Leo Maia, o herdeiro do talento de Tim Maia.

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1 @maisconteudo Edição 70 - Ano 6 Julho/Agosto 2014 /jornalmaisconteudo VocÊ bem informado Música Leo Maia, o herdeiro do talento de Tim Maia. Empreendimentos Araucária Park Hotel: a melhor hospedagem em Cotia. Nutrição Como se alimentar bem no inverno sem engordar. Meio Ambiente Nossa fauna é vítima nas estradas brasileiras.

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3 editorial Mônica Krausz Editora expediente O talento está na alma No último mês eu escolhi a trilha sonora dos programas que começamos a apresentar na Rádio Cidade das Rosas 87.5 FM de Cotia. O Programa Mais Conteúdo no Ar. Em algumas delas inclui músicas de Elis Regina e em outras da Maria Rita, filha dela. Todas vezes eu pensava, nossa, o que não faz a genética? Elas têm a voz muito parecida. Em julho, resolvemos fazer uma entrevista com o cantor Leo Maia, filho do também inesquecível Tim Maia. Leo mora na região e participou em junho de dois shows na Festa Junina da Paróquia Santo Antônio, na Granja Viana, em homenagem ao amigo Jair Rodrigues, que nos deixou há pouco. Como não conhecia muito o trabalho do Leo, comecei a pesquisar sobre e ele, ouvi suas músicas e mais uma vez pensei: o que não faz a genética? Até que descubro na Internet, que o dono daquele vozeirão tão similar, é filho adotivo do Tim. Que maravilha! Sinal de que o talento também está na alma. No amor de filho e pai, independentemente de laços de sangue. Em nossa entrevista ele me disse que raramente fala deste assunto, mas certamente aceitou falar comigo ao saber que eu também sou mãe adotiva e que tinha plena consciência de que o amor verdadeiro não precisa de afirmação genética, é espiritual. Gostei muito do jeito leve do Leo Maia, do sorriso fácil, do jeito carinhoso com que fala dos próprios filhos. Certamente aprendeu a ser um grande pai com o seu pai Tim Maia. Nossa capa fica sendo então uma homenagem ao pai e ao filho e também ao amigo Jair Rodrigues, que apresentou a região para o Leo Maia e nos brindou com o seu talento. Outro destaque desta edição é o artigo do nosso colunista de educação ambiental, Antonio Bordignon, ele alerta para o número de animais atropelados nas nossas estradas, principalmente nos meses de férias. Segundo ele, os atropelamentos causam mais danos ao meio ambiente do que o próprio tráfico de animais silvestres porque não escolhe espécies, atropela e mata quem estiver passando pela frente. Um problema que só se resolve com educação ambiental e conscientização. Ainda trazemos dicas de alimentação e cuidados com a pele no inverno, um artigo sobre arquitetura no campo, dicas de vinhos, gastronomia, hotelaria e muito mais. Boa leitura! Diretor Geral: Marcio Santos Jornalista Responsável: Mônica Krausz - MTB: Editoração Gráfica: Adriana Azevedo Foto de Capa: Villy Ribeiro Personal Stylist: Malena Russo Tiragem: exemplares Publicação: Mensal Distribuição: Gratuita Km 11 ao 47 da Raposo Tavares Artigos assinados não refletem a opinião do Mais Conteúdo sendo de inteira responsabilidade de seus autores. O conteúdo dos anúncios são de inteira responsabilidade dos anunciantes. Mais Conteúdo R. Gen. Fernando V.C. Albuquerque,1250 Cj Cotia - São Paulo - CEP Tel.: (11) Contato: Ah! Se o mundo inteiro me pudesse ouvir. Tenho tanto pra contar, dizer que aprendi. Tim Maia Regulamentação: Lei Municipal Nº , artigo 26, parágrafo 2º considerando o disposto do inciso IX do artigo 5º da constituição Federal, executa-se da vedação estabelecida no caput deste artigo, a distribuição de jornais e períodicos que se enquadram na Lei Federal Nº de 09 de Fevereiro de O veículo de comunicação oficial da ASCONHSP Mônica Krausz, é Jornalista Amiga da Criança, titulada pela Agência de Notícias dos Direitos da Infância (Andi) e formada pela PUC-SP. O maior veículo de comunicação da Raposo Tavares

4 espaço do leitor sumário Esse é o seu espaço para enviar críticas, elogios e sugestões. Participe, escreva para ou mande uma carta para Redação Mais Conteúdo, Rua Gen. Fernando V.C. Albuquerque, 1250, Cj. 48, Cotia, SP. CEP Edição 69 Parabéns pela escolha da Capa de Junho, Juninho Paulista, um dos jogadores do Penta e responsável pela conquista do Campeonato Paulista pelo Ituano este ano, bem que merecia esta homenagem no mês da Copa do Mundo. Rafael Rodrigues, Cotia, SP. Mais Conteúdo no Ar Parabéns pela estreia do Programa Mais Conteúdo no Ar, na Radio Cidade das Rosas de Cotia. Tenho acompanhado a programação pela Internet todas as manhãs e os assuntos estão bem variados, seguindo a proposta da revista de vocês de oferecer sempre mais conteúdo. Leonor Barsanti, Carapicuiba, SP. Infância e Educação Sempre leio as colunas de infância e educação desta revista e aprendo muito com elas. É por isso que sempre corro para buscar a minha revista quando fico sabendo que ela já está sendo distribuída na região. Ela é tão boa que acaba logo quando chega aos pontos de comércio que a distribuem. Continuem assim, trazendo muitas dicas para a educação dos nossos filhos. Flávia Sant Anna, Cotia, SP. Superação Muita bonita a trajetória profissional e social do nosso craque Julio Cesar de Souza, antigo craque do Timão. Bom saber que ele continua brilhando ao fazer o bem a meninos que talvez nunca tivessem uma chance na vida. Rodrigo De Avilla, Jandira, SP. Educação ambiental Não sabia que todas as lagartas ou taturanas se transformas em borboletas ou mariposas e que algumas têm um veneno tão poderoso que pode ser fatal. Muito bom contar com informações tão importantes. Julio Lorenzetti, Itapevi, SP. As cartas e/ou s poderão ser editados pelo Jornal antes da publicação. O teor das publicações é de exclusiva responsabilidade de seus autores e não reflete a opinião do Jornal. 03 Editorial 04 Espaço do leitor 05 Vinhos 06 Nutrição 07 Espaço da Chef 08 Restaurantes 09 Saúde 10 Bem-estar 12 Beleza 13 Seus Direitos 14 Viagem 16 Tecnologia 17 Comunicação 18 Reportagem de Capa 20 Moda 21 Educação Ambiental 22 Projeto Educacional 23 Infância 24 Educação 25 Carreira 26 Executivos & Negócios 27 Profissionalização 28 Cotidiano 29 Livros 30 Nossas Cidades 31 Mobilidade Urbana 32 Mais Conteúdo no Ar 33 Entretenimento 34 Horóscopo Onde encontrar a Mais Conteúdo A Mais Conteúdo é distribuída mensalmente nas ruas mais movimentadas da nossa região, nos faróis da Raposo Tavares, nos condomínios, em algumas bancas de jornais e revistas, farmácias, clubes, parques, shoppings, teatros, salões de beleza, papelarias, doceiras, cafés, academias, lojas de móveis e decoração, escolas, restaurantes, centros comerciais e imobiliárias como a Proinvest, no The Square, na Granja Viana. Agradecemos o apoio de todos aqueles que fazem a revista chegar às suas mãos. No Facebook Até o fechamento desta edição, a página Mais Conteúdo no Facebook já estava com 3190 amigos. Ali os nossos leitores podem comentar as reportagens logo após lê-las, enviar sugestões e compartilhar as suas ideias, mensagens, eventos e fotos. Convide os seus amigos para conhecer a nossa página. Nesse espaço também colocamos as notícias da nossa região, aquelas que não podem esperar a próxima edição, que precisam ser divulgadas no momento em que acontecem. Fique linkado com a gente. 4 MAIS CONTEÚDO

5 gastronomia falando de vinhos João Filipe Clemente* Tokaji e seus Puttonyos O verdadeiro vinho dos reis Fotos: Arquivo pessoal Tokaji, o vinho de Tokaj ou Tokay, meras variações idiomáticas, é o nome desse inesquecível elixir dos Deuses na sua versão doce, a mais conhecida, um vinho de sobremesa que rivaliza com os famosos Sauternes e, na minha opinião, supera a maioria. Uma garrafa de Seis Puttonyos ou um Essencia deveria, literalmente, vir acompanhada de uma almofadinha para nos ajoelharmos em longas preces de agradecimento! Absolutamente divino, emocionante e inesquecível. Dizem que harmoniza com sobremesas e queijos tipo roquefort e stilton, mas a meu ver isso me parece uma heresia. Melhor tomá-lo só, como protagonista maior sem nada para atrapalhar essa ligação direta entre ele e sua alma!!! Afinal, o que são Puttonyos, o que é Essencia e de onde vêm esses incríveis vinhos? Os vinhos são elaborados com uvas de uma região demarcada no nordeste da Hungria, conhecida como Tokaj-Hegyalja (colinas de Tokaj) e daí seu nome. Interessante que esta região está encostada na fronteira com a Eslováquia havendo um acordo para que esse país possa também produzir esse néctar, porém com um volume pré-definido que não pode ultrapassar 10% do total, apesar de este tema ser motivo de eternas discussões na OIV (Organização Internacional do Vinho). As uvas usadas são essencialmente a Furmint e eventualmente a Hárslevelu com as quais se faz um vinho básico seco ao qual se adicionam cestas da uva botrytizada (podridão nobre - Aszú) com capacidade de 20 a 25kgs. Quanto mais cestas destas, os famosos Puttonyos, são acrescidas às barricas de 136 litros (Gönci) de vinho base, mais intenso e mais doce será o vinho em função do aumento de açúcar residual. A classificação por níveis de Puttonyos se inicia no 3 (deve ser suprimido em breve) e exige no mínimo um residual de açúcar de 60grs (6 a 9%). Veja o restante: 4 Puttonyos Minimo 90grs (9 a 12%) de açúcar residual. 5 Puttonyos Mínimo 129grs (12 a 15%) de açúcar residual. 6 Puttonyos Mínimo de 150 grs (15 a 18%) de açúcar residual. Tokaj Essencia rarrissímos e caros exemplares com mais de 400grs (40 a 70%) de açúcar residual. Boa parte dos produtores se modernizaram e usam tanques, sendo os puttónyos hoje, meras medidas de açúcar residual. Para efeitos comparativos, os não menos famosos Sauternes possuem um residual de açúcar similar aos Tokaj de 4 Puttonyos. Vinhos tão doces seriam, na percepção geral da nação, caldos extremamente enjoativos o que não é verdade em função de sua enorme acidez que balanceia essa doçura de forma espetacular. Esse alto teor de açúcar e acidez colaboram para o tornar um dos vinhos mais longevos do mundo. A primeira fermentação, em conjunto com o vinho básico, dura pelo menos oito horas e pode ir até três dias. A segunda fermentação, é lenta em função das baixas temperaturas das frias e úmidas caves cavadas nas colinas, ainda na época das invasões Turcas, e o alto teor de açúcar. No caso do Tokaj Essencia, produzido do caldo que escorre lentamente do acumulado de uvas colocadas nos tóneis, em grandes safras e sem qualquer pressão mecânica somente pela própria pressão do peso das uvas, gerando mais de 40% de residual de açúcar, a fermentação pode demorar anos e gera teores de álcool extremamente baixos. Ao se tomar um 4 Puttonys já nos sentimos nas nuvens e achamos que não pode haver nada melhor. Ao subirmos a escada chegando aos 6 Puttonyos finalmente nos convencemos de que Baco tem que realmente ser venerado, mas é quando tomamos um Essencia que finalmente entramos em êxtase, um verdadeiro elixir!! Em função de tudo isso não são vinhos baratos, indo de cerca de 200 a 1800 Reais em garrafas de 500 ou 375ml. Para quem puder, eu recomendo os produzidos pela Pendits, Oremus, Royal Tokaji e Chateau Dereszla que são produtores que já provei. Verdadeiros vinhos de reflexão. Desde os idos de 1695 e inicio de 1700 esses vinhos já eram obsessão em casas reais, especialmente as da Polônia e dos Czares da Rússia. Colunista, comentarista e blogueiro do vinho, João Filipe Clemente, também sócio-diretor da Vino&Sapore, compartilha experiências e disponibiliza um espaço para você tirar suas dúvidas em seu site. MAIS CONTEÚDO 5

6 nutrição Alimentação no inverno 6 MAIS CONTEÚDO Por Elaine Cristina Rocha de Pádua* Por incrível que possa parecer, é mais fácil emagrecer no inverno. Nessa época do ano, seu corpo precisa de mais energia para se aquecer. Portanto, se você comer igual à quantidade no inverno e no verão, certamente ficará mais magro no inverno. Para manter a temperatura corpórea, o organismo acelera o nosso metabolismo e, com isso, ocorre uma maior produção de energia, consequentemente o gasto de energético é maior. Contudo, neste período sentimos mais fome. E com a diminuição da temperatura, sentimos mais vontade de ingerir alimentos mais calóricos, como chocolate quente, chá acompanhado de biscoitos industrializados, sopas com pães, caldos quentes, quiches, fondue com vinho, e muitas vezes não há controle no consumo destes alimentos, o que na maioria das situações contribui para um aumento no consumo energético e, consequentemente, no ganho de peso. Devemos ressaltar, também, que muitas pessoas sentem a sensação de aumento de peso nesta época, porque no verão temos a impressão de gastarmos mais energia por suarmos mais, com o objetivo de diminuir a temperatura do corpo, ao contrário do inverno. Uma boa dica para não ganhar uns quilinhos a mais nesta época é não abusar das quantidades de alimentos, que, geralmente, têm muitas calorias. Nem tudo que aquece engorda!! Chás, por exemplo, constituem excelente alternativa para o paladar e o olfato e ainda têm a vantagem de poder ser oferecido num ritual, exatamente como se faz com os vinhos. Selecione os melhores blends, as ervas mais aromáticas e desfrute do prazer dos chás. Dê também preferência por sopa de legumes preparadas a base de vegetais e legumes, utilizando ervas como manjericão, manjerona, alecrim, orégano, salsinha, para dar mais sabor. Uma outra dica é não ficar períodos muito longo sem comer, além disso, deve-se continuar com a mesma ingestão de liquido que no verão. Sugiro chás de hortelã que ajudam no processo digestivo, gengibre que é rico em substâncias antioxidantes e de maracujá que tem efeito calmante. Cuidados para não ganhar quilos a mais na estação. Chocolate quente! Os chocolates quentes também são interessantes quando preparados com leite desnatado e com mix chocolate em pó solúvel e cacau em pó. Apresentam um menor aporte energético, são ricos em antioxidantes, sendo uma opção interessante para melhorar o humor. Porém devem ser ingeridos com moderação. Frutas Assadas As frutas assadas (como banana, abacaxi e maçã) são uma boa opção para o lanche da tarde nos dias mais frio, além de serem pouco calóricos, são riquíssimas em vitaminas, minerais e fibras, o que promove a sensação de saciedade ao organismo. Fondue de frutas light, preparado com a polpa da fruta, é muito bem vindo como petisco acompanhado de frutas in natura e frutas secas. Pão Integral Faça trocas espertas: No lugar do pão branco, coma o pão integral, rico em fibras, que dará mais saciedade e consequentemente você terá menos fome. Massas As massas com molhos brancos ou muito elaboradas, geralmente são muito calóricas. Para reduzir o valor energético da preparação é preferível as massas com molho simples de tomate. Uma boa opção é emagrecer o molho branco é prepara-lo com leite desnatado e queijo branco. Bata o leite desnatado com queijo branco picado e tempere com ervas frescas, como manjericão, alecrim e salsinha. Sopa de Palmito e Alho Poró Rendimento: 3 porções Calorias; 87,5 Kcal por porção Ingredientes: 1 litro caldo de frango (de 1 filé de frango) 2 xícaras chá de palmitos picados 2 colher sopa de purê de tomates parte branca de 2 alhos-porós 1 colher sopa de coentro picado para polvilhar sal a gosto Modo de Preparo: Bata o caldo de frango com o palmito e o purê de tomates no liquidificador. Em seguida, corte o alho-poró em fatias finas e corte em cubos o filé de frango e coloque em uma panela com o restante dos ingredientes. Deixe ferver por 10 minutos, retire, polvilhe coentro picado e sirva. *Elaine Cristina Rocha de Pádua é nutricionista, pós-graduada em Nutrição nas Doenças Crônicas-Degenerativas e Nutrição Funcional. Recentemente lançou o livro O que tem no prato do seu filho? Um guia prático de nutrição para os pais, Editora Alles Trade, que tem o objetivo de ajudar, de maneira criativa, os pais na difícil tarefa de fazer com que as crianças tenham uma alimentação de qualidade. Foto: Dreamstime

7 gastronomia espaço da chef Joyce Matalon Cantuccini Tempo de Preparo: 2 horas Rendimento: 1 vidro grande Foto: Divulgação/JM Eventos Ingredientes 500gr de farinha de trigo 400gr de açúcar 100gr de manteiga gelada 1 colher de chá de fermento Raspas de 1 limão 4 ovos Gotas de baunilha 200gr de amêndoas cruas sem casca com pele 1 gema para pincelar Modo de Preparo Em uma bacia, coloque a farinha, o açúcar, o fermento, as raspas de limão, a baunilha e a manteiga cortada em cubos e mexa com as mãos até formar uma farofa. Acrescente os ovos, um por um, e mexa até formar uma massa lisa. Acrescente as amêndoas e misture. Faça rolos com a massa, como se estivesse fazendo nhoque e disponha-os em uma assadeira untada e enfarinhada. Pincele a gema batida com um pouco de água. Asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que fique dourado. Retire do forno e ainda quente, retire os rolinhos da assadeira cuidadosamente para não quebrar e coloque em uma tábua e corte-os enviesados com a largura de um dedo. Corte todos os rolinhos desta maneira. Coloque-os na assadeira novamente e volte ao forno por aproximadamente 5 minutos, mexendo de vez em quando para que eles torrem. Espere esfriar e guarde-os em vidros bem vedados por até 1 mês. Ótima opção para ter sempre em casa para servir para visitas com café ou como os italianos adoram, com vinho do Porto! Joyce Matalon é formada em gastronomia pela faculdade FMU e já trabalhou em renomados restaurantes de São Paulo como o Terraço Itália. Hoje comanda as panelas, o cardápio, a produção e execução de eventos sociais e corporativos da JM Eventos Gastronômicos. MAIS CONTEÚDO 7

8 gastronomia restaurantes Feijoada da Lana na Dona Deôla Foto: Divulgação/Rafael Wainberg Pela primeira vez em sua história, a feijoada, servida no número 421 da Rua Aspicuelta, estará fora de casa. A mesa será montada aos moldes da Feijoada da Lana e custará R$ 54, por pessoa. O buffet contará com: feijão preto, linguiças paio, calabresa e portuguesa -, costelinha de lombo, carne seca, miúdos orelha, pé, rabo e língua -, caldinho de feijão, arroz, mandioca frita, couve refogada, farofa salgada, torresmo e laranja pera. Como aperitivo: batida de limão. Para finalizar, o cliente conta ainda com uma mesa de sobremesas que tem opções como, pudim de claras e manjar de côco. A Feijoada da Lana Numa casinha avarandada, na Vila Madalena, está a Feijoada da Lana. Inaugurada em 1996 pela jornalista e filha de russos Lana Nowikow, o endereço é sucesso de público por oferecer versão leve do prato distribuída em cumbucas de barro. Sempre administrada pelas filhas de Lana, Silvia e Luísa Nowikow, a feijoada, que começou como delivery, em pouco tempo teve que ganhar espaço próprio com estrutura para receber o público. O reconhecimento da mídia especializada trouxe clientela cada vez mais fiel e fez da Feijoada da Lana referência na cidade de São Paulo. Dona Deôla Em 1949, na Avenida Pompéia, surgiu a primeira padaria da família Mirandez. Dona Deolinda, recém-chegada de Portugal, confiou em seu espirito empreendedor e, com ajuda do marido Antônio Emílio, fez nascer a padaria Do Lar. Com um padeiro mestre, dois ajudantes, um forneiro e um confeiteiro, o casal manteve o negócio até Trinta e oito anos depois, o imóvel, até então alugado, voltou para as mãos da família. Com o sobrado à disposição, os netos do casal decidiram abrir uma nova padaria no local, em homenagem a Dona Deolinda. Em 1996, com a presença da matriarca, foi inaugurada a primeira Dona Deôla. Hoje, com 5 unidades em São Paulo e espaços em vários hospitais, a rede é referência no ramo de panificação e confeitaria. Além da grande variedade de pães e doces, as padarias oferecem buffets para o almoço, com opções que variam de acordo com as estações do ano: no inverno, as sopas aquecem o paladar, e no verão, as saladas e sanduiches ganham mais espaço. Dona Deôla forma pareceria com a Feijoada da Lana e oferece a tradicional receita todos os sábados, na unidade da Granja Viana. Serviço: Dona Deôla Granja Viana/Feijoada da Lana - Rodovia Raposo Tavares, km 22 - Granja Viana - Tel.: (11) Das 12h às 16h MAIS CONTEÚDO

9 saúde Bronquite: a solução pode estar na fisioterapia Entra inverno, sai inverno e é sempre a mesma história, aumentam os casos de problemas respiratórios, principalmente em crianças, idosos e pessoas já propensas a terem doenças respiratórias. Com a mudança da temperatura, a defesa do organismo fica enfraquecida, facilitando a proliferação de vírus e bactérias, principalmente no clima frio que o inverno proporciona. Um dos exemplos de problema respiratório que pode ser adquirido na estação é a bronquite, causada pela inflamação dos brônquios e acúmulo de muco nas vias respiratórias. A doença é desenvolvida principalmente pelo uso contínuo de cigarros, poluição do ar e contato com alguns elementos, como pessoas que trabalham em minas de carvão, fábricas de tecidos ou que lidam com grãos. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que a bronquite pode ser reduzida com o tratamento de fisioterapia. A chamada fisioterapia respiratória busca tratar de quadros de bronquite utilizando técnicas manuais ou com aparelhos e exercícios respiratórios, com o objetivo do paciente eliminar as secreções, favorecer a expectoração, facilitar a respiração e melhorar o estado pulmonar do paciente, destaca Dr. Rodrigo Peres, fisioterapeuta da Central da Fisioterapia. Além disso, o RPG - Reeducação Postural Global - é uma ótima saída para quem quer se livrar dos problemas respiratórios. Com o RPG, são aplicados exercícios posturais e de alongamento, que promovem o fortalecimento muscular, e que trazem benefícios para tensões que causam dores ao paciente. A técnica realizada pelo RPG tem como objetivo corrigir os vícios na postura e aliviar diversos tipos de dores e patologias como os causados inclusive por problemas respiratórios. A Reeducação Postural Global busca descobrir quais são os causadores dessas dores para agir na raiz do problema. Para saber mais sobre a Central da Fisioterapia, acesse: Foto: Dreamstime MAIS CONTEÚDO 9

10 bem-estar O corpo e o ambiente Minha experiência clínica enquanto fisioterapeuta me levou além do corpo físico do paciente, entendendo esse corpo como um lugar onde transitam a força da gravidade, aspectos emocionais, modos de pensar e, muitas vezes, quase inconsciente, o corpo assimila as angústias e alegrias de outras pessoas, das notícias do mundo e, porque não dizer, também do ambiente. Aspectos do corpo humano: herança genética, seu mundo interno, sua própria história inscrita no corpo (ex. Se sofreu um trauma, se está feliz), sua forma, seus gestos e sua postura somados aos aspectos mentais e emocionais (psicossomáticos). O mundo exterior, representado por uma outra pessoa ou pelo próprio ambiente, também pode lhe afetar repercutindo num corpo mais tenso ou relaxado, gestos mais amplos ou restritos. Numa via de mão dupla a pessoa influencia o ambiente assim como o ambiente influencia a pessoa. Desse modo, nosso corpo se faz, se constrói e reconstrói o tempo todo e o ambiente também. Quero dizer que se chegamos de mal humor em casa, por exemplo, podemos contaminar as pessoas que estão lá além de deixar um ar pesado no ambiente. Ainda aproveitando o mesmo exemplo, podemos pensar que chegar em casa e encontrar um ambiente hostil de nada vai adiantar ou vai até aumentar o mal humor. O inverso parece ser verdadeiro: ao chegarmos de mal humor, o ambiente acolhedor pode contribuir para uma mudança favorável. Esse foi o olhar que me levou a visitar a Casa Cor São Paulo esse ano: a preocupação com o ambiente e o bem estar. Lá encontrei ambientes integrados que certamente aproximam mais as pessoas. Vi também que a iluminação adequada e os objetos pessoais presentes na decoração fizeram o ambiente mais confortável: um pouco da história e do gosto personalizado descolado de uma linha mais rígida do modismo. Também encontrei um espaço muito especial, um corredor que terminava em uma sala, coberto de esvoaçantes bandeiras azuis, que lembravam nuvens, e quando colocávamos os fones de ouvido, lá 10 MAIS CONTEÚDO

11 Eliana Tessitore O mundo exterior pode afetar o seu corpo e o seu estado de espírito. estavam as vozes da natureza. Entre sons de pássaros, chuva e outros elementos, podíamos relaxar. Após a visita, recebi do meu fotógrafo a indicação de um link: Lá encontrei algo de muito interessante na nossa vida ultramoderna: uma empresa americana que cria espaços bonitos que otimizam a saúde física, emocional e bem-estar das pessoas que vivem lá. Um brinquedo que vira apoio para pés. Ela incorpora mais de 75 características de design especificamente destinadas a facilitar o sono repousante, melhorar a postura, a circulação e aumentar os níveis de imunidade e de energia. Portanto: espaços que curam! Que tal dar uma olhadinha na sua casa/corpo/ vida? Sua casa pode refletir você: pense nisso! Recebam todos meu grande abraço! Eliana Tessitore é fisioterapeuta, mestre em enfermagem psiquiátrica, medicina chinesa, terapeuta floral e professora de dança-do-ventre. Atende na Granja Viana e na Vila Mariana. Informações (11) Fotos: Enzo Bomente 10 anos na Granja Viana Trabalhista Tributário Imobiliário Cível Consumidor Societário Contratos R. José Felix de Oliveira, sl Tel.: (11) MAIS CONTEÚDO 11

12 beleza 10 dicas de como cuidar da pele no inverno Coordenador do curso de Farmácia da Universidade Cruzeiro do Sul orienta a como evitar o ressecamento Com o inverno se aproximando, normalmente ocorre a queda de umidade relativa do ar e muitas doenças podem surgir. Segundo o coordenador do curso de Farmácia da Universidade Cruzeiro do Sul, José Artur Emin, os hábitos de ingerir menos água nessa estação do ano e a consequente redução das secreções naturais deixam a pele susceptível a patologias provenientes do ressecamento cutâneo. A pele, o maior órgão do corpo humano, merece atenção especial para que esteja sempre sedosa, nutrida e umectada, explica Emin. Abaixo, seguem 10 dicas elaboradas pelo coordenador para que a pele não sofra com as baixas temperaturas: Beba bastante água: no inverno muitas pessoas diminuem a ingestão de água e a pele sofre com isso. Portanto, beba no mínimo dois litros de água por dia; Com o frio chegando, as pessoas mudam a temperatura do chuveiro para mais quente e acabamos ficando um pouco a mais de tempo no banho para afastar o frio. Com isso, a pele perde o manto hidrolipídico (responsável por zelar pela umidade que protege a sua pele e o cabelo), e isso causa o ressecamento. A dica é diminuir a temperatura do banho e evitar que eles sejam demorados; Ainda falando em banho, evite se ensaboar demais e utilizar buchas e produtos com ação esfoliante, pois eles contribuem para o ressecamento da pele; Dê preferencia para sabonetes líquidos, por possuírem ph mais neutro e próximo da pele; Uma boa dica é aproveitar o tempo que está debaixo do chuveiro para hidratar o corpo, pois, devido à umidade do banheiro, os poros da pele estão mais dilatados e os produtos tendem a permear a pele com mais facilidade; Utilize cremes com ação hidratante. Além de evitar o ressecamento, impede queimaduras causadas pela baixa temperatura. Orienta-se passá-los sobre a pele limpa e sempre após o banho; Em todas as estações do ano é recomendada a aplicação de filtro solar, porém, no inverno, as pessoas se descuidam e os raios ultravioletas conseguem ultrapassar as nuvens (os raios UVA e UVB podem causar ainda mais danos nesta estação, uma vez que não apresentam os efeitos perceptíveis, como a vermelhidão); Utilize óleos corporais, que, apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e hidratantes naturais; É importante não se esquecer dos lábios. Devido às baixas temperaturas, é comum esta região ficar ressecada e facilmente desidratada. Utilize produtos com manteigas e protetor solar; Mesmo para uma pele oleosa, é necessária uma boa hidratação, pois este tipo de pele, devido à remoção constante da oleosidade (deve ser limpa pelo menos três vezes ao dia), acaba apresentando certo ressecamento. Nestes casos, é aconselhável hidratá-la com produtos livres de óleo, tais como os géis. Foto: Dreamstime Sobre a Universidade Cruzeiro do Sul Há mais de 40 anos atuando no ensino superior, a Universidade Cruzeiro do Sul conta com, aproximadamente, 28 mil alunos, distribuídos em Graduação, Pós-graduação lato e stricto sensu, a distância e presencial, 450 funcionários e 500 professores distribuídos pelos campi Anália Franco, Liberdade, São Miguel e Pinheiros. É reconhecida por sua forte atuação na área social e pelo destaque em vários indicadores oficiais nas áreas de ensino, pesquisa e extensão. Integra a Cruzeiro do Sul Educacional junto à Universidade Cidade de São Paulo (São Paulo SP), ao Centro Universitário Módulo (Caraguatatuba SP), ao Centro Universitário do Distrito Federal (Brasília DF), e pela Universidade de Franca (Franca SP); um grupo de ensino superior de atuação nacional que reúne instituições academicamente relevantes e marcas reconhecidas em seus respectivos mercados. Visite: 12 MAIS CONTEÚDO

13 seus direitos Mariana Arteiro Gargiulo* Refis da Copa: prorrogado o prazo do Refis da crise No dia 11/06/2014, a Receita Federal regulamentou a Lei nº /2014 que reabriu, novamente, o prazo para parcelamento ou pagamento à vista de débitos fiscais com a própria Receita Federal e Procuradoria Geral da Fazenda Nacional (PGFN). Como dito, não se trata do novo programa previsto na Medida Provisória 638 e que engloba débitos até o fim de 2013, mas sim de prorrogação do prazo anteriormente concedido pelo chamado Refis da Crise, instituído pela Lei /2009. Na verdade, o governo federal aproveita os parcelamentos especiais e suas prorrogações para aumentar a arrecadação e sanar os déficits orçamentários. O primeiro Programa de Refinanciamento (Refis) foi lançado em 2000 e até hoje causa problemas à algumas empresas que já pagaram a dívida e estão tendo dificuldade para obter a consolidação e certificação de que foi efetivamente pago. Após, foi criado o chamado parcelamento especial (Paes), que trazia restrições e parcelamento da dívida em até 180 vezes. Em 2006 veio o Parcelamento Excepcional (Paex), no mesmo formato do anterior e instituído pela Medida Provisória 303/2006. Em todas essas oportunidades foi disponibilizado ao contribuinte que reparcelasse os débitos anteriores, mesmo que tivesse sido excluído do programa precedente. O atual Refis da Crise, apesar de instituído em 2009, foi prorrogado por duas vezes: em 2010 e, mais recentemente, através da Lei n /2014, permitindo a adesão das empresas até 31/07/2014. A benesse legal manterá a previsão de inclusão do repasse dos saldos remanescentes dos programas anteriores e de dívidas contraídas e não parceladas até 30/11/2008, que poderão ser pagas em até 180 prestações. Além disso, as multas e juros dos débitos poderão ser amortizados com utilização de créditos de prejuízo fiscal e de base de cálculo negativa da CSLL. Importante ficar atento que a nova adesão exigirá do contribuinte a implementação do endereço eletrônico, ativando o domicílio tributário virtual, sendo que as mensagens enviadas à essa caixa postal servirão como intimação oficial, dispensando qualquer comunicação, inclusive, pelos correios. No site da receita Federal é possível obter demais informações e aderir ao programa: Mariana Arteiro Gargiulo, MBA Internacional em Direito Empresarial pela FGV/UCI. Pós graduada em Direito e Processo Tributários, Advogada titular da Arteiro Gargiulo Advogados, há mais de 10 anos na Granja Viana. As melhores opções de imóveis, com avaliação comprovada! PARQUE DOS PRÍNCIPES PAYSAGE CLAIR R$ ,00 - Oportunidade!!! 481m² terr., 390m² a.c., 4 dorms. (2 suítes), closet, hidro, lareira, sacada e 3 vagas. Ref. CA8840 GRANJA VIANA II R$850mil - Excelente imóvel! 580m² terr., 280m² a.c., 3 dorms. (1 suíte), repleta de arms., churrasqueira, piscina, 6 vagas. Ref. CA9750 TERRAS DE SÃO FERNANDO R$ ,00 - Linda vista! 2.000m² terr., 620m² a.c., 5 dorms. (3 suítes), lareira, terraço, repleta de arms., vestiário, piscina. Ref.CA9783 R$550mil - Cond. fechado! 310m² terr., 167m² a.c., 3 dorms. (1 suíte), closet, lareira, terraço, varanda, quintal e 3 vagas. Ref. CA9793 Veja outras opções de imóveis no site Telefone: (11) MAIS CONTEÚDO 13

14 viagem dicas de quem já foi lá Marcelo Da Costa Porto A Mão de Deus na Garganta do Diabo Cataratas do Iguaçu: um dos melhores destinos de todo o mundo. Consideradas em seu conjunto como uma das maravilhas do Mundo, as Cataratas de Foz do Iguaçu reservam paisagens e emoções inesquecíveis aos visitantes. Eu estava em viagem pelo Canadá, visitando as Cataratas do Niagara quando encontrei uma excursão de turistas brasileiros. Até então eu ainda não conhecia as Cataratas do Iguaçu, que segundo o grupo era um destino muito melhor do que o local que estávamos visitando. Confesso que imaginei que era o coração verde- -amarelo do pessoal falando mais alto. Ledo engano... As Cataratas do Iguaçu não são apenas um dos mais interessantes destinos brasileiros, é sim um dos melhores de todo o mundo! Se o turista estrangeiro que visita o Brasil deve ter Foz do Iguaçu em seu roteiro pelo país, para o brasileiro é obrigação conhecer essa cidade que abriga um cartão postal do mundo. 14 MAIS CONTEÚDO Cidade localizada no estado do Paraná, Foz do Iguaçu tem aproximadamente 300 mil habitantes. É lá que temos a conhecida tríplice fronteira entre Brasil, Argentina e Paraguai. O Rio Iguaçu separa Brasil e Argentina que tem em sua fronteira a cidade de Puerto Iguazu. A fronteira com o Paraguai (Cidade del Este) se delimita pelo Rio Paraná, tanto do Brasil, quanto da Argentina. Se indiscutivelmente são as cataratas a maior atração da região, existem outras atividades também interessantes. Estando em Foz do Iguaçu um programa imperdível é visitar a Usina Binacional de Itaipu, a maior hidroelétrica do mundo. Existem várias opções de passeio em Itaipu, eu sugiro o Circuito Integral que inclusive dá acesso ao Marco brasileiro na tríplice fronteira.

15 Mesquita de Foz de Iguaçu Templo Budista Fotos: Marcelo Porto interior da Usina. Procure comprar seus ingressos com antecedência, pois existem limitações de lugares e datas. Outro passeio obrigatório em Foz é o Parque das Aves, diferente do que se possa imaginar de que tenha um formato clássico de zoológico, nesse caso você interage com as aves tendo acesso ao interior do viveiros. É um programa extremamente lúdico que lhe irá oferecer a possibilidade de contemplar a beleza das mais diversas espécies de aves. No que diz respeito às compras existem duas principais opções, o Duty Free entre Brasil e Argentina, ou o comércio de Cidade del Este no Paraguai. Confesso que em minha passagem por Foz, especialmente pelo tráfego pesado na época, que poderia me custar preciosas horas preso em um carro, acabei por abrir mão de visitar o lado paraguaio. Desconfio que tomei uma acertada decisão por alguns relatos que ouvi na época. Seja por sua beleza arquitetônica, seja pela possibilidade de ter acesso a uma outra perspectiva religiosa, visite o Templo Budista que há em Foz, ele fica um pouco distante do centro da cidade e especialmente no final de semana não existe muita disponibilidade de transporte público. Para evitar uma maior despesa de táxi, tente conciliar essa visita com a de Itaipu, uma outra alternativa é tentar compartilhar uma Van. Ainda no campo religioso visite a Mesquita de Foz do Iguaçu ela não é imponente, ao contrário é pequena e fruto do esforço da comunidade mulçumana local, ainda assim guarda sua beleza e é uma oportunidade de ter acesso a uma outra cultura e religião. Aproveite essa oportunidade sem precisar sair do Brasil. As Cataratas do Iguaçu são a maior atração de Foz e podem ser exploradas tanto pelo lado brasileiro como argentino. Do lado brasileiro são três as atividades que eu destaco: o Macuco Safari, o rafting e o passeio de helicóptero. No Macuco Safari o ponto alto é o passeio de barco inflável que após enfrentar a correnteza subindo o rio chega bem próximo a queda da água. É de tirar o fôlego! Uma dica importante é levar uma segunda muda de roupa na bolsa, pois mesmo com capa não há quem não se molhe nessa atividade. Existem armários onde você pode guardar sua bolsa. O passeio é super seguro, NÃO DEIXE DE FAZER. O rafting exige um pouco de condição física, mas seu esforço pode ser premiado com um delicioso banho de rio. Os guias são excelentes e também é um passeio seguro. Para quem nunca fez algo parecido é uma excelente oportunidade para uma estreia em grande estilo. Ainda do lado brasileiro você pode fazer o passeio de helicóptero. Não se trata de uma atividade barata, para muitos é muito breve pelo que se paga, mas para mim deu a exata dimensão dessa que é uma das Sete Novas Maravilhas da Natureza. Imperdível! Se é do Brasil que temos uma melhor visão panorâmica das cataratas que em sua maioria estão em território argentino, é do outro lado da fronteira que conseguimos chegar mais próximo das quedas d água. No Parque Nacional de Iguazú existem vários pontos de acesso as cataratas, mas sem dúvida é a Garganta do Diabo o ponto mais interessante para visitação. A meu ver será esse o ponto alto de sua viagem, será nesse momento que você sentirá a força das águas e a grandiosidade desse monumento natural. Para muitos que como eu creêm em Deus é um momento de inesquecível contemplação da obra divina. Boa viagem! Parque das Aves, a beleza das mais diversas espécies. Marcelo Da Costa Porto é sócio diretor da ION TURISMO - Fone: MAIS CONTEÚDO 15

16 tecnologia Solange Oliveira* As mídias sociais e a Copa do Mundo Foto: Dreamstime Nunca uma Copa foi tão fotografada, resenhada e compartilhada. São mais de 4 milhão de tweets desde que a Copa começou, 600 mil fotos compartilhadas no Facebook, 200 mil MEMEs! As mídias sociais transformaram os torcedores em especialistas e replicadores de informações e opiniões. Recebemos informações de todos os lados com várias visões sobre o mesmo tema. Chega a ser uma babel de mídia digital. Na Copa da África, apesar de já existirem as mídias sociais, não havia uma popularização consolidada dos smartphones no dia-a-dia, e também a consagração do Facebook como maior rede social no Brasil. E o Brasil foi eliminado antes das finais. O grande destaque da Copa de 2010 foi a campanha Cala boca, Galvão, a hashtag entrou para os Trending Topics do Twitter, chamando a atenção da mídia internacional. A FIFA tentou proibir, mas... A FIFA divulgou em seu site o Guia de Conduta nos Estádios para a COPA 2014, nesse guia existem muitas proibições e uma delas não só foi ignorada como não abteve nenhum tipo de sucesso com quem estava no estadio: Os torcedores não deverão transmitir ou de qualquer forma disseminar pela internet ou qualquer outra mídia, inclusive dispositivos móveis, qualquer som, imagem, descrição ou resultado de qualquer evento que esteja ocorrendo dentro do Estádio, no todo ou em parte, ou auxiliar outra pessoa na condução de tais atividades P.S. Até o fechamento desta coluna o Brasil já havia se classificado para as oitavas de final. 16 MAIS CONTEÚDO Na abertura foram relatados problemas de sinal no Estádio da Arena Corinthians, o que não impediu as fotos, selfies e tudo mais. Logo após a abertura houve um enxurrada de fotos e comentários sobre o pobre espetáculo oferecido pela FIFA para o que eles chamam de A Copa das Copas. O MEME do momento Nossa Copa, a Copa das Copas ainda não acabou, mas já temos destaques nas mídias sociais, e é impossivel que você ainda não tenha se deparado com um MEME sobre algo que antes só se viu nos rings de boxe uma mordida. Ela já foi compartilhada mais de 1 milhão de vezes, e se tornou uma gigantesca fonte de MEMEs. A mordida do atacante. Nessa Copa, como antes nunca foi visto as mídias sociais transformaram as pessoas em especialistas e promoveram então uma devoção aos mal humorados ou não, tornando-os celebridades dos comentários. No começo as redes sociais estavam abarrotadas de comentários contra a COPA e a hashtag #naovaitercopa chegou a ser o grande destaque, informações sobre dinheiro desviado, obras inacabadas, as manifestações e a vaia histórica para a Presidenta. Mas o Brasileiro se rendeu ao espirito patriota, e conforme se esperava O futebol falou mais alto! As especulações e comentários hoje são em sua maioria para os vencedores dos jogos, perdedores, definições técnicas sobre as estratégias de ataque e defesa, pênaltis não marcados, erros dos juizes e estatisticas e mais estatisticas sobre os resultados dos jogos. O fato é que nunca estivemos tão bem e tão mal informados sobre um assunto especificamente: A COPA. Temos dados fictícios, boatos e informações sobre a mesma plataforma. E isso é ótimo! VIVA a Internet! O que são Memes? Um Meme de internet é simplesmente uma ideia que é propagada através da World Wide Web. Esta ideia pode assumir a forma de um hiperlink, vídeo, imagem, website, hashtag, ou mesmo apenas uma palavra ou frase. Este meme pode se espalhar de pessoa para pessoa através das redes sociais, blogs, direto, fontes de notícias e outros serviços baseados na web tornando-se geralmente viral. Solange Oliveira é especialista em e-commerce, sócia da e-vision e-commerce Consulting, eleita a melhor consultoria de e-commerce da America Latina em Vice Presidente da ABCOMM (Associação Brasileira de Comércio Eletrônico, é Professora do MBA em estratégia de varejo Digital da BSP - Business School de São Paulo.

17 comunicação O rádio diverte, informa e divulga A Rádio Cidade Das Rosas 87.5 FM atende a comunidade, toca vários estilos musicais sem qualquer tipo de discriminação e prima pelo respeito à família e aos ouvintes. O Rádio é um veículo de comunicação que além de entreter possui vantagens para a divulgação da sua empresa, comércio ou serviços. Presta serviço de utilidade pública, de defesa civil e a qualquer outro órgão que necessite da Rádio para alertar a população de qualquer eventualidade. Algumas vantagens em anunciar na Rádio: 1º - O rádio está junto a 93% dos consumidores na hora que antecede a compra (Pesquisa Marplan). 2º - O rádio é o veículo que o consumidor mais ouve, em média 3 horas e 45 minutos por dia. 3º - O rádio é imbatível durante o horário comercial. Tem o triplo da audiência da televisão durante a manhã e mais do dobro, à tarde. A TV só tem boa audiência à noite, quando o comércio está fechado e o cliente está em casa. 4º - Pesquisa do Ibope confirma que as pessoas que fazem compras passam 17% mais tempo ouvindo rádio que vendo televisão. E no rádio o consumidor não precisa estar olhando para o aparelho, ele pode estar em outro cômodo da casa e a mensagem sendo memorizada, em especial se tiver uma boa vinheta ou jingle. 5º - Segundo pesquisa do Ibope, o rádio atinge com maior eficiência, quase a totalidade dos consumidores dos principais ramos de atividade, em 15 dias. 6º - O rádio é o único veículo que atinge o consumidor em qualquer lugar, desde o início do dia sendo companhia no café da manhã, no ônibus e no carro, a caminho do trabalho, no restaurante ou na lanchonete, na praia, na fazenda, no cooper e na bicicleta com fones de ouvido conectados ao rádio-celular entre outros dispositivos móveis. O rádio é o único veículo que tem um público exclusivo, enorme e pronto para receber sua mensagem. 7º - Quem tem antena parabólica assiste seu canal preferido direto da rede sem ver os comerciais da emissora local. Some a isto a concorrência dos filmes em HD e o efeito zapping, que comprova que as pessoas mudam de canal durante os comerciais, por causa da facilidade de controle remoto. Em compensação, esse público pode ser atingido por meio do rádio FM, ouvido por 99% dos donos de parabólica. Na próxima edição mais vantagens... Anuncie ou tenha seu próprio programa na Rádio Cidade das Rosas 87.5 FM. Condições SUPER ESPECIAIS para horários de programas nos finais de semana. Tel.: (11) MAIS CONTEÚDO 17

18 música Por Mônica Krausz Leo Maia, o herd musical de Tim Ma Ele é o filho do coração de Tim Maia, herdeiro da música, da profissão, da simpatia e do talento do pai adotivo, com o qual garante ter uma ligação espiritual muito forte. A seguir você acompanha um bate-papo bem informal que tivemos na sacada de sua charmosa casa em um condomínio em Itapevi, divisa com Cotia. Mais Conteúdo: Leo, o que está rolando na sua carreira atualmente? Leo Maia: Eu continuo fazendo shows pelo Brasil inteiro, estou entrando em estúdio agora, para começar a gravar o meu quinto CD, estou mudando de gravadora ainda não posso revelar o nome. Nós estamos organizando uma turnê com 60 shows apoiados pela Lei Rouanet. Também acabei de fechar um contrato de participação em um novo programa musical do SBT, que ainda não foi divulgado. Em fim, tem um monte de coisas em fase de gestação. MC: Te incomoda ser apresentado como o filho do Tim Maia e não, simplesmente, como o Leo Maia? LM: Claro que o meu desejo é que as pessoas reconheçam o meu trabalho, mas por outro lado eu acho legal dizer de onde eu venho porque isso demonstra que eu sai de algum lugar. Porém, às vezes eu acho injusto porque o meu pai era um gênio e eu sou só um canalha (rs). Mas eu me considero um bom aluno já que os meus discos todos são vencedores. Do meu último disco, Sopro do Dragão, eu coloquei duas músicas em novelas da Globo, uma na novela das 8 e outra na Malhação. E ainda fiquei com a música Revanche, em primeiro lugar nas rádios durante um tempão. Precisou da Ana Caralina e a Maria Gadú juntas para me tirar do 1º lugar. Então a minha parada vem ganhando o seu próprio espaço ao longo do tempo. É uma carreira humilde, mas sólida. Hoje as pessoas não me tomam mais como um aventureiro e eu sou muito respeitado pelos mais velhos, que também curtiram o meu pai, o que é uma responsabilidade muito grande e o que é mais difícil do que encantar a garotada. MC: Eu te fiz esta pergunta provocativa, mas a gente sabe que você faz shows em tributo ao seu pai e canta muitas músicas do seu pai. Se ser apresentado como filho do Tim Maia te incomodasse você não faria isso. LM: Claro e parece maluco né porque Deus me deu uma voz que em algumas músicas eu consigo timbrar muito parecido com ele e isso traz das pessoas que gostavam muito do meu pai uma saudade muito grande. E assim começou a chover convites na minha agenda para fazer estes shows de tributo. Eu não posso me negar a estar ali representando a história do meu pai. E eu acho legal porque em um pais em que as pessoas se esquecem muito rápido das outras, o meu pai morreu há 16 anos e ninguém esquece dele. MC: Você chegou a cantar junto com ele? LM: Cantei muito com ele e com a Banda Vitória Régia. Ensaiei muito no lugar dele. Não cheguei a fazer show direto com ele porque o meu pai não dava mole, ele dizia que para cantar com ele tinha que sofrer mais na vida. Mas eu cheguei a participar de um show com ele em um grande evento. MC: E você sempre conviveu com muitos artistas né? LM: A minha primeira demo foi aos 15 anos com Roberto Menescal. Quando o meu pai faleceu eu fiquei meio perdidão, eu tinha uns 19 anos e fiquei três anos no estúdio do Lulu Santos, como um faz tudo, eu lavava prato, varria chão, carregava fita, para poder gravar na madrugada, para eu poder achar o meu primeiro disco. 18 MAIS CONTEÚDO

19 eiro ia Discos de Leo Maia > Diz que tem saudade > Sopro do Dragão > Cidadão do Bem > Cavalo de Jorge Serviço: Saiba mais sobre Leo Maia acessando Fotos: Villy Ribeiro/Personal Stylist: Malena Russo MC: O seu primeiro disco você gravou com quantos anos? LM: Eu tinha uns 21 anos. E todo mundo queria gravar comigo, mas queriam que eu regravasse o meu pai, mas eu não regravei. O meu primeiro disco já foi inteiro autoral. O segundo também, o terceiro... MC: Você que compõe todas as suas músicas? LM: Todas, não por exigência, mas porque a galera ainda não me deu as músicas boas mesmo. Rs. E ai eu corri atrás. E eu fico feliz com o sucesso das minhas músicas porque ele acontece naturalmente. Eu não sou midiático, eu sou de conteúdo. MC: Nós também somos Mais Conteúdo. Rs. LM: Eu não componho para fazer sucesso, mas para me expressar. MC: E o Tim te incentivava a seguir esta carreira? LM: Caramba, o meu pai nunca deu força não, heim. Rs, Meu pai era foda (sic). Se você queria uma prancha de surf, tinha que fazer um curso de datilografia para ganhar. Rs. Mas ele sempre me deu instrumentos, sempre me deixou tocar. E a galera diz que eu, com 2 ou 3 anos de idade, já entrava no meio do som pauleira da banda e dormia ali no meio. Com 7 anos de idade eu já estava aprendendo a tocar violão com ele. E com 14 eu já fui cantar em barzinho porque eu falei para ele que eu queria uma mesada e ele me perguntou se eu queria começar com a mesada ou com a cadeirada. E ai eu tive que ir correr atrás da minha grana. MC: Então você já começou cantando? LM: Ele me mandou trabalhar e o que é que eu sabia fazer? Nada. Só sabia tocar instrumentos e cantar. Foi o que eu fui fazer na noite, tocar em barzinho, festinha. Fui fazer o que é o certo, o que todo cara que quer ser artista na vida, deveria fazer. MC: Leo, você é filho adotivo do Tim. Quando o Tim começou a namorar a sua mãe ela já estava grávida, ele te viu nascer e te adotou como filho desde o seu nascimento. Você só soube que era filho adotivo na adolescência. Como é que a sua voz e o seu jeito de cantar pode ser tão parecido com o dele? LM: Um amigo espiritualista uma vez me disse que eu e meu pai estamos juntos há muitas e muitas vidas. Eu não sei, eu acho que voz é uma coisa dada por Deus, é a tua identidade. Então eu acho que Deus fez uma brincadeira com a gente, ao mesmo tempo que dá um presente para as pessoas quando podem lembrar do meu pai ouvindo a minha voz. Poucas pessoas sabem que eu sou filho adotivo porque eu não falo muito sobre isso, mas eu também não tenho nenhuma revolta ou mágoa por ser filho adotivo porque o meu pai foi muito maneiro comigo. Ele me ensinou a ser um pai legal. MC: Você tem dois filhos né? LM: Sim, tem um cantor de 3 anos, o Antônio Bento, e o Jorge, um guitarrista de 10 anos. MC: Então logo vocês vão ter uma banda familiar. LM : Olha, a exemplo do meu pai, eu vou dizer que eu não queria que os meus filhos fosse artistas não. Eu queria um engenheiro, um médico, sei lá. Rs MC: E você mora aqui na região há 3 anos? LM: Eu moro em São Paulo há 12 anos. São Paulo me adotou e eu adotei São Paulo. Morei um tempo nos Jardins e conheci a região quando visitei o Jair Rodrigues, na Granja Viana. Achei o bairro muito parecido com o meu antigo bairro no Rio de Janeiro, que era o Recreio dos Bandeirantes. E eu sentia muita falta dessa natureza em São Paulo. Quando eu conheci este lugar, não quis mais sair daqui. Eu componho olhando para essa natureza, ouvindo o canto dos pássaros e outros bichos. MC: Aqui mesmo na região você já fez vários shows né? LM: Pra mim o melhor show é o que faço todo ano na Festa de Santo Antônio, na Granja Viana. Este ano fizemos duas apresentações, foram shows em tributo ao Jair Rodrigues, um grande amigo, que também partiu. MAIS CONTEÚDO 19

20 moda Elegância no inverno Por Fê Bastos O inverno chegou! Quer uma ajuda para escolher o casaco que vai te deixar elegante? Pequenos detalhes fazem toda diferença para homens e mulheres. Começando pelos homens de ombros largos e pernas finas, o famoso corpo de nadador, o ideal são casacos com abotoamento simples e lapelas mais estreitas, evite tecidos muito grossos como veludo ou moletom e bolsos na região do tórax. Já os que tem quadris mais largos que os ombros, podem usar tecidos encorpados à vontade, mas também com abotoamento simples ou zíper central, abotoamentos duplos não vestem bem esse tipo de corpo. Para a silhueta mais reta, blazers e jaquetas com detalhes nos ombros, usados abertos com cardigans ou suéteres de decote V por baixo. Se está acima do peso ideal, o famoso truque das cores escuras ou visual monocromático é válido, assim como blazers de lapelas mais estreitas e longas e casacos abaixo da linha do quadril com poucos detalhes, o ideal é que sejam usados abertos e que a malha ou a camisa usada por baixo seja de uma cor mais clara ou mais viva. Para os que estão abaixo do peso ideal e querem criar a sensação de corpo mais forte, jaquetas e casacos com modelagem mais curta e estruturada, tecidos volumosos, encorpados e com textura, como o veludo cotelê, detalhes nos ombros, bolsos no tórax, mangas dobradas e estampas quadradas (como o xadrez) ou mais horizontais. Agora é vez das mulheres! As que tem silhueta ampulheta devem fugir de modelos quadrados e tecidos duros, as lapelas devem ser estreitas e longas e a modelagem levemente acinturada ou reta. Se você, como a maioria das brasileiras, tem quadris largos, evite casacos com o cumprimento no quadril ou na parte mais larga das coxas, prefira abotoamento simples ou zíper central, lapelas maiores e detalhes nos ombros são muito bem-vindos, as cores podem ser mais claras e chamativas. Já para quem tem ombros mais largos que os quadris, a recomendação é procurar modelos com detalhes nas barras e trench coats mais curtinhos. Para as que estão acima do peso, a dica é usar um modelo de jaqueta, casaco ou blazer mais escuro, com poucos detalhes, deixando aberto, com a peça de baixo numa cor mais clara ou chamativa. Para desviar a atenção da barriga, evite modelos quadrados ou com cintos. Para criar mais curvas nas magrinhas, modelos curtinhos e jaquetas tipo bomber. Enfim, todos queremos nos aquecer nesse inverno, mas se você respeitar suas características corporais, o resultado será muito mais bonito no espelho. Fotos: Fê Bastos Fê Bastos é consultora de imagem da empresa Fê Bastos e colaboradora do site Lilian Pacce. Possui em seu currículo mais de 1500 horas em eventos de moda como Paris Fashion Week, São Paulo Fashion Week, entre outros. É formada em Imagem e Desenvolvimento Profissional pelo London Image Institute. Facebook: https://www.facebook.com/febastosconsultoria 20 MAIS CONTEÚDO

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Transcriça o da Entrevista Transcriça o da Entrevista Entrevistadora: Valéria de Assumpção Silva Entrevistada: Ex praticante Clarice Local: Núcleo de Arte Grécia Data: 08.10.2013 Horário: 14h Duração da entrevista: 1h COR PRETA

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