LISTA DAS TURMAS OFERTADAS 2015/1

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1 I M P O R T A N T E LEIA o CRONOGRAMA e EDITAL 1/19 ATENÇÃO: Alertamos que, no que se refere às atividades aquáticas, a água da piscina poderá não estar aquecida, tendo em vista que os aquecedores estão com problemas de funcionamento. Para minimizar os problemas de grandes congestionamentos na Internet, as inscrições nas Modalidades foram divididas em blocos. As inscrições estarão disponíveis em dias e horários específicos para cada bloco, de acordo com o cronograma e edital. Solicitamos, encarecidamente, que as pessoas acessem o link das inscrições SOMENTE nos dias e horários em que a modalidade pretendida estiver disponível. Serão automaticamente canceladas, as inscrições feitas em desacordo com o Edital acima citado. LISTA DAS TURMAS OFERTADAS 2015/1 Atenção: Poderão ocorrer algumas alterações até as datas das inscrições, confira todos os dados no ato da sua inscrição. 1- N A T A Ç Ã O Alertamos que a água da piscina poderá não estar aquecida, tendo em vista que os aquecedores estão com problemas de funcionamento. 1.1 NATAÇÃO INFANTIL 6 A 13 ANOS Coordenadora: Daniele Detanico Fone: : para informação: d.detanico@ufsc.br TURMAS PARA CRIANÇAS DE 06 A 09 ANOS Dias Semana Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa Turmas Matutinas 3ª e 5ª 8:20 às 9:10 NAE 475 Piscina Adaptada/Piscina 2 (funda) ,00 2ª e 4ª 8:20 às 9:10 NAE 476 Piscina Adaptada ,00 9:10 às 10:00 NAE 477 Piscina Adaptada ,00 Turmas Vespertinas 2ª e 4ª 15:10 às 16:00 NAE 478 Piscina 1 (funda) ,00

2 TURMAS PARA CRIANÇAS DE 10 A 13 ANOS Turmas Matutinas 2ª e 4ª 8:20 às 9:10 NAE 479 Piscina ,00 9:10 às 10:00 NAE 480 Piscina ,00 Turmas Vespertinas 2ª e 4ª 13:30 às 14:20 NAE 481 Piscina ,00 14:20 às 15:10 NAE 482 Piscina ,00 3ª e 5ª 14:20 às 15:10 NAE 483 Piscina ,00 2/ NATAÇÃO PARA A TERCEIRA IDADE Idade mínima de 60 ANOS Faixa etária: A partir de 60 anos. (Apresentação da Carteira de Identidade no 1º dia de aula). Pré-requisito: Estar adaptado(a) ao meio líquido e não ter medo de profundidade, pois a piscina tem 1,80 m de profundidade. Coordenadora: Tânia Benedetti tania.benedetti@ufsc.br 3ª e 5ª 15:10 às 16:00 Piscina , NATAÇÃO PARA JOVENS E ADULTOS 14 a 65 ANOS TURMAS MATUTINAS Coordenador: Edison Roberto de Souza contato: edsonrs@hotmail.com Fone Piscina: TURMAS DE INICIAÇÃO Programa de adaptação ao meio líquido e aprendizagem do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. Dias Semana Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa 3ª e 5ª 8:20 às 9:10 NAD 485 Piscina ,00 2ª e 4ª 9:10 às 10:00 NAD 486 Piscina , TURMAS DE APERFEIÇOAMENTO Programa de aperfeiçoamento dos nados crawl, costa, peito e borboleta. Pré-requisito: Domínio básico do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. Dias Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa Semana 3ª e 5ª 7:30 às 8:20 NAD 487 Piscina ,00 2ª e 4ª 8:20 às 9:10 NAD 488 Piscina ,00

3 3/ TURMAS VESPERTINAS Coordenadores: NAD - Edison Roberto de Souza. contato: edsonrs@hotmail.com Fone Piscina: NAT - Osni Jacó da Silva. osni.jaco@ufsc.br Fone Piscina: TURMAS DE INICIAÇÃO Programa de adaptação ao meio líquido e aprendizagem do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. Dias Semana Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa 2ª e 4ª 16:20 às 17:10 NAD 489 Piscina ,00 3ª e 5ª 13:30 às 14:20 NAD 490 Piscina , TURMAS DE APERFEIÇOAMENTO Programa de aperfeiçoamento dos nados crawl, costa, peito e borboleta. Pré-requisito: Domínio básico do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. Dias Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa Semana 2ª 3ª 4ª 5ª 12:00 às 13:30 NAT 491 Piscina ,00 2ª e 4ª 17:10 às 18:00 NAD 492 Piscina ,00 3ª e 5ª 13:30 às 14:20 NAT 493 Piscina ,00 14:20 às 15:10 NAD 494 Piscina , TURMAS NOTURNAS Coordenadores: NAD - Edison Roberto de Souza edsonrs@hotmail.com Fone Piscina: NAT - Osni Jacó da Silva osni.jaco@ufsc.br Fone Piscina: TURMAS DE INICIAÇÃO Programa de adaptação ao meio líquido e aprendizagem do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. Dias Semana Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa 2ª e 4ª 18:30 às 19:20 NAD 495 Piscina ,00 3ª e 5ª 19:20 às 20:10 NAD 496 Piscina ,00

4 TURMAS DE APERFEIÇOAMENTO Programa de aperfeiçoamento dos nados crawl, costa, peito e borboleta. Pré-requisito: Domínio básico do nado crawl. Faixa etária: 14 a 65 anos. 4/19 Dias Horários Código Local No. Vagas Valor Taxa Semana 2ª e 4ª 19:20 às 20:10 NAD 497 Piscina ,00 20:20 às 21:10 NAD 498 Piscina ,00 20:20 às 21:10 NAT 499 Piscina ,00 20:20 às 21:10 NAT 500 Piscina ,00 3ª e 5ª 18:30 às 19:20 NAD 501 Piscina ,00 20:20 às 21:10 NAT 502 Piscina ,00 20:20 às 21:10 NAD 503 Piscina ,00 2- H I D R O G I N Á S T I C A Alertamos que a água da piscina poderá não estar aquecida, tendo em vista que os aquecedores estão com problemas de funcionamento. 2.1 HIDROGINÁSTICA PARA A 3ª IDADE Idade mínima de 60 ANOS Faixa Etária: A partir de 60 anos. Apresentação da Carteira de Identidade no 1º dia de aula. Coordenadora: Tânia Benedetti tania.benedetti@ufsc.br 3ª e 5ª 13:30 às 14:20 Piscina Adaptada ,00 3ª e 5ª 14:20 às 15:10 Piscina Adaptada , HIDROGINÁSTICA 40 a 64 ANOS Exercícios localizados, aeróbios e de relaxamento desenvolvidos na piscina adaptada (1,50m de profundidade) com objetivo de trabalhar a resistência muscular localizada, resistência aeróbia, coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio. Faixa etária: 40 a 64 anos. Entregar a fotocópia da Carteira de Identidade. Coordenadora: Cíntia de La Rocha Freitas. cintia.freitas@ufsc.br 3ª e 5ª 18:30 às 19:20 Piscina Adaptada ,00 19:20 às 20:10 Piscina Adaptada ,00

5 3- A Q U A F I T N E S S Alertamos que a água da piscina poderá não estar aquecida, tendo em vista que os aquecedores estão com problemas de funcionamento. 3.1 AQUAFITNESS 40 a 64 ANOS Modalidade aquática praticada em piscina profunda (1,80m), em que os praticantes usam um colete flutuador, utilizando a impulsão na água para promover um treino aeróbio de baixo impacto. Durante as aulas são desenvolvidos exercícios que objetivam desenvolver principalmente a resistência aeróbia, resistência muscular localizada, flexibilidade e coordenação motora dos alunos. Faixa etária: 40 a 64 anos. Entregar a fotocópia da Carteira de Identidade. Coordenadora: Cíntia de La Rocha Freitas. cintia.freitas@ufsc.br 3ª e 5ª 18:30 às 19:20 Piscina 1 (funda) ,00 19:20 às 20:10 Piscina 1 (funda) ,00 5/19 4- POLO AQUÁTICO Alertamos que a água da piscina poderá não estar aquecida, tendo em vista que os aquecedores estão com problemas de funcionamento. Tem como objetivo proporcionar à comunidade a oportunidade de treino de regras, técnica e de jogo na modalidade do Polo Aquático. Oportunidade de participação em jogos e ligas da modalidade. Coordenador: Fernando Diefenthaeler Fone: fdiefenthaeler@gmail.com 4.1 TIME ADULTO MASCULINO E FEMININO Faixa etária: 19 a 60 anos. Pré-requisito: Domínio básico do nado crawl. 2ª e 4ª 12:00 às 13:30 Piscina ,00 3ª e 5ª 12:00 às 13:30 Piscina ,00

6 4.2 TIME JUVENIL MASCULINO E FEMININO Faixa etária: 13 a 18 anos. Pré-requisito: Domínio básico do nado crawl. 6ª 18:30 às 19:30 Piscina ,00 6/19 5- D A N Ç A S 5.1 DANÇA BRASILEIRA: FORRÓ PÉ-DE-SERRA I e II Este curso proporciona aos participantes a aprendizagem da dança de uma forma bem simples (como é a própria dança) e: que todas as pessoas sabem dançar - é só começar; que não existe erro; que todos se ajudam e entram em ritmo e harmonia de forma coletiva essência da estética trabalhada; que o Forró é expressão genuína da cultura brasileira (alegre, sem ser bobo); que a Alegria se aprende e é melhor que ser triste; que o Forró é muito mais que dança, é uma Festa; que todas as aulas são também uma Festa; que todos se tornam amigos e extrapolam os muros da sala de dança; que é uma oportunidade para se conhecer pessoas de diferentes origens, de diferentes cursos da UFSC, de fora da UFSC, de fora do Brasil, de diferentes idades, de diferentes regiões. Faixa etária: A partir de 16 anos. Coordenadora: Iracema Soares de Sousa Fone: cemssaa@yahoo.com.br Forró I Aprende o xote, o xaxado, o baião e o arrasta pé - intensidades diferentes do ritmo Forró e mais o forró universitário. 3ª e 5ª 18:30 às 19:50 Lab. de Dança Bloco 5 B 30 masculino 100,00 30 feminino Forró II Revisão das diferentes intensidades rítmicas do Forró (xote, xaxado, baião, arrasta pé) e centramos o programa do curso, com mais ênfase, no Forró universitário e criação de novos passos. 3ª e 5ª 20:00 às 21:30 Lab.de Dança Bloco 5 B 30 masculino 100,00 30 feminino 5.2 MANIFESTAÇÕES AFRO-BRASILEIRAS O curso de Manifestações Afro-brasileiras oportuniza vivências e conhecimentos sobre manifestações culturais como maculelê, afoxé, samba de roda, capoeira e puxada de rede. Voltado para iniciantes, o curso priorizar o conhecimento destas manifestações culturais através do desenvolvimento do ritmo, da expressão corporal, do canto e da dança. Faixa etária: A partir de 14 anos. Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres. Projeto: Dança Poesia em Movimento Bolsista: Tágua Andreosi, para informação: ta_floripa@hotmail.com 2ª 12:00 às 13:15 Lab. de Dança Bl. 5 B ,00

7 5.3 DANÇA CIGANA ARTÍSTICA 7/ Dança Cigana Artística (INICIANTES) As Danças Ciganas são danças intensas e envolventes que, por terem recebido influência da cultura de diversos povos, manifestam-se de diferentes formas em cada clã. No nível Iniciante, procura-se abordar o bailar típico de alguns clãs e ritmos ciganos, dando ênfase principalmente à rumba. Além disso, está inserido o estudo e a manipulação de alguns elementos utilizados na Dança Cigana Artística e suas possíveis correspondências ritualísticas. Faixa etária: A partir de 13 anos. Exclusiva para o sexo Feminino. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com 3ª 14:20 às 15:50 Lab.de Dança Bloco 5 A , Dança Cigana Artística (INICIADAS) As Danças Ciganas são danças intensas e envolventes que, por terem recebido influência da cultura de diversos povos, manifestam-se de diferentes formas em cada clã. No nível Iniciadas, procura-se abordar o estudo e a manipulação de alguns elementos utilizados na Dança Cigana Artística e suas possíveis correspondências ritualísticas, inseridos no bailar típico de alguns clãs e ritmos ciganos. Faixa etária: A partir de 13 anos. Exclusiva para o sexo Feminino. Pré-requisito: Já ter cursado 6 meses de dança cigana, dança do ventre ou flamenco. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com 3ª 19:30 às 21:10 Lab.de Ginástica Bloco 5 A , Dança Cigana Artística (Grupo ANDANÇA - FECHADO) Grupo destinado ao estudo das diversas vertentes das Danças Ciganas, de acordo com estilos e regiões de origem, associado a uma perspectiva artística. O grupo também procura desenvolver estudos experimentais de fusões de Danças Ciganas. Inscrições exclusivas para membros do grupo. Faixa etária: A partir de 15 anos. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa 2ª 9:10 às 11:50 Lab. de Dança Bl. 5 B , DANÇAS CIRCULARES Diversos ritmos, cantos e danças de povos e culturas do mundo. Através dos passos em círculo, nós nos socializamos, nos integramos, nos descontraímos, nos alegramos e sobretudo, essa dança nos permite encontrar com a nossa essência e nos desperta o sentimento de comunhão. Faixa etária: A partir de 15 anos. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com 2ª 16:30 às 18:00 Lab.de Ginástica Olímpica Bloco ,00

8 5.5 DANÇA DE SALÃO Iniciantes (Forró, Samba e Zouk) O ensino da dança de salão será realizado através de aulas que proporcionem vivências em expressões como o samba, forró e zouk. Atenção especial será dada à postura corporal para os variados tipos de dança, formas de condução e relação entre o casal e o grupo. 8/19 Faixa etária: A partir de 14 anos. Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres. Projeto: Dança Poesia em Movimento Bolsista: Ricardo Torri para informação: rickfloripa@yahoo.com.br Fone (48) ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab.de Dança Bloco 5 B 15 damas 15 cavalheiros 150, TANGO Proporcionar a aprendizagem do Tango Argentino e a prática da improvisação em um ambiente de amizade, criatividade e respeito; promover o desenvolvimento da expressividade e a confiança entre os alunos. Faixa etária: A partir de 14 anos. Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres. Projeto: Dança Poesia em Movimento Monitor: Arestides Macamo, para informação: tidesmacamo@yahoo.com.br 3ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab. de Ginástica Bl. 5 A 14 damas 14 cavalheiros 150, SAMBA & CARNAVAL Este curso visa oportunizar aos alunos vivências relacionas ao carnaval, ao samba e ao modo de funcionamento das escolas de samba. O curso consiste em aulas de samba de gafieira, samba no pé e o aprendizado da dança do mestre-sala e da porta-bandeira. Estão previstas aulas com profissionais do samba (convidados). Faixa etária: A partir de 14 anos. Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres. Projeto: Dança Poesia em Movimento Bolsistas: Manoella L. Prates ( para informação: manoella_@hotmail.com) e Willian Thomas Cordeiro. 4ª 12:00 às 13:15 Lab.de Dança Bloco 5 B 15 damas 15 cavalheiros 100, DANÇA JAZZ A Dança Jazz é uma manifestação corporal dinâmica e vibrante. O curso visa oportunizar a vivência da dança através de movimentos livres, improvisações, técnicas da modalidade e pequenas composições coreográficas; desenvolver noções de espaço, musicalidade, consciência corporal, organização postural, ritmo e musicalidade. Faixa etária: A partir de 14 anos. Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres. Projeto: Dança Poesia em Movimento Bolsistas: Nicole da Rosa Cachoeira e Lele Bossle para informação: nicolerosa_@hotmail.com Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa Semana 6ª 12:00 às 13:15 Lab. de Ginástica Bloco 5 A ,00

9 5.9 DANÇA DO VENTRE Faixa etária: A partir de 15 anos. Exclusiva para o sexo Feminino. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com 9/ Dança do Ventre Iniciante I Introdução ao estudo dos principais passos básicos; deslocamentos; direções do corpo no espaço e equilíbrio; posturas de braços; movimentos de mãos; movimentos ondulatórios; técnica de movimentação de quadril; passos folclóricos e tradicionais; tremidos e desinibição na dança. Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa 2ª 16:30 às 18:00 Lab.de Dança Bl. 5 B , Dança do Ventre Iniciante II Programa direcionado para mulheres que já possuem experiência aproximada de 4 meses com Dança do Ventre. Execução e aprofundamento de passos básicos; emenda e mistura de movimentos, deslocamentos; direções do corpo no espaço e equilíbrio; posturas de braços; movimentos de mãos; movimentos ondulatórios; técnica de movimentação de quadril; passos folclóricos e tradicionais; tremidos. Aprofundamento ao estudo de ritmos árabes. Aprofundamento aos diferentes elementos utilizados na Dança do Ventre, por exemplo: snujs, véus, pandeiro, bengala, taças, etc. Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa 2ª 10:00 às 11:30 Lab.de Ginástica Bl. 5 A , Grupo de Prática e Estudos Dança do Ventre e suas Vertentes - Intermediário Estudo aprofundado dos principais passos básicos; emenda de movimentos; interpretação; estudos teóricos sobre a dança do ventre; folclore e elementos extras; desinibição na dança; ensaios de coreografia. Exclusivo para o sexo Feminino. Pré-requisito: Para se inscrever é necessário ter feito ao menos 8 meses de Dança do Ventre. Faixa etária: A partir de 15 anos. 4ª 19:30 às 21:00 Lab. de Dança Bloco 5 A , GRUPO DE DANÇA TRIBO MOSAICO (FECHADO) A Tribo Mosaico é um grupo de fusão de danças e culturas, e nasce pela identificação de suas dançarinas com o perfil da criação e direção coletiva e cooperativa, passando a ser composta por rica diversidade de performances, experimentações e realizações no campo da dança. Atualmente, sua formação atual conta com sete integrantes, entre elas professoras de danças orientais e estudantes/praticantes de diversos gêneros de danças e manifestações culturais, tais como danças árabes, flamenco, danças populares brasileiras, dança de salão, ATS (american tribal style), danças ciganas, dança havaiana, dança circular. Tais gêneros são fundidos a outras práticas corporais e artísticas, a saber: yoga, capoeira e técnicas de teatralidade na dança, contribuindo ao estilo fusão tribal, o qual se apresenta como uma releitura da dança do ventre, a partir da agregação de outras artes ao gênero. Desta forma, o objetivo principal do grupo é realizar trabalhos criativos e desafiadores para as próprias integrantes, bem como apresentar esses trabalhos em diferentes eventos relativos. Inscrições exclusivas para membros do Grupo. Faixa etária: A partir de 15 anos. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo; Fone: ; cristianeker@hotmail.com Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa 6ª 18:30 às 22:00 Lab. de Dança Bl. 5 B ,00

10 6- G I N Á S T I C A 10/ GINÁSTICA ARTÍSTICA INFANTIL PARA INICIANTES E INICIADOS (Exceto Nível Avançado) Faixa etária: 6 a 15 anos. Coordenadora participante: Cíntia de la Rocha Freitas cintia.freitas@ufsc.br 3ª e 5ª 9:00 às 10:00 Ginásio de Gin. Olímpica Bloco ,00 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 Ginásio de Gin. Olímpica Bloco , GINÁSTICA PARA A TERCEIRA IDADE Atividades para a terceira idade, objetivando a manutenção de sua capacidade funcional. A ginástica trabalha com exercícios de alongamentos, força, resistência muscular localizada, equilíbrio adaptado à pessoas com mais de 60 anos. Faixa etária: A partir de 60 anos. Coordenadora: Marize Amorim Lopes. marize.amorim@ufsc.br Turma 1 3ª e 5ª 7:30 às 8:20 3ª - Lab.de Dança Bloco 5 B 05 5ª - Lab.de Ginástica Bloco 5 A 2 2ª 4ª 6ª 7:30 às 8:20 2ª e 6ª Lab. de Ginástica -Bloco 5 A 4ª Lab. Dança Bloco 5 A 3 2ª 4ª 6ª 8:20 às 9:10 2ª e 6ª Lab. de Ginástica- Bloco 5 A 4ª Lab. Dança Bloco 5 A 4 2ª 4ª 6ª 9:10 às 10:00 2ª Lab. de Ginástica Bloco 5 A 4ª Lab. Gin. Olímpica Bloco 6 6ª Lab. de Ginástica Bloco 5 A 50, , , ,00 5 3ª e 5ª 15:10 às 16:00 Lab.de Ginástica Bloco 5 A 10 50,00 6 3ª e 5ª 16:00 às 16:50 Lab.de Ginástica Bloco 5 A 10 50,00 7 2ª e 4ª 9:10 às 10:00 Lab.de Dança Bloco 5 A 06 50, ª e 5ª 9:10 às 10:00 3ª - Lab.de Dança Bloco 5 A 5ª - Lab.de Dança Bloco 5 B 10 50, PROGRAMA VIDA ATIVA PROGRAMA DE GINÁSTICA E ATIVIDADE AQUÁTICA PARA ADULTOS Proporcionar informações e atividades físicas orientadas visando a promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida de adultos da comunidade universitária e da região de abrangência da UFSC (prioridade para a faixa etária de 30 a 65 anos, de ambos os sexos). Promover a prática de atividades físicas orientadas através de programa de exercícios, caminhadas, step, atividades recreativas, ginástica aeróbica de baixo impacto, alongamentos, técnicas de relaxamento e hidroginástica. Público alvo: Pessoas de ambos os sexos. Coordenadora: Maria Fermínia Luchtemberg de Bem; ferminiaufsc@hotmail.com Faixa etária: 30 a 65 anos. Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa 2ª 3ª e 5ª 18:30 às 19:30 Lab. de Ginástica Bloco 5 A ,00 Opcional: 5ª Das 16:10 às 17:00 ou; Das 17:00 às 17:50 na Piscina Adaptada

11 6.4 VIVÊNCIAS CORPORAIS LÚDICAS 11/19 O Projeto de Extensão Vivências Corporais Lúdicas tem como objetivo proporcionar vivências corporais às pessoas da comunidade acima de quarenta anos e, também, pessoas que apresentam algum tipo de doença ou riscos, como: diabetes, artrite, artrose, colesterol, trigliceres entre outros. Estas vivências lúdicas permitem às pessoas o desenvolvimento de uma consciência corporal, de sua respiração, de seu andar, de sua postura, de seu nível de relaxamento e excitação e de como experimentar o mundo corporalmente. Procura-se através de sessões desenvolvidas com exercícios de forma lúdica, a ocorrência de maior receptividade do grupo, refletida em manifestações de alegria, risos, descontração, interpretadas como o "prazer" em ter vivenciado a experiência. As vivências corporais lúdicas, portanto, podem ser um dos caminhos a ser utilizado como veículo facilitador de obtenção de saúde, convívio social, diminuição das tensões e obtenção de equilíbrio. Ao mesmo tempo, proporcionam o autoconhecimento e percepção da própria individualidade e integração a um grupo. Faixa etária: A partir de 40 anos. Coordenadora: Albertina Bonetti ; Fone: ; a.bonetti@ufsc.br Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa 2ª 4ª 6ª 2ª 15:10 às 16:00 2ª Lab. de Dança Bloco 5B ,00 4ª e 6ª 16:20 às 17:10 4ª e 6ª Lab. de Ginástica Bloco 5 A 6.5 GINÁSTICA GERAL A Ginástica Geral é uma modalidade de ginástica inclusiva, participativa, sem fins competitivos e, por não ser heterônoma, conduz à autonomia de expressão, estimula a criatividade, além de permitir a articulação entre as diferentes formas de expressão corporal com os elementos da ginástica circense. Deste modo, procuramos, por intermédio dos movimentos acrobáticos, ampliar os significados e sentidos dos movimentos para que as tendências de apresentações das ideias que se origina a partir da própria consciência se legitimem frente a esta experiência. Faixa etária: A partir de 18 anos. Coordenadora: Albertina Bonetti ; Fone: ; a.bonetti@ufsc.br Monitor: Arestides Macamo Dias Horário Local No. Valor Taxa Semana Vagas 3ª e 5ª 3ª - 17:30 às 19:00 Lab. de Ginástica Olímpica Bloco ,00 5ª - 19:20 às 21:00

12 7- Y O G A 12/ YOGA HATHA YOGA Vivência do Hatha Yoga (yogasana) como prática de desenvolvimento psico-físico; Introdução à disciplina ética (yamas & niyamas), às técnicas posturais (asanas), concentração (dharana), meditação (dhyana), respiração (pranayamas); abstração dos sentidos (prathyahara) e de relaxamento (yoga nidra). Cada inscrito deve trazer um tapete de yoga no 1º dia de aula. Faixa etária: A partir de 15 anos. Coordenadora: Cristiane Ker de Melo Fone: cristianeker@hotmail.com Turma Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa A 2ª e 4ª 12:00 às 13:15 Lab. de Ginástica Bloco 5 A ,00 B 3ª 14:20 às 16:00 Lab. de Dança Bloco 5 B ,00 C 5ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica - Bl. 5 A ,00 D 4ª 16:20 às 18:00 Lab. de Dança Bloco 5 B ,00 E 6ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica - Bl. 5 A ,00 F 2ª e 5ª 16:00 às 17:15 2ª Lab. de Ginástica Bl. 5A ,00 5ª Lab. de Dança Bloco 5 A G 4ª e 6ª 20:20 às 21:35 4ª Lab. de Dança Bloco 5 B ,00 6ª Lab. de Ginástica Bl. 5A 8- A R T E S M A R C I A I S 8.1 JIU-JITSU NO CAMPUS O objetivo deste projeto é proporcionar a iniciação esportiva ao jiu-jitsu para a comunidade. Público alvo: comunidade em geral de ambos os sexos. Faixa etária: A partir de 18 anos. Coordenadora: Daniele Detanico; Fone: : para informação: d.detanico@ufsc.br 2ª e 4ª 13:30 às 15:00 Dojô de Artes Marciais Bloco , CLUBE UNIVERSITÁRIO JIU-JITSU O objetivo deste projeto é proporcionar o treinamento sistematizado do Jiu-Jitsu para a comunidade universitária da UFSC, a fim de representar a Universidade em competições oficiais. Público alvo: Universitários da UFSC. Coordenadora: Profa. Daniele Detanico Fone: d.detanico@ufsc.br 3ª e 5ª 18:30 às 20:00 Dojô de Artes Marciais Bloco ,00

13 13/ JUDÔ INFANTIL O objetivo deste projeto é proporcionar a prática do judô para crianças da comunidade, com atividades voltadas para a iniciação ao judô, considerando os aspectos filosóficos dessa arte marcial e princípios pedagógicos de iniciação esportiva. Público alvo: Crianças de ambos os sexos. Faixa etária: 7 a 10 anos. Coordenadora: Daniele Detanico Fone: para informação: d.detanico@ufsc.br 3ª e 5ª 14:30 às 15:30 Dojô de Artes Marciais Bloco ,00 9- C O N D I C I O N A M E N T O F Í S I C O 9.1 PROGRAMA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO RELACIONADO À SAÚDE Atividades aeróbias, exercícios para o desenvolvimento da força e resistência muscular localizada, exercícios de flexibilidade e alongamentos. As principais atividades realizadas durante as aulas serão: ginástica localizada com halteres, trabalhos em circuito, musculação, atividades aeróbias (caminhadas, corridas). Faixa etária: A partir de 18 anos. Coordenador: Adair da Silva Lopes. Fone: e adair.lopes@ufsc.br Turmas A 3ª e 5ª 18:20 às 19:20 Lab.de Musculação Bloco ,00 B 3ª e 5ª 19:20 às 20:20 Lab.de Musculação Bloco , MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Treinamento de força realizado por meio de exercícios na sala de musculação. Público alvo: Homens e mulheres, de 60 a 80 anos de idade. Pré-Requisitos: Ter disponibilidade de participar do programa de treinamento a ser realizado, sem interrupção até o final do semestre. Não poderão participar do programa, pessoas diagnosticadas como portadoras de doenças cardiovasculares, diabetes do tipo I e tipo II, disfunção osteomioarticular (artrite, fibromialgia), qualquer tipo de lesão nos últimos 6 meses, antecedentes ao início do programa, mau funcionamento endócrino. Coordenador: Fernando Diefenthaeler. Fone: fdiefenthaeler@gmail.com Turmas A 2ª e 4ª 13:20 14:20 Lab.de Musculação Bloco ,00 B 3ª e 5ª 13:20 14:20 Lab.de Musculação Bloco ,00

14 14/ VOLEIBOL PARA A TERCEIRA IDADE Atividades para a terceira idade objetivando a manutenção de sua capacidade funcional. O vôlei adaptado a idade avançada trabalha com processos pedagógicos e ensinamentos do vôlei e regras atuais. Pré-requisito: Experiência em vôlei. Faixa etária: A partir de 60 anos. Coordenadora: Marize Amorim Lopes marize.amorim@ufsc.br 2ª 4ª 6ª 2ª e 4ª 9:10 às 10:00 6ª 7:30 às 9:10 2ª e 4ª - Ginásio ª Ginásio 2 70,00

15 15/19 P R O J E T O S E S P E C I A I S As informações dos PROJETOS ESPECIAIS abaixo relacionados, poderão ser obtidas diretamente nos horários e/ou locais de cada atividade, ou por de cada coordenador. As atividades terão início conforme o cronograma a partir de 16/03/2015. a. Capoeira da Ilha Ensino dos saberes, conhecimentos e práticas da capoeira, expresso nos seus rituais, batizados e rodas; ensino da sua movimentação: ginga, esquivas, golpes, acrobacias; ensino de fundamentos de jogo e luta: a malícia e a mandinga; a complementação, o nível do jogo (baixo, médio, alto); a luta, o jogo, a violência, a agressividade e a ética; a estética e a teatralidade; ensino do ritmo, da musicalidade cânticos de capoeira - e da fabricação e utilização dos instrumentos Berimbau, atabaque, pandeiro, reco-reco e agogô; ensino e reflexão sobre o processo histórico da capoeira enquanto um fenômeno cultural, popular e afro-brasileiro. Público alvo: Comunidade em geral. Coordenadores: Profs.: Danuza Meneghello (CED), Paulo Ricardo do Canto Capela (CDS), Edgard Matiello Júnior (CDS) e Fábio Machado Pinto (CED). Fone: (48) (Danuza); dmeneghello@yahoo.com.br Dias Semana Horário Local Nº Valor Taxa Vagas 2ª 4ª 6ª 12:00 às 13:30 Ginásio de Gin. Olímpica Bloco 6 30 GRATUITO 2ª 4ª 6ª 18:30 às 21:30 Ginásio de Gin. Olímpica Bloco 6 30 GRATUITO b. PROCOR Programa de Prevenção e Reabilitação Cárdio Respiratória Para pacientes com doenças cárdiorrespiratórias ou portadores de fatores de risco para DAC (Doença Aterosclerótica Coronariana) independente de idade e sexo. Coordenador: Osni Jacó da Silva; osni.jaco@ufsc.br Dias Semana Horário Local Valor Taxa 2ª 4ª 6ª 17:00 às 18:00 Lab.de Ergonomia Bloco 5 GRATUITO 2ª 4ª 6ª 18:00 às 19:00 Lab.de Ergonomia Bloco 5 GRATUITO 2ª 4ª 6ª 19:00 às 20:00 Lab.de Ergonomia Bloco 5 GRATUITO c. Treinamento contra Resistência em Parkinsonianos Contribui para prevenção e reabilitação da capacidade musculoesquelética de indivíduos com doença de Parkinson. Coordenadora: Aline Rodrigues Barbosa; aline.r.barbosa@ufsc.br Dias Semana Horário Local Valor Taxa 2ª 4ª 6ª 16:00 às 18:00 Lab.de Musculação Bloco 6 GRATUITO

16 16/19 d. Iniciação Esportiva e Treinamento de Polo Aquático para Crianças e Adolescentes Turma mista para a comunidade com faixa etária de 10 a 18 anos. Coordenador: Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo. luiz.guilherme@ufsc.br Dias Semana Horário Local Valor Taxa 2ª 4ª e 6ª 13:30 às 15:10 Piscina 4 200,00 e. Jogos Eletrônicos para Pessoas com idade mínima de 60 Anos ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS Programas de atividade física para pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. Serão oferecidos programas com jogos de computador que simulam a prática de atividades físicas, com objetivo de verificar efeitos no desempenho físico, na memória e atenção. As atividades serão realizadas no Centro de Desportos da UFSC, duas vezes por semana (2x/sem) com duração de 60 minutos, com horários a combinar (manhã, tarde ou noite). Os interessados podem entrar em contato pelo telefone , ou pessoalmente: Bloco 4, sala 29, Departamento de Educação Física, Centro de Desportos, de segunda a sexta-feira, no horário das 14 às 17h. Coordenadora: Aline Rodrigues Barbosa f. Projetos para Portadores de Necessidades Especiais f.1. Projeto AMA Atividade Motora Adaptada Oferece atividades motoras no solo e na água para crianças a partir de 3 anos, com deficiência física/ intelectual/visual/auditiva. Inscrição: enviar para angela.zuchetto@ufsc.br, para colocar o nome na lista e, aguardar chamada para posterior entrevista. Público alvo: Para crianças com deficiência, com idade a partir de 3 anos. Coordenadora: Angela T. Zuchetto; angela.zuchetto@ufsc.br Fone: (Sala do Projeto AMA). Dias Semana Horário Local Valor Taxa 2ª e 4ª 10:00 às 11:00 atividades no solo Lab. de Dança Bloco 5 A GRATUITO 2ª e 4ª 11:00 às 12:00 atividade na água Piscina adaptada GRATUITO 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 atividades no solo Lab. de Dança Bloco 5 A GRATUITO 2ª e 4ª 15:00 às 16:00 atividade na água Piscina adaptada GRATUITO f.2. Projeto Sábado no Campus Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento em Handebol em Cadeira de Rodas Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva em handebol sobre rodas às pessoas com deficiência física. Público alvo: Para pessoas com deficiência física com idade mínima de 16 anos. Coordenador: Cassiano Ricardo Rech cassiano.rech@ufsc.br Dias Semana Horário Local Valor Taxa Sábado 9:00 às 12:00 Ginásios 1 e 2 GRATUITO

17 f.3. Projeto Sábado no Campus Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento de Goalball 17/19 Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva de goalball para pessoas com deficiência visual. Público alvo: Para pessoas com deficiência visual com idade mínima de 16 anos. Coordenador: Luciano Lazzaris Fernandes luciano.lazzaris@ufsc.br Dias Semana Horário Local Valor Taxa 3ª 5ª e Sábado 3ª e 5ª - 18:00 às 19:30 Sábado - 07:30 às 10:30 Ginásio 2 GRATUITO f.4. Projeto Sábado no Campus Esportes Adaptados: Aprendizagem e Treinamento Técnico Tático e Competitivo em Tênis de Campo para Pessoas com Deficiência de Locomoção Motora Desenvolver a aprendizagem e treinamento do tênis em cadeiras de rodas para pessoas com deficiência motora. Público alvo: Para pessoas com deficiência motora com idade mínima de 14 anos. Participação e Informações: Entrar em contato com o Coordenador Prof. Juarez Muller Dias, por meio do endereço eletrônico jmullerdias@yahoo.com.br. Coordenadores: Juarez Müller Dias e Jolmerson de Carvalho; jmullerdias@yahoo.com.br g. Clube Universitário Equipes representativas da UFSC em competições oficiais. Pré-requisito: Alunos da UFSC, atletas da modalidade específica. Participação: Entrar em contato com o treinador no horário e local do treinamento. g.1. Atletismo O objetivo deste projeto é proporcionar o treinamento sistematizado de Atletismo para a comunidade universitária da UFSC, a fim de representar a Universidade em competições oficiais. Poderão participar alunos de ambos os sexos, regularmente matriculados nos cursos de graduação ou pós-graduação da UFSC, sem idade limite. Coordenador: Prof. Juliano Dal Pupo; Fone: ; j.dalpupo@ufsc.br As atividades serão realizadas no Complexo Atlético (pista e campo), obedecendo em seu uso as normas de utilização (a serem aprovadas até março pelo Conselho do CDS) e, sobretudo, os rodízio de utilização das raias sintéticas, assim definidas: 3ª Feiras: Raias 1, 2 e 3 4ª Feiras: Raias 4, 5 e 6 6ª Feiras: Raias 7 e 8 3ª 4ª e 6ª 16:20 às 18:30 Pista de Atletismo do CDS/UFSC GRATUITO g.2. Treinamento de Basquete para Universitários Treinos de Basquetebol para pessoas que já possuem experiências prévias com a modalidade. Basquetebol para pessoas já iniciadas no esporte. Coordenador: Paulo Marcelo Soares de Macedo paulo.macedo@ufsc.br

18 18/19 g.2.1. Equipe Masculina 2ª 4ª e 6ª 20:00 às 22:00 2ª e 4ª Ginásio 2 6ª Ginásio 3 GRATUITO g.2.2. Equipe Feminina 3ª 5ª e 6ª 3ª e 5ª - 21:00 às 22:30 no Ginásio 2 6ª - 18:30 às 20:00 no Ginásio 3 GRATUITO g.3. Treinamento de Futsal Feminino da UFSC Coordenadora: Nívia Márcia Velho Fone: nivia.velho@ufsc.br 2ª e 4ª 20:00 às 21:30 Ginásio 1 GRATUITO g.4. Treinamento de Handebol da UFSC Coordenador: Ricardo Lucas Pacheco ricardo.pacheco@ufsc.br g.4.1. Equipe Feminina 3ª e 5ª 19:45 às 21:15 no Ginásio 3 e 1 GRATUITO g.4.2. Equipe Masculina 3ª e 5ª 21:15 às 22:30 no Ginásio 1 GRATUITO g.5. JUDÔ O objetivo deste projeto é proporcionar o treinamento sistematizado de judô para a comunidade universitária da UFSC, a fim de representar a Universidade em competições oficiais. Entrar em contato com o treinador no horário e local do treinamento. Coordenadora: Profa. Daniele Detanico Fone: Treinador: Marcelo Balvoa; marcelobalvoa@hotmail.com d.detanico@ufsc.br 2ª, 4ª e 6ª 2ª e 4ª - 20:00 às 21:30 6ª - 18:00 às 20:00 Dojô de Artes Marciais Bloco 6 GRATUITO

19 19/19 g.6. Treinamento de Natação para Atletas Ambos os sexos, com mais de 17 anos (universitários e comunidade). Características dos participantes: atletas com diferentes níveis de desempenho (recreacionais, treinados e altamente treinados). Coordenador: Luiz Guilherme luiz.guilherme@ufsc.br 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª 11:50 às 13:20 na Piscina 3 300,00 g.7. Treinamento Esportivo em Tênis O objetivo deste projeto é desenvolver o treinamento do tênis para universitários do sexo masculino, nível avançado. Público alvo: Acadêmicos da UFSC (graduandos e pós-graduandos regularmente matriculados), do sexo masculino, com idade de 17 a 35 anos, situados no nível avançado da modalidade, correspondente aos níveis de terceira, segunda e primeira classe da FCT/CTB (Federação Catarinense de Tênis/Confederação Brasileira de Tênis). Coordenador: Valmir José Oleas oleas@ig.com.br 3ª e 5ª 16:00 às 20:00 nas quadras de saibro do CDS/UFSC GRATUITO g.8. Treinamento de Voleibol do Clube Universitário Público alvo: Para acadêmicos da UFSC. Coordenador: Edison Roberto de Souza g.8.1. Equipe Masculina Técnico Masculino Prof. Marcelo Visitainer Contato: mvisintainer@gmail.com Fone: ª 4ª 6ª 2ª e 4ª 20:10 às 22:30 no Ginásio 3 GRATUITO 6ª 18:30 às 20:10 no Ginásio 2 g.8.2. Equipe Feminina Técnico Feminino - Prof. Mário Luiz Couto Pereira Contato: mariofloripa17@hotmail.com Fone: ª 5ª 6ª 3ª e 5ª - 20:10 às 22:30 no Ginásio 3 GRATUITO 6ª - Ginásio 2