Creme de cenoura com alho francês NUTRICIONISTA

Transcrição

1 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 04 A 08 DE MARÇO DE 2019 Lombarda com grão Pescada 4 cozida, batata cozida, cenoura e brócolos cozidos Espinafres Salmão 4 no forno, arroz branco, salada de alface e tomate Pão 1 com fiambre 6 Creme de cenoura com alho francês Massa com carne (massa 1,3 cotovelo com carne de vaca aos cubos, cenoura e ervilhas), (sem enchidos e sem carnes gordas), legumes cozidos Gelatina Pão 1 com compota Repolho Filetes 1,3 de pescada 4 com arroz de feijão vermelho, brócolos cozidos outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

2 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 11 A 15 DE MARÇO DE 2019 Alho francês Pescada 4 à Rosa do Adro (no forno, com pão ralado 1 ), arroz branco, brócolos cozidos Creme de legumes Jardineira de carne (carne de vaca e porco, batata, ervilhas e cenoura) (sem enchidos e sem carnes gordas), legumes cozidos Hortaliça com feijão vermelho Potas 14 estufadas, arroz branco, legumes cozidos Pão 1 c/ fiambre 6 Creme de cenoura com espinafres Ranchinho (massa 1,3 cotovelo com carne de vaca aos cubos, grão, repolho), (sem enchidos e sem carnes gordas), legumes cozidos Leite creme 1,3,6,7 Nabiças com feijão branco Arroz de bacalhau 4, legumes cozidos Pão 1 c/ marmelada outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

3 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 18 A 22 DE MARÇO DE 2019 Coração com feijão branco Pescada 4 cozida, batata cozida, ovo 3, grão-de-bico, cenoura e legumes cozidos Creme de cenoura com nabiças Frango assado, arroz branco, salada de alface e tomate Gelatina Canja de galinha 1,3 / Legumes Pescada 4 grelhada com salada de batata (batata cozida aos cubos, feijão verde, milho, cenoura) Pão 1 com fiambre 6 Creme de abóbora com alho francês Arroz de pato, salada de alface e tomate Pão 1 com compota Legumes Massa 1,3 com atum 4, salada de alface e tomate outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

4 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 25 A 29 DE MARÇO DE 2019 Alho francês Pescada 4 à Primavera 1,3 (frita) c/ arroz de cenoura, salada de alface e tomate Nabiças com feijão vermelho Almôndegas 1,3 com molho de tomate, esparguete 1,3 cozido, cenoura e brócolos cozidos Abóbora com espinafres Abrótea 4 no forno, puré de batata 7, salada de alface e tomate Pão 1 c/ fiambre 6 Repolho Feijoadinha, (carne de vaca, porco e frango, feijão vermelho), (sem enchidos e sem carnes gordas), arroz branco, salada de alface e tomate / leite-creme 1,3,6,7 Espinafres com grão Salmão 4 grelhado com salada alegre (batata cozida aos cubos, ervilhas, cenoura, feijão verde, milho) salada de alface e tomate Pão 1 c/ marmelada outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

5 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 01 A 05 DE ABRIL DE 2019 Espinafres Salada russa de peixe 4 (batata cozida aos cubos, ervilhas, cenoura, pescada desfiada) salada de alface e tomate Lombarda com feijão branco Bifinhos de porco estufados c/ cogumelos, arroz branco, salada de alface e tomate Gelatina Creme de cenoura com nabiças Pescada 4 cozida c/ ovo 3, batata cozida aos cubos, grão-de-bico, cenoura e legumes cozidos Pão 1 com fiambre 6 Caldo verde Massa 1,3 com frango, ervilhas e cenoura, brócolos cozidos Pão 1 com compota Creme de abóbora com alho francês Empadão 3,7 de peixe 4, salada de alface e tomate outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

6 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 08 A 12 DE ABRIL DE 2019 Espinafres com feijão vermelho Bacalhau 4 à Gomes de Sá (batata, ovo 3 ), cenoura e lombarda cozida Creme de legumes Ranchinho (massa 1,3 cotovelo com carne de vaca aos cubos, grão, repolho), (sem enchidos e sem carnes gordas), legumes cozidos Canja de galinha 1,3 / Legumes Solha 4 grelhada com arroz de legumes e feijão vermelho / leite-creme 1,3,6,7 Pão 1 c/ fiambre 6 Hortaliça com feijão branco Empadão 3,7 de carne, salada de alface e cenoura Creme de cenoura com repolho Arroz de peixe 4 (pescada, salmão) com delícias do mar 2,4,14, brócolos cozidos Pão 1 c/ marmelada outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

7 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 15 A 18 DE ABRIL DE 2019 Coração Pescada 4 à Rosa do Adro (no forno, com pão ralado 1 ), arroz branco, brócolos cozidos Lombarda com feijão branco Esparguete 1,3 à bolonhesa (massa esparguete cozida, carne vaca picada com molho de tomate), salada de alface e tomate Hortaliça Atum 4,5 com salada de feijão-frade, batata cozida, ovo 3 cozido, legumes cozidos Gelatina Pão 1 com fiambre 6 Creme de abóbora com alho francês Arroz de frango, salada de alface e tomate Pão 1 com compota Sexta-feira Santa outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.

8 VALÊNCIA JARDIM DE INFÂNCIA PRÉ-ESCOLAR SEMANA 23 A 26 DE ABRIL DE 2019 Legumes com feijão vermelho Massa com carne (massa 1,3 cotovelo com carne de vaca aos cubos), (sem enchidos e sem carnes gordas), legumes cozidos Abóbora com feijão-verde Pescada 4 no forno, arroz de cenoura, salada de alface e tomate Pão 1 c/ fiambre 6 Feriado Penca Salada de bacalhau 4 com feijão-frade, (bacalhau cozido desfiado, batata cozida aos cubos, ovo 3 cozido, feijão frade), legumes cozidos Pão 1 c/ marmelada outono/inverno: clementinas, laranjas, kiwis, uvas; primavera/verão: morangos, melão, melancia, meloa, pêssegos, nêsperas, ameixas, cerejas.