Isso pode parecer um simples RPD, mas é muito, muito melhor

Tamanho: px

Começar a partir da página:

Download "Isso pode parecer um simples RPD, mas é muito, muito melhor"

Yan Ramires
5 Há anos
Visualizações:

1 Isso pode parecer um simples RPD, mas é muito, muito melhor

2 Registro de Pensamento Disfuncional - RPD O RPD de Beck, tornou-se uma técnica crucial na terapia cognitiva. Impossível encontrar algum terapeuta cognitivo que nunca a tenha usado.

3 Funções do RPD Esse registro oferece um formato estruturado para os pacientes se dedicarem à reestruturação cognitiva; Identificar situações que incita uma emoção; Nomear e medir o grau da emoção; Identificar pensamentos automáticos e o grau da crença no pensamento; Responder de formas alternativas ou racionais; Avaliar a emoção resultante.

4 RPD - 3 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção

5 RPD - 3 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção Especifique a situação, o que aconteceu. Onde você estava e fazendo o quê. Quem estava envolvido. Quais pensamentos ou imagens passaram por sua cabeça naquela situação? O quanto você acredita em cada um dos pensamentos (0-100) Que sentimentos ou emoções você sentiu naquela situação? Qual foi a intensidade de cada emoção (0-100)

6 RPD - 4 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção Comportamento

7 RPD - 4 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção Comportamento Qual a resposta emitida. Objetivo de identificar comportamentos problemáticos.

8 RPD - 5 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção Resposta adaptativa Resultado

9 RPD - 5 passos Quando você percebe que seu humor está piorando, pergunte a si mesmo: O que está passando pela minha cabeça agora?" e preencha as colunas abaixo. Situação Pensamento Emoção Resposta adaptativa Resultado 1- Que evento(s) real (is) ou recordação (ões) levaram à emoção desagradável? 1-Que pensamento (s) e/ou imagem (ns) passou pela sua cabeça? 1-Que emoção (ões) (tristeza, ansiedade, raiva etc.) você sentiu no momento? 1-Que distorção cognitiva você realizou? 1-Quanto você acredita agora em cada PA? 2- Qual ( se houver) sensação aflitiva você teve? 2-Quanto você acreditou em cada um no momento? 2-Quão intensa (0 a 100%) foi a emoção? 2-Use as perguntas abaixo para compor uma resposta adaptativa ao(s) PA(s)? 2- Que emoção você sente agora? 3-Quanto você acredita em cada resposta? 3-Quão intensa é esta emoção, de 0-100%? 4-O que você fará agora (ou fez)?

10 O que você consegue com essa importante ferramenta? Avaliação cognitiva do nível mais imediato Pensamentos automáticos; Emoções perturbadoras; Comportamentos problemáticos.

11 O que você consegue com essa importante ferramenta? Identificação do significado dos pensamentos Identificação pressupostos subjacentes

12 O que você consegue com essa importante ferramenta? Psicoeducação do modelo cognitivo Monitorar os PAN`s Intervir para respostas mais adaptativas.

Documentos relacionados

R P D REGISTRO DE PENSAMENTO DISFUNCIONAL

R P D REGISTRO DE PENSAMENTO DISFUNCIONAL 1 PRINCIPAL INSTRUMENTO DA TCC O R P D foi recomendado como um procedimento de alto impacto por Beck e colaboradores (1979) em seu clássico livro TERAPIA COGNITIVA