Promoção da Atividade Física e Saúde na Empresa
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- Rayssa de Barros Prado
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1 Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de vida e saúde Minicurso-1 Promoção da Atividade Física e Saúde na Empresa Profa. Dra. Priscila M Nakamura Profa.Dra. Caroline de O Martins Profa.Dra. Elusa S A Oliveira Porto de Galinhas 2014
2 Priscila M Nakamura
3 Estrutura MiniCurso! 3 dias;! 3 professoras;! 40 minutos;
4 Objetivos! Quinta-feira - Conceitos e importância para promoção de atividade física! Sexta-feira Programas de atividade física! Sábado- Dicas e passos para criação de intervenções
5 O que é saúde para você?! Não é só ausência de doença! Seguro saúde ou seguro doença?! Compreende bem-estar físico, mental, social e espiritual! Doença pode ser um estágio avançado de maus hábitos
6 Saúde Positiva (Aspectos físico, social, mental e espiritual) Comportamento de Risco (Sedentarismo, dieta rica em gorduras, tabagismo, abuso de álcool e drogas, estresse elevado, etc.) Doença (Coronariopatias, diabetes, hipertensão, obesidade, câncer, osteoporose, etc.) Saúde Negativa (Graves limitações funcionais e mortalidade
7 ! SAÚDE ATIVIDADE FÍSICA CAPACIDADE FÍSICA CAPACIDADE FUNCIONAL EXERCÍCIO FÍSICO GASTO ENERGÉTICO TRANSPORTE ATIVO SEDENTÁRIO
8 Garber et al, 2011
9 Recomendações de AF Adultos 150 min de atividades físicas moderadas e 2 x ou mais de atividades de força e alongamento OU 75 minutos de atividades físicas vigorosas e 2 x ou mais de atividade des de força e alongamento OU Moderado + Vigoroso = 150 min/semana Physical Activity Guidelies for Americans, 2008
10 Health People CDC! Attain high-quality, longer lives free of preventable disease, disability, injury, and premature death;! Achieve health equity, eliminate disparities, and improve the health of all groups;! Create social and physical environments that promote good health for all; and! Promote quality of life, healthy development, and healthy behaviors across all life stages.
11 A Access to Health Services Adolescent Health New Arthritis, Osteoporosis, and Chronic Back Conditions B Blood Disorders and Blood Safety New C Cancer Chronic Kidney Disease D Dementias, Including Alzheimer's Disease New Diabetes Disability and Health E Early and Middle Childhood New Educational and Community-Based Programs Environmental Health F Family Planning Food Safety G Genomics New Global Health New H Health Communication and Health Information Technology Health-Related Quality of Life & Well-Being New Healthcare-Associated Infections New Hearing and Other Sensory or Communication Disorders Heart Disease and Stroke HIV I Immunization and Infectious Diseases Injury and Violence Prevention L Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Health New M Maternal, Infant, and Child Health Medical Product Safety Mental Health and Mental Disorders N Nutrition and Weight Status O Occupational Safety and Health Older Adults New Oral Health P Physical Activity Preparedness New Public Health Infrastructure R Respiratory Diseases S Sexually Transmitted Diseases Sleep Health New Social Determinants of Health New Substance Abuse T Tobacco Use V Vision
12 A Access to Health Services Adolescent Health New Arthritis, Osteoporosis, and Chronic Back Conditions B Blood Disorders and Blood Safety New C Cancer Chronic Kidney Disease D Dementias, Including Alzheimer's Disease New Diabetes Disability and Health E Early and Middle Childhood New Educational and Community-Based Programs Environmental Health F Family Planning Food Safety G Genomics New Global Health New H Health Communication and Health Information Technology Health-Related Quality of Life & Well-Being New Healthcare-Associated Infections New Hearing and Other Sensory or Communication Disorders Heart Disease and Stroke HIV I Immunization and Infectious Diseases Injury and Violence Prevention L Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Health New M Maternal, Infant, and Child Health Medical Product Safety Mental Health and Mental Disorders N Nutrition and Weight Status O Occupational Safety and Health Older Adults New Oral Health P Physical Activity Preparedness New Public Health Infrastructure R Respiratory Diseases S Sexually Transmitted Diseases Sleep Health New Social Determinants of Health New Substance Abuse T Tobacco Use V Vision
13 Health People CDC! Objetivo: Atividade Física ADULTOS Melhorar a saúde, capacidade físicas, qualidade de vida através da atividade física. Reestruturar o ambiente e criar politícas públicas para melhorar o acesso para os locais de AF
14 Benefícios da AF! Diminuição do risco: Morte prematura; Doenças cardiovasculares; Hipertensão; Diabetes tipo 2; Cancêr de colon e mama; Quedas; Adultos e idosos Melhora: Sensibilidade à insulina; Ansiedade; Qualidade de vida; Função Cognitiva Preserva massa mineral óssea; Manutenção do peso; Depressão; Demências; Garber et al, 2011
15 INATIVIDADE FÍSICA!!! Doenças! cardíacas! Diabetes! tipo!2! Câncer!de! mama! Câncer!de! colón! Todas!as! causas!de! morte! Prevalência!de! 35,2%! 35,2%! 38,8%! 35,2%! 35,2%! IF!na!população! Fração! 10,4!%! 18,1%! 11,6%! 11,8%! 14,2%! atribuível!sem! ajuste! Fração! 5,8%! 7,2%! 10,1%! 10,4%! 9,4%! atribuível!com! ajuste! Brasil! 8,2%! 10,1%! 13,4%! 14,6%! 13,2%!! Lee et al, 2012
16 Hallal, et al, 2012
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18
19 Quem são essas pessoas inativas?
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21 Recapitulando! Saúde;! Saúde- Atividade Física! Conceitos de Atividade Física;! Recomendações de Atividade Física;! Benefícios;! Prevalência de atividade física;! Variáveis associadas a prática de atividade física
22 Recapitulando! Saúde;! Saúde- Atividade Física! Conceitos de Atividade Física; E agora??????! Recomendações de Atividade Física;! Benefícios;! Prevalência de atividade física;! Variáveis associadas a prática de atividade física
23 INTERVENÇÕES! Unidades de Saúde;! Academias;! Transporte;! Ambiente construído; TRABALHO
24 Trabalho Ativo Melhora cardiovascular Sjøgaard, et al,2014
25 Intervenções - Trabalhadores Prevenção Doenças ocupacionais; Aumento da produtividade; Diminuição de custos devido a afastamento
26 Intervenções - Trabalhadores Prevenção Doenças ocupacionais; Aumento da produtividade; Diminuição de custos devido a afastamento Atividade Física
27 Intervenções - Trabalhadores Prevenção Doenças ocupacionais; Aumento da produtividade; Diminuição de custos devido a afastamento Atividade Física Inúmeras horas (76800 horas)
28 Custos Doenças ocupacionais Gastos Ambulatorias ( Reais) , , ,89 Gastos Internações (Reais) , , ,73 Estatísticas sobre doenças e acidentes do trabalho no Brasil: Situação e Perspectivas 2000
29 Mortalidade Ano Mortalidade , , , , ,00 Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), a cada ano, mais de 2,3 milhões de trabalhadores morrem em todo o mundo vítimas de acidentes no local de trabalho ou doenças ocupacionais. Isso representa uma morte a cada 15 segundos. Previdência Social Estatísticas sobre doenças e acidentes do trabalho no Brasil: Situação e Perspectivas 2000
30 ! Informativas CATEGORIAS DE INTERVENÇÕES
31 CATEGORIAS DE INTERVENÇÕES! Abordagens ambientais e políticas
32 CATEGORIAS DE INTERVENÇÕES! Abordagens comportamentais e sociais
33 Amanhã Intervenções de atividade física nas empresas
34 Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de vida e saúde Minicurso- 2 Promoção da Atividade Física e Saúde na Empresa Profa. Dra. Priscila M Nakamura Profa.Dra. Caroline de O Martins Profa.Dra. Elusa S A Oliveira Porto de Galinhas 2014
35 Intervenções no mundo - Ginástica Laboral; - Ginásticas; - Academias; - Convênios; - Corridas; - Aconselhamentos; - Modelos de intervenções
36
37 2009
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40 Intervenções no mundo - Ginástica Laboral; - Ginásticas; - Academias; - Convênios; - Corridas; - Aconselhamentos; - Modelos de intervenções
41 TIPOS DE INTERVENÇÃO Râdio Taisso Ginástica Laboral Academias Programas Mudança no ambiente Tempo sentado Programas de curta duração
42 História- Râdio Taissô! 1 de Novembro de Japão! 18 de Junho de Brasil Rádio Antes do início das atividades
43 Ginástica Laboral Prevenção dos distúrios osteomusculares Santos, et al., 2007 Doenças ocupacionais Oliveira, et al., 2007 Qualidade de vida Sampaio, et al., 2008; Leal, et al, 2012 Aderência em exercícios fora da jornada de trabalho Dias, et al., 2006 Melhora do relacionamento interpessoal Giordani, et al., 2011 Diminuição do estresse Tanaka, et al., 2007
44 Programas MODELOS
45 Sjøgaard, et al, trab; 2 anos;
46 Sjøgaard, et al,2014
47 Mudanças no ambiente
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49 Intervenções- Mudança no ambiente Trilhas para caminhada (Pegus et al.,2002) ; Uso de escadas ( Kronenfel et al., 1987) Engbers et al,2005 Sem associação com aumento do nível de atividade física
50 Tempo sentado 2010 Resultados Nulos 6 estudos Não era o principal objetivo
51 Intervenções de curta duração minutos = 30 minutos/dia 1 dia a 3 anos; minutos
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54 Intervenções no mundo - Ginástica Laboral; - Ginásticas; - Academias; - Convênios; - Corridas; - Aconselhamentos; - Modelos de intervenções
55 Intervenções no mundo - Ginástica Laboral; - Ginásticas; - Academias; - Convênios; - Corridas; - Aconselhamentos; - Modelos de intervenções QUAL ESCOLHER???
56 AMANHÃ..
57 Simpósio Internacional de Pesquisa em estilos de vida e saúde Minicurso- 3 Promoção da Atividade Física e Saúde na Empresa Profa. Dra. Priscila M Nakamura Profa.Dra. Caroline de O Martins Profa.Dra. Elusa S A Oliveira Porto de Galinhas 2014
58 PASSOS E DICAS! Definir população;! Definir o modelo teórico! Definir o local e as variáveis de ambiente! Políticas Públicas! Avaliações
59 Definir população/setor ACSM. Behavior Aspects of PA and Exercise, 2014
60 Modelo teórico! Modelo cognitivo-social: Correlações e determinantes do comportamento para à saúde! Modelo da autoderminação! Modelo transteorético
61 Local e ambiente! Academias,! Campos;! Setores;! Mudança de ambiente
62 Políticas Públicas! Heath et al, 2012!
63 !! Heath et al, 2012!
64 Avaliações! Almeida et al, 2013
65 EMPRESAS! Discussão - Pronk et al, 2009
66 Links- Videos! v=93thy5i4lze! v=4anbtqpqw0u
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