KTR ILHABELA 2018 (LIGHT, CURTA, MÉDIA, LONGA E ULTRA)

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1 KTR ILHABELA 2018 (LIGHT, CURTA, MÉDIA, LONGA E ULTRA) KTR Ilha-Bela 2018 Informativo Caros atletas. Falta pouco para a prova que vai fechar a KTR Series Após duas etapas nas montanhas da Mantiqueira, fecharemos o ano na praia. Mas isto não significa que teremos poucas montanhas. Mantendo a característica da KTR, prepare-se para muitas trilhas, montanhas, forte altimetria com trilha sempre pesada por se tratar de Mata Atlântica no Parque Estadual da Ilhabela. Segue abaixo informativo que o auxiliará a no planejamento desta etapa. A largada da prova Light, Curta, Média e Ultra será na Praia do Engenho d Água / Fazenda. Para a prova longa, o transfer dos atletas para a largada partirá as 6 HORAS em veiculo 4x4 também do Praia do Engenho d Água, mas a largada será na Praia de Castelhanos. 1) Retirada de Kits A retirada de kits será feita na sexta-feira, dia 9 de novembro de 2018 no hotel ILHA FLAT HOTEL, situado na Av Princesa Isabel, Praia do Perequê, Ilhabela. Horário da retirada de kits será: das 17:00 às 23:00. NÃO HAVERÁ ENTREGA DE KIT ENQUANTO ESTIVER ACONTECENDO O CONGRESSO TECNICO. EXEMPLO: SE ESTIVER ACONTECENDO O CONGRESSO TÉCNICO DA PROVA LONGA E ULTRA, O ATLETA DESTA DISTÂNCIA TEM QUE ASSISTIR O CONGRESSO ANTES DE RETIRAR O SEU KIT. O CONGRESSO É MUITO IMPORTANTE PARA A SEGURANÇA DOS ATLETAS! Somente para atletas da prova light e curta, também haverá entrega de kit no dia da prova na arena de largada das 8:00 às 09:30h. O que levar para retirada do kit: DECLARAÇÃO DE PARTICIPAÇÃO, comprovante de inscrição e documento de identidade com foto. Para atletas da prova média, longa e ultra, será exigido um ATESTADO MÉDICO, carimbado e assinado com CRM, com validade mínima de um ano.

2 Para a retirada feita por terceiros: DECLARAÇÃO DE PARTICIPAÇÃO, comprovante de inscrição, cópia do documento do atleta e autorização do atleta com assinatura para retirada. Planeje-se! Somente poderão largar os atletas que retirarem seus kits. NÃO HAVERÁ ENTREGA DE KITS NO DIA DA PROVA para atletas das provas Média, Longa e Ultra. 2) Briefing (Congresso Técnico) Será realizado um briefing da prova, com o Diretor Técnico Rafael Campos, na sextafeira, dia 09/11/2017, no mesmo local da retirada de kits, hotel Ilhaflat. Às 19:00h para atletas da ultra e longa, e às 20:00h para prova média, curta e light. 3) Equipamentos obrigatórios. O percurso se dará todo por trilhas, estradas 4x4 sem trânsito de veículos, partindo do nível do mar mas atingindo mais de 1000m de altitude. Na sua maioria, o trajeto se dará por locais de difícil acesso, possíveis somente a pé. A exigência de equipamentos OBRIGATÓRIOS é para sua segurança. Haverá checagem de equipamentos na retirada de KIT para as provas Longa e Ultra e antes da largada onde os atletas das provas Média, Curta e LIGHT. NÃO poderão largar atletas que não tiverem sido checados e identificados. Segue a lista de equipamentos obrigatórios, que devem ser levados pelo atleta durante todo o percurso. Equipamento Curto/LIGHT Médio Longo Ultra Mochila de hidratação *Depende* Sim Sim Sim CINTO DE HIDRATACAO OU GARRAFA (750ML) SIM SIM SIM SIM Reservatório com no mínimo 2 litros Não Sim Sim Sim Anorak (impermeável à chuva)* Não Sim Sim Sim Cobertor de emergência (aluminizado) Não Sim Sim Sim Gorro, ou buff ou protetor de orelha * Não Sim Sim Sim Telefone cellular / Protetor solar Sim Sim Sim Sim Apito / Sim Sim Sim Sim Luvas Não Sim SIM SIM Kit 1o socorros ** Não Sim Sim Sim Head lamp lanterna (funcionando) Não NÃO Sim Sim 2a pele ou fleece Não Não Sim Sim *Depende*: os atletas das provas das provas curta e light tem que levar no MÍNIMO, uma garrafinha de agua com 750ml o tempo todo, podendo carregar na mão. Caso o atleta opte por cinto de hidratação com compartimento para agua, ou mochila de hidratação, a garrafinha na mão do atleta fica dispensada. * Em caso de previsão de tempo bom, o anorak poderá ser substituído pelo corta vento. Será informado no

3 congresso técnico. **Kit de primeiros socorros: (rolo de atadura, gaze, esparadrapo e anti-histamínico) Equipamentos sugeridos: - Blusa de manga comprida - Calça de compressão com bolsos - Meia de compressão - Máquina fotográfica - Boné e/ou viseira - Para o fim da prova, fleece Por se tratar de uma prova de auto-suficiência, os atletas deverão carregar sua água e comida para todo o percurso. Não haverá ponto de hidratação oferecido pela organização no percurso, apenas na chegada. Durante o percurso haverá pontos naturais para captação de água que serão detalhados no congresso na 6ª feira. Para os atletas da prova média e longa, programe-se para levar pelo menos 2 litros de água. Os atletas da Ultra, além dos pontos de captação natural de água, passarão por pequenas comunidades com comércio onde terão oportunidade para comprar água, coca cola, etc. Levar dinheiro! Elas estarão aproximadamente no km 29, no km 42 e no km 60. Haverá conferência de equipamentos para os atletas da ULTRA e da LONGA na 6ª feira entre as 18hs e 23h no momento de entrega dos kits. Equipamentos também serão conferidos no meio da prova. Os equipamentos obrigatórios são fundamentais para o atleta fazer a prova com segurança. Mesmo que não sejam utilizados mantém o grau de igualdade da competição entre os atletas. Item obrigatório na maioria das vezes, usamos em caso de acidentes. Acidentes são acidentes! Podem acontecer com qualquer um, elite ou amador! Vamos ser conscientes! A organização se reserva o direito de checar os equipamentos A QUALQUER MOMENTO DURANTE A PROVA. O atleta será penalizado, podendo até ser desclassificado em caso de não estar com todos os equipamentos listados. Apoio Ultra 80k Atletas da ultra tem a opção de iniciar a corrida (80k) com tênis de corrida em asfalto e mochila leve ou cinto de hidratação. A organização da KTR receberá momentos antes da largada até as 03h30, as mochilas principais de prova dos atletas que já foram identificadas e lacradas pelo atleta com seu saco que recebeu no seu KIT atleta. Essas bolsas serão colocadas em um transporte que levará tudo para o km20 (Praia de

4 Sepituba). Neste ponto os atletas poderão se trocar e pegar suas mochilas principais. Seu material sobressalente uado para o treco de asfalto, poderá ser deixado com o Staff neste ponto na sua mesma bolsa/sacola que já estará identificada com seu material principal deixado na largada. Depois de pegar seu material principal na Sepituba, o próximo ponto de apoio com dropbag será apenas na praia de Castelhanos. A sacola para o dropbag de Castelhanos também será deixada momentos antes da largada até as 03h30. A sacola identificada, do dropbag de Castelhanos estará dentro do KIT atleta. 4) PONTOS DE APOIO CONFORME INFORMADO NO REGULAMENTO DA KTR, a prova é de autosuficiência e portanto não haverá ponto de apoio com comida ou hidratação durante TODO o percurso da prova. Os únicos pontos de apoio COM DROPBAG do ATLETA, para a prova ULTRA, será na SEPITUBA E em CASTELHANOS. Este ponto com dropbag é novo, não tivemos ano passado este dropbag. É importante que o atleta se programe adequadamente de acordo com a sua previsão de tempo para terminar a prova e tenha hidratação e alimentação suficiente para todo o percurso. Pela experiência de todas as edições anteriores da KTR, o percurso ULTRA leva para a Elite quase 9 horas para completar, o longo tem sido completado pelos atletas profissionais em mais de 4:30 horas. Para a prova média tem sido 3h para os profissionais e para a light 1h aos líderes. O novo percurso da prova curta, deverá ser completado pelos lideres em 1h40. Planeje seus suprimentos para tempos bem maiores que estes, pois a maioria dos atletas termina os percursos com o tempo de pelo menos 1.5 vezes a mais que a elite. 5) ESTRUTURA NA ARENA DE LARGADA/CHEGADA Na arena de largada teremos guarda-volumes para os atletas, banheiros químicos e bar com comidas e bebidas além da loja Kailash. O local da largada e chegada fica na PRAIA/Fazenda Engenho D Água, de frente para o mar. 7) HORÁRIO DE LARGADA, TEMPO LIMITE DE PROVA Largada da Ultra: 04:00 tempo limite da prova longa: 14h Largada da prova longa: 08:00 tempo limite da prova longa: 09h Largada da prova média: 09:30 tempo limite da prova média: 6:30h Largada da prova curta: 10:15 tempo limite da prova curta: 4h (nova) Largada da prova light: 11:00 tempo limite da prova curta: 3h Para ser considerado finisher e receber os pontos do ITRA, os atletas devem concluir a prova dentro do horário limite estabelecido, SEM CORTES.

5 Atletas que completarem o percurso com cortes mas dentro do tempo limite, não ganham os pontos ITRA porem são considerados FINISHER e recebem medalha. A cerimônia de premiação será no mesmo local da largada/chegada no sábado a partir das 20:00h junto com a festa de encerramento da KTR series. Na festa de encerramento terá apresentação de banda e/ou DJs. Cuidados Ambientais. Conforme é de conhecimento de todos os atletas, as provas da KTR acontecem normalmente em percursos preservados. Segue uma lista abaixo de vários cuidados que temos que ter durante a nossa passagem pela montanha. - Sempre correr e caminhar somente pelo leito principal da trilha; - Nunca pisar fora da trilha evitando possíveis acidentes e o pisoteio de qualquer espécie no entorno da trilha; - É proibido efetuar ultrapassagens fora da trilha; - Se você está mais lento que um outro atleta, é obrigatório dar passagem evitando assim que o outro atleta efetue uma ultrapassagem de risco e um possível pisoteio fora da trilha; - Cuidado com o seu lixo! Ele é responsabilidade sua, não deixe ele cair! - Se por acaso encontrar algum lixo que tenha caído de outro atleta, por favor, apanhe e leve com você para evitar acumulo de lixo. Se você flagrar algum outro atleta jogando lixo na trilha, por favor avise o número do atleta para algum Staff. Este atleta será desqualificado da corrida. - Durante o percurso da KTR Itamonte em especial, há vários momentos que o atleta terá a sorte de correr perto de muitas Bromélias. Cuidado! É proibido o pisoteio. Caso algum atleta KTR seja flagrado pisoteando espécies como uma Bromélia, este corredor será imediatamente desqualificado da corrida. - Respeitem as sinalizações e fiquem atentos as instruções dos Staffs espalhados pelo percurso. Para que possamos continuar participando de corridas em locais preservados de imensa beleza como é o caso das provas KTR, temos que dar exemplo e ter a consciência ambiental aflorada o tempo todo. Em caso de dúvidas favor entrar em contato através do , info@ktrseries.com.br. #nevergiveup