Programa de Yoga para crianças que vivem em áreas de risco social

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1 PROJETO SOCIAL Programa de Yoga para crianças que vivem em áreas de risco social RESPONSABILIDADE: SATYANANDA YOGA CENTER

2 Yoga para crianças Introdução A Associação Satyananda Yoga Center vem por meio deste documento apresentar seu Programa de Yoga para crianças que vivem em áreas de risco. Apresentando o Satyananda Yoga Center O Satyananda Yoga Center é uma entidade sem fins lucrativos de cunho cultural e educativo, sediada à Rua Santo Antônio do Monte,, Bairro Santo Antônio, cep 0.0-0, Belo Horizonte, MG, CNPJ 0.0.4/000-. O Satyananda Yoga Center tem como um de seus objetivos desenvolver Projetos de Ação Social, colocando o Yoga como instrumento de apoio na formação de indivíduos, de forma a contribuir na melhoria da qualidade de vida e saúde de populações ou grupos sociais carentes de recursos para isso. Trabalhamos com a tradição e a modernidade dentro do prisma do Yoga, trazendo para o homem contemporâneo os benefícios de uma prática ancestral, atuando em escolas, empresas, instituições ecológicas etc. Oferecemos também aulas regulares de Yoga para todas as idades, cursos de relaxamento, meditação e formação de professores de Yoga etc. O Satyananda Yoga Center é reconhecido pela Bihar School of Yoga, uma instituição educativa de Yoga situada no Estado de Bihar na Índia, como representante para o Brasil da tradição de Yoga Bihar/Satyananda Yoga, marcas registradas internacionalmente para utilização. Fundadores Alcione Ramos (Gangadhara Saraswati) é professora de Yoga, Psicóloga com Pós-graduação em Psicologia Analítica Junguiana e Pedagoga. Faz a rota Brasil-Índia a doze anos para vivenciar estudos e práticas na Bihar School of Yoga. Experiência profissional ao longo de 0 anos, ministrando cursos no Brasil e exterior. Sérgio Clark (Aghorananda Saraswati) é professor de Yoga e Tradição Tântrica. Mestre pela UFMG (pesquisas em Tantra Shastras, Alteridade e Orientalismo) e licenciado em História (especialista em História, Filosofias e Mitologias da Índia). Na Índia, aprimorou seus estudos em Yoga, Tantra, História e Mitologias. Vem desenvolvendo seu trabalho desde, fundando e dirigindo centros, participando como formador de professores no Brasil, apresentando trabalhos na Índia e conduzindo cursos na Europa. É autor dos Livros Mitologia Hindu, pela Editora Madras em São Paulo, e Tantra Vidya, pela Mondana Editorial em Belo Horizonte. Website: bihar@satyanandayoga.com.br Telefone: () - :: ::

3 Justificativa Por que Yoga para crianças que vivem em áreas de risco social? Segundo uma definição moderna utilizada na Bihar School of Yoga Índia; Yoga é um antigo sistema de filosofia, estilo de vida e técnicas, através das quais evoluímos todos os nossos aspectos: o físico, a vitalidade, a mente e as emoções, a sabedoria, nossa ética e relacionamentos. Mas como pode este antigo sistema proporcionar todos estes benefícios? A prática do Yoga envolve principalmente quatro aspectos: Trabalho corporal: movimentos e posturas simples que desbloqueiam as tensões musculares, relaxam as articulações e tonificam músculos e órgãos proporcionando bem-estar físico e relaxamento mental através do corpo. Exercícios respiratórios: a respiração é um dos aspectos mais importantes para uma vida saudável. Através de técnicas simples ensinamos uma respiração ampla, profunda e ritmada que aumenta a sensação de vitalidade, energia e calma. Relaxamento: esta é uma técnica que ensina a descansar verdadeiramente. Alivia o estresse e as tensões físicas e mentais. Concentração: técnicas sistemáticas que ajudam a desenvolver a concentração, a criatividade e o manejo dos pensamentos. O Yoga para crianças e jovens pode produzir seus efeitos na personalidade como um todo e em aspectos bem específicos como: Aspecto Físico: Mantendo o corpo saudável, sem tensões, flexível, ágil e uma postura consciente. Controlando e equilibrando o sistema nervoso e endócrino e o metabolismo. Aspecto Emocional e Comportamental: Favorecendo a expressão saudável das emoções, desenvolvendo o equilíbrio emocional e a autoconfiança. Aspecto Mental: Trabalhando a habilidade para concentrar, memorizar e a sistemática estimulação de ambos os hemisférios cerebrais. Aspecto Criativo: A integração dos benefícios citados anteriormente propicia o desenvolvimento das habilidades de aprendizagem, resgatando a criatividade que encontramos em potencial nas crianças e jovens. Sabemos que as crianças que vivem em áreas de risco social passam por privações materiais e emocionais profundas. Essas crianças enfrentam uma realidade violenta, agressiva e na maioria das vezes sem opções de uma qualidade de vida que possa lhes dar um pouco de conforto emocional e mental. Os pais, quando existentes, trabalham o dia inteiro e, em alguns casos, vivem assolados pelo alcoolismo, as drogas e o desemprego. O Yoga com sua perspectiva integrativa pode contribuir muito para o desenvolvimento dessas crianças em termos de valores éticos que ao longo dos anos podem se refletir na construção de uma sociedade menos violenta e agressiva. :: ::

4 Projeto de Referência em Andamento ::: Associação Mineira de Proteção à Criança (AMPC) Este programa já vem sendo aplicado na Associação Mineira de Proteção à Criança desde agosto de 00. Do início até 00 foi acompanhado pela Irmã Maria do Rosário Diretora da AMPC nesse período. Atualmente o acompanhamento do programa está sob responsabilidade da Irmã Isabel Diretora Tel: -00. O programa já contou com recursos doados pela Empresa Lápis Raro Publicidade, através do Fundo Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente e promoções feitas pelo Satyananda Yoga Center através de seminários e vendas de material didático que são revertidas para o programa. Além também de doações voluntárias de pessoas vinculadas ao Satyananda Yoga Center (Drª Beatriz Silva de Abreu, Dr. Sérgio Adolfo Eliazar de Carvalho). Apresentando a Associação Mineira de Proteção à Criança A Associação Mineira de Proteção à Criança é uma associação civil e confessional, de caráter educacional e de assistência social, fundada em 0 de agosto de 4, sem fins lucrativos e econômicos, sediada à Rua Visconde de Cairú, Bairro Madre Gertrudes CEP 0.-0, Belo Horizonte MG, CNPJ 0./ A missão da Associação Mineira de Proteção à Criança é proporcionar uma assistência efetiva, de modo sistemático e permanente que garanta a realização dos direitos essenciais, o pleno desenvolvimento integral e promoção dos mesmos visando contribuir para a formação de cidadãos autônomos capazes de responder às exigências da sociedade que demanda competências para aprender a conhecer, fazer, conviver e a ser. A instituição está localizada na Região Oeste de Belo Horizonte micro região e o seu público é proveniente do Bairro Cabana do Pai Tomás, aglomerados do Bairro Madre Gertrudes, Vila Esportes, Vista Alegre. A região vive em constante tensão decorrente do tráfico de drogas e de armas. A disputa pelo comando dos pontos de tráfico faz numerosas vítimas. A região Oeste apresenta acentuado índice de mortes, todas ligadas diretamente a causas externas: homicídios e acidentes. As crianças e adolescentes atendidos na AMPC sofrem as conseqüências da exposição constante à violência. A missão da Associação Mineira de Proteção à Criança e ao Adolescente é oferecer uma assistência efetiva, de modo sistemático e permanente que garanta a realização dos direitos essenciais, o pleno desenvolvimento integral e promoção dos mesmos visando contribuir para a formação de cidadãos autônomos capazes de responder às exigências da sociedade que demanda competências para aprender a conhecer, fazer, conviver e a ser. Exercer a cidadania e se promover é uma tarefa penosa para pessoas que são excluídas, desvalorizadas e colocadas às margens da sociedade sem condição de acesso aos meios de promoção ou com acesso precário. Diante dessa situação é que a AMPC procura proporcionar atividades diversificadas ao seu público para que esse tenha sempre mais condições de se promover e por acreditar que a promoção está intrinsecamente ligada ao conhecimento de si e à auto valorização. O Yoga é uma ciência milenar que incorpora uma série de práticas que integram o corpo e a mente do ser humano. Suas técnicas mostram sua eficácia trabalhando o ser humano com uma visão integral, ou seja, nos aspectos corporais, emocionais e psíquicos. É dito que o Yoga é a ciência do comportamento construtivo e criativo. O Yoga pode facilitar a atenção e concentração das crianças e adolescentes, ajudar no cultivo dos valores humanos, desenvolver a criatividade, melhorar o relacionamento e elevar a auto-estima dos educadores, crianças e adolescentes. No contexto de uma comunidade empobrecida, carente, onde seus habitantes ficam à margem de atividades culturais, o Yoga, como fonte de estímulos, pode enriquecer o ambiente interno e externo dos indivíduos. :: 4 ::

5 Objetivos Específicos do Programa Resgatar a criatividade que se encontra em potencial nas crianças e adolescentes; Apoiar os educadores no processo de relacionamento saudável com as crianças e adolescentes; Manter um gerenciamento saudável da saúde das crianças e adolescentes equilibrando o sistema nervoso, endócrino e o metabolismo através das práticas de Yoga; Influenciar positivamente no controle do comportamento hiperativo; Favorecer a expressão saudável das emoções; Desenvolver o equilíbrio emocional e auto-estima das crianças, adolescentes e dos educadores; Trabalhar a habilidade de concentração e a sistemática estimulação dos dois hemisférios cerebrais. Abragência Territorial Aglomerados do Bairro Cabana do Pai Tomás: Aukimim, Gogó da Ema, Escadão, Pai Joaquim, Praça dos Cavalos, Sete de Setembro; Aglomerados do Bairro Madre Gertrudes: Vila Custodinha, Vila Divinéia, Vila do Moinho, Vila São José; Aglomerado do Bairro Vista Alegre: Praça dos Cachorros; Aglomerado do Bairro Nova Cintra: Pedreira; Aglomerado Vila Esporte. Metodologia Operacional Oficinas de Yoga específicas para crianças e adolescentes semanais e oficinas específicas para educadores mensais. Acompanhamento e Avaliação do Programa O acompanhamento é realizado pela coordenação da AMPC e Satyananda Yoga Center através de um cronograma de atividades construído pelas coordenações constando as oficinas semanais para as crianças e oficinas mensais para os educadores. As coordenações acompanham todo o processo, estando sempre em diálogo entre si, com os educadores, com os responsáveis pelas crianças e adolescentes e com as crianças e adolescentes que participam das oficinas. A avaliação é diagnóstica e processual. São também coletados dados semestralmente sobre o desenvolvimento dos educadores, crianças e adolescentes através de questionários, entrevistas ou outro tipo de instrumento como desenhos, palavras ou exercícios significativos. Os resultados desses anos de trabalho junto aos alunos mostram que as crianças vêm assimilando os efeitos das práticas do Yoga com bons resultados na vida escolar e pessoal. Veja as planilhas a seguir: :: ::

6 PERCENTUAL DE MELHORA DOS ASPECTOS SOBRE OS ALUNOS APÓS A PRÁTICA DO YOGA Disposição física Alegria Disciplina Capacidade de ccncentração Participação nas aulas Respeito aos demais Valorização do espaço público Espírito de colaboração Auto-estima Relacionamento com o colega Falta de agressividade PERÍODO: Março a Novembro 00 PROFESSORA: Beatriz ASPECTOS/PROFESSORAS JAQUELINE RENATA IRACI RESULTADO GERAL TOTAL 00 Disposição física Alegria Criatividade nas atividades Disciplina Capacidade de concentração Participação nas aulas Respeito aos demais Valorização do espaço público Espírito de colaboração Auto-estima Relacionamento com os colegas Falta de agressividade Total Individual Total por Professora,00 4,44,,,,,, PERÍODO: Março a Novembro 00 PROFESSORA: Vera ASPECTOS/PROFESSORAS IRMÃ LIMA IRMÃ MARIA IRMÃ CECILIA RESULTADO GERAL TOTAL 00 Disposição física Alegria Criatividade nas atividades Disciplina Capacidade de concentração Participação nas aulas Respeito aos demais Valorização do espaço público Espírito de colaboração Auto-estima Relacionamento com os colegas Falta de agressividade Total Individual Total por Professora,, 0, 4,,, 44,44,,,, :: ::