3. COMPETÊNCIAS 1 - INTRODUÇÃO 2 OBJETO DE AVALIAÇÃO. Informação - Prova de Equivalência à Frequência de Educação Física.
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- Camila de Paiva
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1 Informação - Prova de Equivalência à Frequência de Educação Física Prova º Ano / 2.º Ciclo do Ensino Básico (Despacho Normativo nº 3-A/2019, 26 de fevereiro) 1 - INTRODUÇÃO O presente documento visa divulgar as características da prova de exame de equivalência à frequência do 3.º ciclo do ensino básico da disciplina de Educação Física 2ºciclo, a realizar em 2019 pelos alunos que se encontram abrangidos pelos planos de estudo instituídos pelo Decreto-Lei n.º 17/2016, de 4 de abril. As informações apresentadas neste documento não dispensam a consulta da legislação referida e do Programa da disciplina. 2 OBJETO DE AVALIAÇÃO A prova tem por referência o Programa de Educação Física do 2ºciclo em vigor. A prova desta disciplina permite avaliar a aprendizagem e os conteúdos, enquadrados em domínios do Programa da disciplina, passíveis de avaliação em prova teórica + prática de duração limitada. 3. COMPETÊNCIAS 3.1 Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais, particularmente, de Resistência Geral de Longa e Média Durações; da Força Resistente; da Força Rápida; da Velocidade de Reação Simples e Complexa, de Execução, de Deslocamento e de Resistência; das Destrezas Geral e Específica; 3.2 Conhecer e interpretar fatores de saúde e risco associados à prática das atividades físicas e aplicar regras de higiene e de segurança; 3.3 Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo. 3.4 Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. 3.5 Interpretar crítica e corretamente os acontecimentos na esfera da Cultura Física, compreendendo as atividades físicas e as condições da sua prática e aperfeiçoamento como elementos de elevação cultural dos praticantes e da comunidade em geral; 3.6 Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, realizando com oportunidade e correção as ações técnico-táticas elementares em todas as funções, conforme a oposição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não só como jogador, mas também como árbitro; 3.7 Compor, realizar e analisar, da Ginástica, as destrezas elementares dos saltos, do solo e dos outros aparelhos, aplicando os critérios de correção técnica, expressão e combinação, e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios; 3.8 Realizar e analisar, do Atletismo, saltos, lançamentos e corridas, cumprindo corretamente as exigências elementares, técnicas e do regulamento, não só como praticante, mas também como juiz. 1
2 4. METAS DE APENDIZAGEM Grupo I Cumpre as regras de desportivismo. Utiliza vocabulário técnico específico. Aplica os conhecimentos de saúde ligados ao desporto. Salta a pés juntos. Lança bola medicinal e fica em suspensão nos espaldares. Faz flexões do tronco durante 30. Faz dorsais em decúbito facial, sentado, durante 30. Corre 40 m à velocidade máxima. Grupo II Não vira as costas à baliza. Quando ataca sem posse de bola: - Não se aproxima excessivamente do possuidor da bola. - Desmarca-se (trabalho de receção) - Aproxima-se da baliza, afasta-se da bola e está em constante movimento de forma controlada. Quando defende, realiza marcação individual: - Colocando-se entre o adversário e a baliza adotando a posição básica defensiva, dificultando o drible, o passe e o remate. Grupo III Realizar com oportunidade e correção global, em exercícios critério e situação de jogo, as ações. Em situação de transposição defesa-ataque: - Desmarca e corta para o cesto. - Durante a progressão passa a bola ou progride em drible, preferencialmente pelo corredor central. Quando ataca com posse de bola: - Enquadra-se ofensivamente com o cesto adotando uma atitude de tripla ameaça. - Passa, desmarcando-se de seguida na direção do cesto e repõe o equilíbrio ofensivo. - Não vira as costas ao cesto. Quando defende, realiza marcação individual: - Colocando-se entre o adversário e o cesto adotando a posição básica defensiva, dificultando o drible 2
3 Grupo IV - Não vira as costas à baliza. Quando ataca sem posse de bola: - Não se aproxima excessivamente do possuidor da bola. - Desmarca-se (trabalho de receção) Quando defende, realiza marcação individual: - Colocando-se entre o adversário e a baliza adotando a posição básica defensiva, dificultando o drible, o passe e o remate. Grupo V Melhorar a coordenação, estruturação e orientação do esquema corporal. Compreender as diferentes relações existentes na modalidade: - Corpo / bola - Jogador / Jogador - Jogador / adversário Introduzir e aperfeiçoar os elementos técnicos: - Passe - Manchete - Serviço por baixo - Deslocamentos - Posição base. Reagir segundo um comportamento tático. Deslocar-se e aplicar as regas básicas do jogo. Grupo VI - Resistência Aplicar o regulamento específico das corridas e saltos. Realizar corrida contínua (resistência aeróbia), mantendo sempre o mesmo ritmo e executando uma respiração correta. Efetuar corrida de velocidade de 40 a 60m, acelerando até à velocidade máxima, realizando apoios ativos sobre a parte anterior do pé, terminando sem desaceleração nítida e executando uma respiração correta. Na corrida de estafetas, entregar o testemunho sem desaceleração nítida na zona de transmissão e recebê-lo com pouco controlo visual e sem diminuir a velocidade. Efetuar o salto em comprimento com corrida progressivamente acelerada, a um ritmo crescente até à tábua de chamada, onde realiza impulsão e técnica de voo na passada com extensão dos MI para a frente, fechando o tronco sobre os MI e movimentando os MS em extensão de cima para a frente e para baixo. Receção feita através da flexão dos joelhos após o toque dos calcanhares na areia. Grupo VII 3
4 No plinto, após a chamada no reuther, realizar em equilíbrio, com elevação e segurança na execução técnica, os saltos. No mini-trampolim, após a chamada, realizar em equilíbrio, com elevação e segurança na execução técnica, os saltos. Grupo VIII Realizar as destrezas gímnicas de acordo com as exigências técnicas Realizar sequências elementares 6. ESTRUTURA: 6.1. MODALIDADE DA PROVA: Escrita + Prática * 6.2. DURAÇÃO DA PROVA: minutos 6.3. CARACTERIZAÇÃO DA PROVA: A prova é constituída por uma parte teórica com 8 grupos, que incluem questões de resposta fechada (escolha múltipla, correspondência, preenchimento de espaços e desenho de campos) e de resposta aberta e por uma parte prática constituída por uma prova de Atletismo, de Ginástica e a realização de gestos técnicos caraterísticos de uma modalidade de Jogos Desportivos Coletivos à escolha referidos na matriz. Parte teórica: Parte teórica: O primeiro grupo é constituído por três questões relativas ao exercício físico, alimentação e repouso. O segundo grupo é constituído por quatro questões relacionadas com os Jogos Desportivos Coletivos Andebol. O terceiro grupo é constituído por cinco questões relacionadas com os Jogos Desportivos Coletivos Basquetebol. O quarto grupo é constituído por cinco questões relacionadas com os Jogos Desportivos Coletivos Futsal ou Futebol. O quinto grupo é constituído por sete questões relacionadas com os Jogos Desportivos Coletivos Voleibol. O sexto grupo é constituído por quatro questões relativas ao Atletismo. O sétimo grupo é constituído por três questões relativas à Ginástica de solo. O oitavo grupo é constituído por três questões relativas à Ginástica de Aparelhos. 4
5 3.Jogos Desportivos Coletivos 2.Ginástica 1.Atletismo Parte prática: Parte prática: A primeira prova é a de Atletismo que é constituída por uma prova de corrida de velocidade (40m), o lançamento do peso e o salto em altura. A segunda prova é a de Ginástica que é constituída por uma sequência no solo com elementos gímnicos (Rolamento à frente engrupado; Rolamento à retaguarda engrupado; Rolamento à frente, pernas afastadas e estendidas; Rolamento à retaguarda, pernas afastadas e estendidas; Apoio Facial Invertido; Posição de equilíbrio e de flexibilidade. E pela execução de três saltos: dois no mini-trampolim (Salto em extensão; Salto engrupado); um no Bock (Salto de eixo no boque). A terceira prova é a realização de gestos técnicos característicos de uma modalidade à escolha de Jogos Desportivos Colectivos (Basquetebol, Andebol, Futsal e Voleibol). *Tipo de Prova (teórica) a efetuar, por decisão da escola, e nos casos em que não seja de todo possível a realização da prova Prática. 7. COTAÇÕES: PROVA Sub-Cotação Cotação 1. Corrida de Velocidade... 10% 2. Lançamento do Peso % 3. Salto em Altura... 10% Total do Grupo 30% 1. Solo. 20% 2. Aparelhos. 10% Total do Grupo 30% 1. Basquetebol 40% 2. Andebol 40% 3. Futsal 40% 4. Voleibol. 40% Total do Grupo 40% TOTAL DA PROVA PRÁTICA 100% 5
6 Grupo VIII Grupo VII Grupo VI Grupo V Grupo IV Grupo III Grupo II Grupo I Questões Sub-Cotação Cotação 1. 8% Total do Grupo 8% 1. 3% 2. 8% 3. 3% 4. 4% Total do Grupo 18% 7. 2% 8. 2% Total do Grupo 16% 1. 4% 2. 4% Total do Grupo 10% 1. 6% 3. 4% TOTAL DA PROVA TEÓRICA 100% 8. CRITÉRIOS GERAIS DE CORREÇÃO: 8.1. Todas as respostas deverão ser legíveis e devidamente referenciadas, caso contrário, serão penalizadas. 6
7 8.2. Os erros de construção frásica, gramaticais, ortográficos e científicos, serão penalizados na cotação global As respostas terão cotações parcelares, quando se apresentarem incompletas A ausência de resposta ou uma resposta totalmente ilegível terá cotação zero Sempre que se verifique um engano, deve ser riscado e corrigido, de modo bem legível Serão desvalorizadas as respostas que não se relacionem com o tema proposto Constituem critérios de avaliação: A capacidade de análise dos documentos utilizados na prova, bem como a sua referência nas respostas; A Integração, nas respostas, dos dados que são fornecidos no enunciado da prova; O domínio dos conteúdos; A organização das respostas A classificação a atribuir a cada resposta resulta da aplicação dos critérios gerais e dos critérios específicos apresentados para cada item Prática: Executa com oportunidade todas as atividades ou situações pedidas; Prepara e utiliza com correção os materiais e equipamentos específicos das modalidades. 9. MATERIAL: Teórica O examinando apenas pode usar na prova, como material de escrita, caneta ou esferográfica de tinta preta ou azul. Não é permitido o uso de telemóveis, nem qualquer tipo de documentos de apoio. Não é permitido o uso de corretor. Prática - O examinando deve trazer equipamento desportivo. 7
Conhecer e interpretar fatores de saúde e risco associados à prática das atividades físicas e aplicar regras de higiene e de segurança;
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