INSOLAÇÃO VOCÊ SABE O QUE FAZER?

Transcrição

1 INSOLAÇÃO VOCÊ SABE O QUE FAZER?

2 O QUE É A INSOLAÇÃO? A insolação é uma condição séria e fatal causada pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso. Ela acontece quando a temperatura corporal ultrapassa os 40ºC, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. A insolação pode ocorrer quando a pessoa passa muito tempo em um ambiente com sol, se está trabalhando em locais com alta temperatura ou se exercitando em excesso. Durante a insolação a temperatura do organismo aumenta, o que pode causar a perda de água e de nutrientes importantes. Tanto que o quadro de insolação é considerado emergencial, já que se não for tratada rapidamente pode trazer danos ao cérebro, coração, rins e músculos.

3 CAUSAS... A insolação é causada por situações em que a pessoa está em ambientes muito quentes ou faz esforço físico que eleva a temperatura do corpo, como: Passar o dia sob o sol sem protetor solar Praticar atividades extenuantes Usar excesso de roupas Ficar sem se hidratar por muito tempo

4 FATORES DE RISCO... Alguns fatores aumentam o risco de ter uma insolação, como: Não beber líquidos adequadamente; Ter doenças crônicas (como diabetes); Ingerir álcool ou cafeína em excesso. Algumas pessoas têm mais risco de terem insolação como: Crianças e bebês; Idosos; Pessoas com problemas que levam a desidratação, como quem tem gastroenterite; Pessoas que praticam atividades extenuantes, como atletas, soldados e trabalhadores que realizam atividades que envolvem esforços físicos sob o sol (como pedreiros). (Algumas medicações também podem aumentar o risco de ter insolação, como vasoconstritores, medicamentos para pressão alta que bloqueiam a adrenalina, diuréticos e alguns antidepressivos e antipsicóticos)

5 SINTOMAS DE INSOLAÇÃO? A insolação causa sintomas que aparecem aos poucos, como: Cefaleia (dor de cabeça); Tonturas; Náuseas; Pele quente e seca (sem suor), às vezes avermelhada; Pulso rápido; Temperatura corporal elevada; Distúrbios visuais; Fraqueza muscular; Confusão. Outros sintomas surgem de repente, como: Respiração rápida e difícil; Palidez; Desmaios; Extremidades arroxeadas; Algumas pessoas também podem ter convulsões

6 PRIMEIROS SOCORROS... Depois de chamar a emergência, o objetivo dos primeiros socorros em casos de insolação é tirar a pessoa do calor e baixar sua temperatura corporal. Para tanto é preciso: Remover a pessoa para um local fresco, ventilado e à sombra; Remover o máximo de peças de roupa possível da pessoa; Se consciente, mantê-la em repouso e com a cabeça elevada; Oferecer bebidas geladas, principalmente água; Borrifar água fria sobre o corpo da pessoa delicadamente; Pode-se aplicar compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas (exceto em idosos); Outra possibilidade é imergir a pessoa em água fria ou colocá-la em roupas ou panos encharcados.

7 DIAGNÓSTICO DA INSOLAÇÃO? A insolação normalmente é diagnosticada através dos sintomas apresentados pelo paciente. No entanto o médico pode lançar mão de exames para confirmar o diagnóstico ou verificar se houve dano a algum órgão. Os exames usados são: Hemograma: principalmente para verificar as taxas de sódio e potássio e se há gases no sangue que possam indicar danos do sistema nervoso; Exame de urina: para checar o funcionamento do rim; Testes de função muscular: para ver se houve algum dano ao tecido muscular; Exames de imagem, como o raio-x: para ver se houve danos em outros órgãos internos.

8 TRATAMENTO DA INSOLAÇÃO: O tratamento para insolação consiste em reduzir a temperatura corporal da pessoa. Para isso, algumas técnicas são usadas: Levar a pessoa com insolação para um lugar fresco, com sombra e ventilação; Retirar o máximo de roupas possível; Se consciente, mantê-la em repouso e com a cabeça elevada; Oferecer bastante água fria ou outro tipo de líquido não alcoólico; Borrifar água delicadamente em todo o corpo da pessoa ou até mesmo fazer compressas de água fria na testa, axilas, pescoço e virilhas; Se possível, dar um banho frio ou envolvê-la com panos ou roupas molhadas.

9 PREVENÇÃO... As medidas de prevenção da insolação são bem simples: EVITE USE BEBA CONSUMA permanecer sob o sol nos horários mais quentes do dia entre 10 e 16 horas roupas leves/claras e protetor solar com FPS 30 ou mais e evite queimaduras na pele mais líquidos do que sua sede sinaliza, evitando bebidas alcoólicas (elas provocam perda de líquidos) alimentos leves, como frutas e verduras

10 OBRIGADA! LARISSA POLI ANALISTA DE MKT JR. GRUPO MEDNET Fonte: minhavida.com.br