VENCENDO A SOLIDÃO. Vencendo a Solidão 1 Rs 19

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Sara Paranhos Bergmann
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1 VENCENDO A SOLIDÃO Vivemos num planeta com 7 bilhões de pessoas e ainda assim podemos sentir profunda e esmagadora solidão. Viver no meio de uma multidão indiferente é a forma mais cruel de conviver com a solidão, porque o distanciamento afetivo é mais doloroso do que a ausência. A "solidão" descreve a história de muita gente. Nós seres humanos, na maior parte de nossas vidas, estamos sozinhos, esquecidos, desamparados, ainda que cercado de pessoas. A solidão é o tipo de problema que não faz distinção de classe, raça ou idade, não poupa jovens e idosos, ricos e pobres, santos e pecadores... é considerada uma das principais causas do sofrimento humano. Exemplos de Solidão na Bíblia Na Bíblia, o apóstolo Paulo, um dos mais destacados líderes da igreja primitiva, descreveu episódios de solidão em II Timóteo Elias tendo entrado em profunda depressão, quarenta dias depois, ainda se sentia só ( 1 Rs 19:8-11). Davi fugia da perseguição movida pelo rei Saul. Escreveu na ocasião o Salmo 13 (cf. vv. 1-4).

A "solidão" descreve a história de muita gente. Nós seres humanos, na maior parte de nossas vidas, estamos sozinhos, esquecidos, desamparados, ainda que cercado de pessoas.

2 Jó (cf. Jó ). Irmãos, parentes, amigos e conhecidos o desprezaram), empregados, a esposa e amigos íntimos o abandonaram. Jesus ficou só: (Mt ). Assim, mesmo aqueles que são intensamente espirituais e devotados a Deus, também lutam com as profundezas da solidão. As Causas Mais Comuns da Solidão A solidão aparece sob diversas formas no trajeto de nossa existência: quando nos distanciamos de pessoas que amamos, quando deixamos de confiar naqueles que estão perto; quando vivemos uma desilusão; quando não temos apoio num momento crucial, etc. Nesta e noutras situações, ainda que cercados pela multidão, sentimo-nos solitários. E a solidão dói na alma. Dói porque não fomos criados para viver sozinhos. Temos mãos para cumprimentar, braços para abraçar, boca para conversar e corações para compartilhar sentimentos. Todo o nosso ser pede comunhão, relacionamento com os semelhantes. Solidão - Três Expressões Relacionadas Saiba que estar a sós, sentir-se só e ficar só, não são a mesma coisa. a) Estar a Sós - É um tipo de solidão-recolhimento, fuga-das-multidões, um retiro pessoal programado. Ficar a sós é importante para o equilíbrio emocional. Passar algum tempo a sós é necessário para que haja uma trégua das pressões da vida e pode ser altamente produtivo, pois o tempo a sós deve ser considerado como uma oportunidade de construirmos um relacionamento próprio significativo. A solidão pode ser muito útil para poder orar com fervor. A Bíblia diz em Mateus 14:23-24 Tendo-as despedido, subiu ao monte para orar à parte. Ao anoitecer, estava ali sozinho. A Bíblia diz em Marcos 1:35 De madrugada, ainda bem escuro, levantou-se, saiu e foi a um lugar deserto, e ali orava. Estar a sós, como um retiro pessoal, é uma oportunidade de aprendermos a meditar, pensar e nos abstrairmos de decisões precipitadas e insensatas.

As Causas Mais Comuns da Solidão A solidão aparece sob diversas formas no trajeto de nossa existência: quando nos distanciamos de pessoas que amamos, quando deixamos de confiar naqueles que estão

3 b) Sentir-se só, sozinho - Este é o estado da solidão emocional causada pela ausência de relacionamentos significativos ou satisfatórios com outras pessoas; c) Ficar só, solitário Próprio de pessoas problemáticas, que fogem, se escondem de tudo e de todos, e que sofrem muito pelo isolamento social. Os dois últimos estados de solidão, trazem: isolamento social, medo, insegurança, senso de abandono, rejeição, vazio e perda da dignidade. Alguns são levados ao alcoolismo, aos tóxicos e à compulsão; outros apresentam quadros de insônia, depressão e tendências ao suicídio. Olha à minha direita e vê, pois não há quem me reconheça, nenhum lugar de refúgio, ninguém que por mim se interesse. A ti clamo, Senhor, e digo: tu és o meu refúgio, o meu quinhão na terra dos viventes. Sl Sentimentos Negativos Gerados Pela Solidão 1. O primeiro deles é o vazio existencial, acompanhado de tristeza, falta de ânimo, isolamento, ansiedade e necessidade de se sentir amado, carente da atenção de alguém. 2. O segundo é o sentimento de rejeição. A pessoa sente-se deixada de lado por um grupo de amigos ou até mesmo rejeitada pela família ou igreja. 3. O terceiro é a sensação de inutilidade. A pessoa começa a se sentir desprezada e a pensar que não tem mais valor algum para aqueles que estão ao redor. Saiba que: Não é da vontade de Deus que o homem viva solitário Não é bom que o homem esteja só (Gn 2.18a); Deus faz que o solitário viva em família (Sl 68.6). A Bíblia diz em Deuterenômio 31:8 O Senhor, pois, é aquele que vai adiante de ti; ele será contigo, não te deixará, nem te desamparará. Não temas, nem te espantes. Ele mesmo disse: Não te deixarei, nem te desampararei - Hebreus 13:5.

Os dois últimos estados de solidão, trazem: isolamento social, medo, insegurança, senso de abandono, rejeição, vazio e perda da dignidade.

4 Vencendo a Solidão Uma Proposta Bíblica-Pastoral em Três Etapas A lei do Senhor é perfeita, e refrigera a alma... Sl 19:7 I. É preciso vencer a solidão pela fé. O viver do crente deve ser marcado pela fé e não pelas emoções ou sentimentos. Nunca o crente está sozinho. Podemos contar com a presença e a providência divina para afastar de nós a solidão Rm 1:17;Fl 4:13. II.Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus e que são chamados segundo o seu propósito. A solidão pode ser uma oportunidade de de ler a Bíblia, de orar, e de buscar a Deus. Pratique a arte de se comunicar em níveis espirituais mais profundos com Deus. Ore para que o Espírito Santo conforte e encha o vazio de seu coração. Chore, se for o caso; lave o coração com esse bálsamo que o SENHOR deu a cada um de nós Rm 8:28. III. Saiba que solidão é curada com Amor. O fato mais significativo às pessoas solitárias está em relacionamentos insatisfatórios. O ser humano foi projetado para amar e ser amado e quando não vive plenamente essa condicionante sofre na alma a dor da solidão. O homem não consegue viver satisfatoriamente sem a comunhão e o amor de outras pessoas. A solidão é curada com relacionamentos significativos e amor. Peça a Deus que ponha alguém na sua vida. É o amor que cura: amor dado ou recebido. Você que é solitário busque novas amizades, um companheiro ou alguém carente do seu amor. (1 Pe 1:22; 1 Pe 5:14; 1 Jo 3:16). O único que pode fazer você se sentir novamente aconchegado em sua própria vida é o SENHOR. Ele é nosso refúgio e não há outro a quem possamos nos apegar. Deus é o nosso refúgio, nossa companhia, nosso real relacionamento, nossa comunhão, nosso consolo e abrigo em meio a esse mundo.por isso, se a solidão lhe acompanhou até agora, mude de amizade, acompanhe o Senhor e deixe a solidão para trás. Conclusão Vivemos numa sociedade de desamor que produz a solidão das mais diversas maneiras. É provável que dentro de nossos lares e dentro de nossas igrejas encontremos pessoas tremendamente solitárias. Busquemos, então, a proximidade e o contato significativo com o próximo,

Podemos contar com a presença e a providência divina para afastar de nós a solidão Rm 1:17;Fl 4:13. II.

5 mas acima de tudo busquemos a Deus, e Ele nos saciará com sua comunhão e nos livrará desse mal. Perguntas e Reflexões Em Grupo: Você já sentiu a solidão? Comente um pouco sobre isso: Por quanto tempo? Que sentimentos dominavam sua alma? Em que ela mais lhe prejudicou? Como conseguiu superá-la? Quais as Causas mais comuns da solidão? Crentes verdadeiros podem sentir solidão? Por quê? Amizades não significativas ou relacionamentos não satisfatórios evitam a solidão? Por quê? Quais as propostas bíblicas para vencermos a solidão? Como crentes, o que podemos fazer para ajudar pessoas que sofrem de solidão? Sobre o Autor BenneDen (Denis Frota) Pastor-Sênior da Comunidade de Nova Vida em Itapajé-Ceará. Teólogo, criador da Psicoterapia Teocêntrica, um modelo psicoteológico de Cura Interior Redentora.

Amizades não significativas ou relacionamentos não satisfatórios evitam a solidão? Por quê? Quais as propostas bíblicas para vencermos a solidão?

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