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1 GUIÃO 6ª ETAPA

2 DATA: REGULAMENTO O evento terá início às 23,00h do dia 12 de julho de O levantamento dos dorsais será das 20,00h às 23,00h. A concentração para partida é às 23,00h. PERCURSOS: Sendo um passeio sem cariz competitivo, contará com cerca de 70 km com 2600D+, será guiado por GPS e em autonomia total, contudo, existirão 2 cortes (sentidos de fuga) para aqueles que optarem por um percurso mais acessível. A quase totalidade do passeio é realizada em caminhos florestais, rurais, abertos à circulação de pessoas, animais e viaturas. Em algumas ocasiões é necessário fazer- se em estradas transitadas por outros veículos. Nestas situações os participantes devem obedecer às sinalizações de trânsito bem como respeitar as regras de trânsito. Neste caso os ciclistas devem seguir em linha e sempre pela direita. A especificidade do evento, obriga- nos a exigir que os participantes respeitem sem exceção, o período de silêncio durante a noite, principalmente quando atravessarem as aldeias que encontrarão pelo caminho. DEVERES SOCIAIS, AMBIENTAIS E OUTROS: - É obrigatório respeitar escrupulosamente o período de silêncio. - É obrigatório o uso de luzes na frente e na parte posterior da bicicleta. - Auxiliar qualquer praticante em caso de acidente, desde que as circunstâncias o exijam. - Não danificar áreas privadas ou cultivadas. - Ter uma atitude ecológica e não deitar embalagens, garrafas e outros detritos para o chão. - Ser afáveis e simpáticos com os habitantes locais. - É obrigatório usar o capacete devidamente colocado durante todo o percurso. - É obrigatório o registo de início e final de passeio no ponto de secretariado. - O participante ao inscrever- se assume que reúne as condições físicas e psicológicas para participar no passeio que se inscrever. - Os participantes que não sigam montados na bicicleta deverão deslocar- se junto da berma do caminho e, em passagens estreitas, dar passagem quando se aproximar um ciclista mais rápido. - Os ciclista que se preparem para ultrapassar outro ciclista deverão dar indicação vocal da sua passagem, indicando o lado pelo qual passam (Direita, Esquerda, Meio). O ciclista que ultrapassa deverá ter os necessários cuidados para não provocar acidentes. Página 2

3 PUBLICIDADE E IMAGEM: - Todos os participantes são livres de tirar fotografias e fazer vídeos do evento. - A Organização e os respetivos patrocinadores e outras entidades que colaborem na sua organização, reservam- se o direito de utilizar a base de dados com elementos preenchidos pelos participantes bem como fotos e vídeos do evento e dos participantes para eventuais promoções ou divulgações de eventos ou do clube. Os participantes que tiverem alguma restrição quanto ao uso da sua imagem deverão notificar a organização com antecipação e por escrito. Caso contrário, estarão automaticamente a autorizar o uso e em qualquer tempo, sem qualquer compensação financeira. ABASTECIMENTOS: O passeio deverá ser efectuado em autonomia total, pelo que os participantes deverão ir prevenidos com mantimentos. A organização poderá eventualmente oferecer alguns abastecimentos, nomeadamente água. BANHOS: A organização disponibilizará um local para banhos que estará aberto das 8h00 às 12h. O presente regulamento poderá sofrer alterações sem notificação prévia aos participantes inscritos. Recomenda- se a sua leitura no dia do evento. Ao aceitar o presente regulamento, o participante assume que se encontra na plenitude das suas capacidades físicas e de saúde necessárias à participação no evento em causa. Página 3

4 RECOMENDAÇÕES >> Vais ter Festa/romaria em honra da Sr.ª da Serra/Marão << - Luzes anterior e posterior com autonomia para 6 horas (aproximadamente); - Mantimentos para cerca de 8 horas (Sandes, barras, fruta, etc); - Agua ou Bebida isotónica em quantidade (existe onde repor, mas nunca é demais prevenir); - Agasalho (na viagem não vamos ter frio!! lol!!, mas uma vez no alto a temperatura é mais baixa e o vento amplifica o frio); - Euros (poderão ser precisos); - Telemóvel com bateria suficiente, e convém igualmente que tenha saldo e mantê- lo ligado durante o evento; - Maquina fotográfica/vídeo quem não levar vai se arrepender concerteza; - Calma, tem muito tempo para chegar o cume, e a subida é exigente; - 80% do Percurso em trilhos e acreditem que o que vão fazer por estrada, é para que se divirtam e não para que desanimem SEGURO Condições do seguro: Página 4

5 O levantamento dos dorsais será das 20,00h às 23,00h. A concentração para partida - 23,00h. SECRETARIADO Foto 1 Local de secretariado e concentração de Partida Local de parque de veículos Local de banhos Acesso à cidade pela 1.ª saída (Praia Fluvial) Página 5

6 ZONA PERIGOSA ATENÇÃO Descida íngreme muito técnica com pedra. Foto 2 Sentido do percurso Zona perigosa entre o Km 13 e o KM 14.5 Página 6

7 PARAGEM OBRIGATÓRIA Local onde existe anfiteatro natural para assistir ao nascer do sol. Foto 3 Sentido do percurso Local onde existe anfiteatro natural para assistir ao nascer do sol Indicação do lado de nascente Página 7

8 Sentido de fuga ao KM44.5 para o final. SENTIDO DE FUGA 1 Foto 4 Sentido do percurso Sentido da fuga para o final KM 43.5 Página 8

9 GUIÃO 6ª ETAPA SENTIDO DE FUGA 2 Sentido de fuga ao KM55 para o final ao seguirem o sentido de fuga não passam pelo Miradouro de S. Silvestre. Miradouro S. Silvestre Foto 5 Sentido do percurso Sentido da fuga para o final KM 55 Página 9

10 ANÁLISE DO TRACK 1 1 Página 10

11 ANÁLISE DO TRACK Página 11

12 DIVERTE- TE Página 12

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