Formas de Manipular Ervas Medicinais

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1 Formas de Manipular Ervas Medicinais Fórmulas produzidas a partir de plantas "in natura" ou manipuladas, tem sido praticada há milênios, mas somente em 1976 a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu essa prática nos seus programas. Os Fitoterápicos além de serem usados "in natura", a partir destes, podem ser preparadas tinturas, pomadas, xaropes, vinhos, condimentos, vinagre e óleo aromatizado, cosméticos e outros. Essas formas caseiras de preparo das plantas medicinais sempre fizeram parte da farmácia caseira de nossas famílias. Cuidados em geral na manipulação de Fórmulas : Higiene Ambiente Utensílios Pessoal Cuidados no preparo: Lavar as mãos Colocar avental e quepe Passar álcool Colocar luvas Higiene dos utensílios Cuidado nas dosagens na hora do preparo Formas de preparo: Chá ( infusão, decocção, maceração...),tintura, Compressa, Emplastro, Cataplasma, Óleo, cristais de gengibre, balas, xaropes, fortificante, pomadas, extrato mole, vinho, tônico capilar, sabonetes, farofa temperada, manteiga aromatizada, sal temperado, vinagre, travesseiros, cosmética. Chá - É obtido com plantas medicinais e água através de infusão, decocção e maceração. Infusão - Para flores macias e folhas. Ingredientes: Planta, água a temperatura de água para chimarrão. Modo de fazer: Colocar 1 colher bem cheia ou 5 g de folhas lavadas e rasgadas em uma xícara. Adicionar água fervente, tampar o recipiente e aguardar 15 minutos, coar e tomar ainda morno. Decocção - Para folhas uras, cascas, sementes e raízes Ingredientes: Planta água, recipiente para ferver. Modo de fazer: Colocar em um recipiente que não seja de alumínio, 1 colher da planta lavada picada, acrescentar 1 xícara de água fria, tampar, lavar ao fogo e deixar ferver de 5 a 15 minutos. Depois de fervido deixar descansar mais 15 minutos tampado. Coar e tomar ainda morno.

2 Maceração - Para todas as partes das plantas Ingredientes: Planta e água fria fervida. Modo de fazer: Ferver a água e deixar esfriar. Lavar, picar e socar a planta, colocar num recipiente 1 colher da planta desejada para uma xícara de água fria, tampar, e deixar descansar de 2 a 24 horas. Esse método é o que mais preserva os sais minerais e as vitaminas das plantas. Tinturas - São concentrados, extraídos das plantas medicinais, que podem ser utilizados no preparo de outros medicamentos como pomadas e xaropes. Ingredientes: Planta desejada, álcool de cereais, papel alumínio, vidro, etiqueta. Modo de fazer: Lavar as plantas, triturar, colocar no vidro, cobrir com álcool de cereais e fechar o vidro com papel alumínio. Deixar descansar durante 21 dias mexendo diariamente. Após este período filtrar e colocar em vidro âmbar conta gotas. Compressa Ingredientes: Planta escolhida, panos limpos ou algodão(chumaços) ou gaze. Modo de fazer: Fazer um chá forte com a erva e coar. Umedecer o pano no chá e aplicar sobre o local afetado. Compressa fria - hemorragia dos membros, edemas e para aliviar dores em caso de feridas. Compressa quente - espasmos dolorosos, cólicas biliares, gástricas e renais, cólicas menstruais, furúnculos e abcessos, bronquites, asma e inflamações articulares. Emplastro Ingredientes: Planta fresca e limpa. Modo de fazer: Macerar a planta até formar uma pasta e aplicar sobre a parte afetada. Uso: dores reumáticas, diminuir inchaços. Cataplasma Ingredientes: Chá da planta, farinha de milho ou mandioca. Modo de fazer: Chá da erva para a finalidade que se quer. Misturar com a farinha e cozinhar até formar uma papa. Colocar entre 2 panos e aplicar sobre a parte afetada. Óleo Ingredientes: Azeite de girassol mais a erva escolhida, etiqueta. Modo de fazer: Lavar, picar, fritar e coar. Guardar em vidros escuros. Ingredientes: óleo de girassol, planta seca desejada, recipiente de vidro, etiqueta. Modo de fazer: colocar as ervas bem secas no vidro, cobrindo-as em seguida com o óleo escolhido. Colocar o vidro onde haja claridade e deixar descansar por 21 dias. Filtrar em pano de algodão, espremer bem e colocar a solução obtida em vidros escuros. Óleos condimentados - Azeite de Oliva com manjericão, salvia, alecrim, estragão, tomilho e orégano. Xaropes - São preparados líquidos e densos (grossos) feitos com água, açúcar, mel e plantas medicinais ou tinturas. Ingredientes: água, planta medicinal ou tintura, açúcar, mel. Modo de fazer: lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar ferver com a panela tampada até dar ponto de xarope (como mel recém colhido). Tirar do fogo e deixar amornar com panela fechada. Após acrescentar o mel misturando

3 bem. Se for usar tintura deve-se preparar uma calda com açúcar e a água anteriormente. A tintura e o mel não podem ser fervidos. Vinhos Medicinais - Geralmente são usados como fortificantes. Ingredientes: vinho tinto de preferência da colônia, planta medicinal, mel. Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Colocar em um vidro grande acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas. Após coar e guardar em garrafas. Pomadas - São preparados feitos com substâncias gordurosas e plantas medicinais ou tinturas. Ingredientes: substâncias gordurosas ( gordura animal, vaselina ou lanolina) Planta medicinal ou tintura Cera de abelha Etiqueta Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a substância gordurosa e deixar fritar em banho-maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e colocar a cera. Coar e mexer até esfriar. Envasar e etiquetar. Manipulações Tintura de chapéu de couro Indicações - ácido úrico, artrite, reumatismo, impurezas do sangue, infecções urinárias, erupções da pele, hidropisia ( água no corpo), revigorante. Ingredientes - 5 colheres de sopa de folhas de chapéu de couro 1 xícara de chá de álcool de cereais. Preparo - conforme receita básica Modo de uso - adultos, 15 gotas 3 vezes ao dia. Tintura de própolis Indicações - infecções em geral, reumatismo. Ingredientes - 5 colheres de sopa de própolis, limpa e moída 1 xícara de chá de álcool de cereais Preparo - Misturar o álcool e o própolis num vidro e envolver em papel escuro. Agitar 10 minutos. Deixar macerar durante 21 dias, agitando diariamente. Coar, envasar em vidro conta gotas escuros e etiquetar. Olina Caseira Indicações - Má digestão Ingredientes - 8 colheres de cada planta picada relacionadas a seguir : boldo, carqueja marcela, losna, catinga de mulata, Alecrim, cancorosa, serralha, tansagem, dente de leão, alcachofra, poejo e louro. Preparo - Lavar, cortar e socar bem. Colocar em vidros juntar cachaça de alambique ou álcool de cereais. Deixar macerar durante 21 dias em local escuro. Coar e colocar em vidros escuros conta gotas etiquetados. Tomar 10 gotas em um pouco de água.

4 Xarope de Própolis Indicações - tosse, asma, bronquite, doenças pulmonares. Ingredientes - 10 colheres de sopa de pulmonária 1 litro de água 2 xícaras de chá de açúcar 3 colheres de sopa de tintura de própolis 1 xícara de chá de mel. Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar ferver com a panela tampada até dar ponto de xarope ( como o mel recém colhido). Tirar do fogo e deixar amornar com a panela fechada. Após coar e acrescentar o mel e a tintura de própolis. Modo de usar - Os xarope são indicados nos casos de tosse, bronquite e asma ou outras doenças do aparelho respiratório. Podem ser usados como fortificantes. Xarope de tintura I - fórmula básica Ingredientes - 65 g de açúcar mascavo 5 ml de tintura 100 ml de água destilada ou fervida Preparo - Colocar a água e o açúcar num recipiente de inox ou vidro e aquecer a 65ºC até dissolver bem o açúcar. Coar, depois de frio acrescentar a tintura mexendo bem. Envasar em vidro esterilizado e etiquetado. Duração 6 meses. Xarope de tintura I I - Formula básica Ingredientes - açúcar, mel, tintura Preparo - Fazer uma calda com a água e açúcar ( 1 litro de água para 2 xícaras de açúcar), deixar esfriar e acrescentar uma xícara de chá mel e três colheres (sopa) da tintura específica. -obs.: estudar as plantas possíveis de utilização de tintura, para essas formulações. Xarope da tosse Indicações - tosse, bronquite, asma e gripe. Ingredientes - 1 litro de água 5 colheres de sopa das seguintes folhas: guaco e sabugueiro. 3 colheres de sopa de flores de 5 colheres de sopa de folhas e flores de erva de capuchinho 20 gotas de tintura de própolis 3 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de chá de mel Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar a água e o açúcar e ferver até ponto de xarope com panela tampada. Tirar do fogo, deixar amornar com panela tampada. Coar e acrescentar o mel e mexer, acrescentar a tintura. Envasar em vidros escuros e etiquetar.

5 Vinho de alecrim Indicações - para ativar a memória e a circulação do sangue. Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de colônia ou de vinho branco 10 colheres de sopa de folhas de alecrim. 2 colheres de mel. Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Depois colocar em um vidro grande, acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas, após coar e guardar em garrafas escuras e etiquetadas. Modo de usar - adultos - até 3 xícaras de cafezinho por dia. Crianças - 1 1/2 xícara de cafezinho ao dia, cfe. Idade diminui a dose. Energizante vital Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de boa qualidade 1 colher de sopa de guaraná 1 colher de sopa de ginseng 1 colher de sopa de salsaparilha 1 colher de sopa de sementes de tansagem 1 colher de sopa de alecrim 1 colher de sopa de raiz de tiririca Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Acrescentar o vinho e deixar macerar durante 21 dias. Coar e colocar em vidros escuros e etiquetar. Pomada Milagrosa Indicações - rachaduras de pés e mãos, frieiras, unheiros, feridas. Ingredientes - 1 xícara de banha 2 folhas de confrei 5 colheres de sopa de folhas de bálsamo alemão 5 colheres de sopa de folhas de sabugueiro 3 colheres de sopa de cera de abelha Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a banha e fritar em banhomaria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e acrescentar a cera de abelha. Coar, envasar e etiquetar. Pomada de Calêndula Indicações - feridas, queimaduras, antimicótica, embelezamento da pele. Ingredientes: 10 colheres de vaselina sólida 5 colheres de folhas e flores de calêndula picadas e socadas 2 colheres de sopa de cera de abelha Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas em um copo de madeira. Juntar com a gordura e deixar fritar em fogo baixo, mexendo com colher de pau. Quando a planta perder a cor, tirar do fogo e colocar a cera. Coar e mexer até esfriar. Não parar de mexer enquanto não adquirir consistência.

6 Pomada de Própolis Indicações - feridas, dores musculares, contusões, cravos, espinhas, nutritivo p/ pele. Ingredientes - 1/2 xícara de chá de vaselina sólida 2 colheres de sopa de óleo de germe de trigo 1/2 colher de sopa de tintura de própolis Preparo - colocar numa bacia a vaselina e o óleo de germe de trigo, mexer bem. Acrescentar a tintura de própolis e mexer novamente. Pomada Extrato Mole Ingredientes - 30ml de tintura de tansagem 1 colher de lanolina 2 colheres de vaselina sólida Preparo - Ferver em banho-maria 30ml de tintura até terminar o líquido, ressaltando o extrato mole nas paredes do prato. Juntar a lanolina com espátula, retirar todo o extrato mole, misturando bem. Acrescentar a vaselina e misturar bem. Deixar descansar 24 horas, envasar e etiquetar. Pomada a frio Ingredientes - 70g de lanolina 50g de vaselina sólida 10ml de tintura Preparo - Colocar a lanolina em placa de mármore. Incorporar a tintura na lanolina com a espátula. Juntar a vaselina, mexendo bem. Guardar em potes etiquetados. Óleo Aromático-(uso culinário) Ingredientes - Planta seca Azeite de oliva Preparo - Pegue um vidro com tampa, bem limpo e seco e complete com azeite. Enfie 2 raminhos da erva de sua preferência (planta seca). As ervas mais usadas em óleos são: alecrim, tomilho, orégano, mangerona, louro, salvia, basilicão e alho. A proporção é 250ml de azeite para um ou dois ramos da erva. Óleo para pele e massagens Ingredientes - Plantas secas Óleo (girassol, oliva ou amêndoas ) Preparo - Colocar as ervas bem secas num recipiente de vidro ou cristal, cobrindo-as em seguida com o óleo escolhido. Colocar o recipiente em local onde haja claridade e deixar descansar 21 dias. Depois coar em pano de algodão espremendo bem e colocar a solução obtida em vidros escuros e etiquetar. Obs.: se desejar pode acrescentar uma gota de essência da mesma planta. Tipos de óleos e utilização Óleo de alecrim - propriedade tônica, revitalizante, antidepressiva e fortifica o couro cabeludo. Retira os maus fluídos e exalta energia vital. Óleo de alfazema - efeito harmonizante, rejuvenescedor, analgésico e anti-séptico. Usar em casos de queimaduras, dores reumáticas e musculares, relaxante e hidratante.

7 Óleo de Camomila (flores) - calmante e suaviza a pele, usar nas queimaduras de sol, para pele de crianças e aplicação após a depilação. Óleo de melissa - para massagens, stress e cansaço, calmante e refrescante da pele. Óleo de cravo com maça - em massagens tem efeito estimulante e afrodisíaco, purificante e desintoxicante, ideal para peles secas e desidratadas. Óleo de Menta - celulite e flacidez. Manteiga condimentada Ingredientes - 1/2 colher de sal 2 colheres de manjericão picado 2 colheres de cebolinha picada 300g de manteiga sem sal Preparo - bata a manteiga com os temperos, leve para geladeira por 10 minutos, até que endureça um pouco. Coloque sobre o mesmo, filme plástico. Vá formando um cilindro. Force as extremidades para fechar. Rotule, leve ao freezer. Validade 2 meses. Vinagre Aromático Ingredientes - vinagre tinto ou branco Erva desejada Preparo - Pega-se 1 litro de vinagre. Coloca-se um ramo de erva dentro do recipiente e completa com vinagre, vedar bem. Deixar em local escuro pelo menos 3 semanas. Sal temperado Ingredientes - 200g de sal grosso Ervas desejadas Preparo - Folhas de ervas de sua preferência. Em um vidro alterne 1 camada de sal e 1 camada de folhas verdes até perto da borda. Pode ser usado em 1 semana. Farofa Temperada Ingredientes - 1 xícara de farinha de mandioca 2 colheres de salsa picada 2 colheres de cebola picada 1 colher de manjericão picado 1 pitada de sal Preparo - Fritar os temperos em óleo ou manteiga. Acrescentar a farinha, mexendo até torrá-la levemente. Bala de Guaco com Gengibre Ingredientes - 50 ml de tintura de guaco 50 g de manteiga 1 lata de leite condensado 1 xícara de açúcar mascavo 1 xícara de mel

8 Preparo - Misturar a manteiga, o leite condensado, açúcar e mel. Ferver até o ponto de bala. Deixar esfriar a massa, sempre mexendo e então misturar a tintura. Despejar sobre a superfície untada, fazer tiras e cortar as balas. Manteiga de Tiririca Indicações - fortificante para memória. Preparo - Colher, lavar, secar no sol a tiririca ( batata) e tirar a pele. Amassar e acrescentar a manteiga. 1 colher de tiririca para 5 colheres de manteiga. SAL CONDIMENTADO: Ingredientes - 1 1/2 kg de tomate ou urucum 1 kg de cebola 3 cabeças de alho 1 bom maço de tempero verde, salvia e mangerona 1 kg de sal Preparo - Picar todos os ingredientes, misturar bem e deixar de repouso 1 hora, mexendo de vez em quando. Embalar, etiquetar. Duração 6 meses. Bomba desobstruidora Ingredientes - 1 colher de sopa de sementes de linhaça 2 ameixas pretas 1 litro de água 1 colher de farelo de trigo 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de vinagre de maça 1/2 pera e 1/2 maça 1/2 mamão papaia Preparo - Deixar de molho a noite toda a linhaça, as ameixas no litro de água. Bater no liqüidificador e passar num coador, tomar tudo em jejum. Esta é uma receita que elimina todas as toxinas e gorduras acumuladas, livrando-nos de todos os problemas do ventre e intestinos. Geléia de vermes Ingredientes - 1 kg de banana 1/2 kg de açúcar mascavo 150g de cada planta desidratada ( hortelã e Erva de Santa Maria) Preparo - Amassar as bananas, juntá-las ao açúcar e levar ao fogo até desmanchar. Colocar as ervas e deixar cozinhar um pouco. Retirar do fogo e bater no liqüidificador. Embalar, rotular e guardar na geladeira Crianças : uma colher de sobremesa, duas vezes ao dia, durante sete dias, intervalo de sete dias, repetir por mais sete dias. Adultos, uma colher sopa, observando os mesmos períodos. Xarope para a verminose Ingredientes - Uma cabeça de alho ( mais ou menos 50 g) - Um pé médio de mastruço ( mais ou menos 50g verde, lavado) - Oito ramos de hortelã preta ( mais ou menos 50g verde, lavado)

9 - Um punhado de erva de Santa Maria (mais ou menos 25g sementada, semi-seca) - Um litro de água - Meio quilo de açúcar Preparo - Misturar os quatro primeiros componentes com a água e deixar ferver por mais ou menos 20 minutos. Coar e recompor o volume inicial (um litro). Levar ao fogo novamente, juntando o açúcar, deixar ferver por mais 15 minutos. Como Tomar - Adultos: uma colher de sopa duas vezes ao dia. Crianças: uma colher de cafezinho duas vezes ao dia. Tomar em jejum e a noite ( antes de deitar), durante sete dias. Interromper por uma semana e repetir o tratamento mais sete dias. Calmante Ingredientes - 10 folhas de capim cidreira 6 folhas de maracujá 12 folhas de melissa álcool de cereais Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Colocar num vidro e cobrir com álcool de cereais 1 dedo acima da planta. Forrar com papel alumínio e deixar macerar por 10 dias. Coar e deixar em vidro escuro. Como tomar - 1º) 10 gotas 1 vez por dia durante 10 dias 2º) 20 gotas 1 vez por dia durante 10 dias 3º) 30 gotas 1 vez por dia quando for deitar durante 10 dias 4º) 12 gotas durante 30 dias ao deitar Indicado - calmante, sedativo, insônia, nervos, agitação. Aromaterapia A aromaterapia é uma forma de tratamento que utiliza fragrâncias naturais para reequilibrar a saúde do organismo. Os aromas podem ser obtidos na forma de perfumes, óleos essenciais, velas, incenso ou simplesmente colocando a planta no ambiente. Os óleos essenciais são as substâncias naturais presentes nas plantas, responsáveis pelos odores aromáticos que nelas encontramos. Estas substâncias estão presentes nas flores, folhas, cascas, raízes, frutos e sementes. Os óleos essenciais são lipossolúveis, isto é, solúveis em óleo e gorduras e em solventes orgânicos, como álcool e éter. Sabe aquele perfume da folhas de eucalipto, da casca de limão, da madeira de lei? É justamente por causa dos óleos essenciais. Para saber se uma planta contém óleos essenciais é só triturar um pedaço dela entre os dedos e observar o desprendimento de odor aromático. Estes óleos essenciais podem ter vários efeitos sobre as pessoas desde atividades agressivas até uma ação sobre suas lembranças. Quando voltamos a sentir aquele cheiro, voltam também os sentimentos que nos acompanharam naquela época.

10 Não devemos pensar que os óleos essenciais são substâncias modernas, que agora estão na moda. Eles vem sendo utilizados desde tempos remoto, em rituais e em cerimônias religiosas, também relacionados a cura. Vários métodos são utilizados para a extração dos óleos essenciais das plantas. Quanto mais suave o método, menor a quantidade de óleo essencial será obtida, porém ele terá uma melhor qualidade. Os métodos mais utilizados: 1- Expressão mecânica - é o simples prensar a planta. O rendimento é pequeno, mas a qualidade do óleo é muito boa. 2- Destilação - é a extração através de alambiques. 3- Expressão por solventes orgânicos - colocam-se as flores em contato com solventes, como éter de petróleo. 4- Absorção em óleos e gorduras a quente ou frio - as flores são agitadas com óleos e gorduras a quente ( de 40ºC a 70ºC) ou absorvidas pela gordura a frio. Este processo é bastante antigo e ainda é utilizado para obtenção do óleo de jasmim. 5- Absorção em carvão vegetal - permite a retirada de essência mesmo de planta viva, porém serve apenas para experiências. Alguns óleos interessantes para o ambiente. Para combater cheiros desagradáveis no ambiente, como de gordura da cozinha ou cigarro Para auxiliar na concentração Para relaxar Repelente de insetos Sensual Para problemas respiratórios Para auxiliar a meditação Bergamota, canela, cravo, eucalipto, lavanda, limão, laranja, menta, pinho, alecrim Olíbano, alecrim Cedro, lavanda, mirra, patchuli, rosa, sândalo, tangerina, vetiver, ilangue-ilangue Cedro, eucalipto, lavanda, limão, alecrim Laranja, ilangue-ilangue, noz-moscada Eucalipto, limão Sândalo, olíbano, cedro Óleos essenciais para banho. Em uma banheira com água quente colocar de 5 a 10 gotas de óleo indicado Estimulante Bergamota, cipreste, eucalipto, gengibre, limão, menta, pinho, alecrim Relaxante Camomila, gerânio, lavanda, néroli, rosa, sândalo, vetiver, ilangue-ilangue Para combater insônia Lavanda, sálvia, camomila Sensual Sândalo, jasmim, ilangue-ilangue, gengibre, menta Contra a celulite Laranja, alecrim, cipreste, zimbro, bétula, gerânio Para resfriados Eucalipto, lavanda, pinho, copaíba

11 Para problemas no rosto Oleosidade excessiva Pele seca Pequenas lesões, acne Cedro. Limão, patchuli, cânfora, ilangueilangue Lavanda, menta, alecrim, sândalo, rosa Camomila, lavanda, tea tree, bergamota, eucalipto, zimbro, cedro Óleos para massagens Estimulante relaxante Após esportes Antes de esportes Sensual Bergamota, limão, menta, alecrim Cedro, camomila, lavanda, néroli, patchuli, rosa, sândalo, vetiver, ilangue-ilangue Lavanda, menta, pinho, alecrim, tea tree Gengibre, alecrim Cedro, gerânio, ilangue-ilangue, vetiver, sândalo Para aliviar dores musculares e reumáticas Alecrim, lavanda, pinho, camomila, menta, cânfora, gengibre Cuidados com óleos essenciais: - Uso interno só com recomendação de um profissional. Pode provocar irritações e lesões graves. - Evite sempre contato com os olhos. - Mesmo para uso externo, o óleo essencial deve ser diluído antes de seu uso, pode ser com óleo vegetal. - Não expor-se ao sol quando utilizar óleos essenciais sobre a pele. Os vegetais podem conter substâncias fotossensibilizantes. - Óleos essenciais não devem ser utilizados em bebês ou crianças muito pequenas, se usá-los no banho deve ser a metade dos adultos. - Guarde os óleos essenciais longe do alcance de crianças. - Devem ser evitados na gravidez, pode ser usado lavanda, incenso, gerânio e rosa. Lavanda misturado com óleo de semente de uva, germe de trigo ou amêndoas pode ser usado para prevenção de estrias. - No caso de pressão alta ou epilepsia usar somente sob orientação de um profissional qualificado. - Em caso de tratamento homeopático, consulte seu médico sobre a utilização conjunta de óleos essenciais. Alguns óleos essenciais e sua utilização: Alecrim - indicado para pressão baixa e tosses, além de ser um ótimo revigorante. Ajuda a aliviar a estafa e o cansaço mental. Amaraco - calmante, balsâmico e anti-ronco. Baunilha - estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar. Flor de Laranjeira(Azahar) - relaxante, tranquilizador do sono e calmante. Hortelã-Pimenta(Hierbabuena) - descongestionante, tonificante e inibidor do cheiro de tabaco.

12 Jasmim - relaxa a mente, equilibra emoções, produz sensação de otimismo e é antimofo. Laranja - é energizante, estimula a alegria, o otimismo e os processos criativos. Limão - refrescante, energizante e desodorante, a fruta desenvolve as defesas do organismo e devolve a confiança. Eucalipto - bom para bronquite, resfriados, sinusite, medo e confusão mental. Sândalo - relaxa o corpo e a mente. É descongestionante, também alivia a bronquite e serve como afrodisíaco. Lavanda - cura a insônia, tensão e dores de cabeça. Serve também como repelente de insetos. Seu aroma é ligado aos sentimentos de serenidade e amor. Canela - usado como estimulante e anti-séptico. Combate resfriados, evita o cheiro de cigarro, limpa e alivia locais. É indicado para purificar os ambientes comerciais. Camomila - é calmante. Funciona contra tensão pré-mentrual e dor de cabeça. Eficiente reequilibrador emocional. Pinheiro(Pino) - revigorante, indicado para sinusite, bronquite e infecções em geral. Maçã(Manzana) - regula funções intestinais, melhora a atenção. Anti-traça. Rosa - abranda as emoções, eleva o ânimo e estimula os prazeres sensuais. Ylang-Top - afrodisíaco. Estimula o apetite sexual e eleva a moral. Travesseiros medicinais Medida do travesseiro - 20 x 30cm Material - Ervas medicinais, fibra fina e tecido de algodão Indicação Asma, Sinusite, Bronquite, Alergias Respiratórias, Regula a Pressão, Auxilia no sono, Atua no sistema nervoso acalmando. Alérgico Relaxante e digestivo Ervas Utilizadas - eucalipto cheiroso (alivia a respiração), Macela, Poejo, Alecrim ( acalma o sistema nervoso), Folhas de laranjeira, Capim cidró, Hortelã ( alivia as dores). - Quitoco, Calêndula, Camomila, Salvia, hortelã, Melissa. - Erva cidreira, Camomila, Macela, Hortelã, Melissa, Alfavaca, Eucalipto cheiroso, Poejo e Capim cidró. "Dicas de sorte" Alho - contra olho grande, corta as energias negativas. Anis - Aromatizante. Arroz - atrai prosperidade. Canela - mantém a harmonia de ambientes, protege a circulação sangüínea, é fertilizante e aromatizante. Cravo - aromatizante e traz boa sorte. Grãos - atrai fortuna. Louro - atrai dinheiro e abre caminhos. Milho - atrai dinheiro. Pimenta - combate o mau olhado e a inveja, capta energias negativas. Pipoca - atrai sucesso e prosperidade. Sal grosso - combate mau olhado.

13 Trigo - atrai sorte prosperidade e fartura. Girassol - alegria. Olho de boi (castanha) - contra mau olhado. As topiarias depois de secas ou feias devem ser enterradas ou jogadas em água corrente. Fitocosmética Fórmula básica de creme para pele Ingredientes - 1 parte de lanete 3 partes de óleo ( oliva, germem de trigo, uva) algumas gotas de extrato de própolis extrato bem forte da erva escolhida óleo essencial da mesma erva Preparo - Colocar a lanete em banho-maria até que derreta totalmente. Retirar do fogo e adicionar o óleo pouco a pouco, mexendo bastante, como maionese ( ou bater na batedeira). Acrescentar o extrato de ervas até dar o ponto do creme desejado. Juntar a própolis, e o óleo essencial. Se quiser pode ser enriquecido com mel e vitaminas. Conservar na geladeira. Duração 3 meses. Plantas medicinais indicadas para pele Alecrim - ativa circulação Flor de sabugueiro - suaviza e clareia a pele Camomila - adstringente e calmante bom para feridas Cavalinha - contra acne Confrei - limpa profundamente e cicatriza Menta - estimulante e enriquecedor Anis - remove impurezas e é anti-rugas, cicatrizante Babosa - regenera todos os tecidos e células, anti-rugas Malva - anti-rugas e hidratante Urtiga - refrescante, ótima para pele cansada Catinga-de-mulata - clareador de manchas Rosa - limpa, hidrata, é anti-rugas e celulite Preparo de sabonetes ou sabão Ingredientes - 250g de óleo de oliva 250g de óleo de amêndoas 5g de hidróxido de sódio ( 1 colher de café) 200g de água mineral Preparo - Colocar todos os ingredientes em banho-maria mexendo sem parar. Quando engrossar a consistência tirar do fogo e despejar nas formas de sabão. Se desejar coloque um pouco de própolis. Fórmula básica de sabão de ervas Preparar um chá bem forte de ervas. Derreter um sabão cortado em banho-maria, retirar do fogo. Adicionar uma colher de sopa de mel sempre mexendo. Adicionar o chá das ervas e quando tomar consistência colocar nos moldes apropriados.

14 Sabão anti-séptico Ingredientes - 1 kg de sabão de glicerina ou coco 1 xícara (chá) bem forte de alecrim (folhas) Preparo - cortar o sabão em cubinhos ou ralar, levar ao fogo baixo para derreter derreter em banho - maria e acrescentar chá forte feito com alecrin.colocar em formas Apropriadas. Ervas para cabelos: Alfavaca - caspa e queda Bardana - folhas contra caspa e seborréia, as raízes para escurecer os cabelos Casca de nozes - escurece os cabelos Salvia, folha de amora,sândalo, mangerona e alecrim - escurece e fortalece os cabelos Casca de cebola - clareia Mil em rama - tira oleosidade Calêndula - fortalece Erva de gato - cresce cabelo Hibisco - próprio para shampo e para cabelos escuros Babosa - ajuda no crescimento, retarda a calvície, anti-queda, fortalece, hidrata e regenera Receita básica de shampo 30% de texapol ou sulfrax 70% de infusão da erva desejada 10% de mel, óleo de oliva ou amêndoas, própolis, vitaminas A e B Misturar bem todos os ingredientes. Obs.: Se não for possível fazer seu próprio shampo, compre um de boa qualidade, divida em 2 partes e adicione a cada uma delas uma infusão de ervas bem forte. Creme nutritivo para cabelo Ingredientes - 1 colher de lecitina de soja, 1 colher de óleo de rícino 1 colher de glicerina 1 colher de ervas 1 colher de vinagre de maça Preparo - bater todos os ingredientes e usar depois do shampo, devendo deixar por 1 hora, depois enxaguar. Fonte: Emater-RS/Ascar