Pilates e Treinamento Funcional no Tratamento da Cervicalgia
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- Aurora Gentil Paixão
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1 Pilates e Treinamento Funcional no Tratamento da Cervicalgia
2
3 Trapézio Vilões Visíveis Masseter Esternocleiodomastoideo Escalenos Cintura Escapular
4 Fáscia Craniana Globo Ocular Peitoral Menor Quadrado Lombar Vilões Invisíveis Psoas Quadril Joelho Tornozelo Diafragma
5 Tornozelo Joelho Quadril Cervical Torácica Lombar
6 Modelo de Tratamento MIT
7 Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 2 Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 4 1 Terapia Manual com Pilates 3 Restauração da função da cintura pélvica e MMII
8 Modelo de Tratamento MIT Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
9 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
10 Mobilidade de Tornozelo Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
11 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
12 Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
13 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
14 Alongamento de Glúteos Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
15 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
16 Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
17 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
18 Alongamento de trapézio Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
19 Alongamento de trapézio Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
20 Mobilidade de Tornozelo Alongamento de Gastrocnêmico e Isquiotibiais Alongamento de Glúteo Alongamento de paravertebrais e quadrado lombar Alongamento de trapézio Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
21 Alongamento/relaxamento da Musculatura cervical Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 1
22 Modelo de Tratamento MIT 2 Terapia Manual com Pilates
23 Modelo de Tratamento MIT Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
24 Sustentação do Peso da Cabeça Correção Postural Mobilidade de Torácica e ombro Movimento Harmônico dos Ombros Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
25 Sustentação do Peso da Cabeça Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
26 Sustentação do Peso da Cabeça Correção Postural Mobilidade de Torácica e ombro Movimento Harmônico dos Ombros Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
27 Correção Postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
28 Sustentação do Peso da Cabeça Correção Postural Mobilidade de Torácica e ombro Movimento Harmônico dos Ombros Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
29 Mobilidade de Torácica e ombro Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
30 Sustentação do Peso da Cabeça Correção Postural Mobilidade de Torácica e ombro Movimento Harmônico dos Ombros Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
31 Movimento Harmônico dos Ombros Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
32 Sustentação do Peso da Cabeça Correção Postural Mobilidade de Torácica e ombro Movimento Harmônico dos Ombros Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
33 Consciência postural Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 3
34 Modelo de Tratamento MIT Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
35 Estabilização da Coluna Lombar com estimulação do Quadrado Lombar Alongamento/Relaxamento do Quadrado Lombar Reorganização do Psoas e Diafragma Joelho e Tornozelo Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
36 Estabilização da Coluna Lombar com estimulação do Quadrado Lombar Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
37 Estabilização da Coluna Lombar com estimulação do Quadrado Lombar Alongamento/Relaxamento do Quadrado Lombar Reorganização do Psoas e Diafragma Joelho e Tornozelo Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
38 Alongamento do Quadrado Lombar e TFL Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
39 Estabilização da Coluna Lombar com estimulação do Quadrado Lombar Alongamento/Relaxamento do Quadrado Lombar Reorganização do Psoas e Diafragma Joelho e Tornozelo Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
40 Reorganização do Psoas e Diafragma Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
41 Estabilização da Coluna Lombar com estimulação do Quadrado Lombar Alongamento/Relaxamento do Quadrado Lombar Reorganização do Psoas e Diafragma Joelho e Tornozelo Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
42 Joelho e Tornozelo Restauração da função da cintura 4 pélvica e MMII
43 Revisão Modelo de Tratamento MIT Liberação da Cadeia Muscular Ascendente 2 Restauração da função da cintura escapular e coluna cervical 4 1 Terapia Manual com Pilates 3 Restauração da função da cintura pélvica e MMII
44 Quando eu uso Pilates e TF Protocolo Pilates Treinamento Funcional Liberação da Cadeia Muscular Ascendente x Terapia Manual x Restauração da função da Cintura Escapular e Coluna Cervical x x Restauração da Função da Cintura Pélvica e MMII x x x
45 Pilates e TF se complementam Pilates Treinamento Funcional Power House Globalidade Articulação por Articulação Recursos dos Aparelhos Dinamismo Associar Terapia Manual Não preciso de nenhum recurso/acessório Maior ganho de Flexibilidade Padrão de Movimento REPERTÓRIO DE EXERCÍCIOS
46 MIT Movimento Inteligente
47 Desenvolvida por um fisioterapeuta e um educador físico em conjunto e incorpora conceitos e pilares do Treinamento Funcional junto aos princípios do Método Pilates, somado as bases fundamentais da biomecânica, avaliação "MIT", cadeias musculares e terapia manual. Aproveitamos o que cada técnica tem de melhor para potencializar nosso trabalho junto ao cliente e com isso alcancemos resultados mais efetivos e satisfatórios para todos. Ao final deste curso você estará apto para utilizar o que aprendeu no seu Studio de Pilates, academia ou consultório como uma nova ferramenta de trabalho para seus alunos e/ou pacientes, desenvolvendo um plano de aula crítico e científico, prevenindo lesões, aplicando exercícios corretamente e acelerando a recuperação do seu cliente com eficiência e segurança.
48 BÔNUS Tratamento Completivo ALONGAMENTO DE TRAPEZIO ROT INTERNA E EXTERNA DE OMBRO APOIO NA PAREDE FORTALECIMENTO CERVICAL POMPAGEM CERVICAL POMPAGEM PESCOÇO POMPAGEM MASSETER FASCIA CRANIANA MASSAGEM CIRCULAR NA FONTE
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