Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I. Componente de Formação Geral Didática do Desporto (2)

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1 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Componente de Formação Geral Didática do Desporto (2) Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

2 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Revisão: Subunidade de Formação (1) 5 Slides Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

3 UNIDADE DE FORMAÇÃO 1 de 5

4 Treino Desportivo: um processo pedagógico e de ensino Treino Desportivo Objetivos Gerais Desenvolvimento específico das aptidões e capacidades Desenvolvimento físico multilateral Desenvolvimento psicológico Espírito de equipa Manutenção de um estado ótimo de saúde do atleta Prevenção de lesões Bases Teóricas... (Bompa, 1999) Revisão 2 de 5

5 Treino Desportivo: um processo pedagógico e de ensino Treino Desportivo Revisão 3 de 5 Processo Pedagógico e de Ensino Complexo Depende em grande medida do orientador e condutor deste processo: TREINADOR (Alves, 2012)

6 Pedagogia e Didática: duas faces da mesma moeda Pedagogia e Didática Duas Faces da Mesma Moeda Revisão 4 de 5 PEDAGOGIA DIDÁTICA CIÊNCIA DA EDUCAÇÃO Fundamentos e fundamentação PARTE INSTRUMENTAL DA PEDAGOGIA Metodologias e Técnicas de Treino / Ensino, Meios Objetivos, Ação Teórica Ação Prática (Seabra et al., 2014 cit. Batista, n.d.)

7 Pedagogia e Didática: duas faces da mesma moeda Didática Processo de treino/ensino eficaz: Revisão 5 de 5 Objetivos articulados e em função do grupo, dos atletas Escolha adequada dos conteúdos, objetivos, metodologias, técnicas Prevê o conhecimento e caracterização do grupo/dos atletas Permite a escolha das melhores metodologias e estratégias de treino/ensino, tendo em conta conteúdos e objetivos Prevê um sistema de controlo sobre os resultados do treino/ensino, observando os comportamentos dos atletas e das estratégias (Seabra et al., 2014 cit. Batista, n.d.)

8 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Subunidade 2 A UNIDADE DE TREINO: FATOR ESTRUTURANTE DA DIDÁTICA APLICADA AO DESPORTO Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

9 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Revisão: Parte I Subunidade de Formação (2) 13 Slides Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

10 UNIDADE DE FORMAÇÃO 1 de 13

11 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 2 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Caraterização do Contexto 1. Caraterização instituição/ clube, secção, organização e propósitos 2. Inventário de recursos materiais e humanos do clube 3. Estrutura de conhecimento da modalidade 4. Etapas de preparação desportiva da modalidade 5. Identificação dos pré-requisitos de recrutamento de atletas para o escalão / competição / modalidade 6. Caraterização do grupo-equipa / atleta 7. Periodização e planeamento do treino 8. Intervenção 9....

12 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 3 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Caraterização do Contexto 1. Caraterização instituição/ clube, secção, organização e propósitos 2. Inventário de recursos materiais e humanos do clube 3. Estrutura de conhecimento da modalidade 4. Etapas de preparação desportiva da modalidade 5. Identificação dos pré-requisitos de recrutamento de atletas para o escalão / competição / modalidade 6. Caraterização do grupo-equipa / atleta 7. Periodização e planeamento do treino 8. Intervenção 9....

13 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 4 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Metodologias de Treino como Condicionantes da Estrutura da Unidade de Treino Métodos analíticos (Sem tomada de decisão) Métodos mistos (Com ou sem tomada de decisão) Métodos globais (Com tomada de decisão) (Rebelo, 2011)

14 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 6 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Planeamento - Estrutura da Unidade de Treino Sessão de Treino Objetivos gerais Objetivos específicos da semana Objetivos específicos da sessão Objetivos individuais Minutos Atletas disponíveis Condições materiais Número de exercícios Não se pode acertar num alvo que não existe!

15 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 7 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Planeamento - Estrutura da Unidade de Treino Sessão de Treino Objetivos gerais Objetivos específicos da semana Objetivos específicos da sessão Objetivos individuais Minutos Atletas disponíveis Condições materiais Número de exercícios Não se pode acertar num alvo que não existe!

16 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 8 de 13 A Construção da Unidade de Treino Aplicação do Plano de Unidade de Treino Verificação das condições para a realização da sessão Que condições disponho? horário n.º de campos recursos materiais n.º de atletas Segurança, etc.

17 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 9 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Planeamento - Estrutura da Unidade de Treino 1. Parte preparatória/inicial (15 a 20%): A) Organizativa: Organizar o material; Informações gerais sobre a sessão de treino (objetivos, métodos e exercícios); verificar processos queixosos B) Prática: Aquecimento, conjunto de exercícios de preparação geral (5 a 10 ) e específica (10 a 20 ).

18 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 10 de 13 A Construção da Unidade de Treino Aplicação do Plano de Unidade de Treino Episódios de informação inicial Relaciona as tarefas com o treino anterior (identifica o contexto) Objetivos da sessão de treino Explica as tarefas apresenta as tarefas no local de realização critérios de êxito questiona sobre a compreensão reformula informação (novos exemplos ou demonstrações, simplificação da explicação anterior)

19 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 11 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Planeamento - Estrutura da Unidade de Treino 2. Parte Fundamental (50 a 70%): Desenvolvimento das atividades centradas nos conteúdos e objetivos previstos em função do modelo de jogo adotado; Ter em conta os princípios que conhecemos, os problemas de organização e de controlo de contingências; Duração deve ser superior à soma da parte preparatória e final.

20 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 12 de 13 A Construção da Unidade de Treino Revisão Planeamento - Estrutura da Unidade de Treino 3. Parte Final (10 a 15%): A) Prática: Retorno à calma. Com atividades de baixa intensidade que acelerem os processos de recuperação. B) Avaliação: Reunir o grupo, como no princípio da sessão, para analisar e comentar possíveis aspetos relevantes com os jogadores. Informações sobre o treino seguinte

21 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 13 de 13 A Construção da Unidade de Treino Aplicação do Plano de Unidade de Treino Episódios de informação final Balanço correto e oportuno da atividade (aspetos mais importantes) Controlar a aquisição de conhecimentos Questionar sobre a compreensão Relacionar os conteúdos com as sessões anteriores ou posteriores Enquadrar Opiniões Mensagem para levar para casa

22 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Parte II Subunidade de Formação (2) 16 Slides Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

23 UNIDADE DE FORMAÇÃO 1 de 16

24 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 2 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Exemplo: DOM SEG JOGO FOLGA (Rebelo, 2011)

25 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 3 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Exemplo: Flexibilidade os exercícios não devem ser colocados imediatamente antes dos exercícios de velocidade e de força rápida sempre no início das sessões

26 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 4 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Exemplo: Força e Resistência Nunca antes do aperfeiçoamento técnico Algumas formas de manifestação devem ser treinadas fora do contexto específico do treino dada a incompatibilidade com questões técnico-táticas

27 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 7 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Exemplos de Princípios de Treino SPORT FIT Specificity Progression Overload Reversibility Type Frequency Intensity Time

28 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 8 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Exemplos de Princípios de Treino SPORT FIT Especificidade: Exercícios específicos às exigências do jogo e às capacidades individuais do atleta; Progressão: Ajustamento do volume, intensidade e frequência, de acordo com a evolução do atleta; Sobrecarga: Cargas significativas para ganhos significativos Reversibilidade: Manutenção do treino. Nos jovens, por mediação dos processos de crescimento e maturação, o decréscimo da capacidade pelo destreino pode não ser muito aparente. Variabilidade: Diferentes tipos de treino.

29 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 9 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Abordagem dos conteúdos (habilidades técnicas) (Stratton et al., 2004)

30 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 11 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Abordagem dos conteúdos (habilidades técnicas) Aprendizagem Do simples para o complexo Ajustar às capacidades individuais Ter um bom modelo na demonstração Repetir sem repetir...

31 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 13 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Abordagem dos conteúdos (habilidades técnicas) Notas Práticas A técnica aprendida ou treinada em segundo lugar não deve sobrecarregar o mesmo sistema energético A técnica aprendida ou treinada em segundo lugar não deve incidir na mesma zona corporal Quando se conjugam duas técnicas devem ser distintas na estrutura do movimento Grupos de aprendizagem de acordo com os objetivos e características dos exercícios (habilidades técnicas atletas com níveis de prestação semelhante;

32 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 14 de 16 Aplicação do Plano de Unidade de Treino Abordagem dos conteúdos (habilidades técnicas) Sub-9 8x8 FA s Insight Magazine Número de Passes Número de Remates Sub-9: 4x4 135 % 260 % Número de Golos 500 % Número de Fintas 280 %

33 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 15 de 16 Avaliação da Unidade de Treino Registos Quantitativos vs. Qualitativos Exemplos:

34 Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 16 de 16 Avaliação da Unidade de Treino Registos Quantitativos vs. Qualitativos Exemplos:

35 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Os documentos de suporte à organização da unidade de treino 13 Slides Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

36 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 1 de 13 Enquadramento Periodização e planeamento do treino Planeamento plurianual Etapas de Preparação Desportiva Ficha de Conteúdos Plano Anual Periodização da Extensão e Sequência de Conteúdos

37 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 2 de 13 Ficha de Conteúdos Exemplo A de Z s Iniciados

38 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 3 de 13 Enquadramento Periodização e planeamento do treino Exemplo A de Z s

39 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 4 de 13 Ficha de Conteúdos Exemplo B de Z s

40 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 5 de 13 Ficha de Conteúdos Exemplo B de Z s

41 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 6 de 13 Ficha de Conteúdos Exemplo B de Z s

42 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 7 de 13 Ficha de exercícios O OBJECTIVO GERA O EXERCÍCIO

43 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 8 de 13 Ficha de exercícios

44 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 9 de 13 Ficha de exercícios

45 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 10 de 13 Ficha de Unidade de Treino (Plano de Treino)

46 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 56 de de 13 Ficha de Unidade de Treino (Plano de Treino)

47 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 12 de 13 Ficha de Unidade de Treino (Plano de Treino)

48 Documentos de Suporte à Organização da Unidade de Treino 56 de 59 Ficha de Unidade de Treino (Plano de Treino)

49 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 16 Slides Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

50 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 1 de 16 Estratégias Promotoras da Aprendizagem Privilegiar a utilização de modelos inclusivos de organização das sessões de treino Garantir a participação significativa de todos os praticantes Promover um ambiente facilitador da aprendizagem (ex. Fecho dos ciclos de feedback, aprendizagem gradual, exigente, Deteção de erros eficaz, uso de auxiliares gráficos, uso eficaz da demonstração, etc.) Muitas das tentativas de inovação e alteração de modelos de treino não são bem sucedidos por dificuldades de coordenação entre os sistemas de instrução, gestão, socialização e cooperação

51 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 2 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Treinador = Polícia? Como é que solucionamos o problema da atenção seletiva?

52 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 4 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados (dois tipos) 1. Comportamentos fora da tarefa 2. Comportamentos desviantes

53 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 5 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados (dois tipos) 1. Comportamentos fora da tarefa 2. Comportamentos desviantes

54 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 6 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados (dois tipos) 1. Comportamentos fora da tarefa Modificação da atividade ou situações tão comuns como Não parar com as bolas em momentos de transmissão de informação (misto)

55 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 7 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados (dois tipos) 2. Comportamentos desviantes Desrespeito pelo material Comportamento grosseiro dirigido aos colegas Golpe ou pancada Conduta perigosa Recusa de obediência ao Treinador Comportamento grosseiro dirigido ao Treinador

56 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 8 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados Estratégias Gerais - Manter todos os atletas dentro do campo visual - Circular, sempre que possível, pela periferia - Corrigir os que estão próximos e os que estão distantes - Exigir transições rápidas - Exigir material sempre arrumado

57 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 9 de 16 Reduzir a ocorrência de comportamentos inadequados Comportamentos Inadequados Estratégias Gerais - Mais de metade dos atletas com incorreções (interrompe e repete instrução) - Todos os atletas a fazer bem (aumentar a intensidade ou complexidade) - Distribuição de tarefas estar atento à reação dos atletas às tarefas - Distribuição dos atletas pelos grupos estar atento à reação dos atletas aos grupos

58 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 10 de 16 Informar dos Progressos Alcançados Utilização de informação objetiva de caráter individual ou grupal Permite tomar consciência do que se aprendeu Permite elaborar constatações (como foi?, como é que aprendi esta ação?..) Pode ser um momento de revisão Pode ser a transição entre uma atividade intensa e o momento de ir para o balneário

59 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 11 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano Capacidade técnica Os treinadores mais eficazes são os que gerem melhor o tempo de treino; Maximizar o tempo que os atletas passam a executar os exercícios; Informar de forma clara, precisa e concisa o que fazer (quando, onde e porquê).

60 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 12 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano Capacidade técnica. Tempo Potencial de Aprendizagem Tempo disponível para a Prática Aumentar o Tempo Útil de Treino

61 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 13 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano Capacidade técnica. Cumprimento de Horários (Pontualidade) Aumentar o Tempo Útil de Treino

62 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 14 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano Capacidade técnica. - Reduzir ao indispensável os Períodos de Informação; - Explicações Claras e Precisas; Tempo disponível para a Prática - Colocar o equipamento em local de fácil acesso; - Encadear os locais e sequências dos exercícios; - Utilizar sinais próprios para interromper e reunir os atletas.

63 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 15 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano Capacidade técnica. Tempo Potencial de Aprendizagem - Escolha cuidada dos exercícios; - Adequado grau de dificuldade; - Grupos de aprendizagem de acordo com os objetivos e características dos exercícios - Comunicar com os atletas enquanto praticam.

64 Recomendações para Potenciar as Condições de Aprendizagem 16 de 16 Gerir o Tempo de Treino de Acordo com o Previsto no Plano

65 Curso de Treinadores de Futebol UEFA C - Raízes / Grau I Componente de Formação Geral Didática do Desporto (2) Rui Pedro Lima Pinho Rui.pedro.pinho84@gmail.com

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