que venham a tocar o material nos demais alunos, após treinar o movimento deixar que os mesmos busquem soluções para eles dentro da água, o professor deverá auxiliar a aqueles que estiverem com maior dificuldade e auxiliar a todos. Analisar de forma a buscar as respostas onde foi à maior dificuldade e procurar soluções para as próximas aula, analisando situações de forma lúdica a ensinar a aqueles que tiverem maior dificuldade. 10 minutos 40 minutos 10 minutos

8 Volta calma /desaquecimento: Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 20 minutos

9 Itaipu Binacional Plano de aula n :14 Pivô com leme de proa Data: 13/18/22/23/24/ de fevereiro. Ensinar aos alunos a se comportarem dentro da embarcação com postura e equilíbrio a fim de aprenderem a deslocar o peso dentro da embarcação, a fim de melhor ganho de giro do barco. Local Amplo para acomodação dos alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, saco de resgate, DVD portátil Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a finalidade de se aprender a se comportar dentro a embarcação com postura e assim equilíbrio. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos vão se reunir em circulo para receberem instruções sobre a aula de hoje. Após as explicações deverão realizar os exercícios na água posteriormente. questionamento verificar entendimento, e as dificuldades encontradas na correção postural. Analisar a necessidade de uma aula futura com o mesmo objetivo. Volta calma /desaquecimento: Seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Cada aluno deverá compreender que a postura dentro da embarcação é muito importante para quando o aluno receber instruções sobre futuras correções possam imediatamente se recordar e se adaptar fazendo assim a correção de postura. - aprender a deslocar o peso dentro da embarcação a fim de um melhor ganho de giro da embarcação. Buscar o entendimento de todos a fim de que todos possam realizar e dominar os movimentos da aula aplicados. Após termino da aula os alunos devem entender o motivo de transmissão de giro ao barco. 40 minutos 10minutos Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 10 minutos

10 Itaipu Binacional Plano de aula n : 15 Data: 25/26/ de fevereiro. Reforço de aula. Detalhar pontos em que se julga necessário maior atenção, técnica de remada e corrigir os movimentos ensinando os ciclos e fases da remada, leme de proa e de popa, giro do barco. Lugar Amplo para acomodação aos alunos, remos para todos, sacos resgate, DVD portátil, Apresentação do vídeo sobre técnica de remada (deslize). Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. E a qualquer momento que lhes convenha poderão indagar. questionamento, investigar de forma a entender se o objetivo foi alcançado pela maioria. Volta calma /desaquecimento:. Após aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida e 8 minutos aquecimento. Reunir os alunos de forma que todos possam visualizar o vídeo explicativo sobre os ciclos e fases da técnica, Abordar aos alunos a necessidade de se 40 minutos aprender os movimentos de uma forma correta a fim de conseguirem um melhor aproveitamento final de seu material utilizada na canoagem slalom, após explicação separar em filas e fazer com que realizem os movimentos passo a passo, realizando assim as possíveis correções e intervenções, melhorando o conhecimento de todos. Para algumas turmas pode ser necessário outros tópicos como leme de proa ou de popa, sendo assim devemos analisar cada grupo para decidir o melhor conteúdo a ser aplicado. Exercícios de equilíbrio, brincadeiras com os barcos, como remar em pé, virar e entrar de volta. Questionar, quais pontos são prioritários, quantos são e quais são os ciclos e fases. Deixar que explicassem ao professor da forma que entenderam. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram. Tempo Total 1 h 20 minutos

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