Cous Cous Salad. Ingredientes. Equipamento. opcional. Vestir Óleo de oliva 2tbsp Suco de limão 1 colher de sopa Uma pitada de sal e pimento

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1 Vestir Óleo de oliva 2tbsp Suco de limão 1 colher de sopa Uma pitada de sal e pimento 125g Couscous 1 vegetal / cubo de caldo de galinha 250 ml de água fervente Qualquer dois dos seguintes: 2 cebolinhas 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 2 tomates médios 50g de queijo opcional 2 colheres de sopa de coentro fresco Cous Cous Salad Chaleira Colher Bacia pequena Fork Ralador de queijo Faca Tábua de cortar 1. Ferva a chaleira e cuidadosamente medir a água em um jarro. Adicione o cubo de caldo e mexa até dissolver. 2. Coloque o cuscuz numa tigela e despeje sobre o estoque. 3. Mexa com um garfo e, em seguida, reserve por 10 minutos até estoque foi absorvida. 4. Pique o resto dos ingredientes da mordida em pedaços de tamanho. 5. Fluff o cuscuz com um garfo e misture os ingredientes preparados 6. Misture os ingredientes para o molho e despeje sobre a salada, e depois colocar o chiller.

2 150g de margarina 200g de açúcar. 200g de farinha SR. Uma pitada de sal. 2 colheres de chá. canela. 125g Sultanas. Cenoura 250g ralado. 2 ovos. 12 casos Muffin de casa, por favor, note que estes são maiores do que os casos de bolo Mini bolos de cenoura Caçarola Peneira. Medindo jarro. Colher Tigela pequena. Fork. Muffin Tray. Fio de arrefecimento bandeja. Espátula. A temperatura do forno: Gas 6 ou 200 C 1. Preaqueça o forno. 2. Derreta a margarina GENTLY em uma panela. Não deixe que ele chiar. 3. Retire-o do fogo e adicione o açúcar. 4. Peneire a farinha, o sal ea canela em uma tigela. 5. Quebre os ovos em uma vasilha e bata com um garfo. 6. Adicione a cenoura ralada e sultanas para a tigela, em seguida, adicione a mistura de margarina / açúcar, em seguida, adicione os ovos e mexa bem até combinado. 7. Divide-se em 12 casos de muffin. 8. Asse por 20 minutos até ficar cozido. 9. fresco no rack de arrefecimento. Topping- EM CASA! Misture cream cheese 50g com açúcar de confeiteiro 25g e adicione ao topo dos muffins.

3 Pimenta vermelha e sopa de tomate Ingredientes 1 cebola 1 cenoura 1 batata pequena 2 pimentos vermelhos Tomates 1 x pode picados (400g) 500 ml de água 1 vegetal ou caldo de galinha 1 x 15ml colher de purê de tomate Opcional: 1 colher de chá de ervas mistas Tábua de cortar Faca Descascador de legumes Panela grande Abridor de lata Colheres de medição Colher de madeira Varinha Panela 1. Prepare os legumes: descasque e corte a cebola; topo e na cauda, descasque e corte a cenoura; descasque e corte a batata em 8. deseed e pique os pimentos 2. Coloque todos os ingredientes em uma panela 3. Misture tudo junto, deixe ferver e, em seguida, deixe ferver por 20 minutos. 4. Use uma varinha e cuidadosamente misture a sopa até que fique lisa. Dicas Sirva com pão integral. Use ervas e especiarias diferentes, por exemplo, manjericão, ervas finas, páprica

4 Salada de Frutas 1 maçã 1 pêra 1 laranja pequeno cacho de uvas kiwi 1 Banana Por favor, traga uma seleção de 4 ou 5 frutas APENAS Placa de metal Coador Faca afiada Colorido tábua de cortar Espremedor de limão 200ml de suco de frutas, por exemplo Apple / Laranja 1 limão ou suco de limão 1. Coloque o suco de frutas na tigela. 2. Lave os frutos que têm peles comestíveis diante. 3. Corte o limão ao meio e recolher um pouco de suco no espremedor de limão. 4. Coloque o suco de limão em um prato. 5. Preparar os frutos com cuidado: Maçãs / core e fatia Pears-, revestimento em suco de limão sobre a placa e transferência para a tigela. Grapes- Corte ao meio e remova as sementes Orange- Descasque e segmento e coloque as fatias em uma tigela. Casca Banana- e fatia and roll em suco de limão. 6. Misture todos os frutos juntos na tigela e garantir que não haja pips ou medula pode ser visto. 7. Despeje sobre o suco de frutas. 8. transferência para o recipiente de armazenamento.

5 Pizza Toast 2 fatias de pão (ou um pão, bolo ou um pedaço de pau francês cortado ao meio). Queijo 50g. 2 colheres x 15ml de purê de tomate. Traga duas idéias no topo da lista abaixo ½ pimentão vermelho, verde ou amarelo. Cebola 1 primavera ou cebola pequena. 4 cogumelos 1 lata pequena de abacaxi Opcional ½ colher x 5ml misturado ervas Colorido tábua de cortar Faca Grater Fatia de peixe, Colheres de medição Faca Pallet 1. 1 Preaqueça a grelha. 2. Corte a pimenta, cebolinha / cebola e cogumelos. 3. Rale o queijo. 4. Coloque o pão na grelha e torradas até que doure. 5. Retire o pão da grelha e coloque sobre a tábua de cortar. 6. Espalhe o purê de tomate sobre o pão com uma faca de paleta. 7. Organizar a pimenta, cogumelo e cebola em uma única camada sobre as fatias. 8. Polvilhe o queijo e ervas finas sobre o pão. 9. Coloque de volta sob a grelha até que as bolhas de queijo.

6 1 pacote de salsichas baixo teor de gordura 1 maçã 1 colher de chá de sálvia seca (opcional) 1 cebola (opcional) 200g de ready-made massa folhada (or 1 sheet of ready rolled puff pastry) 1 ovo Rolos de salsicha Tesoura Colorido tábua de cortar Grater Colher Faca para legumes Pino do rolo Medindo jarro. Tabuleiro Escova de pastelaria Rack de arrefecimento 220ºC temperatura do forno ou gás marca 7 1. Pré-aqueça o forno 2. pele as salsichas, colocando a carne de salsicha em uma tigela 3. Core e rale a maçã e ou cebola e adicione à tigela 4. Adicione a sálvia secos e misture até incorporar uniformemente 5. Estenda a massa em um retângulo de comprimento. 6. Espalhar a mistura de salsicha ao longo de uma borda do comprimento da massa em forma de cilindro. 7. Pausa ovo em jarro e whisk. 8. Enrole pastelaria em torno de carne de salsicha e borda escova de massa com ovo para prendê-lo. 9. Use uma faca afiada para cortar em 10 rolos e coloque lado dobra para baixo em uma assadeira untada. 10. Glaze o topo com ovo. 11. Asse por minutos, até dourar. Use uma sonda de temperatura para verificar que a temperatura interna seja superior a 70 C 12. Coloque em rack de arrefecimento para arrefecer.