A Contribuição do Coaching para a Evolução Humana

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1 2 A Contribuição do Coaching para a Evolução Humana 113 O Coaching é uma ferramenta poderosa para as pessoas se envolverem primeiro com uma maior compreensão e conhecimento de si mesmas, para em seguida dispor-se a participar do meio com o objetivo de ajudá-lo Carla Augustin Ruggeri

2 Master Coaches Carla Augustin Ruggeri 114 Certificada Master Coach pelo IBC Instituto Brasileiro de Coaching com Certificação Internacional pela ECA European Coaching Association (Alemanha / Suíça), pela GCC Global Coaching Community (Alemanha) e pela ICI International Association of Coaching Institutes (EUA). Bacharel em Administração de Empresas pela Universidade Mackenzie e com MBA Executivo em Gestão pelo Insper (SP), acumula 20 anos de experiência profissional na área de Recursos Humanos em organizações multinacionais como Citibank, ING Bank e HSBC. Master Practitioner em Programação Neurolinguística, com formação em Terapia Regressiva Reconstrutiva pela Asociación Española de Técnicas Regresivas Aplicadas (AETRA) e vivência em Constelações Sistêmicas, atua como Master Coach com o foco de auxiliar as pessoas diretamente em sua evolução, maximizando a utilização de seu verdadeiro potencial tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. Contato: (11)

3 Carla Augustin Ruggeri C oaching é um processo que dá poder e liberdade às pessoas. Sim, é verdade! Acredite! Eu explico. Ainda na barriga materna, percebemos o mundo como ele é para as nossas mães, com seus medos e incertezas, com suas alegrias e realidades. E começamos a ter uma memória emocional com base nas experiências maternas. Fomos realmente desejados? Fomos planejados? Que sustos e alegrias foram transmitidos pelo cordão umbilical? Depois do nascimento, quando crianças, nós fazemos pequenas explorações para descobrir um novo mundo, mas ainda somos guiados por adultos que agem e reagem conforme o aprendizado que tiveram com suas próprias experiências. Sejam nossos pais e avós, irmãos mais velhos ou professores, eles nos ensinam a ver o mundo como eles o aprenderam. Por exemplo, pais que vivenciaram uma guerra podem transmitir aos filhos os seus traumas. À medida que crescemos, observamos alguns fatos com nossos próprios olhos e interpretamos outros fatos sob o prisma do aprendizado herdado. Podemos descobrir que é fácil fazer amigos e sermos descontraídos mesmo que nossos pais tenham sido tímidos e do estilo nerd. Podemos nos apaixonar por alguém e o relacionamento ser um desastre fortalecendo a crença negativa transmitida por alguém de que os homens não prestam. Podemos acreditar que somos incompetentes porque alguém disse isso e podemos acreditar que somos grandiosos e viemos ao mundo para fazermos diferença. E assim, vamos acumulando a nossa bagagem com conquistas e derrotas, com traumas e medos, com alegrias e boas lembranças, com certezas e dúvidas, com bons e maus relacionamentos, até formar o ser humano que cada um de nós é neste exato momento. A questão é que a maioria das pessoas vive com o piloto automático acionado. Trabalham, casam, criam os filhos, cumprem com os compromissos sociais e familiares sem ponderarem se estão seguindo o caminho que um dia haviam de fato sonhado. Por isso, se estressam pelo acúmulo de obrigações e se frustram. Não se sentem realizadas, há sempre uma lacuna a ser preenchida. Está infeliz no trabalho? Sua carreira está estagnada? Faz o que não gosta, mas é o que garante o dinheiro no final do mês para pagar as contas? E como estão suas finanças? O casamento está sufocante? O ritmo de vida está muito cansativo e você se sente uma pessoa improdutiva? E a sua saúde, como está? O que você pode fazer para mudar o estado atual? Certamente é necessária uma parada para reflexão. Existem linhas de abordagem diferentes de Coaching e a mais completa é a evolutiva. Este processo conduz a pessoa a refletir sobre os vários aspectos de sua vida e como ela lida com cada um destes aspectos, além de ajudá-la a mudar aquilo que a insatisfaz. O Coaching 115

4 Master Coaches 116 Evolutivo conduz as pessoas a uma visão espiritual de mundo. Ressalto que a palavra espiritual, nesse caso, não tem nenhuma relação com religião de nenhuma natureza e, sim, está diretamente ligada ao nosso modo de interagir com o mundo. Para que essa reflexão aconteça profunda e plenamente, o coaching deverá transitar em vários níveis de aprofundamento. Inicialmente, em temas mais superficiais do ambiente: quem são as pessoas ao nosso redor? Quais os lugares que frequentamos? E quais as situações mais comuns que fazem parte do seu cotidiano? Nossa mesa de trabalho está organizada? Nossa casa está arrumada e limpa? É o onde e o quando do processo. A partir daí, quais são seus comportamentos? Você age de forma proativa ou reage aos acontecimentos de sua vida sem pensar muito nas consequências? Quanto você permite que o que acontece externamente afete o seu eu interior? Aprofundando um pouco mais: como você age estrategicamente? Como você costuma fazer? Como está seu planejamento financeiro? Quais são suas principais habilidades? Elas são suficientes para atingir seus objetivos pessoais e profissionais? Que outras habilidades você precisa desenvolver? O Coaching nestes três níveis atua somente no plano do consciente da pessoa. Entretanto, sabemos que muito do comportamento humano se origina no próximo nível de aprofundamento e que pode ser consciente para algumas questões e completamente inconsciente para outras. Trata-se do nível das crenças e dos valores. É a hora de investigarmos em que você acredita. Acreditar nisso o incentiva a ir adiante e além? Ou o limita? Como você pode mudar sua crença? Quais são seus valores? O que você valoriza está alinhado com suas ações? Sua família é importante para você, mas você trabalha 15 horas por dia, preterindo-a? Há quanto tempo não tira férias? Há outros três níveis em que o Coaching atua e a profundidade a que se pode chegar, se assim a pessoa permitir, é tão forte que conduzirá a reflexões bastante complexas. Tecnicamente estes níveis são chamados identidade, afiliação e legado. Na prática, significam descobrir respostas a perguntas como: Quem é você? Quais são suas luzes e suas sombras? Qual é a sua verdade? Qual a sua missão de vida? Os seres humanos são seres duais. Nesta dualidade, travam uma batalha interna e silenciosa entre suas forças e suas fraquezas. Sentem vergonha de suas sombras e as escondem ao máximo, muitas vezes as escondem de si mesmos. Porém, como Deepak Chopra disse, precisamos conhecer nossas sombras para descobrirmos nossa luz. As pessoas escondem inconscientemente seu ouro interno sob uma grossa camada de barro. O barro é a vergonha mascarada. E a

5 Carla Augustin Ruggeri vergonha aprisiona, gera culpa. A culpa gera cobrança que, por sua vez, gera punição. É assustador o quanto somos carrascos de nós mesmos. E o Coaching, um processo completamente baseado no não julgamento, ajuda as pessoas a descobrirem o real significado do perdão e, principalmente, do autoperdão. Enquanto nos punimos, estamos presos ao passado, aos acontecimentos e atitudes de nossas lembranças. Quando conseguimos verdadeiramente nos perdoar, nossos olhos naturalmente passam a mirar o futuro e livramos espaço em nossas mentes para fazer novos planos, termos novas expectativas e sonhos. Identificado o senso do eu, finalmente podemos perceber que fazemos parte de um todo. Não somos seres solitários. A famosa frase ninguém é uma ilha traduz isso com perfeição. Quando as pessoas descobrem que pertencem a algo maior, elas se sentem leais aos seus princípios, aos outros e ao próprio meio em que estão inseridas. Elas se tornam leais a elas mesmas, à família, aos amigos, ao trabalho, à profissão, à missão... Elas são leais com a vida. Essa nova realidade cria sinergia e motiva as pessoas a darem e receberem no grupo de forma equilibrada. Por último, as perguntas mais complexas a serem respondidas: Qual o seu propósito e sua visão de vida? Qual é o seu legado? O que você quer deixar para seus filhos, sobrinhos, para as gerações mais novas? Como você quer ser lembrado? Como você pode se tornar a melhor pessoa que pode ser? Qual o limite para a sua felicidade e para o seu amor? O limite existe? Até onde você pode chegar? Quando as pessoas encontram suas respostas, neste nível de aprofundamento, usam o sistema nervoso como um todo e ampliam sua forma de enxergar o mundo. Tornam-se mais calmas, mais equilibradas, mais espiritualizadas. São respostas árduas para serem encontradas, mas que geram uma sensação plena de paz interior. Há a aceitação e o entendimento do poder de amar. A partir daí, as pessoas adquirem o real senso de significado de vida. Somos seres integrais com quatro aspectos interligados: o ser físico, o ser emocional, o ser intelectual e o ser espiritual. Quando alcançamos a interação plena entre todas as partes, estamos em equilíbrio completo e sustentável. A verdade é que nós todos nascemos com potencial para a grandeza, abençoados com oportunidades para alcançar novos e diferentes padrões. Ficamos presos ao medo de mudar, à vergonha de sermos taxados como incompetentes ou loucos e perdemos tempo. Os enganos fazem parte da vida e errar é um direito do ser humano. Se não tentarmos, nunca saberemos se conseguiremos. E se não errarmos, é porque nunca tentamos. O mais belo no Coaching é que o Coach não dá as respostas simplesmente porque as respostas estão dentro de cada um de nós. O 117

6 Master Coaches 118 Coaching desativa o piloto automático e desperta o poder interior nas pessoas de forma que elas conduzam suas vidas conforme suas escolhas conscientes. O Coaching mais que motiva, ele inspira as pessoas a irem à busca de seus sonhos e torna a vida uma aventura maravilhosa e interessante. O resultado que as pessoas atingem depende do trajeto que percorrem. Somos frutos de nossas escolhas, sejam elas boas ou más. Se escolhemos o melhor caminho, teremos bons resultados. Se escolhemos o pior caminho, teremos sofrimento e dificuldades. Então como saber qual o melhor caminho? A resposta está sempre dentro de nós, mas, muitas vezes por medo e outras vezes por causa de crenças limitadoras, ignoramo-la. Se optarmos pelo caminho do verdadeiro amor e felicidade, certamente estaremos seguindo pela opção correta. Mesmo no caminho mais adequado, enfrentamos desafios como testes à nossa perseverança. Mas se quisermos transcender o simples viver da vida e tornarmo-nos o melhor que podemos ser como seres humanos, o melhor espírito possível, devemos manter em mente uma ideia ilimitada de liberdade que supera as questões físicas, devemos buscar a força que há dentro de cada um de nós e direcioná-la para a nossa missão e propósito. A cada passo avançado nesta direção nossa energia se renova e amadurecemos, ampliamos o nível de consciência que além de maior lucidez, nos presenteia com a paz de espírito e com o equilíbrio. Tudo isso demanda estudo, fé e treino, sempre com persistência. Quando as pessoas despertam para essa realidade e notam que são livres para viverem suas vidas, sentem-se plenas e eternas aprendizes, pois entendem que sua percepção de mundo estava muito aquém. Através do Coaching, os profissionais enxergam que, por trás da maldade, há a insegurança; por trás do conflito, o medo; por trás da grosseria, a infelicidade. Não podemos amar a sombra, não amamos o ódio e a maldade, mas devemos praticar e enxergar a essência, a intenção positiva, o bem que há em todas as pessoas e, deste modo, ajudá-las a ver o amor em si mesmas para que sejam as melhores pessoas que possam ser. Vivendo desta forma, você dormirá cada noite sabendo que fez o que podia e acordará no dia seguinte antecipando o futuro. Descobrirá que pode fazer a diferença agora, neste momento... Não ontem, nem amanhã. Mas neste minuto em que está vivendo. Como escreveu Teilhard de Chardin, não somos seres humanos que estão passando por uma experiência espiritual; somos seres espirituais que estão passando por uma experiência humana. Somos seres divinos e a vida é o caminho mágico para fazermos as pazes com a nossa humanidade e a nossa divindade. A espiritualidade verdadeira é sermos cientes de que, se somos in-

7 Carla Augustin Ruggeri terdependentes com todas as coisas e todas as outras pessoas, mesmo os menores e mais insignificantes pensamentos, palavras e ações tem reais consequências por todo o Universo. É assim que Sogyal Rinpoche descreve a espiritualidade em sua obra The Tibetan Book of Living and Dying. Entre as diversas reflexões e verificações que podemos fazer em nosso processo de evolução, não há nada mais profundo do que isso. Portanto, o Coaching é uma ferramenta poderosa para as pessoas se envolverem primeiro com uma maior compreensão e conhecimento de si mesmas, para em seguida dispor-se a participar do meio com o objetivo de ajudá-lo. As pessoas verão o lado mais leve e gracioso das coisas e recuperarão o entusiasmo, alegria, energia e a persistência. Por consequência, elas aumentarão sua paz e força interiores. A auto- -realização como um estado espiritual em que o indivíduo transborda criatividade, é espirituoso, alegre, tolerante, tem senso do objetivo e da missão de ajudar as pessoas a alcançarem esse estado de sabedoria e felicidade. Deixo algumas dicas adicionais. Lembre-se sempre: de viver os seus valores e visão suas ações importam confie em si mesmo atente à conversa interior busque a sua verdade use do poder do riso 119 Como seres humanos temos a missão de transcender... E os Coaches tem a missão de ajudar os outros seres humanos a transcenderem. A vida é uma dádiva! 1) Título: Crenças Autor: Robert Dilts Editora Summus Editorial 2) Título: Manual de Programação Neurolinguistica Autor: Joseph O Connor Editora Qualitymark 3) Título: Terapia Regresiva Reconstructiva una luz en el laberinto (volumes 1 e 2) Autor: Luis Antonio Martinez Pérez Ph.D. Editora Libros en Red

8 Master Coaches Anotações 120

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