Chá Verde. 25 Razões para começar a tomar agora mesmo. Hacer click para continuar
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- Airton de Abreu Caires
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1 Chá Verde 25 Razões para começar a tomar agora mesmo Hacer click para continuar
2 O chá verde converteu-se numa bebida cada vez mais popular em nível mundial, devido aos seus poderosos benefícios para a saúde. É verdadeiramente assombroso o que o chá verde pode fazer pela saúde.
3 1. Câncer O chá verde ajuda a reduzir o risco de câncer. O antioxidante no chá verde é 100 vezes mais eficiente que a vitamina C e 25 vezes melhor que a vitamina E. Este ajuda o corpo a proteger suas células dos danos que se associam ao câncer.
4 2. Doenças Cardíacas O chá verde ajuda a prevenir enfermidades do coração e derrames cerebrais, ao reduzir o nível de colesterol. Mesmo depois de um ataque do coração, previne a morte das células e acelera sua recuperação.
5 3. Antienvelhecimento O chá verde contém antioxidantes conhecidos como polifenóis que atacam os radicais livres. O que significa que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento e promove a longevidade.
6 4. Perda de peso O chá verde ajuda o corpo a perder peso. Queima a gordura e é um estimulante natural do metabolismo. Pode ajudar a queimar até 70 calorias por dia, o que se traduz em 3.17 kg por ano.
7 5. A Pele O antioxidante do chá verde protege a pele dos efeitos nefastos dos radicais livres, que são os causadores das rugas e do envelhecimento da pele. O chá verde também ajuda na luta contra o câncer da pele.
8 6. Artrites O chá verde ajuda a prevenir e a reduzir o risco de artrite reumatóide. Tem um grande benefício para a saúde, protege as cartilagens, bloqueando as enzimas que as destroem.
9 7. Ossos A chave é o seu alto conteúdo de fluor que ajuda a manter os ossos fortes. Beber chá verde, todos os dias, ajuda a preservar a densidade óssea.
10 8. Colesterol O chá verde ajuda a reduzir o nível de colesterol. Também melhora a proporção do bom e do mau colesterol, reduzindo o nível do último.
11 9. Obesidade O chá verde ajuda a prevenir a obesidade, ao deter o movimento da glicose nas células gordas. Quem seguir uma dieta sadia, fizer exercício regularmente e beber chá verde, provavelmente, não chegará a ser obeso.
12 10. Diabetes O chá verde melhora o metabolismo em relação aos lipídeos e à glicose, e previne os súbitos aumentos do nível do açúcar no sangue, equilibrando o metabolismo geral.
13 11. Alzheimer O chá verde ajuda a fortalecer a memória. Enquanto não se conhece cura para a doença de Alzheimer, o chá verde ajuda a diminuir o processo de redução de acetilcolina no cérebro, que é o que provoca a doença.
14 12. Mal de Parkinson Os antioxidantes no chá verde ajudam a prevenir o dano celular no cérebro, que é uma das causas da doença de Parkinson. Quem toma chá verde regularmente, muito provavelmente, não desenvolverá esta doença.
15 13. Doenças Hepáticas O chá verde ajuda a prevenir as falhas de transplante de fígado em pessoas com disfunções hepáticas. As investigações mostram que o chá verde destrói os radicais livres no fígado gordo.
16 14. Alta Pressão sanguínea O chá verde ajuda a prevenir a alta pressão sanguínea. Beber chá verde ajuda a reduzir a pressão sanguínea ao inibir a angiotensina, que faz elevar a pressão.
17 15. Envenenamento por alimentos A catequina que se encontra no chá verde pode matar as bactérias que causam o envenenamento por alimentos e destrói as toxinas produzidas por estas bactérias.
18 Açúcar no Sangue O açúcar no sangue tende a aumentar com a idade, mas os polifenóis e os polissacarídeos do chá verde ajudam a reduzir o nível de açúcar no sangue.
19 17. Imunidade Os polifenóis e flavonóides que se encontram no chá verde ajudam a estimular o sistema imunológico, fortalecendo a saúde na sua luta contra as infecções.
20 18. Gripe e Resfriados O chá verde ajuda a evitar a gripe e os resfriados. A vitamina C do chá verde ajuda o tratamento do resfriado e da gripe comum.
21 19. Asma A teofilina do chá verde relaxa os músculos que soportam os brônquios, reduzindo a severidade da asma.
22 20. Infecções dos ouvidos O chá verde é uma grande ajuda para combater o problema de infecções de ouvidos. Para uma limpeza natural dos ouvidos, empapar uma cotonete em chá verde e limpar o ouvido infectado.
23 21. Herpes O chá verde aumenta a eficácia do tratamento dos interferons para a Herpes. Primeiro aplica-se uma compressa de chá verde e a seguir se deixa secar a pele antes de aplicar o tratamento de interferon.
24 22. Cáries O chá verde destrói as bactérias e vírus que causam muitos dos problemas dentários. Também reduz o crescimento de bactérias que provocam o mau hálito.
25 23. Stress A L-tianina, que é um tipo de aminoácido que se encontra no chá verde, pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.
26 24. Alergias O EGCG que se encontra no chá verde combate as alergias. Então, se existem alergias, deve considerar-se seriamente beber chá verde com regularidade.
27 25. HIV Os cientistas do Japão descobriram que o EGCC (Epigallocatechin Gallate) do chá verde pode ajudar a reduzir o ataque do HIV às células saúdaveis do sistema imunológico. O que isto significa é que o chá verde pode ajudar a deter a expansão do HIV pelo resto do corpo.
28 F i m Textos e montagem original de autor não identificado, de ampla difusão na rede. Tradução para o espanhol e reedição de formato, cortesia de Carlos Rangel com o reconhecimento de seu autor original Santiago de Querétaro, Mex. Oct.2008 carlitosrangel@hotmail.com Correção da tradução portuguesa: Walderez Sancinetti Ribeiro walderezsr@uol.com.br
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